早漏の対策方法6選。3つの原因を今すぐ解決する方法

女性に「イクのはやい」と言われた…

【早漏】のあなたはこんな思いをしたことありませんか？「もうイッたの？」「もうちょっと頑張ってよ」「せっかくいい気持になってきたのに…」男性にしてみれば、トラウマになってしまうような言葉ですよね。パートナーにこんなことを言われたら、すっかり自信喪失してしまいます。「どうせ俺なんて」「恥ずかしいからもうSEXしたくない」とまで思いつめ、すべてが楽しくなくなってしまったり、女性に対して積極的になれないという事態も。しかし、あなたはそのままでいいのでしょうか？【対策】をして改善させ、女性から「気持ちよかった」「すごかった」「イッちゃった」…こんな言葉を引き出してみたいと思いませんか？

これを読めば「早漏の原因」はもちろん、「トレーニングで鍛える方法」「グッズで早漏を改善する方法」「SEX時にできる対策法」「病院で根本的に治す方法」「早漏改善に効果のある精力剤」がわかります！最後には超有名AV男優・加藤鷹さんの名言も紹介！早漏は必ず改善できます。すべてはあなたのやる気次第です！さっそく今日から始めて、女性から「もうやめて～」と言われてみましょう。

早漏とは？その原因は○○だった

「どうして俺は早漏なんだろう」…そう悩む人も多いと思いますが、対策を立てる上で自分の早漏の種類・原因を知ることが重要です。早漏には3つの原因があります。あなたの早漏の原因が何なのかを、まずは確認してみましょう。

自分の早漏の原因はなにか、ここで振り返っておくことが大切です。

過敏性早漏

まずは過敏性早漏について詳しく説明していきます。

過敏性早漏は10代20代の若年層に多く見られる症状です。（とはいっても、30代、40代にもいますが…）なぜ過敏性早漏になってしまうのか、原因を探っていきましょう。

過敏性早漏の原因

ペニスの感触神経が敏感すぎると、脳で快感を感じる前に体が反応を起こしてしまい、脊髄の末端にある「射精中枢」が興奮してフィニッシュに至ってしまうのが過敏性早漏の原因です。脳が原因ではなく、敏感すぎることでおきる症状ということ。まだ女性経験が浅い人や、もともと体のあちこち敏感な「過敏体質」の人がなりやすいタイプの早漏です。

もうひとつの包茎性早漏は亀頭が普段から皮に覆われているため、ペニスが刺激に弱いことが原因。常日頃、皮に守られているので、過保護な状態になっていると考えられます……。いつもは刺激を受けない状態のペニスがSEX時に膣からの圧力を受けてしまえば、すぐに暴発してしまうのも当然。どちらにせよ、ペニスが敏感すぎることで発生しているのは間違いありません。

心因性早漏

次はいちばん多い心因性早漏について説明していきます！

 心因性早漏も若い男性に多く見られます。どんなことが原因になっているのでしょうか。

心因性早漏の原因

実は早漏の半分がこの心因性によるものだと言われているくらい、多くの男性が悩んでいる症状です。

• 性的な興奮に免疫がなく早く射精してしまう
• 極度のプレッシャー、焦りや恐怖心、劣等感が原因で射精してしまう

全然違うものに見えますが、メカニズムは実は一緒。どういうことなのか、編集長のダイちゃんと彼女のさとみちゃんに説明してもらいましょう。

経験が浅いと「俺って早い方なのかも」「早いって言われたらどうしよう」と不安になってしまう気持ちはわかります。が、必要以上に心配することはありません。最初は失敗しても「いつか慣れる」くらいの気持ちで構えておくといいですね。

衰弱性早漏

なんとなく恐ろしい症状にも聞こえますが、衰弱性早漏の原因に迫ってみたいと思います。

衰弱性早漏の原因

射精のコントロールは「射精管閉塞筋」という部位で行われています。しかし、加齢などが原因でここの筋肉が衰えてしまうと自分でコントロールすることが困難に。自分でイキたいわけでもなく、オーガズムに達しているわけでもなく、ポタポタと漏れ出すように射精してしまうのが衰弱性早漏。なんとなく悲しい状態ですよね。

老化現象と考えられますが、衰弱性早漏の場合は病院での治療が一番効果的です。また、ごくまれに、若い男性でもなるケースがあります。デスクワークなどで運動不足が重なると、衰弱性早漏になってしまうかも。普段からの運動や筋力アップなどで対策していく必要がありそうです。

【トレーニング編】鍛えて早漏対策

では、さっそく早漏対策を始めていきましょう！まず最初は早漏を解消するためのトレーニング。体を鍛える方法もあれば、ペニスを鍛える方法もあります。自分に合う方法でやってみてくださいね。

