教えて！夫婦のsex事情。4つのセックスレス解消法で愛を取り戻せ

みんなどのくらい夫婦でSEXしてるの？

夫婦の間からSEXが無くなると50%以上の確率でその夫婦は離婚してしまうと言われています。SEXはお互いの愛情を確かめ合うツールですから、やはり絶やさないためにも少々お互いで努力も必要になってくるでしょう。しかし、こちらがしようと思っても相手がしたくないと言ったり、そもそも性欲がわかないといった問題もあるのではないでしょうか。

セックスレスを解決するには、相手の意見を知ることも非常に大切です。なぜなら、セックスレスに対する男女の考え方は驚くほど違っているからです。

もしかしてうちってセックスレス？と気にしていても、なかなか口に出せない夫婦間のSEX。愛し合って結婚したはずの男女を、一体何がそうさせるのでしょうか？

気になるみんなのSEX事情

ところでまわりの夫婦はどれほどの頻度で、またどのような場所でSEXをしているのか、気になるのではないでしょうか。

年代別SEX事情【頻度と場所】

ココでは、20代～60代以上の夫婦でのSEXの頻度、する場所をまとめてみました。

SEX回数に関してはやはり年齢を重ねるにつれて減少していくようです。体の衰えもあるのでしょうが、いわゆる「マンネリ化」も見過ごせない問題ではあるでしょう。続いてSEX場所についてですが、年代別の参考になるようなアンケート結果は得ることができませんでした。

また、夫婦がどのような場所で主にSEXをしているのか？という統計も探してみましたが見つけることはできませんでした。ただし、ベッド意外の場所については見つけることができました。次の表はベッド以外でSEXをしたことがある場所についてのアンケート結果です。

1位は浴室という結果になりましたが、一緒にお風呂に入っているときイチャイチャして、その流れでSEXをするということが多いのかもしれません。特にお互いが全裸の状態ですから、そういう雰囲気にはなりやすいのでしょう。

ベッド以外の場所でSEXされている方もかなり多いようです。

みんなの体験談

SEXについて、20代～60代以上でどのように感じているのか、それぞれSEXをしている夫婦、セックスレスの夫婦の意見を見ていきましょう。

20代夫婦

20代は特に男女ともに（特に男性）性欲が盛んな時期ですから、自然とSEX回数は多くなるのかもしれませんが、どのような意見を持っているのでしょう？

やはり比較的性欲が旺盛な20代でもセックスレスになることはあるようです。この夫婦の場合は女性側が危機感を感じていてSEXに誘っていますが、男性側が拒んでいます。さらに明け方になって触れてきたということで、完全に考えていることの行き違いが起こってしまっています。

やはり夫婦間のSEXがなくなると限界を感じてしまう方もいらっしゃるようです。特に最近では男性側のSEXへの欲求が減少してきているということが言われており、女性側の不満の原因となっています。また、20代で「私たちはSEXに満足しています」といったような口コミは見つけることができませんでした。

そもそも満足をしていればネット上には書き込まないのかもしれません。みなさん何かしらの不満があるからこそ、ネット上で意見を求めたりしているのでしょう。

30代夫婦

30代ともなってくると男性側の性欲は衰えてくると言われています。しかし、女性側の性欲は30代から上昇してくと言われており、ここに夫婦間のSEXへの態度の違いが出てきてしまうのです。

女性の意見です。男性の中にはSEXをあまりいいものと思っていない方も少なくはなく、「夫婦間であまりにSEXをするカップルは動物のようだ」とさえいう男の方もいらっしゃいます。そのようなことから、女性側にSEXに対して不満がつのっていくのは言うまでもありません。

旦那の仕事が忙しいという理由でした。たしかに仕事をしていると疲れるもので、疲れればSEXに対しての意欲は無くなってしまうでしょう。それにマンネリ化も加わってくると、このあたりからセックスレスは起きてくるのかもしれません。

30代の夫婦に関しても「SEXで満足しています」といったような口コミは見つけることができませんでした。リサーチをしてみたところ、ほとんどがセックスレスの問題についてです。

40代夫婦

40代は女性の性欲がピークに達すると言われています。しかし、男性の性欲はかなり落ちてきて、さらに40代から勃起不全を生じる男性は多くなってきます。そのような背景があったうえで、実際どのような意見が交わされているのでしょう？

こちらは男性側がセックスレスに対して不満を感じているという意見でした。逆に奥様の方が欲求がなく、セックスレスの方が楽だと考えているようです。仕事に支障をきたすほどにセックスレスに対して思い悩む男性もいるようです。

