強精剤（精力剤）の飲むタイミングっていつ？本番直前に飲むのは効果なし！？

強精剤っていつ飲んだらいいの？

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効く強精剤をインターネットで夜な夜な検索したことがある方もいらっしゃると思います。どの成分が何に効くとか、自分に合っているのはどれだろう・・・？と決して安くない強精剤をあれこれ悩んだ方、多いですよね。しかし値段や成分にばかり目がいって、実は一番効果がある「精力剤を飲むタイミング」の事を忘れてはいませんか？薬にも、食前や食後、就寝前など薬によって飲むタイミングがあるのと同様、強精剤にも「飲むタイミング」があります。せっかく飲むのですから、労力もお金も無駄にしない効果的な飲み方をご紹介します！これまで、いまいち強精剤の効果が感じられなかった・・・という方も、もしかしたら飲むタイミングを変えるだけで効果が変わってくるかもしれませんよ。

【使用編】強精剤の飲み方

では早速、強精剤を飲むタイミングをご説明します。これまで強精剤を飲んだことがあり、効果も感じられたという方も必見です。これまで以上の効果が得られるかもしれません。

【１】強精剤は空腹時に飲むべし！

最も効果的なタイミングは「空腹時」です。強精剤に含まれているアルギニンという成分は、胃が空いている時の方が体に吸収されやすい為です。しかしアルギニンはアルカリ性なので、空腹時にたくさん胃に入れてしまうと炎症を起こし、胃炎になる原因にもなります。予めアルギニンが中和されているタイプの強精剤を選ぶか、もしくは酸性の飲み物と一緒に飲むようにしましょう。

【２】ＳＥＸに向けて強精剤を飲む方

以外と多いのが、強精剤はSEXの直前に飲めば良いと思っている人ですが、実は間違いです。薬で想像していただくと分かりやすいと思います。薬によって違いはありますが、薬を飲んでも効果が表れるまで少し時間がかかりますよね。 強精剤も同じです。SEXに向けて強精剤を飲む場合は、精力剤によって効果が表れるのにかかる時間が違うので一概には言えませんが、だいたいSEXの３０分前から１時間前に飲みましょう。

【３】毎日強精剤を飲む方

強精剤の中には基礎的な体力アップ効果があるものも多く、日常的に強精剤を飲んでいる方も多いと思います。そんな方は、「朝」に飲むのがオススメです。やはり朝は空腹状態なので体に吸収されやすいというのと、体力アップ効果で1日を元気に過ごせるからです。強精剤を飲んでから朝ご飯を食べるとより良いですね。また、カプセルや錠剤タイプのものであれば、分けて飲むとより身体に吸収されやすくなります。スポーツ選手が食事を5食や10食に分けて食べるのと同じですね。まとめて飲むより、身体はよく吸収するので、効果も出やすくなります。

 注意(１)就寝前は飲用を避けるべし

睡眠は体を休めること、体の中の臓器も休ませることの為にとても大切な事です。寝る前に色々と食べて、ぐっすり眠れなかった、寝起きがしんどかった、なんて経験はないでしょうか？それは、臓器もゆっくり休ませてあげられなかった証拠です。寝る前に強精剤を飲むと、それを消化しようとして臓器は寝ている間も動き続けます。そうなってしまうと、良質な睡眠の邪魔をされてしまいます。もし、夜に飲むのであれば寝る3時間くらい前を目安に飲みましょう。

 注意(２)強精剤の種類によって分けるべし

強精剤の種類によって、身体に吸収される時間が異なるので注意が必要です。商品によって違いはあるものの、錠剤やドリンクタイプは基本的に1時間～1時間半ほどで身体に吸収されますが、カプセルタイプはもっと時間がかかります。カプセルタイプを飲む場合は、いつもより早めに飲みましょう。商品によっては、パッケージに摂取タイミングについて注意事項が記載されていることがありますので、一度ご確認を。

【３選】おすすめの強精剤ランキング

【おすすめ第１位】クラチャイダムゴールド

堂々1位は「クラチャイダムゴールド」です。クラチャイダムは、黒生姜のことです。ブラックジンジャーとも呼ばれています。早漏、ＥＤ、短小に効くと言われている強精剤です。ゼラチンでできたカプセルタイプで、中身はクラチャイダム100%！余計な物は一切入っていません。飲み方は、1日5粒のHARD飲み、1日2粒のSOFT飲み、の二通りあります。HARD飲みはより早く効果を実感したい人向けですが、いずれも1週間から2週間程度で効果が表れるようです。即効性より、毎日飲み続けて基礎的なところから体質改善を目指す方におすすめです。

強精剤には欠かせないアルギニンの含有量はマカの2倍以上、その他にもアミノ酸、ミネラル、ポリフェノールが含まれています。また、体力作りには欠かせないBCAA（分岐鎖アミノ酸のバリン・ロイシン・イソシロシン）もたっぷり含まれています。

値段：１箱６０粒の定期コースなら初回は半額。送料も代引き手数料も無料で￥4,200（税抜)