【1】PC筋トレーニング

みなさんはPC筋ってどこにあるのかわかりますか？PC筋とは以下の4つの筋肉の総称です。

• 深会陰横筋
• 尿道括約筋
• 肛門拳筋
• 尾骨筋

尿を途中で止める時に使う筋肉といえば、想像しやすいかも。肛門とペニスの間にある筋肉、恥骨と尾底つないでいる筋肉をPC筋といいます。PC筋を鍛えるトレーニングは2種類あるので、自分がやりやすい方法で実行するといいですね。

（1）スクワット

やり方

1. 足は肩幅よりも少し広く開き、つま先は外側に向けます
2. 手は軽く前に伸ばすか、頭の後ろで組むようにしましょう
3. ゆっくりと腰を下ろします。できれば、太ももと床が平行になるまで落としてみてください
4. 3秒間キープ。そしてゆっくりと元の位置に戻ります
5. これを15回繰り返します（15回で1セットです）慣れたら2セット、3セットと繰り返し行ってください

（2）脚上げ腹筋

やり方

1. 腰を痛めないようにマットや布団を敷いて横になります
2. 仰向けになり、腰とマットの間に手を入れて上半身を固定するように
3. 両足をゆっくり上にあげていきます
4. 足がまっすぐ垂直に上がったら、今度は元の位置に足を戻してください
5. マットにつくギリギリのところまで足を下げたら、またもう一度、足を上げていきます
6. これを10回程度繰り返します
7. 足は床につけても効果はでるので、決して無理しないように！

鍛えている場所

• PC筋を含めた下半身全体の筋肉

期待できる効果＆根拠

• 射精をコントロールする力がでる
• 勃起力の向上

PC筋は「排泄」をつかさどる筋肉です。PC筋を鍛えると射精も自分自身でコントロールできるようになります。また、PC筋を鍛えると勃起力も向上！そもそも勃起というのは、海綿体の動脈に血液があつまっている状態のこと。PC筋を鍛えると海綿体に集まっている血液を元に戻しにくくさせるため、勃起の持続力をあげる効果があります。

【2】亀頭刺激法

亀頭部分にのみ刺激をあたえ、早漏対策をする方法が「亀頭刺激法」です。まずはやり方を紹介していきますね。

やり方

1. 皮をむいて亀頭部分をしっかり露出させる
2. 指で優しく亀頭部分をなぞりましょう
3. 先端から「カウパー液」が出たら亀頭全体に塗ってください
4. 亀頭への刺激を続け、「快感」に慣れるようにしましょう
5. 遠のいたら再び亀頭への刺激を続けてください

鍛えている場所

• 亀頭

期待できる効果＆根拠

優しい刺激を亀頭部分にのみ与えることで、女性の膣内に入った時の刺激を和らげることができ、早漏改善につながります。

【3】温冷法

温冷法は早漏に効果的な「入浴法」です。ただし、心臓疾患や循環器系の疾患、高血圧の人は体への負担が大きいので避けてくださいね。

やり方

1. 41～42℃程度の少し熱めのお風呂に入ってください（3分程度でOK）
2. 浴槽からでて、足や手に冷水（15～20℃程度）をかけましょう。10秒程度ずつ、３～5回程度続けます
3. ペニスに直接冷水をかけるのは危険。手や足で効果がでるので安心してください
4. 再び浴槽に入りましょう
5. これを5回程度繰り返してください

鍛えている場所

• 血管（血流改善）
• 自律神経

期待できる効果＆根拠

温冷法を行うと毛細血管が伸縮するため、血流が良くなり勃起力が高まります。また、自律神経を調整する機能が高まれば心因性早漏にも効果的！直接的なトレーニングではありませんが、一定の効果が期待できそうです。

【4】セマンズ法

早漏対策法として有名なのが、このセマンズ法です。このトレーニングは一緒に行ってくれるパートナーが必要。彼女や奥さんと一緒にやるのが前提です。

やり方

1. パートナーに手を使ってペニスを刺激してもらいます
2. 射精寸前で手を放してもらいましょう
3. これを4～5回繰り返してください
4. 次はローションを使います
5. ローションを使って同様に4～5回繰り返してください
6. 最後に挿入しますが、女性が上になる騎乗位で…がポイント。
7. パートナーに動いてもらい、射精寸前で止まるという行為を繰り返します

鍛えている場所

• 亀頭、ペニス

期待できる効果＆根拠

射精するまでの時間が増えることや、我慢することで早漏を改善するのがセマンズ法です。女性からの刺激に慣れるため、心因性早漏にも効果があります。

【5】スクイーズ法

自分ひとりだけでもできるトレーニングがスクイーズ法です。このトレーニングで早漏が改善したと実感できた人は60％を超えるという情報も！ぜひ、やってみるようにしてくださいね。