40代には妊娠をしてからというものの、全くSEXをしなくなったという夫婦が多くいらっしゃいました。この夫婦の場合、文面から男性側が「妻とのセックスは子作りのためにするものだ」という意図が読み取れます。このように、40代夫婦のセックスに関する口コミも探してみましたが、やはりほとんどが女性側の投稿によるものでした。男性は、ネット上にこういった投稿をすることが少ないということもあります。

40代の夫婦に関しても「SEXに満足しています」といったような口コミは見つけることができませんでした。

50代夫婦

50代には男女お互いに落ち着いてきて、統計にも出ているとおり、SEXに対してあまり意欲的ではなくなるようです。ですが、以下のような口コミが投稿されていました。

女性は平均して約50歳で閉経を迎えます。閉経を迎えると女性ホルモンが分泌されにくくなり、ホルモンバランスが崩れることでイライラ、情緒不安定などの更年期障害を生じますが、男性を受け付けなくなることもあるようです。

しかし、さすがに15年間セックスレスであると不安に感じてきてしまうようです。

50代夫婦のセックスに関する口コミを探していたところ、やっとある程度満足しているという口コミを見つけることができました。しかしこの方の場合、性欲が強すぎることに問題があるようです。SEXに関してはお互いに100%満足しているという夫婦はいないのでしょうか？

60代夫婦

60代夫婦となると、かなり落ち着いてきて統計でもSEX回数は平均で月1回程度にまで落ち込むようです。60代夫婦はセックスに関してどのような意見を持っているのでしょう。

60代となると、戦後まもなく生まれた方が多くなってきて、この時代には結婚をするまではSEXはしないというのが当時の通念でした。さらに亭主関白という考え方も一般的だったため、夫のいうことを妻は必ず聞くというのがふつうでした。

しかしこの方の場合、最近になって女性側がまわりの意見に流されてしまって自分が満足できずにいるという意見でした。時代の流れの変化によってセックスレスに戸惑っていることが分かる意見です。

ものすごく性欲の強い男性であると言えるでしょう。この方のように中には60代になっても性欲を持て余してしまう方もいらっしゃるようです。もしかすると、現代よりも昔の方の方が男性の性欲が強かったのかもしれません。

セックスレスは夫婦の危機

セックスレスになると、約半数は離婚してしまうと言われています。さらに離婚理由調査では、セックスレス問題はTOP3にも入っているほど、夫婦の間でSEXがいかに大切かということが分かります。

どのくらいの期間が空いたらレスなのか

そもそもセックスレスの定義とは、いったいどのくらいの期間を指すのでしょう。日本には、「日本性科学会」と呼ばれる会がありますが、その会によると、セックスレスとは次のように定義されています。「セックスレスとは、特別な事情がないにも関わらず、お互いに合意したSEX、あるいは性的なふれあいが1ヵ月以上ないこと」

性的なふれあいとは、例えばキスや愛撫、裸でベッドインするなどを指します。しかし、1年に一度だけでも「セックスレスではない」という夫婦もいれば、逆に1週間しないだけで「セックスレスだ」という夫婦もいます。つまり、セックスレスというのは夫婦間の感情の問題であるため、このように期間を定義づけすること自体おかしなことが分かります。

そこで「どれぐらいSEXをしていなければセックスレス？」というアンケートが実施されました。結果は以下の通り。

最も多かったのが「半年」で全体の32％を占めていました。日本人は特に全世界でもかなりSEX回数は少ないと言われていますから、このように半年という期間がアンケートによって導き出されたのかもしれません。ただし、近年では、セックスレスの定義は「セックスレスだと思った時」であるという意見も出てきています。

浮気や離婚の原因になる

セックスレスは浮気や離婚の大きな原因になり得ます。夫婦が一度セックスレスになってしまうと、お互いに性欲のはけ口が無くなってしまいます。その結果、マスターベーションにとどまるのであればまだいいのですが、不倫に走ってしまう男女は少なくありません。

不倫は法律違反ではありませんが、パートナーに訴えられれば損害賠償を請求されることもあるため、非常にリスクがあると言えるでしょう。

みんなの体験談

SEXに関する問題で、セックスレスから浮気をした、不倫中である、離婚をしてしまったという意見を見ていきましょう。

セックスレスから不倫に発展してしまったケースです。このケースはいわゆるW不倫というもので、近年では非常に数が多くなってきているとも言われています。またこの口コミのように「相手が不倫をしたから私も対抗をして」といったような口コミも非常に多かったように感じました。

夫がセックスレスが原因で浮気をしてしまったケースです。やはり夫婦関係で求められていないと、女性は「自分にはもしかすると魅力がないのではないか？」と思ってしまうようです。また、仮に戻ってきたとしてもセックスレスが改善するということはあまりないようです。

