ペニス増大の必殺技！強力チントレーニング5選

トレーニングで租チン卒業しよう

自分のペニスの大きさい自信を持つことは出来ていますか？ペニスが小さいことがコンプレックスで「友達と温泉に行くのが恥ずかしい」「彼女とセックスをしても満足させてあげられる自信がない」などの悩みを抱えている人は少なくありません。そんな悩みを抱えている人は、ペニスを増大させる効果があると言われている「チントレーニング」を行ってみましょう。おすすめの5つのチントレーニングを詳しく説明します。自分に合った方法のトレーニングでコンプレックスのケアが出来ると良いでしょう。

ペニス増大にはチントレーニングが効果的

ペニス増大にはチントレーニングが効果的だと言われています。チントレーニングは、ペニスを鍛えて大きくするトレーニングです。実際にどのような、メカニズムでチントレーニングを行うのかを考えていきましょう。メカニズムを知らないままでは、より効果的なトレーニングをするのは難しいと考えられています。

チントレーニングとはペニスの筋トレ

皆さんは、チントレーニングと聞いてどのようなイメージを持ちますか？ダイエットや筋トレを行って肉体改造をしている人は少なくありません。ペニスもからだの一部なので、トレーニングを行うことで自分の好みの大きさに仕上げることが出来ると考えられており、筋肉トレーニングのようにペニスのトレーニングを行う方法なのです。

チントレーニングの効果を発揮するためには、「血流」「ペニス海綿体」「筋肉」の3つを鍛えることが大切だと言われています。これは、ペニスが筋肉だけで出来ているものではないことが理由です。ペニスが勃起すると海綿体に血液が流れ込み大きくなります。そのため、ペニスに流れる血液の量を増やしたり血液が流れる範囲を大きくすることが大切なのです。

チントレーニングのメリットとデメリット

チントレーニングには、メリットやデメリットがあります。自分のチントレーニングを行う前に実際にどんなメリットやデメリットがあるのかを頭の中に入れておきましょう。それぞれのポイントを知って自分にチントレーニングが合っているのかを考えることが大切です。

このようにチントレーニングにはたくさんのメリットがあります。チントレーニングでペニスが大きくなることで先端に余っている皮の量が少なくなり包茎のケアを行うことが出来るとも考えられています。また、病院などで治療する必要がないので、気が向いた時に自宅で簡単にできるのも嬉しいメリットです。

チントレーニングは筋トレやダイエットのように一定期間努力してトレーニングをすることが大切です。また下半身を出してトレーニングを行うので、寒さに弱い人は暖かい季節にトレーニングを行うようにすると良いでしょう。「寒い」ことがデメリットになり毎日続けることが出来なくなってしまう人は少なくありません。

効果的なチントレーニングその1【ミルキング】

 効果的なチントレーニングだと言われているミルキングの方法を大公開します。ミルキングがどんなトレーニング方法なのかを知って、自分でも簡単に出来そうかどうかを判断していきましょう。準備ややり方、得られる効果などを合わせて紹介します。ミルキングはチントレの中でも重要なトレーニングだと考えられています。

準備とやり方

ミルキングを行う前には、ペニスを軽く温めておくようにしましょう。また半勃起の状態にしておくことも大切です。これを行うことで、トレーニングの前にある程度血流が良くなっている状態を作り上げることが出来ます。この状態にしてから、滑りを良くする効果のあるローションやジェルをペニスに軽く塗りましょう。

1. まずは、ペニスの根元を利き手とは反対の手で握ります。
2. 固定をするだけなので強い力で押さえる必要はありません。
3. 利き手で根元から亀頭の真下の部分までを包むように持ちます。
4. 小指、薬指、中指の順番でペニスを握ってきます。
5. イメージはウシの乳しぼりです。
6. 同じように今度は根元から先端に向かってゆっくりと乳しぼりをします
7. 最後に人差し指まで到達したら5秒程度キープします。
8. これを20回程度行っておしまいです。

