しじみ習慣の効果5選～配合成分・口コミから買うべきか徹底分析

​テレビで見かけたしじみ習慣！効果あるの？

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昔から体に良いと言われているしじみ。お味噌汁にしても美味しいですよね。しかし、しじみが身体に良いと分かっていても、毎日しじみを食べるのはなかなか難しいですよね。そこで、毎日手軽にしじみの栄養が摂れるのが「しじみ習慣」です。

まずは、しじみ習慣を是非おすすめしたいのはこんな人！というのをまとめてみました。あなたは当てはまりますか？

 しじみ習慣の口コミ体験談

累計販売個数がなんと400万個を突破しているしじみ習慣。実は身近なあの人も飲んでいた！なんてことも珍しくないかもしれません。では、実際に飲んでみた人の口コミを見ていきましょう。

二日酔い知らずになった！！

 しじみ習慣のおかげで二日酔いがなくなったという口コミ多数です。もちろん体質や飲んだ量にもよると思いますが、いつもお酒を飲んだ次の日は二日酔いに悩まされているという方は是非飲んでみると良いですね！二日酔いにはならなくても、普段からお酒を飲む機会が多いという人にもおすすめです。

精力増強効果を実感！！

 しじみ習慣で精力アップ効果を実感したという口コミも寄せられています。男性には嬉しいポイントですね。実は、しじみ習慣には精力増強につながる亜鉛も含まれているからなのです。

美容効果もアリ！！

しじみに含まれるオルチニンには美肌効果があります。またしじみ習慣で良質な睡眠ライフを送れるようにもなるので、よく眠れることでお肌ツルツル効果にも期待できます。

毎日元気に過ごせるように！！

仕事に、付き合いに、疲れがなかなかとれない・・・そんな毎日を送っていませんか？しじみ習慣は、毎日を元気に過ごせるパワーにもなるようです。忙しい現代を過ごすみなさんには欠かせませんね。

食生活の乱れもしじみ習慣でリセット！！

  お酒が好き、外食が多い、一人暮らしでいい加減な食生活を送っている・・・そんな人が気になるのは日々の栄養バランスの乱れから不健康になってしまうことですよね。健康診断の結果にドキドキされる人も多いと思います。そんな方でも、しじみ習慣を初めて診断結果の数値が良くなったという口コミも寄せられています。

 しじみ習慣の効果・成分配合

しじみ習慣から得られる効果は大きく分けて5つです。どの成分がどんな効果をもたらすのか、今から詳しくご紹介します。

【効果１】二日酔い解消

タウリンという成分が胆汁酸の分泌を活発にして肝臓の働きをサポートしてくれます。そして更にアラニンという成分が、肝臓機能を強くしてくれるのでアルコールの代謝をｔ促してくれます。オルチニンも含まれているので、タウリン、アラニンが相乗効果となって肝臓の働きをサポートしてくれます。

【効果２】精力アップ

亜鉛が精力アップ効果があることは有名で、牡蠣が効く！と認識されている人も多いようです。実は、しじみにも亜鉛が含まれています。

【効果３】美容効果

しじみに多く含まれているオルチニンは美肌効果があるアミノ酸として注目されています。その効果はヒアルロン酸やコエンザイムＱ１０と並ぶほどなのです。また、しじみ習慣を飲むことでぐっすり眠れ良質な睡眠をとれることから、美肌に繋がるとも言われています。

【効果４】元気が出る・滋養強壮

肝臓は人の身体のエネルギーを生み出す臓器です。しじみは肝臓の働きを助ける力があることから、滋養強壮にも効果があると昔から言われています。また、しじみ自体が良質のたんぱく質です。元気に過ごすためには欠かせないたんぱく質もしっかり摂れます。

【効果５】乱れた食生活をサポート

しじみには、カルシウム、カロチン、亜鉛、ビタミンなどの40種類を超える栄養成分がとてもバランス良く含まれています。日々の食生活が乱れている人も、しじみ習慣でしっかり不足している栄養分を補給できます。

配合成分一覧

しじみ習慣には、これらの成分が配合されています。

しじみ習慣で精力ＵＰするなら

精力剤との併用が効果抜群！？

しじみ習慣は精力剤との相性が良いと言われています。 それは、精力剤にもよく配合されている「亜鉛」がカギを握っています。

アルコールを飲むと、アルコールを分解する為に肝臓が大量の亜鉛を消費します。お酒をよく飲む人は精力剤で亜鉛を摂っていても、それでも不足しがちになってしまうのです。そこで、しじみ習慣に含まれているオルチニンというアミノ酸成分が、肝臓の働きだけでなく、精力アップや疲労回復をサポートしてくれます。しじみ習慣には亜鉛も含まれていますので、精力剤だけでは足りない分も補うことができます。

【初心者おすすめ】クラチャイダム王

精力剤を飲んだことがないという初心者の方にもおすすめなのが「クラチャイダム王」。クラチャイダムは黒生姜のことで、その名の通り黒生姜が原材料となっています。加齢や日々の疲れから体力の衰えが気になっている方や、体力アップしたいという方におすすめです。滋養強壮に効果があるとされるアルギニンは、なんと精力剤で有名なマカの2.5倍含まれています。また、体力サポートには欠かせないポリフェノール、食物繊維、ミネラル、必須アミノ酸も含まれています。2016年モンドセレクションで銀賞を受賞しているので、初心者の方も安心して試していただけます。

値段：定期コースは2箱60粒（30日分）で、初回は60%オフの￥4,200（税別）。2回目からはずっと20%オフで、送料も無料です。

実際に飲んでみた方の口コミも見てみましょう！喜びの声が多数寄せられています。

 しじみ習慣に関するＱ＆Ａ

 【結論】しじみ習慣は買うべきでしょうか？

 

販売実績もあり、信頼できる商品ですが、効果の程はやはり個人差があります。しじみ習慣を飲んでみても、得たい効果がいまいちだったという 場合は、目的に合わせて他のサプリなどを試してみるのが良いでしょう。しかし、しじみは健康維持には欠かせない成分が豊富に含まれていますので、健康サポートという観点で飲み続けるのも良いでしょう。