【ディアナチュラ亜鉛の男女別効果】妊活にも期待される理由とは

ディアナチュラ亜鉛はどんなサプリ？

なんだか最近元気が出ないな～…と悩んでいる方いませんか？実は、私も3カ月前までは悩んでいました。特に、ムスコの元気がないことにも…。

「年齢のせいかな～」なんて思っていたんですが、いくつになっても熱いセックスがしたい！！というわけで、我らが編集長ダイちゃんの力を借りて、話題のディアナチュラ亜鉛について徹底調査アーンド実際に試してみましたよ♪

 コンビニでも見かけて手軽に購入できるディアナチュラ亜鉛。ダイちゃんがおススメする理由はなんなのでしょうか？

この記事では、ディアナチュラ亜鉛についての口コミから始まり、含有成分、飲み方、他の亜鉛サプリとの比較など徹底調査した結果を大公開しちゃいます！さらに、実際に3カ月飲み続けた結果についても、包み隠さず教えますよ。これを読んだら買わずにはいられないでしょう♪

• 良い口コミ数⇒283件
• 悪い口コミ数⇒86件
• リサーチサイト数⇒28サイト

ダイちゃんおススメ★ディアナチュラ亜鉛

＼セックスライフのお供に／

Source: 公式サイト

 ディアナチュラ亜鉛

• 編集部評価：★★★★★
• 価格：60粒入り（60日分）560円（税抜）、30粒入り（30日分）380円（税抜）
• 1日あたりの価格：9円（60粒入り）、12円（30粒入り）
• 割引：Amazonで購入すると、60粒入り387円（税込）、30粒入り295円（税込）
• メーカー：アサヒ

亜鉛、銅、セレンなど、健康維持に欠かせない成分が配合されており、男女問わず活力がみなぎることが人気の秘密かもしれませんね。

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ディアナチュラの悪い口コミからわかったデメリット

「商品を知るには、まずは口コミを！」をモットーにしている私は、最初にディアナチュラ亜鉛の悪い口コミを徹底的に調べました！86件の悪い口コミの中で、数が多く目立った3つはズバリこれです。

継続が難しい

ディアナチュラ亜鉛の評価の低い口コミで多かったのが、「継続することが難しい」という類の口コミでした。1日1粒なのでめんどくさいという感覚にはならないのかなと思っていましたが、意外とその手軽さゆえに飲み忘れてしまうようです。

…私も3カ月の実践期間中は、飲み忘れてしまった時期もありました。

しかし、毎日目にするダイニングテーブルの上に置くようにしてから、忘れることなく飲むことができ、そのあとに効果を実感することができたんです！詳しくは、体験レポートでお話ししますが、やはりサプリメントは続けて飲むことが大切ですね。

効果が感じられない

どのサプリメントでも言えることですが、効果にはどうしても個人差がありますよね。

ディアナチュラ亜鉛もなかなか効果を実感することができなかった人が多いようです。これも、継続して飲み続けることができなくなる理由のひとつでしょう。

「効果がわからなかった」という口コミの中には、飲み続けた期間がわからないものもたくさんあり、飲む期間が短いために効果が得られなかった人もいると思います。実際、私が3カ月飲み続けた結果、効果を実感することができました。なので、個人的には効果が現れなくても最低3カ月は飲み続けてほしいですね。

電話サポートに全然繋がらない

ディアナチュラ亜鉛には電話サポートがあります。しかし、この「電話サポートが繋がりいにくい」という口コミがありました。上記の口コミにもあるように、確かに繋がらないのであれば、なんのためのサポートなのかわかりませんよね。

さすがダイちゃん！

そうなんです。これら以外にも、「飲むと胃が痛くなった」「下痢になった」「飲んだ直後に吐いた」などの口コミもありました。しかし、これらは、亜鉛の副作用の症状だと考えられます。 

後程、副作用については詳しく説明しますが、今回のリサーチで正しく飲めば基本的には副作用はないということがわかったんです。

ディアナチュラの良い口コミからわかったメリット

悪い口コミがあれば、必ず良い口コミがあります。そして、なんとディアナチュラ亜鉛の良い口コミは283件もありました！圧倒的に悪い口コミよりも多いですよね。そんな良い口コミについても上位3つをまとめてみました。

