高麗人参のオススメサプリBEST5！これでアナタも生涯現役！？

高麗人参のサプリはどれを選ぶ？

滋養強壮のために古来から活用されてきた高麗人参は、現代でも活力・精力を求める方に愛用されています。下半身への効果に期待する男性にもとても人気です。手軽に入手できるとは言えない高級食材のため、やはりサプリでの摂取が現実的。しかしサプリでもなかなかの値段であり、どれが自分に向いているのかわかりにくいからで慎重に検討したい…。そんな方に向けておすすめの商品を独自に調査しました。

【編集部厳選】高麗人参オススメサプリBEST5

Midica編集部が選んだ決定版！高麗人参サプリのランキング、ベスト5を発表します。

神秘の健康力

品質にこだわった上級品の高麗人参

神秘の健康力は高麗人参の良さを生かすべく、様々な工夫やこだわりがこめられています。高麗人参でキーとなる成分の「ジンセノサイド」は根っこの部分に多く、実や葉にはあまり含まれていません。神秘の健康力は根っこの部分だけを使用しているため、含まれているジンセノサイドの量や種類が豊富です。

使用している「紅参」とは高麗人参を蒸して乾燥させることによって加工したもの。加工で有用成分がUPした上級品の高麗人参です。千年以上にもわたって伝承されてきた伝統的な加工方法で、ジンセノサイドの量がグッとUP！

気になる口コミ

体調がよくなりあそこに効果があった方も！

体が軽くなる、寝つきがよくなる、朝すっきりするといった声が多く寄せられています。中には下半身の調子まで良くなった方もいるようで、満足度はなかなか高いことがうかがえます。

1日1粒飲んで効果を感じなかったという口コミもありましたが、このサプリは一応、1日3錠が標準摂取量です。その方にとって1錠では不十分だったのかもしれません。

「神秘の健康力」公式サイト

白井田七

田七人参とは、中国で2000年以上前から利用されている高級な人参です。田七人参を収穫すると、土壌の栄養をすべて吸い上げてしまい、その後10年間は何も収穫できなくなると言い伝えられているほど栄養価が高いことで知られています。

白井田七は全体の98%がこの田七人参という贅沢な配合になっており、残りは健康食材でおなじみの玄米です。余計な成分が一切入っていません。サポニン・必須アミノ酸などが体の不調や数値の悩みをサポートしてくれます。

気になる口コミ

多種多様な悩みをお持ちの方が購入している

白井田七の口コミで特徴的なのは、期待している効果について非常にバリエーションがあることです。高血圧・血糖値・尿酸値・コレステロール値・更年期など、中高年に差し掛かると悩む方が多い症状が目立ちます。健康診断で悪い数値が出た方が飲み始めることもかなり多いようです。

オーガニックであることを評価する感想もありましたが、一方で安いものに注意しようという声もありました。どうやら類似商品で安いのですが、おーがにくでないものが出回っているようです。

「白井田七」公式サイト

高麗の恵み

とても貴重な「黒参」を使用しているサプリ

高麗人参を一度蒸して乾燥させたのが紅参ですが、黒参はそれよりもはるかに複雑で手間ひまのかかる方法で高麗人参を加工したもの。50日間で9回もの処理を行うため、朝鮮王朝時代から王室の秘法とされてきました。サポニン含有量は紅参を上回るとされています。

2粒で300mgもの高麗人参を摂取できるという高配合率もポイント。1日2粒に高麗人参がぎゅっと濃縮されています。10日間の安心返金保障があり、万が一体に合わなかった場合でも安心です。

気になる口コミ

美肌効果を求めて購入する方が多め 

他の高麗人参サプリと同様に疲労回復効果を求める方も多いのですが、こちらのサプリには美肌効果を期待する方も多いのが特徴です。年齢を重ねて肌荒れ・シミ・しわなどが気になり始め、体の内側からのケアとして高麗のめぐみを選択する人もいるようです。飲み続けていくうちに、肌のハリ・ツヤについて若々しさが少し戻ったと喜んでいる方もいました。

「高麗のめぐみ」公式サイト

高麗美人

「高麗美人」公式サイト

長寿生活の高麗人参

「長寿生活の高麗人参」公式サイト

 そもそも高麗人参とは

古来から珍重されてきた高麗人参にはどのようなパワーがあるのか、改めて見ていきましょう。

高麗人参の歴史

二千年前の中国の文献にも登場する高麗人参は、古くから希少価値が高く、健康素材として珍重されてきました。歴代の皇帝たちも高麗人参を求めて、徹底的に探させたようで、王家でしか入手できない時代もあったとか。中国の楊貴妃・始皇帝も飲んでいたそうです。

