【亜鉛サプリおすすめランキングTOP5】成分・口コミで徹底比較

おすすめ亜鉛サプリご紹介！リアルな口コミから選べ！
精力増強や健康維持に効く！亜鉛サプリおすすめランキングTOP5
亜鉛サプリの正しい摂り方
亜鉛サプリは超優秀！過不足に気をつけて

精力増強や健康維持に効く！亜鉛サプリおすすめランキングTOP5

ねぇ、大ちゃん。「ここぞ！」って時に勃たなかった経験ってある？

そりゃ俺だってあるよ。自分でもどうしちゃったのかと思ったね！その時の疲れ具合や精神的なものもあるけど、「おいムスコよ！どうした？！」って自信喪失しそうになったよ。

女性側もこの人は性欲がないのかなぁって心配になっちゃうよね。それに自分に魅力が足りないからだって悲しい気分になるかも（TT）

そうだよな、ごめんごめん。でも、その時は本当に仕事が忙しくてちゃんと食事も摂れていなかったんだよね。もしかして単純に栄養不足なのかもと思って、精力増強に直結する亜鉛をたくさん摂ってみた！まぁ具体的に言うと「牡蠣」だね。

それでどうなったの？！その夜は！

そりゃぁもう（笑）本格的なEDじゃなかったから安心したよ。勃起もしたし射精も立派なものだった。「ここぞ！」という時の精力アップには牡蠣がバツグンに効くね。牡蠣の亜鉛含有量はダントツに高くて、元気食材といわれてる「うなぎ」の約9.4倍、「すっぽん」の約8倍も亜鉛が含まれているんだ。でも毎日牡蠣を食べるなんてできないから、手軽に亜鉛を摂ることができるサプリがあるからおすすめだよ！

へぇ～そんなサプリがあるんだね。大ちゃん、詳しく教えて！！

OK♪ 俺の実績とリアルな口コミを元にランキングTOP5を作ってみるよ！上位のものは本当にスゴい効き目だから、本当は教えたくないんだけど・・・今日は特別にな♪ 俺の「ここぞ！」ってときのお助けアイテム、しっかり覚えていってくれよ！

生牡蠣すっぽん

俺が1番おすすめしたいのはやっぱり「生牡蠣すっぽん」だな！
大きくて逞しい広島産牡蠣と、高級食材である肥後日の元のすっぽんエキスを惜しげもなく詰めこんだサプリメントなんだ。広島産の牡蠣は養殖の牡蠣の225倍の亜鉛が含まれているし、肥後日の元のすっぽんは台湾産すっぽんの10.6倍のアミノ酸が含まれている。さらに、11種類の活力成分を厳選して配合！うなぎ、サソリ、マカ、赤マムシ、高麗人参、馬の心臓など、これでもかってほどギュッと一粒に濃縮してるんだ！スゴイだろ！？

ほんとだ、コレすごいね♪ 97%の人が漲るパワーを実感できてるって！

そういう俺も、もちろんギンギン体験してるからな（笑）

ギンギン体験って（笑）他の人のリアルな口コミも知りたいね！チェックしてみよう♪

リアルな口コミ紹介

43歳　S.H様　男性
生牡蠣すっぽんを飲んでからというものの、とにかく夜が元気で困ってます。

Source: ソリペニ調べ

還暦を迎えて夜の方はもう無理と思ってたんですが、こちらの生牡蠣すっぽんを飲んで1ヶ月、まだまだ現役でイケることを再確認しました。

Source: ソリペニ調べ

ほんとだー！大ちゃんだけじゃないね、朝も夜もギンギンだって（笑）年齢を重ねた人でも、若い頃の活力が蘇ったって喜んでるね（≧o≦）

年齢に負けない精力って男の強い味方だよな。俺もずっと常備しておこう！！

それでそれで、気になる値段は？返金保証とかあるの？

さとみ、そんな焦るな（笑）30日分60粒入りの「生牡蠣すっぽん」を毎月自動で届けてくれるトクトクコースっていうのがあるんだけど、これがすごいお得だからちょっと紹介させてくれ！

価格（トクトクコース利用時）

1回目	初回無料（送料500円のみ）
2回目～3回目	7,350円（税込）25％OFF　※送料無料
4回目以降	ずっと特別価格7,350円（税込）25％OFF　※送料無料

