
レッドドラゴンは本当に効果アリ?リアルな体験レポートを元に徹底追及!
レッドドラゴンは新しい成分「ランペップ」を使った今大注目のサプリメントです。卵白から作られたランペップは他の精力剤と比べて効果や安全性に違いがあるのか、編集部Aさんの体験レポートを元に徹底的に追及していきます!
レッドドラゴンはこんな人にオススメ!

独特の赤い錠剤と赤いドラゴンが印象的な精力剤「レッドドラゴン」。
見た目の強力なインパクトから、少し怪しい薬と思われがちなレッドドラゴンですが、含まれている成分をみていくと他の精力剤と同じように、精力増強に効果がある有効成分が豊富に含まれています。
さらには他の精力剤にはあまり見かけない


- リサーチしたサイト数⇒42件
- 調査した口コミ数⇒150件以上
今回は、実際にレッドドラゴンを試した人たちの口コミや体験談から、レッドドラゴンの効果を検証していきます。
効果のある精力剤を選ぶには、有効成分をきちんと見ていくのも大切ですが、まずは使用者の声をチェックすることが精力アップの最短ルートかもしれません!
\ 強い男の代名詞「レッドドラゴン」/

Source: Amazon
- 価格:13,900円+送料(600円)+手数料(500円)
- 内容量:錠剤180粒(1日6粒 / 1ヶ月分)
- 割引:初回限定65OFF⇒
4,900円 (※割引適用には一定の条件があります)
2013年に特許を取得した新素材「ランペップ」を使用したインパクト絶大の精力剤。
卵白から作られたランペップは、血液内で一酸化窒素を作るのを手助けする働きがあり、精力剤には欠かすことができない血液の循環を良くする効果があります。
「マカ」や「亜鉛」といった成分と一緒に摂取することで、より高い効果を実感できると近年大注目の精力剤です。
レッドドラゴンの悪い口コミからわかったデメリット

最近では「ステマ」と呼ばれる嘘の口コミも多く、精力剤の効果を検証するには「良い口コミ」よりも「悪い口コミ」を参考にすることも大切です。
毎日飲むのが大変…
- 1日6粒は思った以上に大変だったレッドドラゴンの1日の摂取目安量は6粒になります。1粒あたり300mgなので1日に1,800mgを飲む必要がありますが、1回に6粒を飲むのは結構大変でした。
レッドドラゴンに限らず、精力剤の中には一日の服用量が多いものもあります。レッドドラゴンはい1日6粒を目安に服用することが推奨されているのですが、普段からサプリなどの錠剤を服用しない人にとっては6粒は負担になってしまうようですね。
1度に6粒の服用が大変な人は、朝食前に3粒・就寝前に3粒のように複数回に分けて服用することで負担を減らすことができます。
すぐには効かない…
- 数週間~数ヶ月は必要かも3週目には萎れていたペニスもムックムクのギンギンに勃起できるようになっていましたし、その他射精トラブルなどもなく最後まで性行為を終えることができるまでに精力が改善されました。
レッドドラゴンは医薬品などと違い、あくまでもサプリメントなので効果に即効性は期待できません。
即効性を求める人にとっては満足できる結果は出せないようですが、継続して服用することで精力増強の効果を実感できているという人は多いようです。
思ったほどの効果じゃない…
- 効果がでるまえにやめてしまったのかも3か月だけ試して止めました。 (中略)もう少し期間が必要だったのかもしれませんが、費用がかなり割高に感じたので断念しました。
効果の実感には個人差があるので、公式サイトに記載されている3ヶ月間服用してみても効果を実感できなかった人もいるようです。
レッドドラゴンに限らず、精力剤は自分にあったものを色々試してみることも必要です。
見た目が赤くて怪しい…
- 赤い錠剤は人前では飲めない…レッドドラゴンは赤い錠剤になっています。1日に6粒という多めの使用量もあって、人前では少し飲みにくいという欠点があります。家族に内緒で飲みたい方は、少し気を配る必要があります。
男心をくすぐるインパクト絶大のパッケージと錠剤のカラーですが、真っ赤な錠剤はめずらしいものなので、精力剤を飲んでいるということを隠している場合には人前で服用するのは難しいですよね。
また、医薬品でも赤や青といった濃い色の錠剤は誤って服用すると危険なものや悪用防止の為など、あまり良い印象ではないのでどうしても怪しいと感じてしまう人が多いようです。
レッドドラゴンの良い口コミからわかったメリット

