
短小男子必見!【短小ペニスを治す方法4選】
短小ペニスを巨根にするには?自分のペニスが短小であることは、誰にとっても大きなコンプレックスとなってしまうもの。嬉しいことに、ペニスを増大させるには実はさまざまな方法があります。自分に一番合った増大法で、巨根の夢を叶えましょう!
目次
短小男子はモテない!

アンケート調査でわかったことですが、日本人女性の理想ペニスサイズは
多くの日本人男性はこの理想を叶えることは難しいと思われます。しかし、ペニスの大きさが男性の魅力を大きく左右してしまうことも事実と言えるでしょう。
ペニスが短小であることは、男性にとってかなり不利といわざるを得ません。ただ、しかるべき方法をとればどんな男性でもペニス増大に期待が持てるのです
短小ペニスとは
まず「短小ペニス」という言葉について少し詳しく触れていきましょう。
短小の定義
そもそも「短小」の定義とはいったいなんなのでしょうか。某インターネット百科事典では具体的に数値が示されていました。その情報によると、日本人では5cm以下の人が主に「短小」の部類に入っているということでした。日本人の平均ペニスサイズがだいたい12cm~13cmほどで、5cmはその半分ほどですから、かなり短い部類に入ってしまうことが分かります。
短小の反対語とは
逆に、短小ではないことを世間ではなんというのでしょうか。正式には「長大(ちょうだい)」と呼ばれています。しかし、長大というのはあまり世間では耳にしない言葉でしょう。世間でよく使われるのは「
短小男性にとっては巨根は憧れの的となっていることは、想像に難くありません。


短小ペニスの原因
そもそもなぜ短小ペニスになってしまうのでしょう?
遺伝
まず考えられる大きな理由が遺伝です。親の体が小さければ子どももその影響を受けやすいように、父親のペニスが小さければ子どものペニスも小さくなってしまうことがあるのです。
ちなみに、精子と卵子が受精をしたあと、しばらくは成長の過程で男女の差はありません。
しかし、ある時点では必ず男女どちらかに受精卵が成長していくのです。この男女が分かれる成長のことを「第一次性徴(だいいちじせいちょう)」と呼び、この時期にペニスが形作られます。そして遺伝的な要素が短小の原因になっている場合は、まさにこの時に影響を受けてしまっているのです。
包茎
2つ目が包茎が原因である場合です。ただ、包茎が原因で短小になってしまうのにも2つの理由があります。1つが見た目の問題。包茎ペニスと剥き出しペニスを比べてみれば分かりますが、大きさは一緒であってもむき出している方が大きく見えてしまうものなのです。
そして2つ目が埋没ペニス問題です。実はペニスは体の外に飛び出している部分だけではなく、体の内側にも3分の1ほど埋まっています。さらに埋まり方は個人差が大きく、比較的肥満の人はかなり体内にペニスが埋まってしまっていますが、肥満ではなくとも、もともとかなり埋まってしまっている人もいます。
ペニスが体内に埋まれば、当然ペニスは短小になりますし、それにつられて包茎にもなってしまいます。
第二次性徴期の生活
第二次性徴期とは、いわゆる思春期のことを指しています。思春期は成長期とも言われており、体の成長をするうえで非常に重要な時期であるとも言えるでしょう。この時期の過ごし方によって、ペニスの成長度合いが決まってしまうこともあります。
例えば、ペニスが成長をするためにはもちろん栄養が必要不可欠です。しかし、思春期にバランスの悪い食事をしてしまえば十分な栄養を摂取することができず、ペニスの成長にも悪影響を及ぼしてしまうでしょう。他にも喫煙、運動不足など、さまざまな要因が考えられます。



短小ペニスを治す方法①【サプリ×チントレ】
では、具体的に短小ペニスを解消するにはいったいどうすればいいのでしょう?