発送日7日前までに連絡すればいつでもお休みや再開が可能！
効果を実感できなければ、初回のみ90日間返金保証付！
3ヶ月分の料金を全額返金
初回500円＋2ヶ月目7,350円＋3ヶ月目7,350円＝15,200円を返金！

＜注意事項＞
※お一人様1回限り。
※送料は自費負担です。
※4回目以降の商品を受け取ったら、90日間返金保証は適用されなくなります。

万が一効果を実感できなかったときのために90日間返金保証が付いてるから、安心して購入できるね♪しかも初回無料なんて太っ腹！！

だろ？90日間たっぷり試せるから、効き目がすぐに出ない人でも長期間じっくり試せるメリットがあるんだ！最近、精力減退に悩んでる男子諸君は、大船に乗ったつもりでぜひ試してみて欲しい！

「生牡蠣すっぽん」を覗いてみる♪

養蜂堂黒宝牡蠣王

次におすすめしたいのは「養蜂堂黒宝牡蠣王」だ。
1包に生牡蠣約4個分相当の亜鉛（10mg）を配合していて、1日の必要量をたった1包で補うことができるんだ。さらに、スタミナ食材の代表である国産ブランドにんにく「福地ホワイト六片種」を特殊製法で発酵＆熟成！これによってポリフェノールを17倍に高めることも成功した。極めつけは高級食材であるすっぽんを丸ごと粉末化して配合しているから、身体に必要なアミノ酸18種類をすべて摂ることもできるんだ！これもスゴいサプリだろ？

生牡蠣＆にんにく＆すっぽんの三種の神器、まさに元気のトリプルパワーだね♪

リピート率が高いのも頷けるよな！

リピート率が高いのは人気の証だよね。他の人のリアルな口コミも見てみようよ！

リアルな口コミ紹介

効くね

5/5
黒宝飲むようになって勃ち方が半端じゃなくなった。マカより効くのは間違いない。
ソリペニ調べ

速攻効きました

5/5
牡蠣王のすごいところはなんといっても効果が早いことじゃないかな。自分の場合は飲んだ翌日にはすぐに朝勃ち。その日の夜にはAV借りて2発抜きました（笑）
ソリペニ調べ

みんな自然と精力が回復してきているね！久しぶりに元気な姿を見たら、男性として見直すよね♪ 惚れ直すってゆうか(^^)

俺もさとみに惚れ直してもらうために、まだまだがんばらないとな！笑

ありがとう♡ そういう気持ちが女性は嬉しいから、みんなも恥ずかしがらずにどんどんトライしてみて欲しいなぁ～！

ほんとにその通り。気になる値段と返金保証についても紹介しておこう！

価格

1箱（約1ヶ月分、1包4粒入）：5,800円（税抜）　
効果を実感できなければ、初回のみ30日間返金保証付！ 5,800円全額返金

＜注意事項＞
※お一人様1回限り。
※送料は自費負担です。
※商品到着後30日以内に「全額返金希望」と申し出た場合に適用されます。

「養蜂堂黒宝牡蠣王」にも全額返金が付いているんだね。買うのにちょっと不安があっても気軽に試せる♪

サプリは相性も大事だしな！一度試してみて自分に合っていれば継続して飲み続けたらいいんだよ。みんなも勇気を出して、第一歩を踏み出して欲しい！

「養蜂堂黒宝牡蠣王」を覗いてみる♪

海乳EX

3番目におすすめなのは「海乳EX」だ。
「海乳EX」は1袋に瀬戸内海産の牡蠣をなんと約155個これでもかってくらい濃縮しているサプリなんだ。1日2粒で生牡蠣5個分の亜鉛を摂ることができるんだゾ。瀬戸内産の牡蠣は、穏やかな海域でプランクトンが豊富だから、栄養がぎっしり詰まったぷりぷりの牡蠣が成長するんだよ。

まさに海の恵みがぎっしり詰まってるんだね！牡蠣が「海のミルク」って呼ばれるのは、こうやって栄養を蓄えてるからなんだね♪

精力増強のためだけじゃなくて、お酒の付き合いが多い人や疲れやすい人にもおすすめだぞ。手頃な価格だから、健康維持で長く続けるにはもってこいなんだ！

へぇ～そうなんだ♪お客様満足度89％という高さも商品の人気を表してるね。パッケージもいかにも「精力剤」って感じがしないし(^^) これなら万が一家族に見つかっても恥ずかしくないね（笑）リアルな口コミも見てみよう！