悪い口コミだけではない、レッドドラゴンを服用して効果を実感できた口コミを見ていきましょう。
朝勃ちするようになった!
- 朝から20代並の勢い、自分でもビックリしてます!飲み始めてわずか2週間足らずですが、すごく感じるのが朝起きた時です。まるで20代の頃のように元気で、勢いもすごいことになってるんで「どうしちゃったの俺」って思いました。
精力の衰えは朝勃ちの頻度から感じることが多くあります。精力剤を服用し始めて朝勃ちを実感できるというのは、少なからず効果がでている証拠ですね。
中折れしなくなった!
- 最後まで元気なまま他のサプリも試しましたが、レッドドラゴンは効果を実感できます。途中で元気がなくなることもほとんどなくなり、年下の彼女からは「最近元気すぎ♡」と言われるようになり満足しています。
EDの初期症状とも言われる「中折れ」は、男性だけでなく女性としてもとても気になるポイントですよね。特に女性からすると自分に魅力がないと感じてしまう人も多く、男性としては絶対に避けたいポイントです!
体も下半身も元気に!
- セックスの後も元気が残っている疲れが残らなくなったことですね。今までは性行為に失敗することもありましたし、成功してもその後襲ってくる極度の疲労感で毎回数時間ダウンしたりそのまま眠りこけてしまうこともありました。
レッドドラゴンの服用によって、精力増強はもちろん体力が付いたという口コミも多くありました。
仕事で疲れていてもセックスすることができるようになったり、セックス後も元気が残るのでパートナーとのゆっくりした時間を楽しむこともできますね。
硬さも持続力もアップ!
- 2回戦できる持続力2回戦なんてちょっと前までは絶対に無理だったのに、これを飲み始めて3ヶ月経ちましたがいつの間にかすごい元気になりました。引き続き購入して飲み続けます。
年齢とともに体力も衰え持続力も無くなっていきますが、口コミの中には若い頃と同じように
レッドドラゴンを服用していることをばれないようにしていても、ペニスの硬さや持続力でばれてしまったなんていううれしい悲鳴もあるようですね。
国産で安心!
- 久々の快適な気分を味わえてまだやれるを確信!久々に3回戦も余裕。 こんな事20年ぶりなんで本当に嬉しいし、しかも全て食べ物からできているから安心ですね。
レッドドラゴンに含まれている成分は、国産の食品から抽出されているものなので、精力剤としても効果はもちろんのこと健康面でも余計な心配がなく服用することができます。
不安なまま服用するよりも、きちんと安心して服用できるサプリの方が「プラシーボ効果」も相乗して効果を実感する人が多いです。
【体験レポート】注文から3ヵ月試したリアルな効果