増大サプリの効果
ペニスの増大を図るうえで最も効果的であると言われているのが
シトルリンはペニスの血管を拡張させ、血液が流入する量を大幅にアップさせてくれます。ペニスは海綿体というものでできており、海綿体の間には無数の血管が張り巡らされています。そこに血液が充満することによってペニスが太く、大きく勃起します。
そして血液流入量が多くなれば血管も大きくなり、それに伴って海綿体も大きくなり、結果的にペニスが大きくなるのです。さらにペニス増大サプリメントは医薬品とは違って速効性はないものの、継続して摂り続けることによって根本的な体質改善につながると言われています。
体に特定の栄養素を摂り続けることでペニスが大きくなりやすい体を作り上げ、どんどんペニスを大きくすることが期待できるということです。
チントレとサプリの相乗効果
また、サプリメントでも増大効果が期待できますが、同時にチントレをすることによってより大きな効果があると言われています。実際、チントレとサプリメントを試した人の体験談を見てみましょう。
もともとは11cmで小さめでした。
— チントレマシーン (@1919_big_penis) July 3, 2017
サプリとチントレで5年くらいかけて大きくしました!
この方は平均以下ではありますが、5年間もの月日をかけて増大に成功をしたということでした。ペニス増大成功者の共通点として、数ヶ月間、数年間といった長い間諦めず増大をし続けてきたというものがあります。
- 2ヶ月目から効果ありチントレは1年続けても効果が無かったのに対して、 ヴィトックスαは実践2か月目から効果が出てきました。 すぐにどんどん大きくなるわけではありませんが、少しずつ大きくなります。
チントレだけでは、増大までにかなりの時間がかかってしまうことが多くの口コミより明らかになっています。サプリメントを始めるだけでたった2ヶ月間で効果が出始めるというのは素晴らしい結果であると言えるでしょう。
おすすめ増大サプリ
ペニス増大サプリは非常に数が多く、特に入門者であればどれを選べばいいのか検討もつかないはずです。そこで、ソリペニが数ある商品の中から厳選しておすすめできるペニス増大サプリメントを3つご紹介しましょう。
ぺニトリンMAX
1つ目がペニトリンMAXです。「ペニトリン」という名でかつて米国、タイにおいて100万個以上もの数を売り上げたスーパーベストセラー商品です。それが日本人向けに改良されて発売されたのが「ペニトリンMAX」。実際日本においても、非常に高い人気があります。
具体的には満足度NO.1、リピート率NO.1を誇っており、これらの成績はまさに大ベストセラーにふさわしいものであると言えるでしょう。なぜそれほどまでに人気が出ているのか?それには配合されている成分がカギとなってくるでしょう。
特に注目の成分が「L-シトルリン」。さきほどもシトルリンについて少し触れましたが、シトルリンはどの増大サプリメントにも配合されているほど、ペニスの増大にとって非常に重要な成分なのです。そんなシトルリンが、ペニトリンMAXには100倍濃縮されて、1粒あたりなんと700㎎もの量が配合されているのです。
ペニスを増大するのに必要なシトルリン摂取量は1日あたり800㎎で、ペニトリンMAXは1日に2粒飲んで合計1,400㎎ものシトルリンを摂取することになりますから、これは十分すぎる数値であると言えます。
その他にも、シトルリンの吸収率を高めるために必要なアルギニン、滋養強壮作用(スタミナUP、体を元気にする)のあるトンカットアリなどが豊富に、しかもそれらが人体に一番効果があるように黄金比率で配合されています。
生産も国内の工場より行われているため、その点でも非常に安心のできる商品であると言えるでしょう。さて、気になるお値段ですが、これだけの成分が豊富に含まれているのですから、増大サプリの中でも高価な部類に入り、30日分は10,980円(税込)です。