これは友達が離婚してしまったというケースですが、その前に友達の奥様は同僚と浮気をしていたようです。離婚の前にはなんらかの”前兆”があるのかもしれません。

【男女別】セックスレスの原因

セックスレスは夫婦間の関係をズタズタにしてしまいかねません。セックスレスの原因はいったいどこにあるのでしょうか？

男性サイドの意見

男性サイドの意見には以下のようなものがありました。

 男性の意見を見ていると、自らしたくなくなった、もしくは相手が原因でしたくなくなったという意見もありました。特に理由もなくしたくなくなったという場合には、性欲を回復させるのは難しいかもしれません。

女性サイドの意見

続いて女性サイドの意見を見ていきましょう。

女性の場合も、夫に原因があるという意見が約半数ほどありました。これら男女の意見からどのようなことが分かるでしょう？

みんなの意見から分かった事

まず、男女間でセックスレスの原因に対する見方はかなり違ってくるということです。つまり相手がどのように思っているのか、意識して情報を仕入れるようにしないことにはなかなか気づけないのではないでしょうか。夫、あるいは妻がどのように思っているのかが分からなければ解決の仕様がありません。

また、解決すべき、解決をしたい思っている人は非常に多いのも特徴です。それもそのはずで、無意識的にセックスレスは浮気、不倫、離婚などにつながっていると思われているのでしょう。実際、統計を見ていても関連性があることは明らかで、そのような問題を避けたいのであればセックスレスは今すぐにでも解決すべきであると言えるでしょう。

まだ間に合う！セックスレス4つの解消法

セックスレスの問題は相手を変えようとする人が大半です。しかし、相手は基本的にいくら言って聞かせたところで変わろうはしないため、そこから地獄が始まってしまいます。まずは自分が変わることが大切かもしれません。

1.魅力アップ・自分磨き

自分の魅力をアップさせることによって相手の性欲をわかせることも可能です。特に男性は目から性的刺激を受けることが多いため、妻がキレイになればそれだけでセックスレスは解決してしまうかもしれません。

男女ともに魅力をアップさせて相手の性欲を刺激するためにしておきたいことは以下の通りです。

• ダイエットをする
  
• 化粧をする（女性）
  
• おしゃれをする
  
• 下着に気を遣う
  
• 裸でうろうろしない
  
• 恥じらいを持つ（女性）
  
• ムダ毛を処理する
  
• 体臭対策をする
• 筋トレ（男性）

男女ともにこれらのことに気を遣えば、パートナーの性欲をかきたてられる可能性が極めて高くなると言えるでしょう。

2.マンネリSEXからの脱却

セックスレスの原因はSEXの中身にあるかもしれません。特に毎回同じ場所、同じ時間、同じパターンといったようないわゆる「マンネリ化」はセックスレスの大きな原因となり得ます。SEXのマンネリ化を防ぐために男女ともに意識したいことは以下の通りです。

場所を変える

いつも自宅のベッドの上だけでSEXをしていませんか？場所を変えるだけでいつもとは違った刺激を味わうことができるかもしれません。例えば家の中であれば以下のような場所が当てはまるでしょう。

• 玄関
  
• トイレ
  
• 廊下
  
• キッチン
  
• リビングのソファ
  
• 鏡の前

また、いつも家の中だけでSEXをしているのであれば、家の外でSEXをするようにしてみましょう。提案としては以下のようなものがあります。

• ラブホテル
  
• ビジネスホテル
  
• 旅行先のホテル
  
• 車の中（ただし見つかった場合は公然わいせつ罪に問われることもあるので注意）

特に夫婦で旅行に行くと、行ったことがない土地に足を踏み入れることから緊張感が生まれ、遺伝子レベルで危険を感じることで「子孫を残さなければ！」と思うために性欲が湧くのだそうです。このように、どこか行ったことのないところに夫婦で一緒に行ってみるというのは非常におすすめです。

時間を変える

いつも寝る前だけSEXをしているのであれば、時々は日中に時間を持つなどしてみてはいかがでしょうか。時間帯が変われば、それだけで刺激が全く違ったものになります。お互い仕事が休みの日などには、ぜひ試してみるとよいかもしれません。

パターンを変える

パターンを変えてみるというのもおすすめです。いつもいつも決まりきったパターンになってしまっていませんか？毎回同じような流れであると、相手は次の動きが予想できてしまうため、なかなか興奮には結びつかなくなってしまうでしょう。