大航海時代以降、高麗人参は海を越えてヨーロッパやロシアにも伝わりました。フランスの思想家ルソー、ロシアの文豪ゴーリキーなど、高麗人参は西洋の有名人の間にも広がります。

むろん日本でも珍重され、影の健康マニアともいわれる徳川家康も愛用していたとされています。またNHK大河ドラマで岡田准一さんが主演をしたことで有名になった黒田官兵衛は、軍師として政治工作に長けた人物ですが、引退後は高麗人参の研究を行っていたそうです。

有効成分は「サポニン」

高麗人参がなぜこれだけ歴史的な人物からも人気を得たのか、その理由は「サポニン」という成分にあります。血行促進・抗酸化作用が強いため、健康や美容への活用で注目されています。

血液をサラサラにすることで、血管に由来する病気のリスクを下げることができます。心筋梗塞・脳梗塞などは、血管が詰まることで発生する重大な病であり、年齢を重ねるほどにリスクが高まる病です。発症すると日常生活が大幅に制限され、治癒まで時間もかかることから、なるべくリスクを下げておきたいですね。

抗酸化作用は、体内での老化の進行を遅らせることができます。体内で生まれる活性酸素は体を防衛する成分でもありますが、増えすぎると体を錆びつかせてしまいます。抗酸化成分によって活性酸素を増えすぎないように抑えることで、アンチエイジングにも役に立ちます。

高麗人参に含まれているサポニンは、別名で「ジンセノサイド」とも呼ばれています。高麗人参に含まれる量はずば抜けて高く、摂取した効果がわかりやすかったため、古くから珍重されてきたと思われます。

こんな人におすすめ

年齢を重ねて肉体・精神の疲労が取れにくくなった、毎朝起きるのがつらい、体を動かすのがだるいという方におすすめです。慢性的な疲労を放置すると、精神面にも悪影響を及ぼし、ふさぎ込んでしまうことも。当然、下半身の能力にもマイナスです。

精力増強や勃起力アップに関しては、高麗人参が直接的に作用するのではありません。身体の疲労を回復し、血流をよくすることによって、下半身能力を取り戻すための下地ができるという意味合いが強いです。高麗人参を飲み始めてすぐに勃起が強くなるといった効果は期待しないほうが無難です。

 

高麗人参の効果

高麗人参は昔から男女問わず愛用されてきた健康食材です。男性にも女性にも期待できる効果、特に男性にうれしい効果、女性が見逃せない効果の3種類に分けて解説します。

男女共通で嬉しい効果

朝すっきり

高麗人参を飲む方が多く実感する効果がコレ！年齢を重ねると、眠っているはずなのに疲れが取れず、朝グッタリ…という方が多くなります。ぐったり状態のままでは午前中からしっかり動くことができず、さらに疲れを溜める悪循環に。高麗人参で毎朝スッキリ・快適な一日を送ってみませんか？

アレルギー緩和

現代は花粉症・ハウスダストをはじめ、昔よりもアレルギー疾患の方が増えています。アレルギー歴のある両親から生まれた子供はアレルギー持ちになりやすいという研究結果もあります。高麗人参はアレルギー症状を緩和するはたらきもあるため、アレルギーケアの一環に加えてみるのもよいでしょう。

男性に嬉しい効果

スタミナアップ

高麗人参で年を重ねた体に活力をチャージしましょう。疲労が抜けやすくなると、徐々に疲れにくい体になります。働く男性は加齢によって、体力が衰えた・体が思うように動かないなどの悩みが増えてくることが多いもの。しかし同時に責任ある役職や立場につくケースが多く、ここ一番での頑張りが重要になってくることもあります。そのような時にスタミナがないと、十分なパフォーマンスを発揮できない可能性が！

ストレス解消

会社など組織で働く男性の多くは、毎日多くのストレスにさらされています。営業成績・社内の人間関係・取引先との関係など、神経をすり減らすことも多いでしょう。ストレスも疲労と同じく、うまく解消していかないと体に悪影響をもたらします。心因性のEDではストレスは主要な要因とされていますよ。

女性に嬉しい効果

美容・アンチエイジング

活性酸素は肌のしわやたるみにつながりやすく、肌の衰えを実感している女性は何とかしたい問題！増えすぎた活性酸素を除去するには、抗酸化作用のある食材を取り入れるのが大切です。