しかし、今だけ限定キャンペーンで、30日分が8,200円(税込)で飲むことが可能。さらにペニトリンMAXでは2本や3本といった数をまとめて買うと、さらにお得な割引サービスを受けることができます。その割引率については下記表にもまとめてありますのでぜひ参考にしてみてください。
成分(1粒あたり) | 天然成分を中心 Source: ペニトリンMAX公式サイト |
価格(30日分) | 10,980円(税込) |
1日あたりの費用 | 366.0円 |
飲み方 | 1日2粒を水、または白湯で服用 |
割引キャンペーン |
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現在は日本での発売を記念して非常にお得な割引サービスが充実しています。もし気になるのであればぜひ下記ボタンから公式サイトを覗いてみてください。
ヴィトックスα
続いてご紹介するのはヴィトックスαです。ヴィトックスαももともとは「ヴィトックス」の名で世界的に有名かつ人気だった増大サプリメントを日本人向けに改良して発売されたものです。世界での実力も素晴らしいのですが、国内での実力も素晴らしく、ある日本の男性向け通販サイトでは36か月間連続で売上げNO.1を記録し、これまでに41万個を売り上げているモンスター商品でもあります。
それに売上げ数が高いだけではなく、満足度は95%超え、実感速度平均も5日と非常に早いのが特徴です。ヴィトックスαにはペニトリンMAXよりもさらに多種類の成分が配合されています。
- シトルリン
- アルギニン
- ガラナ
- 赤ガオクルア
- 亜鉛
- マカパウダー
これらを主軸として、さらに100種類以上もの成分を配合。さらにそれらを日本人の体に合うように成分の配合比率が絶妙に調整されています。通常価格は30日分が19,800円(税抜)と、増大サプリメントの中ではかなり高めなのが特徴。
これだけ成分が配合されていれば、当然といえば当然かもしれません。しかし、今だけ日本での発売を記念して30日分が12,800円(税抜)で購入することが可能です。さらにヴィトックスαもまとめ買いをすることで最大50%OFF近くになるキャンペーンが行われています。
成分(1粒あたり) | シトルリン、アルギニン、ビール酵母(亜鉛含有)、ガラナ粉末、マカ粉末、アカガウクルア末、トレハロース、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、竹炭色素 Source: ペニス増大ラボ |
価格(30日分) | 19,800円(税抜) |
1日あたりの費用 | 660.0円 |
飲み方 | 1日1粒を水、または白湯で服用 |
割引キャンペーン(税抜) |
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世界的な高品質の証である「モンドセレクション」にも2016年に選ばれている商品ですから、安心して飲んでいただけるでしょう。ヴィトックスαについてさらに詳しく知りたい場合は下記ボタンをクリックしてみてください。
バリテイン
3つ目にご紹介するのは、他の増大サプリメントとは一味違ったバリテインです。なぜ一味違うのかというと、バリテインが3タイプ方式を採用しているからです。3タイプ方式とは、1日にカプセルを2個、錠剤を1つ服用するということ。
さらに3粒それぞれで配合されている成分が異なります。なぜこのような方式をとっているのかといえば、成分によっては体の中で吸収されやすい場所、されにくい場所が決まっているからです。錠剤タイプは比較的早く溶けますから、体の中でも比較的浅い部分で吸収される成分は錠剤に含まれています。
逆にカプセルは溶けるまでに時間がかかりますから、比較的体の中でも奥の方で吸収されてほしい成分はカプセルに詰め込まれています。普通ならば増大サプリメントは成分を多数、1粒にまとめてしまいますが、バリテインではこのように分けることによって体への吸収率を最大限にしているのです。