朝目覚めがよくなった

この「目覚めが良くなった」という効果は、まさに亜鉛の効果だと言えます。

亜鉛は、健康維持に欠かすことのできない必須ミネラルのひとつです。朝の目覚めが悪い人は、主に自律神経の乱れなどが原因です。亜鉛が不足すると、身体の調子が悪くなり、自律神経の働きも悪くなることがわかっています。

亜鉛不足の人がディアナチュラ亜鉛を飲んだことで、自律神経の働きが良くなったのでしょう。結果的に、スッキリ目覚めるようになったと考えられます。

息子が元気になってきた

私が一番期待していた効果です！！そして、3カ月の体験で私の息子も元気を取り戻しました！

亜鉛は精力アップの効果があります。また、口コミにもあるように精子の量を増やしたり、質を高めたりする効果もあるそうです。それは、精子を作るために亜鉛が必要だからなんだそうです。

私の体験からも、口コミからも、この亜鉛の精力アップの効果がディアナチュラ亜鉛では本当に現れるということがわかりますね。

 想像以上の効果

「効果がない」という悪い口コミとは真逆の「効果てきめん！」という良い口コミもたくさんありました。効果があった人たちの共通点としては、やはり継続的に飲み続けているということですね。

その中でも、特に多かったのは「皮膚や髪の調子が良くなった」という口コミです。亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持の働きもあるのですが、皮膚や髪の状態は、注意深く意識しているとはっきりと目に見えてわかりますからね。

私も2カ月目に抜け毛が減ってきたことに気がつき始めましたよ。

 

【体験レポート】注文から3カ月試したリアルな効果

良い口コミをたくさん見て安心したので、さっそくディアナチュラ亜鉛を注文して試してみましたよ♪3カ月の結果を包み隠さずレポートします！

商品到着！ワクワクドキドキ

息子が元気になるとダイちゃんに言われて、すぐに注文したディアナチュラ亜鉛が届くまではワクワクでした！なので、届いたときは早く飲みたくて仕方なかったです。梱包も丁寧でしたが、とにかく早く開けたくて良く覚えていません…。でも、ディアナチュラ亜鉛本体のことはしっかり覚えていますよ。

商品の写真でもおわかりいただけるように、オレンジの蓋に白いボトルの本体です。さっそく蓋を開けてみると、中のサプリメントを衝撃から守るためにビニールが入っていました。通りで、音がしないわけだ。サプリメントを衝撃から守るという気持ちに感動しましたね。

肝心の中身は、少し青みがかった小さな錠剤です。正直、ボトルの大きさの割に中身が少ないな～という印象。もっとコンパクトなボトルにすればいいのに…と思いました。真っ白ではなく少し青いのは、ディアナチュラ亜鉛に含まれている成分のひとつである銅のせいだそうですよ。着色料などは一切使っていないので、心配はいりません。

粒の大きさは、小さいです。なにより、薄い。いろいろなサプリメントを飲んできましたが、その中でも小さい分類に入るでしょう。かなり飲みやすそう。錠剤を飲むのが苦手な人でも、飲みやすいのではないでしょうか。

そして、一番気になっていたこと…そうです、においです。亜鉛サプリは臭いという印象がありました。購入前に調べた口コミでも、においが気になるというものをいくつか目にしました。「臭かったら飲めないかもな…」と思っていたので、一番の不安要素だったのですが…蓋を開けた瞬間もにおわないし、錠剤に鼻を近づけてにおいを嗅いでも気になりません。無臭！良かった！

1週間目

飲み始めて1週間ほどたったときに、朝の目覚めが良くなったことに気がつきました。噂通りの効果です。スッキリ起きられるし、心なしか元気になってきた気がします。実は、私、昔から朝が非常に苦手でした。目覚まし時計を2つセットし、スマホのアラームのスヌーズ機能で永遠に鳴らし続けなければ起きられないほどです。こんなに早く効果が出るなんてすごいと思います。

私が体験した限りでは、たった1週間で効果が出たので、全く効果がないという口コミはちょっと信じられませんね。いくらなんでも1週間は飲み続けられるでしょう。個人差が大きく、私にはこのサプリが合ったということなのでしょうか。