低血圧・貧血

高麗人参には血圧をコントロールするはたらきもあります。低血圧で悩む方は朝から思うように体が動かないことがあるので、高麗人参を飲むのがおすすめです。また、貧血を改善する効果もはたらきも期待できます。

更年期障害の軽減・予防

自律神経を整えたりホルモンバランスを整えたりすることができるため、女性が悩むことが多い更年期障害の対策としてもピッタリです。若い人でも生活習慣の乱れから自律神経のはたらきが悪くなっている人もいますので、気になる方は若いうちから飲むのがおすすめです。

高麗人参の副作用や注意点

高麗人参で副作用が出ることもありますが、好転反応と言って改善する道筋での症状である可能性も。ただし、そもそも服用できない人もいるので、自分に当てはまらないか確認しましょう。

副作用と好転反応

副作用とされている代表例としては以下のようなものがあります。

• 下痢
• かゆみ
• 頻尿
• だるさ
• 動悸
• 発汗
• 胃の不調

飲み始めてこのような症状に見舞われると、副作用が出るから合っていないと考える方が多いです。しかし、好転反応である可能性も。

東洋医学では、薬を飲むと一時的な症状・体調変化があらわれることは珍しくないと考えられています。高麗人参も漢方薬の一種であり、このような現象が起きる可能性があります。

バランスが崩れたり弱ったりした体を元の状態に戻そうとするため、一時的な体調変化が起きることを好転反応と呼んでいます。通常は1週間、長くても1ヶ月で治まることが多いので、飲み方を工夫しながらしばらく様子を見てみましょう。

体調変化が起きた時の飲み方

以下の方法を試してみましょう。

1. 摂取量を減らす
2. 飲むタイミングを変更する
3. 飲む頻度を減らす

まずは1日に飲む量を減らしてみましょう。目安量が1日2粒なら1粒に変えてみます。飲むタイミングを朝と夜で変更することも有効かもしれません。朝2粒を夜2粒に変えたり、朝と夜で1粒ずつとすることも考えられます。また、毎日飲むのではなく2日に1回に変更してみるのも良いです。

薬の飲み方はあくまでも標準的なものなので、効き目の強さによっては違う飲み方が適している場合があります。色々と試して調整してみてください。しかしある程度経過しても症状がまったく改善しない場合、飲用を注視してください。

高麗人参を服用できない人

高麗人参は血圧を大きく変動させるはたらきがあるため、高血圧の方は控えましょう。また、手術を控えている方も血圧は安定にさせることが推奨されるので、摂取しないようにしてください。

また、栄養が豊富だからと言って赤ちゃんや幼児に飲ませるのはNGです。免疫力が十分でない小さな子供に高麗人参は刺激が強すぎます。

効果的な飲み方

高麗人参のパワーを生かすべく、最適な飲み方を続けましょう。

最初は少量からスタート

先述したように高麗人参は副作用・好転反応をもたらす可能性があります。飲みなれていない体には刺激が強いため、少量からスタートしましょう。例えば1日4～8粒となっている場合は最少の4粒から初めて少しずつ体を慣らし、体調の様子を見てください。問題がないようなら1粒だけ増やすなど、少しづつ増やしていきましょう。

なお過剰摂取は絶対にNGですので、一日の摂取目安量の範囲におさまるようにしてください。一度に大量に摂取しても、効果がUPするわkではありません。

空腹時に服用する

高麗人参だけに限った話ではなく、サプリの摂取は空腹時の方が効果的であるケースが多いです。サプリは通常特に服用タイミングは定められておらず、いつ飲んでも良いとされていることが多いのですが、その理由はなぜでしょうか？

空腹時は体が栄養成分を吸収しやすい状態で、サプリの成分もこのタイミングで飲む方が体が吸収しやすいからです。ただし空腹時に飲むように決めても、早く食事を取りたい意識のせいで、つい飲み忘れてしまうことが多くなるかもしれません。飲み忘れを防止するためには、食卓の目立つ位置に置く、紙に書いたメモを置くなどの工夫を行ってください。

ただし高麗人参は刺激が比較的強い漢方なので、強すぎると感じたら食後に飲むことをおすすめします。先に食べたものによって、胃の中での刺激を和らげることが可能です。

水または白湯と一緒に飲む

飲むときには水または白湯を選んでください。コーヒー・お茶・牛乳など他の成分も含まれている飲み物は、成分の吸収を阻害する可能性があるのでおすすめできません。白湯とは、普通のお水をいったん沸騰させたあとに少し冷ましたものです。体がポカポカになって血行を促進する効果もあることから、近年注目されている飲み方です。