やり方

1. 射精寸前までペニスを刺激
2. 射精しそうになったら亀頭を圧迫して押さえます
3. これを数回繰り返すだけでOK

鍛えている場所

• 亀頭、ペニス

期待できる効果＆根拠

ペニスに刺激を与えて射精を我慢すれば、確実にフィニッシュに至るまでの時間を延ばすことができます。圧迫行為も亀頭を鍛える上で効果的です。自分ひとりでやってもいいですし、パートナーにお願いしても構いません。とにかく射精寸前まで刺激して我慢を繰り返すことで、早漏改善につながりますよ。

【6】オナホールでのオナニー

オナホールを使ってオナニーすると早漏が改善するという噂、聞いたことありませんか？実は、これ、根拠のあるものだって知っている人は意外と少ないかもしれません…。まずは早速やり方を説明していきます。

やり方

1. オナホールを用意してください（何度もトレーニングする必要があるので、使い捨てできるTENGAのようなものではない方が好ましい）
2. オナホールの中にローションを塗って、インサートします
3. オナホールの感触になれるため、5分程度静止すること
4. 動かして射精寸前になったら止める
5. これを数回繰り返します

鍛えてる場所

• 亀頭、ペニス

期待できる効果＆根拠

自分の手で行うトレーニングでは我慢できたのに、いざ実際に女性と行為に及ぶと我慢できない人には「オナホール」を使ったトレーニングが効果的！手と女性の膣内って感触が全然違いますよね。その点、オナホールの内部は女性の膣内をリアルに再現しているのが特徴です。実際の膣内と似た感触でトレーニングし、射精を我慢することで持続力がUPすると考えられます。

 【グッズ編】道具活用で早漏対策

今度は市販されている早漏改善グッズを使って対策していきましょう。早漏対策できるグッズは3つ。どんなものがあるのでしょうか？

ぶ厚いコンドーム

コンドームといえば薄めの方が気持ちいい！…というのが一般的な意見ですが、早漏を対策するためには刺激を抑えることが大切。早漏気味のあなたは、ぶ厚いコンドームを使ってSEXするようにしてみましょう。

おすすめ早漏対策コンドーム

◎NEWゴクアツ…（オカモト）価格730円

通常のコンドームの約3倍の0.1mmという厚さが魅力のNEWゴクアツ。彼女や奥さんにバレずに早漏対策できると大人気です。カラーも黒で男らしいですね。

こっそり＆しっかり早漏対策！NEWゴクアツ

◎コンドームタフブラック…（リファレンス）価格530円

普通のコンドームより少し厚めがいい方におすすめなのがタフブラックです。3Dの突起がついているので、女性側に快感を与える効果も期待できます。比較的低価格なのも使いやすい！

3D突起つき・コンドームタフブラック

コンドームでの早漏対策のメリット・デメリットについても確認しておきましょう。

早漏対策スプレー

麻酔成分を含む「早漏対策スプレー」も早漏予防に効果的です。トレーニングでは効果がでなかった、トレーニングはしたくないというあなたにはおススメです。一般的には「リドカイン」と呼ばれる麻酔薬が含まれているスプレーを、性行為30分前に亀頭にふきかけるだけという簡単で手間がかからないものなので、一度試してみてもいいですね。

おすすめ早漏対策スプレー

◎リドマックススプレー…（ドイツWalterLitter社）価格3,672円

数ある早漏対策スプレーの中でも最強と呼ばれているリドマックススプレー。3プッシュ程度で抜群の効果を発揮します。男性ホルモン・テストステロンの分泌を促進させる新成分「テストフェン」も配合し、更に長時間楽しむことができるようになりました。

話題騒然！リドマックススプレー

◎メガマックススプレー…（アイファイブ）価格2,980円

伝説のAV男優・加藤鷹さんがイメージキャラクターをつとめているメガマックススプレー。局所麻酔剤「リドカイン」とメントールを配合し、早漏を予防。認知度も人気も高い商品として知られるスプレーです。

誰にも知られずに早漏対策・メガマックススプレー

スプレーによる早漏対策のメリット・デメリットについて確認しておきましょう。

早漏対策クリーム

メカニズムはスプレーと同様、麻酔剤の入ったクリームを局部に塗って性交に及ぶのが早漏対策クリームです。自分の指を使ってしっかりと塗布できるので、効果も高いとの声も！