ミルキングの効果

ミルキングにはさまざまな効果があると言われています。実際にどんな効果があるのかを見ていきましょう。ミルキングで得られる効果を簡単に説明します。

• 亀頭が大きくなって射精の時の快感がアップする
• 長さや大きさがアップして見栄えが良くなる
• 尿漏れや夜間頻尿のケア効果がある
• 血行促進効果

注意点

ミルキングはただベニスを乳しぼりのように包んでいけば良いというわけではありません。いくつかの注意点を頭の中に入れておかないとペニスを傷めてしまう可能性があります。どんなことに注意をしてミルキングを行うべきなのかを事前に把握しておきましょう。

• ペニスに負担をかければ良いと言うわけではない
• すぐに効果が得られるものではない
• 亀頭に血流を流すので亀頭が大きくなってしまう可能性がある
• 滑りを良くするために必ずローションなどを使用する
• 大きな負担を掛けないように2日ミルキングをしたら1日休むようにする

効果的なチントレーニングその2【ジェルキング】

ジェルキングもミルキングのようにチントレーニングを行う上での重要な役割をしていると考えられています。人によっては、ミルキングとジェルキングのトレーニングを併用しているそうです。実際にどんな方法でジェルキングを行うのかを大公開します。

準備とやり方

血行が良くなるように、ペニスを入浴や蒸しタオルを使って温めます。また、効果が高くなるようにジェルキングを行う前には準備体操としてペニスを引っ張ったりとマッサージをしてあげることも大切です。マッサージをすることで、ジェルキングによる負担を軽減させることも出来ると考えられています。

1. ミルキングの時のように利き手とは反対の手でペニスを固定します。
2. 利き手にローションをたっぷりと付けましょう。
3. 人差し指を親指で輪っかを作りペニスの根元にはめます。
4. この輪っかを亀頭の真下までゆっくりとスライドさせます。
5. 強く締め付けないようにゆっくりとスライドさせるのがポイントです。
6. 輪っかをペニスの根元までゆっくりとスライドさせます。
7. これを1往復として10分程度行えばおしまいです

ジェルキングの効果

ジェルキングにはどのような効果があるのかを見ていきましょう。実際に得られる効果が自分が求めている効果なのかをしっかりと見極めるように出来ると良いでしょう。ジェルキングの効果は以下です。

• 長さや大きさがアップして見栄えが良くなる
• 尿漏れや夜間頻尿のケア効果がある
• 血行促進効果

注意点

ミルキングに似たような効果があるジェルキングですが、トレーニングを行う際にどんな注意をすればいいのかを知っておくことも大切です。ジェルキングの注意点を参考にしていきましょう。

• 皮が伸びてしまう可能性がある
• ペニスへの摩擦を軽減させるために必ずローションを使用する
• 完全に勃起している状態でトレーニングをしない

効果的なチントレーニングその3【引っ張る】

効果的なチントレーニングとして、ペニスを引っ張る方法があります。この方法は気が向いた時に誰にでもできる方法なので一度試してみましょう。やり方や注意点などを合わせて紹介します。

準備とやり方

準備するものは特にありません。ミルキングやジェルキングとは違いトレーニングを行う時には勃起していない状態にしておくことが大切です。半勃起であっても勃起しているとトレーニングの際に強い痛みを感じる可能性があるので注意をしましょう。

1. 亀頭をつまみます
2. そのまま上下左右に引っ張りましょう
3. 1つの方向につき10秒程度伸ばした状態をキープするのがポイントです

引っ張りの効果

ミルキングやジェルキングのようにペニスの血行を促進させる方法ではありません。そのため、このトレーニングで得られる効果は「ペニスを大きくする」ことだけだと考えられています。ペニスを固定している靭帯をゆっくりを伸ばしてあげることで、身体の中に埋まっている部分が出てきてペニスが長くなるという仕組みです。

注意点

ただ引っ張るだけの方法ですが、トレーニングを行う際にはいくつかの注意点があります。注意点を知った上で、より効果的な引っ張るトレーニングを取り入れるようにしましょう。

• 強い力で引っ張れば効果が高くなると言うわけではない
• 力を入れすぎないように優しく行う
• ばい菌が入らなように清潔な手でトレーニングを行う
• ゆっくりと慣らしていく