毎日継続する事

サプリは薬ではないので即効性はありません。さまざまなサプリの口コミで、飲んだその日や翌日から効果を強く実感する声も見られますが、全体的には少数派です。継続的に摂取する事で徐々に体質改善に繋がるのが基本です。

数日や1週間で効果が出ないからといってすぐに諦めるのはもったいないです。少なくとも1ヶ月は継続してみましょう。大抵の商品の内容量も、1ヶ月分からとなっています。

男性機能アップに特化したいなら精力剤

たくさんの効能が期待できる高麗人参ですが、気になる男性機能のUPには十分なのでしょうか？

高麗人参だけでは男性機能アップは難しい

高麗人参は血流改善や疲労回復の効果がありますが、男性の下半身にダイレクトに効果をもたらす割合は低いです。疲れやすく元気のなくなった体に有効とはいえ、摂取すれば精力増強や勃起力アップになるわけではありません。あくまでも精力アップにつながりやすい身体を作るため、本格的に精力UPをしたいなら、専用の精力剤を別に摂取することが必要です。

高麗人参にプラスしたい！精力剤が効果的な理由

精力剤は男性の下半身機能強化に特化しているため、精力増強、勃起力アップ、早漏改善につながる成分を効率的に摂取できます。高麗人参でも血流UPなどの効果は期待できますが、女性の健康・美容にも役立つぐらいなので、男性の下半身への効果は限定的。本格的な精力UPを狙うならやはり専用のサプリを摂取するのがおすすめです。

生涯現役でいたい方へおすすめな精力剤3選

編集部が一押しする精力UP専門のサプリを3つご紹介します。高麗人参に加えてこれを飲んで、年齢を重ねても生涯現役を目指しましょう。

クラチャイダムゴールド

マカよりもパワフルな精力剤として、近年大人気のクラチャイダム。タイで取れる植物ですが、血流UPにつながるアルギニンの配合量がマカの2倍以上です。クラチャイダムでおすすめのサプリは2つあり、そのうちの1つがこちら！

飲んだ方の口コミ

2～4週間ほどで徐々に効果を実感

下半身にも効果が出て奥さんも喜んでいるという方もいるようです。疲れにくくなった、朝からスッキリ目覚められるという感想もあるので、下半身以外の疲労回復などの効果も期待できるようですね。人工的な成分の精力剤が不安なため、こちらの商品にした方も多く見られます。

「クラチャイダムゴールド」公式サイト

クラチャイダム王

おすすめクラチャイダムサプリの2つめ。こちらもクラチャイダム以外の余計な成分がほとんどないのが特徴で、ミネラル・ポリフェノールも豊富です。

徐々に変化が出るので継続することが大事

クラチャイダム王の口コミでも、飲み始めて2週間～1ヶ月で効果を実感している方が多いようです。クラチャイダムサプリにバイアグラのような即効性はなく、徐々に変化を感じるようなので、すぐに効果が出なくても焦らないでください。

「クラチャイダム王」公式サイト

マカ＆クラチャイダム12000

精力アップの象徴とも言えるマカとクラチャイダムを贅沢にブレンドしたのがこのサプリ。1袋でマカ6,000mgとクラチャイダム6,000mg、合計12,000mg含まれていることから、この商品名がつきました。

飲んだ方の口コミ

ご夫婦で飲んでいるケースも多い 

マカ&クラチャイダム12,000には、奥さんからの投稿も目立ちます。ご主人のために購入している方、ご夫婦で愛用している方が多い印象です。マカは男性向けのイメージがありますが、実は女性にもうれしい効果が色々と期待できる健康食材です。

「マカ&クラチャイダム12000」公式サイト

質の良いサプリを選んで日々に活力を！

編集部おすすめの高麗人参サプリを5つ発表しましたが、気になる商品はありましたか？高麗人参は強力な抗酸化作用や血液サラサラ効果が期待でき、疲労回復・朝スッキリ・寝つきがよくなるなどの感想が多くみられます。中には下半身が元気になった方も！しかし本格的に下半身の精力アップを狙うなら、高麗人参に加えて、クラチャイダムやマカの専用サプリを併用するのがおすすめです。2～4週間ほどで効果を感じるケースが多いので、毎日継続して飲んでみましょう。