おすすめ早漏対策クリーム

◎SuperSTUD007…（ジャムウ）価格1,880円

携帯に便利なミニサイズ。しかも洗い流さなくてもいいので、とても使いやすいと大好評。天然成分配合で体に優しいのに効き目は抜群。少量で効果がでるのが特徴です！

いつでもポケットに入れて準備を・SuperSTUD007

◎NEW SAMUS CREAM…（SAMUS）価格2,479円

こちらは洗い流すタイプの早漏対策クリーム。亀頭に塗ってから15分程度おいてからシャワーで流すようにしましょう。効きすぎるクリームは早漏対策にはなるけど「快感が全く得られない」という事態になりがちですが、NEW SAMUS CREAMは効き目がマイルド。対策しつつ満足な快感を得たいあなたに最適です。

快感も早漏対策も！NEW SAMUS CREAM

早漏対策クリームのメリット・デメリットを確認しましょう。

【本番編】SEXテクニックで早漏対策

今度はいよいよ、SEX本番中にできる早漏対策に迫っていきます！「そんなことできるの？」とお思いのあなた。しっかり工夫すれば可能です。では、どんなテクニックを使えば本番で早漏対策できるのか、確認していきましょう。

射精しにくい体位で行う

射精しにくい体位があるなんて知らなかった人がほとんどだと思いますが、実はあるのです。最もダメなのは（射精しやすい体位は）正常位。正常位は男性が前傾姿勢になることで交感神経が活性化し、射精しやすくなってしまいます。また、視覚的にも「彼女を征服している」という視覚的刺激を覚えるため、早漏の人には向きません。では、どんな体位をすれば早漏対策になるのでしょう。

完全保存版・早漏におすすめの体位・一覧表

早漏対策になる体位とやり方、得られる効果をまとめてみました。

部屋を暗くする 

女性経験が少ない人は、女性の体を見ただけで興奮してしまい、すぐにイッてしまいそうになる人が多いようです。特にSEX中に彼女の顔を見たり、体が見えてしまえば、もうアウト。一気にフィニッシュに至ってしまいます。過剰な興奮を防ぐには、部屋を暗くして彼女の顔や体が見えない状態にするのが一番効果的。特にSEX経験の少ない人はぜひ参考にしてください。

この他に早漏防止に良いとされるのが、以下の3つ。

• 母親の顔を思い浮かべる
• 計算問題を頭の中で解く
• 仕事を思い出す

SEX最中に気を紛らわせることは、早漏対策としては非常に有効です。部屋を暗くしつつ、他の方法もぜひ試してみてください。

早漏にならない呼吸法

みなさん、意外と知らないのがSEX中の呼吸の仕方で「早漏になりやすいか否か」が決まるということではないでしょうか。普段から早漏にならない呼吸法を練習して、イザという時に備えましょう。

早漏対策になる！腹式呼吸

射精をつかさどる自律神経は呼吸法でコントロールできます。射精を遅らせたい人は「副交感神経」を優位にする必要があります。副交感神経を優位にするためには、深い「腹式呼吸」をすることが有効。副交感神経が活性化すると緊張を和らげてくれる物質「セロトニン」の分泌量が増え、射精を遅らせることが可能になります。自分自身で腹式呼吸をするだけで、射精をコントロールできるなんて、すごいと思いませんか？

普段トレーニングしたい腹式呼吸法

いきなりSEX中に腹式呼吸をしようと思っても、なかなかうまくできません。普段からトレーニングしておくと、やりやすいはずです。

やり方

1. 椅子かベッドに腰かけて背筋を伸ばし、目を閉じましょう
2. 鼻から大きく息を吸い込みます。2～3秒程度でいいですよ
3. 今度は鼻から息を出していきます。10秒くらい時間をかけて、ゆっくり出しましょう
4. 最後はお腹に力を込めて、全部の息を吐き出すようにします
5. これを何度か繰り返しましょう

腹式呼吸のポイントは、鼻から空気を吸って鼻から出す…ということ。口呼吸ではありません、鼻呼吸です。

SEX中の腹式呼吸はこうしろ！

次はいよいよ応用編。SEX中の腹式呼吸にチャレンジです。普段からトレーニングをしておけば簡単にできるはず。頑張ってやってみましょう。

やり方

1. 腰を動かしながら、鼻から息を吸い込む
2. そして、そのまま動かしながら鼻からゆっくり息を出します
3. この時も息を鼻から出す時間は10秒くらいを意識してください

呼吸が浅くなればなるほど、射精を早める交感神経が活性化します。動きがあるので、ついつい呼吸は浅くなりがちですが、意識するとゆっくりと腹式呼吸できるようになります。まずは普段から腹式呼吸をトレーニングし、実戦できるようにしておきたいですね。