早く効果を実感したい人には、やはり1日に5粒飲むＨＡＲＤ飲みが良いようですが、それでもすぐに効果は表れないようです。日々飲み続けることで体質改善できる事に期待した方が良さそうです。
クラチャイダムゴールド

【おすすめ第２位】クラチャイダム王

クラチャイダムゴールドと同じく、クラチャイダム（黒生姜）が原料のカプセルタイプの強精剤です。体力アップをしたい方や、加齢による体力の衰えが気になるという方におすすめです。滋養強壮に効くアルギニンはなんとマカの2.5倍含まれています。他にも体力アップには欠かせないポリフェノール、ミネラル、食物繊維、必須アミノ酸も含まれています。2016年のモンドセレクションで銀賞を受賞している点も、初めての方には安心ポイントですね。

値段：2箱60粒（30日分）の定期コースなら、初回は60%オフの￥4,200（税別）。2回目以降もずっと20%オフで購入でき、送料も無料です。

即効性を期待して飲むより、毎日飲み続けて徐々に体力、精力がアップしてきたことを実感したという口コミが目立ちます。活力アップに繋がる成分も豊富に含まれていますので、毎日元気に過ごしたいという方にもおすすめです。

クラチャイダム王 

 【おすすめ第3位】マカ＆クラチャイダム12000

最後におすすめするのはクラチャイダム（黒生姜）と共に、あの滋養で有名なマカが含まれた「マカ＆クラチャイダム12000」です。マカは6000mg、クラチャイダムも6000mg、そして滋養強壮効果のあるアルギニンも6000mg配合されています。そしてなんと、男性の活力の素にもなるマムシやすっぽんまで配合。この成分含有量では考えられないコストパフォーマンスが何よりの魅力です。

 値段：1袋（60粒・約30日分）で￥4,500。毎月1袋を届けてくれる定期コースは20%オフ、毎月2袋の定期コースは25%オフになります。定期コースはいつも送料無料です。

マカとクラチャイダムが同時に摂取可能な上、マムシやすっぽんまで摂れるのがとても魅力的です。精力がすぐに上がる即効性はなさそうですが、基礎的な体力アップは期待できそうです。

マカ＆クラチャイダム12000 

【基礎知識編】強精剤について

強精剤とは

精力の増強や勃起する力を高めるために使用されるもので、主に原材料は天然成分です。強精剤も精力剤も、使用される目的は同じなので余り厳密に区別されていませんが、実は違いがあります。強精剤は男性ホルモンを強精剤から体内に取り入れるためのもの、精力剤は男性ホルモンを身体の中で分泌させるよう促すためのものです。 

強精剤で勃起するメカニズム

男性ホルモンを高めて、精力増強や勃起する力をアップさせます。精力が高まったり、興奮の始まりは脳からなのですが、これに男性ホルモンが絡むことで精力や勃起力はどんどん高まります。 

男性ホルモンの大部分はテストステロンが占めています。このテストステロンの分泌量を増やすことで、身体が健康になるだけでなく、精力アップにも繋がります。

精力だけでなく、他にもメリットがたくさんあるテストステロンですが、普段の生活でも増やすことは可能です。

★テストステロンを増やす3ステップ★

1. 食生活・・・バランスのとれた食生活が一番ですが、亜鉛やビタミン、タンパク質の摂取はテストステロンを増やすためには欠かせません。
2. ストレスフリーな生活・・・ストレス状態が続くと良質な睡眠もとれなくなります。寝不足は男性ホルモンに悪影響を与えます。ストレスなく過ごし、よく眠ることでテストステロン値は高まります。
3. 運動・・・適度な運動で筋肉を刺激すると、テストステロンの分泌が促されます。過度な激しい運動は逆効果になるので、注意しましょう。

テストステロンを増やす効果がある成分に亜鉛やアルギニン、シトルリンなどがあります。強精剤にも含まれていることが多いこれらの成分についてもご説明しますね。

＜亜鉛＞

亜鉛はミネラルの一種です。精子を生成したり、勃起不全を改善したりすることで有名なので、「精力と言えば牡蠣」と思われる方も多いと思います。牡蠣だけでなく、レバーや納豆、海苔、卵などにも含まれています。亜鉛には抗酸化作用、免疫の活性化、精神を安定させる効果があり、それらはテストステロン分泌にとても大切なことです。

＜アルギニン＞

男性ホルモンの分泌にも関係しているアルギニンは、アミノ酸の一種で、テストステロンを増やすにはとても大切な成分です。

＜シトルリン＞

たった今ご紹介したアルギニンと一緒に摂ることで効果が出るシトルリン。身体に取り込む際、アルギニンの一部はシトルリンに変換され、シトルリンの一部はアルギニンに変換されることで吸収率が上がります。摂取する場合は、アルギニンとシトルリンをセットで摂るようにしましょう。

精力アップを実感して欲しい！

これまで効かなかったと思っていた強精剤でも、正しいタイミングで飲むことでしっかりと効果を実感できるかもしれません。正しく飲んで、楽しいSEXライフを送ってくださいね。