実際、購入者の反響も素晴らしく、リピート率は93%を超えています。通常価格は30日分が13,800円(税込)です。しかし、バリテインもまとめ買いをすることで大幅に値下げをすることが可能。割引率は下記表にまとめておりますので、ぜひ参考にしてみてください。
成分(1粒あたり) | アルギニン、シトルリン、オルニチン、トリプトファン、亜鉛、トナカイの角、豚プラセンタ、馬睾丸、馬心臓、マムシ、スッポン、タツノオトシゴ、鯉胆、ウナギ、サソリ、サメ肝油、サケ白子、しじみ、カキ肉、ローヤルゼリー、トンカットアリ、マカ、ムイアプマ、にんにく、高麗人参、クコシ、カツアバ、田七人参、ガラナ、エゾウコギ、アカガウクルア、ワイルドヤム、アリ、冬虫夏草、クラチャイダム、霊芝、馬プラセンタ、水蛭、長寿草、アラビアガム、ジャムウ、ガリアン、スピルナ、エンジュ、ヘマトッカス藻、バリン、ロイシン、イソロイシン、グルタミン、リジン塩酸塩、ステアリン酸Ca、パントテン酸Ca、ヘスペリジン、ナイアシン、コンドロイチン、カミツレ、サンザシ、雪蓮花、フランス海岸松樹皮エキス、ウコン、マテ、メカブ、アスパラガスラセモサ、トンブリ、チンピ、ツルドクダミ、クマザサ、カンゾウ、山伏茸子、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンK、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、ビタミンE、葉酸、銅含有酵母、鉄含有酵母、クロム含有酵母、モリブデン含有酵母、マンガン含有酵母、コエンザイムQ10、プロポリス、レシチン、馬精製油、鳥骨鶏卵黄油、EPA含有精製魚油、DHA含有精製魚油、山西老脂肪濃縮粉末、ルチン、現状オリゴ糖、αリボ酸、D-リポース、アセチルグルコサミン、米、米胚芽、大豆発酵抽出物、大麦若葉、リンゴンベリー、赤ワイン、食用ブドウ油、トマト色素 Source: ペニス増大ラボ |
価格(30日分) | 13,800円(税込) |
1日あたりの費用 | 460.0円 |
飲み方 | 1日3粒を水、または白湯で服用する。 |
割引キャンペーン(税抜) |
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増大サプリメントの中では唯一、3タイプ方式を採用しているバリテイン。もし気になったのであれば、下記ボタンをクリックしてみてください。
増大におすすめのチントレ
サプリメントだけでもペニス増大効果は期待ができます。しかし、チントレを併用することによって、その効果をさらに高めることができるでしょう。具体的なチントレ方法にはどのようなものがあるのでしょう?
ジェルキング
1つ目がジェルキングです。ジェル、すなわちローションなどの潤滑剤を用いて行うペニス増大トレーニングで、一昔前まではジェルキングが主流でした。トレーニング方法は以下の通り。
- ペニスに潤滑剤を塗布します。
- ペニスを半勃起状態にしてください。
- 利き手の親指、人差し指をくっつけ「OKサイン」を作ります。
- ペニスの根元をOKサインの輪の部分で握り締め、そのままペニス前方に手をグ―っと滑らせます。
血液がペニスの前方に集まるように、亀頭が血液でパンパンになるように先端に血を集めるイメージです。この動作によって血管が拡張し、海綿体が拡張し、ペニスが拡張するのです。しかし、ジェルキングにはある大きな問題点が2つあります。
1つ目が手間がかかること。ジェルキングでは潤滑剤を使用しなければトレーニングが難しくなるため、まず潤滑剤を使用しなければいけないという手間があります。さらに潤滑剤を使用するにはお風呂など場所が限られてくるのも非常に大きなデメリットであると言えるでしょう。
2つ目が包茎になる恐れがあること。ジェルキングをしていると必然的にペニスの皮を引っ張るような動作をしてしまうため、トレーニングを続けているうちにどんどん、どんどん皮が伸びていってしまいます。すると包茎になる恐れがあるのです。
ジェルキングは一昔前までは主流の方法だったのですが、これらのデメリットを改善するために何か良い方法はないものかと、ある団体で日々研究がなされました。その結果、生み出された方法がミルキングです。