【準備編】SEX前にやっておきたい早漏対策

SEX前にできる早漏対策もいくつかあります。できることは全部やっておいた方が良いのは、言うまでもありません。どんな対策法があるのか気になりますね。

【1】一度射精しておく

勃起力に自信があるあなたは、SEX前に一度射精しておきましょう。SEXするであろう時間の2～3時間前が好ましいようです。先に射精しておくことで、パートナーとする時に射精しにくくなります。事前にペニスを刺激しておくと、本番の時に過敏にならずにすむというメリットも。時間があれば、先に出しておくことをオススメします。

【2】AV鑑賞で免疫をつける

普段からAVを鑑賞すると、女性の体を見ても過剰な興奮はしなくなります。見慣れてしまえば、ある程度は興奮も自分で抑えることができるはず。自分の好みのタイプのAVや過激なAVをたくさん見て、女性の裸に慣れておきましょう。AVを見ながら早漏対策のトレーニングをするのもいいですね。

【3】刺激の強いオナニーをする

早漏対策トレーニングの章でも紹介しましたが、亀頭を鍛えることはとても重要です。亀頭に対するトレーニングだけではなく、刺激の強いオナニーをすると早漏対策になります。できれば好きなAVを見ながらオナニーすると、より効果的。

射精寸前になったら寸止めを繰り返し、自分がどれだけ我慢できるかに挑戦してみましょう。石鹸やローションも使って、より快感が増す方法でやるようにします。アダルトグッズを使うのも刺激があって興奮しますよ。自分がどれだけ我慢できたか、ノートに「オナニーを始めてからフィニッシュに至るまでの時間」などを書き残しておくと成長が見えてくるはずです。

【病院編】根本から早漏を治す

早漏対策の最後の砦が「病院での治療や手術」です。場合によっては病院で手術する方が確実で手っ取り早いことがあるのも事実。また、精神的な問題が早漏の原因であれば、心理療法も視野に入ってくるはずです。ここでは病院で出来る早漏の治療法についてまとめていきたいと思います。

【1】刺激を少なくする手術

病院で行う刺激を少なくする手術にはどんなものがあるのでしょう。

この4つの手術がどんなものなのか、効果や費用、メリット・デメリットについて 考えていきます。

（1）薬剤注入法

ペニス増大手術のひとつに、ヒアルロン酸を亀頭部分に注入して大きくする方法があります。実は、この薬剤（ヒアルロン酸）注入法が早漏対策になるとして、いま注目を集めています。

つまり、カリを大きくするためのヒアルロン酸が亀頭部分を覆うので、強い刺激から守られるというのがその理由。亀頭が常にコンドームに覆われたような状態だと考えると、分かりやすいかもしれません。しかもペニス自体も大きくなるので、まさに一石二鳥の施術といえるでしょう。

（2）包皮小帯切除術

包皮小帯切除術というのは、いわゆる裏スジ（包皮小帯）と称される部分を切除する手術です。特に裏スジは敏感な部位なので、切除することで感度を落として早漏を予防しようというのが狙いです。ただ、快感は裏スジのみで得られるものではありません。亀頭全体、ペニス全体で快感を覚えるので、100％効果があるかどうかは不明。ほんの少しでも感度を落としたい…という時に有効な手術といえるでしょう。

（3）亀頭冠焼灼術

亀頭冠（カリ首）部分を電気メスで焼灼し、感覚を鈍らせて早漏対策する手術を亀頭冠焼灼術といいます。なんとなく「焼灼」という言葉が恐ろしい感じもしますが（笑）、極めて簡単な手術なので安心してくださいね。亀頭周辺が敏感すぎて早漏な人には効果的です。

（4）包皮環状線切除術（包茎手術）

亀頭の根元部分に余ってしまっている皮（包皮）を環状に切除する手術を「包皮環状切除術」といいます。いわゆる包茎手術のことを、こう呼びます。包茎の人は普段から亀頭が皮に覆われているため刺激に大変弱く、早漏である場合が多いもの。包茎手術をすれば亀頭部分はいつでも刺激にさらされるようになるため、早漏改善につながりやすくなります。

【2】心理療法で早漏対策

病院で行う心理療法にはどんなものがあるのでしょう。

 この3つの心理療法がどんなものなのか、効果や費用について考えていきましょう。

（1）カウンセリング暗示療法

心因性の早漏の場合、原因が「過度の緊張」「性的な劣等感」「過去のトラウマ」「人間関係のストレス」のケースが多いもの。これらの原因を解決するために、専門のカウンセラーがあなたの悩みにしっかりと対峙し、悩みを解決するための方法や考え方をレクチャー。悩みが解消できれば早漏も改善するという考えのもと、行われている治療法です。