リアルな口コミ紹介

髪の毛を死守するために

4/5
抜け毛に亜鉛が良いと効いたんですが、安全のために天然成分のサプリを探していました。海乳EXは値段も手頃で牡蠣がそのまま配合されているため期待してます。
ソリペニ調べ

やっと増えました。

5/5
精子を増やすには亜鉛がいいと効いたんですが、亜鉛サプリではほとんど効果を実感できませんでした。天然の亜鉛の方が良いのかと思い、海乳EXを試したところ2週間で下半身にグングンくるものがあり明らかに精子の量が増えました。
ソリペニ調べ

大ちゃん！下半身がグングンきてるって（笑）もっと高価な精力サプリメントよりも、持久力が向上したってコメントも♪ いろいろ配合したサプリより海乳EXのようにシンプルなサプリの方が効くって人もいるんだね！

「海乳EX」は、1袋に瀬戸内海産の牡蠣を約155個も使用しているからな！それに、価格も驚くほど安いんだ。ちょっとその辺りも紹介させてくれ！

価格

通常購入：1袋62粒（約1ヶ月分、1日2粒）　2,052円（税込）※送料250円
定期コース：初回980円（税込）、2回目以降1,949円（5％OFF）※送料無料

＜注意事項＞
※お一人様初回1袋のみ。
※商品発送の10日前までにご連絡でいつでも解約可能です。

ほんとだ、すごい安いんだねー！本物の生牡蠣を155個も食べたら、ものすごいお金かかるのにね（笑）

だよな～！そう考えると、お得度ではNo.1かもしれないな☆

「海乳EX」を覗いてみる♪

DHC亜鉛

第4位はお馴染みの「DHC亜鉛」を紹介しておこう。
言わずと知れた優良企業DHCが製造している亜鉛サプリだ。しっかりした品質管理のもと生産されているから安心して購入できるし、ドラッグストアなどで手軽に買えるところも魅力だな。亜鉛だけでなく、クロムやセレンなども配合して、さらにパワーアップ！しかも徹底した低価格化で1袋288円！！

1袋288円？！？安すぎ！企業努力の賜物だね♪ 大手健康食品会社だから、この低価格が実現したんだろうね。

そうだな！しかも「安い＝効果が薄い」ワケではなさそうだゾ。リアルな口コミを見てみよう！

リアルな口コミ紹介

コスパ最高

5/5
亜鉛が精力回復にいいのは知っているがどこも高すぎ！DHCの亜鉛はコスパもいいし、ちゃんと精子の量も増えるからこれで十分！
ソリペニ調べ

時間は掛るけど

5/5
飲んで1週間しても何も効果なし。でもいつの間にかオナニーの時の精液の量が増えていることに気が付きました。やっぱり即効性はないんですね。でも、DHCの亜鉛は値段が安いので気にせず続けられるからいいです。
ソリペニ調べ

ほんとだ♪安くてもみんなしっかり効果を実感しているね！

そうなんだ。即効性というより継続することで、効果が分かるようになってくるみたいだぞ。価格もかなり安いし、信頼のおける企業という点でも、一度は試してみてはどうだろうか？

価格

通常購入：1袋（1日1粒目安/30日分）288円（税込）※送料別

定期コース：15％OFF　※送料別

＜注意事項＞

※定期コースは3回以上継続して受け取ることが条件です。

DHC亜鉛はお得なamazonで

ファンケル亜鉛＆植物性ツイントース

第5位もお馴染みの「ファンケル亜鉛」だ。
これも国内流通トップクラスのファンケルが製造しているから、安心で安全なサプリだと言える。ファンケルの亜鉛は、独自成分「植物性ツイントース」をはじめ、「葉酸」「ビタミンB2」も配合しているんだ。これらの成分が、亜鉛を効率よく身体に吸収させるサポートをしてくれるんだぞ。DHCと同様に、徹底した品質管理やドラッグストアで手に入りやすいことも魅力だ！

せっかく亜鉛を摂っても身体が吸収してくれなかったら意味ないもんね。ファンケルの亜鉛は吸収しやすいように工夫してくれてるから好感がもてるよ(^^)