口コミだけではわかりにくい部分を体験レポートで見ていきましょう。

商品到着!ワクワクドキドキ
配送されて来た商品は無地の封筒に入っていたので、家族にばれることも無く……。仕事柄ばれても特に問題は無いのですが、差出人が「株式会社暖生堂」となっているので、奥さんが受け取ったら怪しんであけてしまうかも……。
噂には聞いていましたが、真っ赤な錠剤はかなりインパクトが強い!この時点で服用するのを少しためらってしまいました。
袋を開けた瞬間はマカ特有の昆虫のようなにおいが気になりましたが、今まで飲んできた多くの精力剤と比べればそこまで気にならないくらいです。
3日目
服用して3日目では特に体の変化はありませんでした。
今まで多くの精力剤をためしてきたので、精力剤に即効性が期待できないのは知っているので、特に変化が無くても気になりません。
服用初日は忘れないように寝る前に服用していたのですが、1回で6錠服用するのは大変なので、朝・晩の2回に分けて服用するようにしました。
1週間目
服用を始めて1週間くらいたった頃には、少し目覚めが良くなった気がします。
精力剤としては特に変化は感じられないものの、仕事の疲れが取れたきがするといつもよりも活発に行動できることもあり、真っ赤な錠剤も気にならなくなりました!
ただ、人前ではさすがに……。
2週間~3週間目
色々な精力剤を試してきた中でも、効果を実感できるようになるのはまず「朝勃ち」です!
僕の場合には普段から食生活にも気をつけたりしているので口コミよりも効果が出るのが早いかもしれませんが、久しぶりの朝勃ちでテンションあがりました!
1ヵ月目
僕の悪い癖でもあるのですが、1回効果を実感できた後満足感で服用するのを忘れてしまうことが…。
3週間を過ぎたあたりから飲み忘れが多くなって効果も薄れてきた気がします。
でも!「強い男復活コース」で購入したので、
2ヵ月目
気合を入れなおした2ヶ月目は、最初の朝勃ち程テンションがあがるような事はなかったものの、自分が気づかないところで少しずつ体の変化がありました。
朝勃ちに関して言えば、週2回はしっかりと勃ちっている実感があり、もしかしてと思いオナニーに挑戦すると明らかに硬さが増しているのがわかります!
仕事の疲れもあまり気にならなくなったこともあり、夜飲みにでかける機会もすこし増えてきてストレスも発散できているのが良い効果につながっているのかも知れません。
ただ、生活習慣の乱れは大敵なので、油断は禁物!
3ヵ月目
3ヶ月目に入ってからは人並み近くまで朝勃ちもするようになってきたので(みんながどれくらい朝勃ちするのかはわかりませんが……笑)オナニーついでに
服用当初は勃たなすぎてチントレもできなかったので、チントレが出来るようになった時点で効果を実感してやる気も倍増しています!
僕が実践したトレーニングは「PC筋トレーニング」です。PC筋トレーニングの代表的なものは「肛門締め運動」と「ピクピク運動」と呼ばれるものですが、その日の気分によって使い分けながらトレーニングしました。
チントレの相乗効果もあったのか、3袋目のレッドドラゴンを飲みきる頃には久々に彼女と2回戦をする事ができ、若返った気分になりました!ありきたりな感想ですが、久々に彼女が喜んでくれている様な気がしたので、これからも継続して続けていこうと思います!
レッドドラゴンの成分・特徴まとめ

Source: 公式サイト
編集部のAさんに体験してもらった「レッドドラゴン」を、今度は成分から検証してみましょう。
レッドドラゴンの全成分
レッドドラゴンの原材料には下記が使用されています。
卵白加水分解物、マカ、還元麦芽糖水飴、ヒハツエキス(デキストリン、ヒハツエキス)、カツアーバエキス(マルトデキストリン、カツアーバエキス)、亜鉛含有酵母、紅参エキス(紅参エキス、デキストリン)、セルロース、微粒二酸化ケイ素、HPMC、糊料(プルラン)、ステアリン酸カルシウム、グリセリン、着色料(酸化チタン、カルミン酸、カカオ、クチナシ)
公式に発表されている原材料で、含有量の多い順に記載されています。そのため、ランペップと呼ばれる「卵白加水分解物」やマカといった精力成分が多く含まれていることがわかります。
最大の特徴はランペップ×マカ×亜鉛
「ランペップ」というのは2013年に株式会社ファーマフーズが特許取得した精力剤に使用される成分でも、かなり新しい成分です。
ランペップの主な働きは、精力剤で多く使われる「アルギニン」や「シトルリン」といった成分と同じように、一酸化窒素による血流改善効果です。しかし、アルギニンやシトルリンは普段から意識して摂取することが無いため、含有量などによってはアレルギー反応を起こしてしまうという事例もあります。
卵白から作られるランペップは天然素材であることはもちろんのこと、卵アレルギーがある人はあらかじめ服用を避けるなどして、予期せぬアレルギートラブルを防ぐこともできます。
研究開発を進めてきた結果、「ランペップ™ 」を亜鉛、マカと併用する事により、NO産生がより高く相乗的に促進されることを見出すことに成功いたしました。
Source: https://www.pharmafoods.co.jp/archives/news/131101.pdf
また、株式会社ファーマーズのプレスリリースでは、ランペップを「亜鉛」「マカ」と併用することで、より高い効果を得られると記載されています。レッドドラゴンはこの3つの成分を、最も効率がいいとされる黄金比率で配合しています。
- ランペップ:500mg
- マカ:300mg
- 亜鉛:9mg
その他の有効成分も頼もしい
ランペップ・マカ・亜鉛意外にも、多くの有効成分が配合されています。どの精力剤にも多くの有効成分がありますが、実際の効果が知られている成分は数少ないのが現状ですね。
今回はレッドドラゴンに使用されている他の成分についてもすこしだけ触れてみましょう。
高麗人参のひとつで、サポニンというコレステロールを除去したり、血管の健康を守るのに必要な成分を多く含んでいます。高麗人参が漢方で多く使われるのも、このサポニンという成分を多く含んでいるからで、紅参は最高級の薬用人参として栽培されています。
カツアーバはアマゾンに自生するハーブの一種で、疲労回復・精力増強に効果が高いといわれています。ED治療にも効果があるといわれ、最近では抗HIVウイルスの働きがあるといわれ注目されている成分です。
ヒハツはコショウ科の植物で、沖縄の郷土料理にも薬味として使用されています。香辛料特有の血行促進効果があり、精力増強はもちろん冷え性にも効果が期待できる成分です。
【ランペップ配合の2TOPを比較】おすすめはどっち?