しかし、どんな内容で療法を行うのかについていろいろ調べてみましたが、はっきりとしたものは公表されていませんでした。まさにそれぞれの悩み、性格にあったアドバイスやカウンセリング療法が行われていると考えられます。「自分は大丈夫。女性を満足させることができる」という自信と意識を取り戻すためには有効な方法ですね。

（2）自律訓練法

「交感神経」という自律神経でコントロールするのが射精行為です。が、うまくコントロールできない場合はいつものオナニーで射精を我慢するという行動を繰り返し行うことで、ある程度自律神経の訓練ができます。前述したペニスを鍛える方法（スクイーズ法など）とほぼ同じですが、病院によっては有効な自律訓練法を指導してくれるようです。自分でうまく訓練できなかった場合は利用するのもいいでしょう。

（3）行動療法

早漏治療における「行動療法」は、ほぼ「自律訓練法」と同じです。オナニーで射精を我慢するのを繰り返して、体に「射精を我慢する」ことを覚え込ませるのがこの治療の目的。つまり、射精をコントロールできるようにするというトレーニングは、自律神経を鍛えるためにも、ペニス自体を鍛えるためにも有効だということ。メリット、デメリット、費用は自律訓練法と同じだと考えるといいでしょう。

【即攻実感】 早漏男性はこれを試すべき！

今までさまざまな早漏を改善するための対策を紹介してきましたが、どれも即効性を感じられるものではありません。たとえ手術をしたとしても、効果がでるかどうかは不明。感覚は個人差が多いため、必ずしも効果があると断言できないのがつらいところです。

そこでみなさんにおすすめしたいのが、精力剤。「精力剤ってSEXに弱い人が使うんじゃ？」と思っている人も多いかもしれませんが、早漏対策にも抜群の効果を発揮します。ではなぜ精力剤が早漏対策になるのか、精力剤を使えばどんな効果があるのかを詳しく説明していきます！！

精力剤を使えば早漏改善の早い効果を実感できる

あなたが早漏で悩んでいる理由は何でしょうか。「すぐにイッてしまう」「それにより女性から白い目で見られる」…これがあなたの悩みではないでしょうか。だったら、何回でも射精できることを前提として考えれば、それほど悩まなくてもいいのでは？そうです！1度イッてしまったとしても、2度目、3度目のSEXができるなら女性を十分に満足させることができます。また、1度射精したら、2度目のフィニッシュは最初よりも長くなるのは、あなた自身でもわかるはずです。

また、精力剤は早漏防止にも効果あり！亀頭が敏感すぎて刺激に弱い人も、勃起力が向上すれば亀頭の硬度も大幅にUP！！亀頭の硬度が上がれば、結果的に刺激からの耐性も向上して早漏しにくくなるというデータもあるのです。確かにトレーニングも効果はありますが、長時間かけてしか治らない方法では間に合いません。今すぐ女性を満足させたいとあなたは思いませんか？だったら精力剤を試してみる価値は十分にあるのではないでしょうか。

「厳選」効果が実感できる精力剤ランキング 

早漏や勃起力、持続力に効果的な精力剤を厳選してランキング方式で紹介していきます。気になる精力剤があれば、ぜひ一度試してみてはいかがでしょう？

クラチャイダムゴールド

栄えある1位に輝いたのが、いま大人気の精力剤クラチャイムゴールド！早漏、持続力がない、勃起力不足の人にもスゴイ効果を発揮するということで話題になってますよね。では気になる成分や効果について、しっかりと確認しておきましょう。

★有効成分 ＆その成分における効果

クラチャイダム

クラチャイダムというのはショウガ科バンウコン属の植物です。男の元気の源になるアミノ酸・アルギニンの含有量が、なんとマカの2倍以上！また勃起力に欠かせない血流UPに大切な鉄分の含有量もほうれん草の19倍ということで効果がでないほうがおかしいというくらい、精力増進に欠かせない栄養がびっしり詰まっています。しかもクラチャイムゴールドで配合されているクラチャイダムは大切な栄養素が詰まっている根茎だけを乾燥して使用。現地タイでは古来より、滋養強壮、栄養補給、媚薬として愛用されてきたという歴史があります。

★他との違い

クラチャイダムを使用した精力剤は他にもありますが、クラチャイダムゴールドは含有量100％。他社のように他の成分を混ぜているなんてことは一切ありません。つまり、カプセルに詰まっているのはクラチャイダムの粉末のみ。圧倒的な含有量で多くの男性を元気にしていることがわかりますね！

★期待できる効果＆根拠

• 早漏予防
  
• 精力増強
• 持続力UP
• 免疫力向上
• 血流改善

クラチャイダムに豊富に含まれているアルギニンは、人間が勃起するために必要な一酸化炭素の生成をサポートします。また、血管を拡張させる効果が高く海綿体に流れ込む血流量も大幅にUPするので、早漏予防・精力増進に非常に効果的です。活力を生み出す分岐鎖アミノ酸も豊富なので持続力・免疫力も上がりますよ！