PC筋トレーニングは必ず鍛えよう

PC筋は「射精や尿を我慢する時」に使う筋肉の事を言います。普段からこの筋肉は頻繁に使われることが多いと考えられています。なぜチントレーニングを行うと同時にPC筋を鍛える必要があるのかを考えていきましょう。

PC筋を鍛える事の効果

PC筋はペニスに力を入れた時にペニスがピクッと動く筋肉ですが、筋力が低下すると早漏などの原因になると考えられています。また、PC筋が働くことで勃起してペニスが大きくなったりペニスに血液をしっかりと送り込むことが出来るようになるのです。

ペニスを大きくするためには、この筋肉を鍛えることも大切です。ミルキングやジェルキングなどに合わせてPC筋を鍛えるようにしていきましょう。PC筋を鍛えて血液を送り込む力を強くすることで、ペニスが大きく見えるようになると言われています。PC筋を鍛えることで射精の勢いが強くなったり、オナニーやセックスでの快感をアップさせることが出来ると言われています。

PC筋トレーニング方法

PC筋を鍛えると聞くと難しいイメージを持つ人もいるかと思いますがPC筋を鍛えるのは意外と簡単だと考えられています。また、いつでもどこでもトレーニングが出来るのも嬉しいポイントです。

 やり方

• 肛門をキュっと引き締めます
• リズミカルに力を加えましょう
• 反対に引き締める時と力を緩める時をゆっくりにしてみても良いでしょう。
• ゆっくりにする場合には5秒程度ずつ引き締めた状態と緩めた状態をキープするのがポイントです。

チントレーニング+サプリは最強！

長期間チントレーニングを行っていても、自分が求めているほどの効果が得られないと感じる人もいるかもしれません。そんな人は、チントレーニングの効果をアップさせる作用があると言われているおすすめのサプリメントの使用も検討してみましょう。

おすすめのサプリメントを特徴や価格などを合わせて3つ紹介します。精力剤などのサプリメントをトレーニング前に服用することで、全身の血管を広げて血流を増やす事が出来ると言われています。これは、身体の中で発生した一酸化窒素を外に排出しようとして起こる作用です。ペニスの血行がサプリメントで促進されているので、普通にトレーニングをした時よりも高い効果が得られると考えられているのです。

おすすめ増大サプリ3選

おすすめのペニスを増大させる効果のあるサプリメントを3つ紹介します。それぞれの特徴を知った上で自分にあったサプリを取り入れるようにしましょう。

ぺニトリンMAX

ペニトリンMAXは、米国やタイで人気のサプリです。外国製のサプリは不安だと感じる人もいるかと思いますが、このサプリメントは日本版として日本人向けに再開発されているので安心して使用することが出来ます。天然のバイアグラとして注目を集めているトンカットアリや男性ホルモンの分泌を活発にさせるL-アルギニンが配合されているのが特徴です。男性の身体の働きを促進させることで、精力や血行を促進させるサプリメントだと考えられています。

「口コミ」

ぺニトリンMAX

ヴィトックスα

 ヴィトックスαは、血管を広げて海綿体の血行を促進させる効果のあるシトルリンが豊富に含まれているサプリです。チントレーニングだけでは血行促進させるのが難しいと感じている人におすすめの商品で、天然成分配合なので毎日安心して使用することが出来ます。

また、100種類以上の成分でペニス増大だけではなく身体の健康維持効果を得ることが出来るのも人気の理由です。

「口コミ」

ヴィトックスα

バリテイン

 バリティンは、シトルリンやアルギニンノの有効成分だけではなく精力をアップさせる効果のあるスッポンやトナカイ角が含まれているのが特徴です。また、さまざまな有効成分がしっかりと吸収されるように、生カプセルを使用しています。ペニスを大きくする効果だけではなく、身体の健康維持に大切な86種類の酵素を配合しているのも嬉しいポイントです。

「口コミ」

バリティン

チントレは継続することが重要

チントレーニングは、実践してすぐに効果が得られるものではありません。ペニスの状態を確認しながら長期的なトレーニングを行うようにしましょう。また、チントレーニングを行う時にはペニスに負担を掛けないように細心の注意をしましょう。継続的にチントレーニングをして、理想のペニスを手に入れることが出来るといいかと思います。無理のないトレーニングを始めましょう。