ミルキング
ミルキングは画期的なペニス増大トレーニング方法としてジェルキングに代わって登場しました。トレーニング方法は以下の通り。
- ペニスを半勃起状態にします。
- ジェルキングと同じくOKサインの輪っかで根元を握りしめます。(この時、ペニス亀頭側に小指が来ているようにしてください。)
- その状態から、中指→薬指→小指というように、1本ずつペニスを握りしめていきます。
- 血液で亀頭が膨張するまで先端に血を集めてください。
ミルキングという名前は「ミルク」、つまり牛の乳搾りのような動作をすることから来ています。この方法であればジェルなどの潤滑剤を用いずとも血液をペニス先端に集めることができますし、皮を引っ張る動作がないために包茎になる心配もありません。
ミルキングを実践するうえでポイントとなるのは半勃起状態にしておくということです。半勃起状態では血液が先端に移動しやすく、一番増大効果が高くなるからです。増大トレーニングをされるのであれば、主にミルキングを用いることになるでしょう。
ペニス引っ張りトレーニング
冒頭でもご紹介した通り、ペニスは個人差はあるものの、体内にいくらか埋もれています。その埋もれている部分を外側に出してこようとするのがペニス引っ張りトレーニングです。ペニス引っ張りトレーニングのやり方は以下の通り。
- 人差し指、中指を用います。
- それぞれ第二関節で折り曲げ、この間にペニスのカリ部分をひっかけます。
- そこから上下左右に10秒間ずつ引っ張るようにしましょう。
これを毎日続けることによって、徐々に埋没した部分のペニスが外側に現れてきます。ただし、やりすぎは禁物。かつてペニスを引っ張りだすことによって10cmの増大に成功した方がいらっしゃいますが、その代償として彼は勃起障害になってしまいました。
あまりに引っ張りだしすぎると、今度はペニスが勃たなくなってしまうのです。


短小ペニスを治す方法②【器具】
短小ペニスを治すには、手を使うことが全てではありません。器具を使用してペニスを増大することも可能です。
ポンプ式タイプ
1つ目がポンプ式タイプ。これはペニスにシリンダーのような器具をかぶせて中の空気を抜き、それに伴ってペニスの増大を図るというもの。有名な商品としてはミスターハイというものがあり、価格は数千円~数万円までまさにピンからキリまで。
ポンプ式増大器具のメリットは手を使わなくていいこと、これに尽きるでしょう。疲れませんし、つけっぱなしにしておけばペニス増大トレーニングをずっと行っていることになるので結果が早く出やすいと言われています。逆に、デメリットが多いのも事実。
- 水膨れができる
- 痛い
- 衛生面に気をつけなければいけない
- 破損する恐れがある
- 割と巨大であるため、つけたまま外出などは不可能に近い
ポンプ式タイプの口コミ
実際、ポンプ式タイプを購入された方はどのような意見を持っているのでしょう?
- 予想以上去年の8月にSセットを購入させていただきました。 噂には聞いていましたがこんなにも早く効果がでるとは思いませんでした。 トレーニング開始より3ヶ月でSシリンダーが入らなくなり 今ではMシリンダーを買ってトレーニングしています。 彼女も大きくなったペニスが気に入ってくれてるようで トレーニングは彼女と一緒に楽しくやっています。 来年はLシリンダーにチャレンジできるように頑張ります。
大きくなることもあるようです。増大をしてくるとサイズを大きいものに変える必要が出てくるようですね。
- はずしたら元通り。圧迫されましたがポンプ内の現象ではずしたら元どうり・・・。 望みを掛けましたが駄目でした。 交換依頼するまでもないとあきらめました。 他の方には良いかも?ちなみに僕は神経を取り去っているので駄目もとで購入しました。
ただ、人によってはやはり効果がないという人もいて、外すと元通りになってしまうということです。もしかすると少しずつ大きくなっていっているのかもしれませんが、実際はどうなのでしょう?