レッドドラゴンの最大の特徴でもある「ランペップ」は、ほかの精力剤にも使用されています。今回はランペップ配合精力剤の2大巨頭ともいえる「レッドドラゴン」と「サンリバイブ」を比較していきましょう。
レッドドラゴンVSサンリバイブ
レッドドラゴン | サンリバイブ | |
---|---|---|
ランペップ含有量 | 500mg | 500mg |
マカ含有量 | 300mg | 500mg |
亜鉛含有量 | 9mg | 10mg |
その他有効成分 | ヒハツエキス、カツアバーエキス 紅参エキス 等 | クラチャイダム、ヒハツエキス カツアバーエキス 等 |
通常価格(1ヶ月分) | 13,900円 + (送料・手数料) | 8,500円 + (送料・手数料) |
定期購入初回価格 | 4,900円(1ヶ月分) | 500円(7日分) |
定期購入2回目以降 | 9,800円 | 5,980円 |
返金保証 | 90日間の返金保証 | 無し |
楽天市場での評価 | ★★★★ | ★★★ |
簡単な比較表にすると、どちらもランペップ含有量は同じですが、そのほかの有効成分や料金設定に大きな違いがあることがわかります。
編集部おすすめはレッドドラゴンに軍配
どちらもそれぞれメリットはありますが、ソリペニ編集部としては「レッドドラゴン」をおすすめしています。
亜鉛・マカの含有量ではサンリバイブの方が多く、価格としても安く設定されています。しかし、返金保証と定期購入時の初回特典という点ではレッドドラゴンがかなり優秀です。全額返金保証をできるサプリは、いままでのサプリ調査の中でも効果を実感している人が多く、それだけ
また、サンリバイブの初回購入特典は7日間で500円ととてもお買い得ですが、サプリメントの性質上7日間では効果を実感することはほとんどありません。
成分や口コミなどからある程度の効果を予想することはできますが、実際の効果には個人差もあるので長期間安心して試せるアプリというのが大切です。
レッドドラゴンの副作用や心配な点

サプリメントは「医薬品」とは異なり、基本的には副作用を引き起こすほど強い成分は含まれていません。ただし、服用方法を間違える、大量に摂取することによってアレルギー反応や副作用を引き起こすこともあるので注意が必要です。
正しく服用していれば副作用は基本的にない
レッドドラゴンは「医薬品」ではないので、含まれている成分を見ても分かるように重要な副作用を引き起こす成分は含まれていません。
ただし、レッドドラゴンには「亜鉛」などのミネラル分が豊富に含まれているので、1日の摂取量が上限を超えると吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。亜鉛を多く含む食材(牡蠣など)を食べた日にはサプリの服用を控えるようにしましょう。
亜鉛摂取推奨量 | 亜鉛耐用上限量 |
---|---|
成人男性10mg | 成人男性40~45mg |
牡蠣1個あたりの亜鉛含有量 | レッドドラゴン1日分の亜鉛含有量 |
---|---|
2~2.5mg | 9mg |
亜鉛の摂取量だけでみると、レッドドラゴンの服用だけで亜鉛の摂取推奨量とほぼ同じ量を摂取することができます。1日に6粒飲むレッドドラゴンなので、食事によって3粒に減らすなどの対策も簡単に行うことができるので食生活にあわせて服用するようにしましょう。
卵アレルギーの方は要注意
レッドドラゴンの魅力でもある「ランペップ」は卵白から抽出されている成分なので、卵アレルギーを引き起こす可能性があります。
卵自体は殆どの人が一度は摂取したことがあるため、卵アレルギーは自覚症状を持っていることが殆どです。過去に一度でも卵アレルギーを引き起こしたことがある人は服用を控えるようにしましょう。
過剰摂取はNG
亜鉛の過剰摂取意外にも、レッドドラゴンに含まれる「ランペップ(卵)」「マカ(アルギニン)」は過剰摂取によってアレルギー症状を引き起こす可能性があります。アレルギー症状は人によって発症するまでの許容量が異なるため、今までアレルギー症状が無かった人でもレッドドラゴンの過剰摂取によってアレルギー症状を引き起こす可能性があります。
きちんと用法容量を守ることで、アレルギーを引き起こすリスクも極力減らすことができるので、過剰摂取は絶対に控えるようにしましょう。
レッドドラゴンの会社・メーカーは安心?解約・返金保証![]()