1カ月目

1種間で効果を得られたのですが、そこから飲み忘れることが多くなりました。毎日継続して飲むのは、やはり難しいです。小さくて飲みやすいのですが、うっかり忘れてしまいます。

すると、朝の目覚めが良くなったということ以外、これといった変化は現れません。効果が停滞したのです。気持ち的にも、朝の目覚めが良くなっただけで、劇的な変化があったわけでもないので、飲み続ける意欲が薄れてしまった気がします。体験してわかりましたが、やはり飲み続けなければ効果は出ないし、効果が実感できないと続ける意識が下がってしまいますね…。

でも、ちょうどこの時期にダイちゃんが様子を聞いてきてくれたんです！そして、飲み忘れていて効果がないということを話すと、ダイちゃんは喝を入れてくれました。

この喝により、これじゃダメだと思い、毎朝朝食を食べるダイニングテーブルの真ん中にディアナチュラ亜鉛を置くことにしたんです。そして、その日から飲み忘れることがなくなりました。ダイちゃん…ありがとう！ 

2カ月目

そして、飲み始めてから2カ月目です。ついに、息子に変化が現れました！なんと、朝起ちが増えたんです！スッキリした目覚めた瞬間に元気になっている息子を見て感動しました。やはり、亜鉛は息子の元気回復に効果があったんです。ディアナチュラ亜鉛の精力アップは間違いありませんでした。

そして、もうひとつ。抜け毛が減ってきた気がしました。もともと、抜け毛で悩んでいたわけではありませんが、それでも「減ったかな？」と気づくことができたんです。亜鉛には毛根にある毛母細胞を活性化させる働きがあります。なので、髪の健康維持に効果があるようです。そして、私もその効果を得ることができました。

継続って大切だ！と思ったと同時に、飲み忘れていた期間がなかったら、もっと早く朝起ちが増えたのかと思うと残念でなりませんでした。

3カ月目

息子が元気になり大満足の私でしたが、その後もきちんと飲み続けた結果、3カ月目にはセックスがスムーズにできるようになりました！

息子の元気がなくなってからは、セックスを始めても挿入できるようになるまでに時間がかかったり、結局途中で断念したりすることが増えていたんです…。それが、ディアナチュラ亜鉛のおかげで息子が元気を取り戻し、即入が可能に！！劇的な変化です。

まさに、私のセックスライフが変わった瞬間。

【他サプリ商品比較】結果は…1番のおすすめ商品は？

亜鉛サプリはディアナチュラ亜鉛以外にもたくさんあります。亜鉛の含有量や価格に違いがあります。そこで、今回はディアナチュラ亜鉛とDHC、ネイチャーメイドの3種類の亜鉛サプリを比較して、どれが一番いいのか調査しました！

【比較】亜鉛サプリを選ぶ基準

ディアナチュラ亜鉛とDHC、ネイチャーメイドの亜鉛含有量を比較してまとめました。ちなみに、厚生労働省が推奨している亜鉛の1日の摂取量は、成人男性で10mg、成人女性では8mgです。

【亜鉛含有量の比較（1日の摂取量当たり）】

• ディアナチュラ亜鉛 ⇒ 14mg
• DHC ⇒ 15mg
• ネイチャーメイド ⇒ 10mg

では、何を基準にして亜鉛サプリを選べばいいのでしょうか？

それは、なんの効果を得たくて亜鉛を摂取するのかということです。亜鉛サプリであるこの3種類は、亜鉛以外の配合成分にも違いがあります。最も大きな違いは、ネイチャーメイドは亜鉛が主な成分であるということです。つまり、亜鉛そのものを摂取したいのであれば、ネイチャーメイドが一番良いでしょう。しかし、亜鉛だけではなくて他の成分も一緒に摂取したいというのであれば、ディアナチュラ亜鉛やDHCをおすすめします。

そして、なにより気になるのが価格ですよね。3種類を比べてみましたよ。

• ディアナチュラ亜鉛 ⇒ 9円
• DHC ⇒ 8.9円
• ネイチャーメイド ⇒ 13円

ご覧の通り、コスパはDHCが一番いいです。ディアナチュラ亜鉛とほとんど変わりませんがね。ネイチャーメイドは亜鉛の含有量も少ないうえにコスパも悪いことがわかりますね。

 1番おすすめはやっぱりディアナチュラ

この3種類の比較から、私が1番おすすめするのはやはりディアナチュラ亜鉛です。

• ネイチャーメイドよりもコスパが良い。
• DHCより飲みやすい。
• Amazonでサプリメントの売り上げNo.1.