引っ張りタイプ
2つ目は引っ張りタイプの増大器具です。引っ張りタイプはその名前の通り、ペニスを引っ張ることによって増大をし続けるトレーニング用具です。有名な商品としてはアンドロペニスというものがあり、価格は2万円~3万円と高額。
まず器具を勃起時よりも少し長いぐらいに設定して、カリの部分にひっかけ、あとは装着をするのみ。こうすることによってペニスがずっと引っ張られる状態を作ることができ、やはり早く増大できるというメリットはあるでしょう。
しかし、デメリットも多いことも確かです。
- 痛い
- 破損の恐れ
- 清潔にしなければならない
引っ張りタイプの口コミ
では、実際引っ張りタイプは購入者からどのような意見を持たれているのでしょう?
- 今も伸びています・説明書通りに、1ヶ月半頃から伸長があり、6ヶ月の時点でも伸長が続いている ・伸長が目に見えて実感できる(特に、根元部分や、亀頭と陰茎の間で、実感する)
この方はかなりの長期間、ペニスの増大に励んでおられますが、増大効果は本当にあるようです。たしかに目に見えて伸長していくのはおもしろいかもしれませんね。
- 引っかかりません〇頭の大きさが小さくて張りのない私のには、〇頭を固定するのに大変です。 (痛みでは、ありません) 少し、引っ張ると外れてしまいます。または、〇頭に食い込んでしまます。 とても、伸ばすところまでは無理です。 固定されないんですから せっかく購入したので、もう少し考えて使ってみますが、期待するのは無理かもしれません。
頭が小さいとつけることさえできないというデメリットもあるようです。あまりに短小である場合には引っ張りタイプは向かないのかもしれません。


短小ペニスを治す方法③【手術】
ペニスを増大するためにサプリメントも試した、チントレもした、器具も試した、それでも全く効果が出ない…。そのような場合の最終手段が手術です。
手術の方法と費用相場
ペニス増大手術には大きくわけて2つの方法「ペニスを長くする手術」「ペニスを太くする手術」があります。
ペニスを長くする手術
長くする手術はチントレでご紹介をした「引っ張りトレーニング」と要領は同じで、埋没しているペニスを体外に引っ張りだします。そのためにはメスを使用して切ることもありますし、切らない手術を行うこともできます。また、包茎手術もこの「ペニスを長くする手術」のうちのひとつであると言えるでしょう。
皮を切ることによって亀頭が剥き出しになり、相対的にペニスが大きく見えるからです。包茎手術は10万円~30万円、引っ張り出す手術は35万円~といったところでしょう。
ペニスを太くする手術
もうひとつ、ペニスを太くする手術では、主にヒアルロン酸注射を用いられます。主な増大場所は「亀頭」「カリ」「サオ」の3つの部分です。これらにヒアルロン酸の粒を注入していくことによって、太く、たくましくすることが可能です。
さらにヒアルロン酸は体にも豊富に存在している成分でもあるため、時間とともに徐々に吸収されていってしまいます。そのたびに注射をする必要はあるのですが、安全である証拠であるとも言えるでしょう。ちなみに、ヒアルロン酸注射の料金表はだいたい以下のようになっています。
粒のサイズ | 1本あたりの価格 |
---|---|
小 | 10万円 |
中 | 15万円 |
大 | 18万円 |
もちろん、粒の大きさが大きければ大きいほど、注射の本数が多ければ多いほど増大効果はアップします。
手術のリスク
ただ、手術をするとしても、必ず知っておかなければならないのがリスクの問題についてです。ペニス増大手術は即効性はあります。しかし、リスクがいくつかあるのも事実なのです。
「長くする手術」のリスク
これは引っ張り出す手術について言えることですが、やはりペニスを体内から引っ張り出しすぎると勃起障害を引き起こしてしまう可能性があります。せっかくペニスを長くしたのにも関わらずペニスが勃起しないということになってしまえば悲しいことです。
「太くする手術」のリスク