クラチャイダムゴールド公式サイト

一度飲んだらやめられない！という声多数！まずは、クラチャイダムゴールドの威力を試してみませんか？

クラチャイダム王

惜しくも2位にランキング！クラチャイダム王も人気の高い精力剤です。彼女や奥様たちから「スゴイ～」との声が連発との噂も…。まずは有効成分や期待できる効果について知っておきましょう。

★有効成分＆その成分における効果

クラチャイダム

クラチャイダム王もクラチャイダムゴールド同様、クラチャイダム100％。つまり、この商品にも豊富なアルギニンが含まれていることがわかりますね。クラチャイダムには分岐鎖アミノ酸が含有されていますが、分岐鎖アミノ酸はスタミナ維持には欠かせない成分として一流のアスリートたちも摂取しているもの。人間の体で生成できないことから精力剤やサプリで補給するしか方法がありませんが、クラチャイダムには良質な分岐鎖アミノ酸が含まれているので大変お得といえるでしょう。

★他との違い

やはりクラチャイダム100％というのが他の精力剤との違いですね！混ぜ物一切なしで素晴らしい効果を発揮します。

★期待できる効果＆根拠

• 早漏予防
  
• 精力増強
• 持続力UP
• 免疫力向上
• 血流改善

まさにライバルの精力剤・クラチャイダムゴールドと同様の効果を発揮します！高級なクラチャイダムだけを使用し、高品質な精力剤を作ったため、精力増進・早漏予防に高い効果を発揮します。十分すぎる血量が亀頭に集まるため、いつもよりカチカチになって硬度も十分。もし早めにイッてしまっても、2度、3度と女性を楽しませることができるはずです。

クラチャイダム王公式サイト

SEXだけじゃなくすべてに自信がみなぎるクラチャイダム王！人生変えてみませんか？

マカ＆クラチャイダム12000

有効成分の合わせ技！マカとクラチャイダムのゴールデンコンビで作られた精力剤マカ＆クラチャイダム12000も大好評。 天然マカ6,000mgと天然クラチャイダム6,000mgを合わせたので、このネーミングになったそうですよ！

★有効成分＆その成分における効果

クラチャイダム

前述しています。

マカ

クラチャイダムはさんざん既出ですが、ここへきてマカが登場！日本では古くから精力剤と言えばマカという印象が強いですよね。アブラナ科のマカはペルー原産の植物。アルギニンはもちろん、亜鉛、鉄、サポニンなどの有効成分がたっぷり。強い男はマカで作られること、間違いなしです。

スッポン粉末

マカ＆クラチャイダム12000にはスッポン粉末も配合されています。スッポンといえば「精のつく食べ物」としても有名ですよね。栄養価が高く、コラーゲン、ミネラル、必須アミノ酸はもちろん、アルギニンもしっかり含まれているのが特徴。「元気になりすぎて困っちゃう」とパートナーに言われかねません（笑）

★他との違い

1種類だけじゃ満足しない、いろいろな成分が含まれている精力剤が欲しいというあなたにはオススメです。元気になる成分たっぷりで早漏対策を始めましょう。

★期待出来る効果＆根拠

• 早漏予防
• 精力増強
• 持続力UP
• 美肌効果

マカとクラチャイダム、スッポン粉末などの「精力増強成分」で、強い男になること間違いなしです。さまざまな成分に含まれるアルギニンが大きな効果を発揮するでしょう。スッポンに含まれるコラーゲンで亀頭もツヤツヤ、顔もツルツル。セックスミネラルといわれる亜鉛も含有しているので、スタミナが切れることもないはずです。

マカ＆クラチャイダム12000公式サイト

マカとクラチャイダムのWの効果をあなたも実感してみませんか？

バイアスタ

精力増進・早漏対策に効果のある三大強力成分クラチャイダム・マカ・L-シトルリンを配合しているバイアスタ。それぞれが持つパワーを最大限に引き出すために最適な配合になっています！

★有効成分＆その成分における効果

クラチャイダム

前述しています。

マカ

前述しています。

L-シトルリン

最強の「精力増強成分」として有名なL-シトルリンを配合しているのが最大の特徴。従来は医薬品として扱われていた高い効果を発揮する成分です。血管を拡張させるためペニスに十分な血液量が注入され、勃起がとまらないという報告も。勃起度を高める以外にもペニス増大にも効果があるので、女性を満足させたい人はぜひ摂取するようにしましょう！