そこで順番を変えてみたりしてみましょう。他にも体位を変える、優しく愛撫をしてみるなど、マンネリ化を防ぐ方法はいろいろあります。

1冊、SEXテクニックに関する本を購入してみるのもおすすめです。

グッズを使ってみる

SEXにおいてグッズを使用することを拒絶する方は少なくないかもしれません。しかし、アダルトグッズは時にマンネリ化してしまったSEXを一気に改善し、SEXを楽しいものに変えてくれる不思議な力も持っています。そのことから夫婦関係が改善したという事例も数えきれないほどありますから、コストパフォーマンスは非常に高いと言えるでしょう。

もし、アダルトグッズを使用したことがないという場合には、入門におすすめなのはローターです。ローターは中にモーターが入っていてそれが回転することにより振動を生み出す卵型のおもちゃで、ネットなどでも比較的安い値段で売られています。

 3.2人でデート

普段、2人で一緒に外を歩くことがないということであれば、2人きりの時間を作ってみてはいかがでしょうか。2人きりでするデートでは、いつもと違った刺激を味わうことができるでしょう。

• 手をつないで散歩をする
  
• 旅行に出かける
  
• 夜にレストランに予約をとって、食後にラブホテルへ行く

散歩をするなど、少しの時間でかまわないので、2人きりで何かをする時間を設けてしてみましょう。

4.精力剤で精力アップ

セックスレスの原因に対する女性の意見、男性の意見でも共通していたのは「男性の精力減退」でした。SEXは基本的に男性がリードしていく側ですから、男性に”その気”がないのであればセックスレスになってしまっても仕方がないでしょう。

では男性がどうすれば”その気”になれるのかといえば、一番おすすめなのは精力剤です。精力剤には男性の性欲や勃起力、精子量、精子の運動性など、生殖に関する能力をアップさせてくれるような成分が豊富に含まれており、継続に飲み続けることで精力の絶えない体を作ることが期待できます。

しかし、日本には精力剤が非常に数多く販売されているため、どれを選べばいいのか分からなくなってしまうのではないかと思います。そこで「これは自信をもっておすすめできる！」といえる商品を3つご紹介しましょう。

クラチャイダムゴールド

クラチャイダムゴールドは、男性の精力を上げるには非常に有効であると言われているクラチャイダムを100%配合している精力剤です。クラチャイダムというのは黒ショウガ、ブラックジンジャーとも呼ばれており、ショウガを加工した商品で、アルギニン含有量が非常に高いのが特徴です。

アルギニンにはさまざまな効果があると言われています。

勃起力アップ

アルギニンには血管を拡張し、血流を促進させる効果があります。勃起はペニスの血管に血流が流れ込むことによって起こりますから、勃起不全気味の人であっても勃起力を上げる効果が期待できます。

増大効果

ペニスは海綿体と呼ばれるスポンジ状の物質でできており、その間には血管が張り巡らされています。アルギニンは血流をアップさせる効果があると言いましたが、血流がアップすることでペニスの血管が拡張され、同時に海綿体も増大することでペニス全体を増大させる効果が期待できます。

アルギニンは多くのペニス増大サプリメントに入っていることからも、その効果の高さがうかがえます。

性欲アップ

アルギニンには男性ホルモン分泌を促す作用があり、男性ホルモンが体内に増えると性欲がアップすると言われています。

疲労回復

疲れていればSEXをする気が起きなくなるのはお分かりいただけるでしょう。体の疲労は体内にアンモニアが溜まっていることも大きな原因のひとつになります。アンモニアは肝臓で分解され、最終的に尿として体外に排出されますが、アンモニアを分解する際にはアルギニンが使用されます。

アルギニンが不足しているとうまくアンモニアを分解することができなくなるので疲れやすくなります。ざっと紹介してきましたが、アルギニンにはこれだけ男性の精力を上げる効果が期待できるのです。

クラチャイダムゴールドでは高品質のクラチャイダムのみを使用しており、さらにクラチャイダムの中でも栄養価の高い根の部分だけをとりだして使用しているため、非常に効率的にアルギニンを摂取することができるのです。

また、製造は非常に厳しい基準をクリアした国内の工場で行われているため、その点でも安心できるでしょう。これほどまでに高品質であるため、クラチャイダムゴールドはさまざまな実績を残されています。

• 新聞各社にて数多く紹介される
  
• 楽天市場健康サプリウコン加工食品部門において1位、2位を独占
  
• リピート率90%以上

気になる値段ですが、やはり高い効果が認められているものは高価格であり、通常価格は30日分で9,000円（税抜）です。しかし、今だけ限定でキャンペーンが行われており、初回は4,200円（税抜）で試すことができます。非常にお買い得ですので、ぜひこの機会に試してみてはいかがでしょうか。