太くする手術ではペニスの形が変形してしまうというリスクがあります。特にヒアルロン酸粒子サイズが大のものを打ちこめば増大効果は大きいものの「デコボコ」といった形になってしまいやすいのも事実。増大をし過ぎてしまえば、ペニスの形を女性に気持ち悪がられる可能性もおおいにありえるでしょう。


短小ペニスを治す方法④【生活習慣改善】
短小ペニスを治すためには、生活習慣を治すことでもおおいに効果が期待できるでしょう。
改善すべき生活習慣
特に改善すべき生活習慣には以下のようなものがあります。
喫煙
喫煙は血液の循環を悪くしてしまいます。ペニスは血液が充満することによって勃起しますから、当然勃起力は下がってしまいますし、増大サプリメントを飲んでいても効果が相殺されてしまうこともあるでしょう。
飲酒
少量であればアルコールは血行をよくしてくれるため、増大サプリメントの効果をあげてくれることが期待できます。しかし、過剰にアルコールを飲んでしまえば、神経伝達物質と呼ばれるものの機能が低下し、勃起力自体が無くなり、増大効果が薄くなってしまうかもしれません。
さらにペニス増大には重要な成分であるアルギニンがアルコールの分解に使われてしまうため、その面でもペニス増大効果が薄くなってしまうことでしょう。
食生活
食生活が偏っていれば、体にさまざまな支障をきたすのは誰もがご存じでしょう。食べ物が人の体を作っているため、バランスのよい食事を心がけましょう。特にアルギニンの配合された食物を食べることはペニス増大にもよい影響を与えます。
アルギニンが多く配合された食材には次のようなものがあります。
食材名 | 食材100gあたりのアルギニン含有量 |
---|---|
鰹節 | 4,000㎎ |
エビ | 1,800㎎ |
サザエ | 1,500㎎ |
豚ゼラチン(豚の角煮) | 7,900㎎ |
鳥胸肉 | 1,500㎎ |
鶏もも肉 | 1,300㎎ |
ピーナッツ | 3,200㎎ |
ごま | 3,000㎎ |
松の実 | 2,500㎎ |
乾燥湯葉 | 4,400㎎ |
乾燥高野豆腐 | 4,100㎎ |
きな粉 | 3,000㎎ |
ぜひ参考にこれからの食生活を見直してみてください。
運動
運動をすることによって筋肉がつくと、男性ホルモン分泌が活発になります。男性ホルモン分泌が活発になれば海綿体細胞を大きくすることが期待できるのです。その結果、ペニスが大きくなると言われています。
ストレス
人間は過剰なストレスを抱えると「コルチゾール」と呼ばれる物質が体内に充満してきます。コルチゾールは男性ホルモン量を減少させてしまうため、増大効果が減少してしまうのです。ストレスは溜めこむことなく、日々の生活でこまめに解消するようにしましょう。


短小ペニスを治す方法⑤【トレーニング・ツボ押し】
短期間で効果を望むことは期待できませんが、トレーニングやツボ押しは、長い目で見て考えたとき、効果の発揮を期待できるものです。
短小ペニスを治すのに適したトレーニングやツボ押しは、どのようなものがあるのでしょうか。
スクワットでペニス強化
勃起だけに限らず、海綿体を成長させるには血流アップが大きな鍵を握っています。
それにはペニス周辺の筋肉を鍛えることが重要です。
筋肉には、収縮することによって補助的に血液を送り出すポンプの役割もあるからです。
日本AV男優トップのしみけんさんも、精力増強のためにスクワットを推奨しているほどです。
太ももは身体の中でも筋肉量が多く、下半身の血液を上に送り出す上でも重要な役割を担っています。
また、筋肉量が増えることで、男性ホルモンのテストステロンの分泌量も促進させることが可能です。
スクワットで太ももを鍛えることは、短小ペニスを治す上で重要な筋肉だと言えます。
短小改善に効果的なツボ
血流をアップするには、ツボ押しを行うのも一つの方法です。
効果が出るにはトレーニングと同様に時間がかかりますが、片手間でもできるツボ押しトレーニングもあるので、隙間時間を利用して行えます。
短小改善に効果的で、なおかつ手間のかからないツボには、次の3つがあります。