サプリメントを購入するときに、どうしても販売元や製造元は気になりますよね。安い買い物ではないので、定期購入の場合にも解約方法や返金保証についてはしっかりと確認しておきましょう。
販売元基本情報
販売店舗 | リカバリーハウス |
運営会社 | 株式会社暖生堂 |
事業内容 | 医薬部外品の販売・化粧品、その他化粧品関連商品の製造および販売 栄養補助食品、その他の健康関連商品の製造および販売 通信販売業務 前各号に付随又は関連する一切の事業 |
会社設立日 | 2017年4月11日 |
実はこの「株式会社暖生堂」というのは元々は「株式会社回復家」として、プロゴルファーの片山晋呉さんも信頼するマッサージ屋さんだったそうです。現在のレッドドラゴンの販売店舗である「リカバリーハウス」も「株式会社回復家」が由来のネーミングですね。
サプリメントを開発販売している会社の中には、会社として正式に登記されていないなど怪しい会社も多くありますが、参考リンクにもあるように、きちんと株式会社として正式に登録されているので安心感があります。
参考サイト:https://xn--zcklx7evic7044c1qeqrozh7c.com/companies/5290001077517
定期コースの解約や返金保証について
サプリメントを定期コースで購入するときには、値段はもちろんですが解約方法をあらかじめ知っておかないと、いざ解約するときにトラブルの元となるので絶対にチェックしておくようにしましょう。
定期コース名 | 強い男復活コース |
初回価格 | 4,900円 |
2回目以降の価格 | 9,800円 |
最低利用期間 | 3ヶ月(3回分の購入) |
違約金等 | 期間内に解約時は、単品購入扱いに変更 |
解約・休止方法 | 発送日の7日前までに連絡 |
返金保証 | 90日間 |
お得に購入できる定期コースですが、最低利用期間として3ヶ月が設定されているので解約するときには注意が必要です。途中で解約することができないわけでなく、購入した商品を単品購入(通常価格)での扱いとするので、その差額を支払う必要があります。
また、4ヶ月目以降の解約や休止は連絡するだけでいつでも対応してもらえますが、商品発送後にはキャンセルできないので注意が必要です。
【Amazon・楽天VS公式】安く買う方法

レッドドラゴンは公式サイトだけでなく「Amazon」や「楽天」で購入する事ができます。それぞれのメリットなどを比較してみましょう。
それぞれの価格比較
まずはそれぞれの購入方法での価格を比較してみます。
※価格の比較は全て通常料金で比較しています。定期コースや各種割引は適用していません。
公式サイト | 13,900円 |
Amazon | 10,800円 |
楽天 | 13,510円 |
通常価格だけで比較してみると、わずかではありますが公式サイトでの購入が一番高くなります。そのほか送料や手数料なども別でかかることがあります。
Amazonや楽天の場合には、調査段階での価格なので日々値段が変更される可能性があるのでご了承ください。
Amazonや楽天では割引や返金が受けられない
通常料金の価格を比較した結果では、公式サイトが最も高くAmazonや楽天などのECサイトで購入したほうがお得に思われるかもしれません。しかし、公式サイトで購入したときにはAmazonや楽天では受けることができない下記特典があります。
- 定期コースの購入で初回4,900円、2回目以降も9,800円
- クレジット決済でさらに500円OFF
- 安心の90日間返金保証付き
楽天では販売しているショップによって、同じような定期コースが設けられていることもありますが、割引率では公式サイトに勝てないようです。また、サプリメントの効果を実感するまでの90日間の返金保証があるのとないのでは、精神的な面でも大きな負担になるので、特別な理由がない限りは公式サイトで購入したほうがよさそうですね。
公式サイトで購入するメリット
定期コースの割引や返金保証はもちろんのこと、公式サイトでの購入はそれ以外にもメリットがあります。
- 模倣品などの偽物を購入するリスクがない
- 商品が分からないように無地の封筒での発送
- 郵便局留めなどの自宅以外の配送先指定が可能
- ECサイトのアカウント履歴に購入履歴が残らない
特に気をつけたいのが、精力剤などのサプリは話題が集中したときに模倣品が多く出回る事があります。直接口にする食品ですので、何が混ざっているか分からない模倣品を購入してしまうリスクを減らすためにも、しっかりと信頼のできる販売元から購入するようにしましょう。
レッドドラゴンの正しく効果的な使い方