ネイチャーメイドよりコスパが良いのは、価格の比較で明らかです。DHCより飲みやすい理由は、ディアナチュラ亜鉛のほうが粒が小さく喉に詰まりにくいことと、においがないことです。DHCの口コミを見るとわかるのですが、亜鉛独特のにおいが強く、かなり飲むのが大変なようです。

そして、数あるサプリメントを扱っているAmazonで売り上げが1位だということも理由のひとつ。選ばれるのには理由があります。実際に体験してみても、「効果がある」という口コミが多いのもうなづけるサプリメントです。

特に、こだわりはなくどの亜鉛サプリか悩んでいるのであれば、ディアナチュラ亜鉛をお試しください。

ディアナチュラの成分・特徴まとめ

ディアナチュラ亜鉛に含まれている成分について調べました。主な成分は、亜鉛・銅・セレンです。それぞれの特徴は、以下の通りです。この3つの成分について調べてみて、私が3カ月で得た結果に納得です！

亜鉛

亜鉛は、身体を健やかに保つための必須ミネラルのひとつです。新陳代謝を高め、細胞分裂にも作用するので、若々しく保つアンチエイジング効果もあります。他にも、髪や皮膚の健康維持、アトピー改善、活力が出る、味覚を正常にする、免疫力アップ、そして、精力アップなどの効果があります。女性ホルモンの分泌にも必要な成分であり、排卵の状態を良くする働きがあるため、不妊にも効果があると言われています。

亜鉛は、カキや牛肉、豚肉、卵から摂取することができます。しかし、食生活の乱れにより、現代の日本人は男性が8.8㎎、女性が7.2㎎しか食事から摂取することができていないと言われています。厚生労働省は1日の亜鉛の推奨摂取量を、男性10㎎、女性8㎎としているので、ほとんどの人が亜鉛不足であるということがわかります。

銅

銅は、腸での鉄の吸収を促す働きがあります。そのため、銅が不足していると鉄の吸収が少なくなります。鉄は全身に酸素を運搬するヘモグロビンの生成に関与しており、この鉄が吸収されないと充分な酸素が運ばれなくて貧血を起こしてしまいます。

さらに。銅はメラニン色素の生成にも関係しており、銅が足りないとメラニンが生成されずに皮膚や髪の毛の脱色が起こると言われています。つまり、白髪が増えたりする原因のひとつです。

セレン

セレンは、抗酸化作用を持つ必須ミネラルです。細胞の老化や動脈硬化を予防する働きがあります。活性酸素のせいで増えてしまった過酸化脂質を分解することで、細胞を若々しく保ち疲れにくい身体になると言われています。

ディアナチュラ亜鉛の副作用や心配な点

効果があるのはわかったけど、これだけすごい効果があると副作用も心配になりますよね。しかも、ディアナチュラ亜鉛の主成分である「亜鉛」についてネットで検索してみると、副作用が強いという印象を受けます。しかし、亜鉛をはじめとするディアナチュラ亜鉛に含まれている成分は、もともと私たちの体内にある成分なので、基本的には副作用はありません。

では、なぜ副作用が出てしまうのか…。それは、飲み方が間違っているからです。以下にまとめた注意点を守って摂取すれば、副作用の出現を予防することができるので、ぜひ意識してみてください。

摂取に注意が必要な人

ディアナチュラ亜鉛の公式サイトやボトルには、乳幼児や小児は摂取は控えるように注意書きが記載されています。厚生労働省も、生後11か月未満の乳児については亜鉛やセレンの1日当たりの摂取量を定めていません。亜鉛やセレンを摂取することの乳幼児への影響がはっきりわかっていないということなのでしょう。