あと、亜鉛はクエン酸やビタミンCと一緒に摂ると吸収率が良くなっておすすめだぞ。口コミもチェックしてみよう！

リアルな口コミ紹介

ファンケルだから安心

5/5
お肌や髪の毛に亜鉛が欠かせないと聞いたんですが男性用ばかりで困っていました。ファンケルのツイントースが亜鉛のサプリと聞いて速攻注文。たしかに抜け毛が減ったような気がします。
ソリペニ調べ

4/5
亜鉛が体に大切ということを聞いて亜鉛ツイントースを試してみました。たしかに寝起きがよくなり疲労感も減ったと思います。
ソリペニ調べ

精力増強というより、健康維持のために飲んでいる人の口コミが多かったわ！体調が良くなったり、疲れが溜まりにくくなるのは嬉しいね♪

そうだな！亜鉛の良いところは、精力増強だけでなく、健康維持や向上にも効果があるってことなんだよ。働き盛りの男性の強い味方になってくれること間違いナシだな！

価格

通常購入：1袋（1日4粒目安/30日分）1,180円（税込）

「亜鉛＆植物性ツイントース」を覗いてみる♪

亜鉛サプリおすすめランキングTOP5は以上だ！これで世の中にライバルがまた増えてしまったな（笑）

大ちゃん、すごく分かりやすかったよ♪ありがとう♡ サプリを選ぶときに参考になるように、TOP1位～5位の比較表を作っておくね☆

	内容量	1日の亜鉛摂取量	価格	送料	返金保障
生牡蠣すっぽん	1袋60粒	1日2粒 15mg	＜トクトクコース＞ 1回目実質無料（送料500円のみ） 2回目～3回目 7,350円（税込） 4回目以降ずっと特別価格7,350円（税込）	無料	90日間返金保証付
養蜂堂黒宝牡蠣王	1箱約1ヶ月分	1包4粒 10mg	5,800円（税抜）	無料	30日間全額保証付
海乳EX	1袋62粒	1日2粒 12mg	2,052円（税込）	250円	なし
DHC亜鉛	1袋30日分	1日1粒 15mg	288円（税込）	500円	なし
ファンケル亜鉛＆植物性ツイントース	1袋30日分	1日4粒 15mg	864円（税込）	360円	なし

亜鉛サプリの正しい摂り方

亜鉛サプリを摂取する際は、注意点と効率の良い摂り方があります。

過剰摂取には十分にご注意を

亜鉛は不足することが多い栄養素です。なので、男性は積極的に摂取する必要がありますが、摂りすぎても身体にとってマイナスに働いてしまうことがあります。まずは、亜鉛の1日の推奨摂取量と耐用上限量を知っておきましょう。

1日の推奨摂取量：成人男性10mg、成人女性8mg
1日の耐用上限量：成人男性40～45mg、成人女性35mg
※耐用上限量とは、人が習慣的にある栄養素を摂取しても健康障害をもたらすリスクがないとされる摂取量

亜鉛を摂取する際は、耐久上限量を超えなければ大丈夫です。耐用上限量を超えるには大き目の牡蠣を18個（305g）以上食べなくてはなりませんので、通常の食生活をしていればほとんど心配ありません。しかし、サプリメントだと気軽に摂れてしまうため、耐用上限量を超えて過剰摂取になってしまうことがあります。亜鉛を過剰摂取してしまうと、次のような症状が起きることがありますので注意が必要です。

吐き気、嘔吐、腹痛、低血圧、下痢、黄疸、胃障害、腎機能障害、神経の障害 etc…

また、亜鉛の過剰摂取を長期間続けると、腸で「銅」の吸収率を低下させてしまうという副作用も。銅が不足すると、髪の毛や肌の脱色、貧血や骨がもろくなるという欠乏症を発症してしまいます。せっかく亜鉛を健康維持のために摂り入れてるのに、身体にとってマイナスになってしまっては意味がありません。摂取量は必ず守りましょう。

サプリを飲むタイミングも重要

亜鉛サプリは説明書を見ても飲むタイミングなどが書かれていません。基本的にはいつ飲んでも大丈夫なのですが、せっかく飲むなら、もっとも効果を発揮する時間帯に飲みたいですよね。亜鉛は体内の吸収率が低いので、食後に飲むのがおすすめです。他の栄養素と一緒に吸収されるので、体内に効率よく吸収することができます。また、亜鉛はクエン酸やビタミンCと相性が良く、一緒に摂ることで吸収率をさらに高めることができます。どのサプリメントにも言えることですが、毎日決まった時間に摂ることも重要です。