レッドドラゴンは、すこし工夫して服用することで効果をより高めることができます。
1日に6粒摂取が目安
公式サイトにも1日の服用目安量として6粒と記載されていますが、服用タイミングや回数についてはそれぞれの生活環境に合わせて変えていく必要があります。
ソリペニ編集部としては『朝食前』『運動(チントレ)前』『就寝前』の2回~3回に分けて服用する事をおすすめしています。レッドドラゴンに含まれる『亜鉛』『アルギニン』などの成分は、体に保有しておける時間が短く、一度に6粒服用しても体に吸収される前に排出されてしまう事があります。
最低でも『朝』『夜』の2回に分けて摂取することで吸収率を高めることができるので、試してみてください。
また、何より大切なのは忘れずに毎日服用することです。効果が出ない・飲むのがめんどくさい。などを理由に服用をサボらない事が何よりも大切です。
3ヵ月以上の継続で効果を実感しよう
バイアグラなどの『医薬品』とはちがい、レッドドラゴンは『食品』です。体に必要な栄養を補給して、しっかりと機能をする体作りをするのがサプリメントの根本の目的なので、効果を実感するまでにはそれなりの時間が必要です。
1,2ヶ月で効果が出ないからといってあきらめるのではなく、最低でも3ヶ月は継続して服用するようにしましょう。もちろん、根本の体質を改善するためには、生活習慣や食生活の改善などが必要になります。サプリメントに頼りっぱなしではなく、チントレも含めてあらゆる角度から改善を目指しましょう。
チントレとの併用が凄い
編集部Aさんの体験レポートにもあったように、できることならチントレと併用することで高い効果を実感できようになります。
そもそも、精力不足や勃起不全で悩んでいる場合には、チントレを行うほど勃起できない状況が続いているはずです。久々に勃起ができるようになった後は、トレーニングはもちろんのこと精神面での不安を取り除くためにも、セックスが楽しいものであるという意識を持つことが大切です。
大切なパートナーとのセックスで、夢の2回戦を実現した編集部Aさんに続けるようにめんどくさがらずにチントレを頑張りましょう。
少量のお酒との併用も効果的
チントレを行うときや、いざパートナーとのセックスに望むときには少量のお酒を併用することで効果を高めることができます。
レッドドラゴンにはお酒との相性が悪い成分は含まれていませんので、当日にレッドドラゴンを服用していてもお酒を楽しむことができます。お酒にはリラックス効果があるので、緊張して上手に勃起ができない場合や、極度の不安で中折れししまうリスクを減らすことができます。
ただし、アルコールの大量摂取は逆に勃起力を弱めてしまう原因にもなりますので、たしなむ程度にしておきましょう。
レッドドラゴンの総合評価まとめ!

数ある精力剤の中でも、日頃から慣れ親しんでいる卵白から作られている「ランペップ」には安心感があります。また、ランペップ以外にも精力剤としてメジャーな有効成分が多く配合されていることからも、正しく服用することで効果を実感できるという期待感が強まりますね。
ただ、パッケージデザインや錠剤カラーなどがとてもインパクトが強いものなので、人知れず飲むためには外出前・就寝前など自宅で服用するようにしましょう。
大切なのは3ヵ月後・6ヵ月後・1年後と、未来の変わった自分を想像しながら奮い立たせることです。自分の為だけでなく、大切なパートナーの為にも夜の営みを充実したものにしましょう。