★他との違い

バイアスタには三大成分の他にも全部で25種類もの有効成分が配合されています。高麗人参や豚の睾丸…まさに精力UPのための総合デパートのような豊富な成分の含有が他の精力剤との違いですね。

★期待出来る効果＆根拠

• 早漏予防
  
• 精力増強
• 持続力UP
• ペニス増大

クラチャイダム、マカが早漏予防や精力増強に効果があるのは前述した通り。バイアスタのポイントはペニスを増大させる効果があるL-シトルリンです。強く大きいペニスは硬度も十分、より高い早漏抑止に期待がかかります。小さめペニスに悩んでいる心因性早漏の人にも、ぜひ試してほしい精力剤です！

バイアスタ公式サイト

精力も自信もUP！驚く効果を今すぐ体感してみましょう。

マカエンペラー

三大有効成分配合で、しっかり早漏防止！強そうな名前もいいですね（笑）

★有効成分とその成分における効果

マカ＆クラチャイダム＆シトルリン

成分効果的にはバイアスタとほぼ同じと考えていいでしょう。ただ、バイアスタのような豚の睾丸やすっぽんは含まれていないので、動物系成分が苦手な人や抵抗のある人はマカエンペラーがオススメです。

★他との違い

特に目立った成分の配合などはありませんが、バランスよく三大強力成分を使っているところがポイントかも。

★期待出来る効果＆根拠

• 早漏予防
• 精力増強
• 持続力UP
• ペニス増大

バイアスタ同様、強い精力増進、早漏防止に効果があります。また、シトルリン配合なのでペニスのサイズアップも期待できそうです。

マカエンペラー公式サイト

 超有名AV男優「加藤鷹」のひと言

誰もが知っている伝説の超有名AV男優のひと言を最後にあなたに捧げたいと思います。

 

【仕事とSEXは比例する】

 

 AV男優・加藤鷹さんは自著「日本一有名なAV俳優が教える人生で本当に役に立つ69の真実」で、このように語っています。

あなたのSEXライフ（人生）は早漏改善から始まるといってもいいかもしれません
SEXが充実すればあなたの男としての自信が上がり
仕事もでき、男としても逞しく女性を喜ばせられる男性になれるはず

早漏に悩むあなたも、加藤さんの言葉をしっかりと受け止めましょう。きっと何かが変わるはずです。

 

【女性必見】裏筋が弱い早漏彼氏にできること

早漏の彼氏を持つ女性に、何かできることはないものでしょうか。幾つか注意しておきたいポイントがあります。

フェラや手コキをし過ぎない

あまりご奉仕をしすぎると、フェラや手コキでイッてしまったり、早漏に拍車をかけてしまうことも。男性がイキそうになったら、落ち着くまで刺激をストップすることで、セマンズ法の訓練にもなります。

すぐにイクという癖をつけさせないことがポイントです。

刺激するポイントにも注意

裏筋や亀頭は、やはり男性にとって敏感なポイントです。気持ちいいと感じやすい場所ではありますが、そこばかり過度に攻めてしまうのは急激に昂ぶりやすいとも言えます。

ときどき、刺激する場所をズラしたりするなど、刺激に強弱のリズムをつけて適度な休憩を与えながら快感を持続させてあげるほうがいいでしょう。

プレッシャーを与えない

前述していますが、プレッシャーを与えることは交感神経の働きを強めてしまい、余計に射精しやすくなってしまいます。

勃起だけを長引かせるには、副交感神経の働きを強めること、つまりリラックスが不可欠です。

「無理しなくても大丈夫だよ」など、お互いにセックスを楽しめるだけの余裕を作り出せる言葉がけを行ったほうが、持続しやすいと考えられます。

暴発してしまっても責めない

万一、うっかりイッてしまったとしても「もう？」「私、まだイッてないのに…」など、責めるような言葉は控えたほうが事態の悪化を避けられます。

男性も好きで早くイッてしまうわけではないので、「（パートナーに）申し訳ない」と思ったり「（自分が）情けない」という気持ちを持っているものです。

この状況を少しでも改善するには、責めるのではなく優しく寄り添ってあげることが必要です。

今すぐ行動にうつそう！早漏対策したら人生が変わる

 【早漏】を改善するための【対策】について紹介してきましたが、いかがでしたか？早漏を改善すれば、すべてに自信が沸き、SEXも仕事も家庭もすべてうまくいきます。たかが早漏…ですが、されど早漏です。なるべく早く効果を出したいなら精力剤が一番ですが、同時進行でトレーニングを続けると、より早く確実な改善が期待できるはず。どんな手段でも構いません。まずは早漏を改善するために行動を開始しましょう。自信のないあなたとは今日でサヨナラしませんか？