大赫(だいかく)
へその位置から8cm下がり、身体の中心線から指2本分(約2cm)横にずれた場所にあるツボです。
膀胱と腎臓をつなぐ尿管を探すようなイメージで。
男性ホルモンの分泌や、血流アップの効果を期待でき、ED治療などにも有効的と言われています。
指の腹を使って、円を描きながらゆっくり押しましょう。
外生殖器(がいせいしょくき)
耳の付け根の上側、眼鏡の縁を引っ掛ける場所に外生殖器で、得られる効果もやはり性機能に関するものです。
耳の一番外側は「外耳」といって割と固い部位ですが、その中側に位置しています。
暇さえあれば、指で優しくつまんで刺激させることができます。
三焦経(さんしょうけい)
左手薬指の第一関節より先の部分の横側にあるのが三焦経です。
親指と人差指で左手薬指を横からはさみ、指を引っ張るように刺激します。
若干痛みを感じるくらいの、強めの力でかまいません。
しかし、自分でツボを押すのはどうしても物草になってしまうという人もいるでしょう。
その場合の最終手段は、ツボを刺激するシールを貼っておきます。
鍼灸代わりのツボ押しシールがAmazonや楽天などの通販サイトでも販売されているので、入手も簡単です。
短小ペニスへの女性の厳しい声
短小ペニスを、女性はどう思っているものなのでしょうか。
予想がつくかと思いますが、やはり現実は厳しいと言えそうです。
短小ペニスにがっかりな女性たち
どんなに好きな相手でも、セックスについては別腹であると女性は考えます。
好きな相手だからこそ結婚を決意したのに、短小だと知って結婚を解消したがる場合や、数年後になってから結婚を後悔していると感じる女性も。
しかし、デリケートな問題だけに女性からは指摘しにくく、男性自身が早いこと気づいてあげなければなりません。
実際「気持ちよくないから、抱かれたくない」などと言われては、男性も相当ショックが大きいのではないでしょうか。
そういう自体になる前に、早めに対策を講じておきたいものです。
女性が求める長さ・太さ・硬さ
ペニスには総合力が必要といっても過言ではありません。つまり、長さ、太さ、硬さの全ての要素を兼ね備えていることが重要です。女性が好む理想のペニスサイズは15cmと言われています。日本人男性の平均サイズより長いものですが、これだけでは足りません。ペニスが細いと膣内を刺激しづらく、「入っているのかわからない」という女性さえいます。
また、ペニスの硬さは早漏とも関連性があります。半端な硬さだと中折れする可能性があるばかりか、挿入時間も短くなってしまうため、不十分な硬さでは女性が満足しにくいのです。
長所をとことん伸ばすより短所のないペニスこそ女性が望むものと言っても過言ではありません。
女性が美容に命をかけるほど努力しているのと同じように、男性にもペニスの総合力を上げる努力が必要なのです。
ED治療薬では増大はできない
バイアグラ、レビトラ、シアリス…これらは代表的なED治療薬ですが、ペニスを増大する効果はあるのでしょうか?
ED治療薬の目的
結論から言うと、ED治療薬はペニスの勃起を助けるための薬であって、ペニスを増大させる能力はありません。また、ED治療薬はあくまでも医薬品ですから、根本的な解決にはなりません。
性欲増進や精力増強効果もない
また、よく勘違いされていることですが、バイアグラなどのED治療薬には増大効果がないだけでなく、性欲増強、精力増強などの効果もありません。あくまで勃起障害のある人が勃起をする手助けをするための薬であることを理解しておきましょう。
いますぐ育ペニ生活を始めよう!
自分のペニスが今より大きくなった時のことを、想像してみましょう。
まず、SEXにおいて女性に不満を持たせることはほぼなくなります。むしろ巨根ともなれば、女性はおおいに喜んでくれるはず。さらに「ベッドの上で自分は理想的な男になれる!」ということが分かれば自信もつき、今よりもっと女性にモテることが期待できます。
諦める必要はありません。今日から育ペニ、はじめませんか?