精力剤の中でもかなり高価な商品ではありますが、その分、男性の精力アップに対する効果は請け合いです。これで夫婦関係が改善されるのであれば、かなり安い買い物であると言えるでしょう。

関連記事：クラチャイダムゴールドは効果なしの精力剤？口コミから成分まで調査

クラチャイダム王

クラチャイダム王はクラチャイダムゴールドと同じく、クラチャイダムを100%配合しているサプリメントです。クラチャイダム王の特に注目したいとことは、成分を最もバランスよく実感できるということでしょう。

よく、他の精力剤商品では「何十倍に濃縮！」といった表現が使用されますが、あれは特定の成分のみが濃縮されている場合が少なくないんです。特定の成分だけが濃縮されていると、体にとっては非常に吸収しづらく、実質的には何も効果をもたらさないと言われています。

クラチャイダム王ではクラチャイダムをそのまま自然乾燥させて凝縮、カプセルに詰め込んでいるので、クラチャイダムの絶妙なバランスを保ったまま摂取することができるのです。製造に関してもGMPと呼ばれる厳しい基準をクリアした工場で行われているため、安心できるでしょう。

もちろん、実績も素晴らしいものを残されています。

• リピート率92%以上
  
• 2016年モンドセレクション受賞
  
• 新聞各社で数多く掲載

気になる価格ですが、クラチャイダム王も精力剤商品の中でも高額な部類に位置しており、通常価格は30日分が10,500円です。しかし、お得な定期コースも用意されており、定期コースに申し込むと初回は60%OFFの4,200円（税抜）、2回目以降は20%OFFの8,400円（税抜）でずっと飲み続けることができます。

ちなみにクラチャイダム王には、30日間の全額返金保証制度がついており、もし商品の効果がなかったり、満足ができなかったりすれば商品購入にかかった費用を全額返してもらうことができます。安心して試すことができるので、さらに詳しい情報は下記ボタンよりご覧ください。

関連記事：リピ率91％のクラチャイダム王！効果を分けるのは飲み方だった

マカ＆クラチャイダム12000

マカ＆クラチャイダム12000には、天然のマカとクラチャイダム、さらにアルギニンが主成分として6,000㎎ずつ配合されています。ただ配合されているだけではなく、そのまま10倍に凝縮されているため、実質的にはそれぞれ60,000㎎ずつ配合されていることになります。

特にクラチャイダムに関しては原産地のタイ王国からお墨付きをいただくほど高品質のものを使用しています。その他にも亜鉛やすっぽん、マムシ、牡蠣、トンカットアリといったような男性の精力を上げる効果が期待できる成分が存分に配合されています。

さて、このマカ＆クラチャイダム12000の特に優れている点はコストパフォーマンスです。精力剤は高いものであると10,000円近くの値段がしますが、マカ＆クラチャイダム12000は”通常価格”が30日分で4,500円（税抜）です。

さらにお得な定期コースに申し込むと、初回は990円（税抜）で試すことが可能です。また2回目以降に関しても最大で30%OFF程度の価格で購入することができるため、まさにコストパフォーマンスは最強であると言えるでしょう。

これだけコストパフォーマンスがよいと実際の実績も素晴らしいものでした。

• 楽天市場マカ配合サプリランキング5週連続1位
  
• 2016年、2017年モンドセレクション銀賞受賞
  
• スキンケア大学のおすすめ商品として紹介される
  
• 有名男性雑誌で数多く紹介される
  
• リピート率90%以上

特に楽天市場の数ある商品の中で5週連続1位を獲得し続けるというのは素晴らしいことであると思います。

非常に安価でかつ成分配合量の申し分ない商品ですから、特にこれから精力剤入門という方にとってはおすすめであると言えるでしょう。

関連記事：マカ&クラチャイダム12000プラスは効果ない？【驚愕】亜鉛の副作用は？良い悪い口コミ・飲み方&飲むタイミング・成分一覧・解約方法

SEXは夫婦にとって大切なコミュニケーション

夫婦間のSEXはただ快楽を得るため、子供を作るため、と思われている方も少なくありません。しかし、統計上セックスレスになってしまったカップルや夫婦は高い確率で破局・離婚してしまっているのです。

私たちは仲良しだからSEXはなくても大丈夫！しかし、あなたのパートナーは本当にそのように思っているでしょうか。セックスレスと夫婦関係には複雑な相関関係があります。

そのためにはマンネリ化を防いでみたり、場所を変えたり、サプリメントを試してみるのもおすすめです。夫婦関係をよくして、毎日明るく健やかに、そしてハッピーに過ごしましょう！