胃腸の機能も未熟であり、成人と同じようには食物を消化吸収できない乳幼児には亜鉛サプリの摂取は負担が大きいのでしょう。

治療中の人も摂取を控えるようにしましょう。治療内容によっては、サプリメントの成分が治療を阻害したり、反対に治療の効果を増強しすぎてしまったりする可能性があります。どうしても飲みたい人は、主治医に相談して指示をもらいましょう。

また、妊産婦や授乳中の人も摂取には注意が必要です。亜鉛は細胞分裂を促すため胎児の成長には欠かせない成分であり、厚生労働省も妊婦は亜鉛を積極的に摂るように推量しています。しかし、胎児に影響を与える恐れもあるため摂取量には注意が必要なのです。授乳中の人も母乳を通して赤ちゃんに影響を与えます。必ず1日の摂取量を守り、医師に相談してから摂取するようにしましょう。

過剰摂取はNG

亜鉛は、もともと体内にある成分のため、基本的には副作用はないと言われています。しかし、過剰摂取することにより、銅の吸収を阻害することがわかっています。銅が吸収されないと、先ほど説明したように貧血になる可能性があります。

また、亜鉛の過剰摂取による症状として、頭痛・発熱・嘔吐・倦怠感・腎臓障害・神経障害などがあります。ディアナチュラ亜鉛を摂取して、これらの症状が出たときは亜鉛の過剰摂取の可能性があるのです。亜鉛は食事からも摂取することができるので、もしかしたら、充分な量を食事で摂ることができているのかもしれません。

セレンの過剰摂取は特に注意

ディアナチュラ亜鉛に含まれているセレンは、実は食事から充分に必要量が摂取できる成分です。しかし、銅と同じで亜鉛によって吸収が阻害されてしまうので、ディアナチュラ亜鉛にはセレンを配合したそうです（製造会社からの情報）。

セレンは身体にとって重要な成分ですが、毒性が強く少量でも過剰摂取すると脱毛・筋肉の痙攣・下痢・関節痛などの症状が現れます。そのため、厚生労働省は1日のセレンの摂取許容限度量を定めているのですが、ディアナチュラ亜鉛には23μg含まれており、食事からの摂取量と合わせると簡単に限度量をオーバーする可能性があるのです。

1日の摂取量を守り、過剰摂取に注意しましょう。

ディアナチュラ亜鉛の会社・メーカーは安心？

そもそも、ディアナチュラ亜鉛を作っている会社はどこなのでしょうか？信用して大丈夫なのでしょうか？身体に取り込むのもなので、製造元も気になりますよね。

製造元は『アサヒ』

ディアナチュラは、アサヒビール株式会社のグループ会社であるアサヒフードアンドヘルスケア株式会社が製造するサプリメントブランドです。聞いたことがない人がいないほどに、大手の株式会社ですよね。

ディアナチュラは、名前からわかる通り、できるだけ自然そのもの（ナチュラル）な原料、製法でつくることにこだわりを持っています。「厳しい基準をクリアした原材料」「着色料・保存料・香料などの化学物質の無添加」「原料の受け入れから製品の出荷までを国内工場で一貫管理する体制」の3点に力を入れています。

誰もが知っている大手メーカーであるという信頼性も、人気の理由のひとつなのでしょうね。

【Amazon・楽天vs公式】安く買う方法

さて、精力アップや不妊に効果的なディアナチュラ亜鉛はどこで購入するのが1番安いのでしょうか？大手通販サイトと公式サイトの価格を比較してみました。

• 公式サイト：560円（税抜）※割引なし
• Amazon：387円（税込）※定期便で10％オフ
• 楽天：456円（税込）※割引なし

ディアナチュラ亜鉛は、Amazonが1番安く購入できることがわかりました。単品での価格も最安値であるうえに、定期便で10％オフの割引になるのは嬉しいですね。継続して飲み続けるためにも、定期的に配送してくれる定期便が便利です。

ディアナチュラ亜鉛の正しい使い方

ディアナチュラ亜鉛の効果をより発揮させるためにも、また、副作用を少なくするためにも、正しい飲み方で摂取することが大切です。

水か白湯で飲む

サプリメントを飲むときに、なにと飲むかを意識したことはありますか？お茶でも水でも、そのときに飲みたいもので飲んでいる人が多いのではないでしょうか？

実は、ディアナチュラ亜鉛に含まれる亜鉛は、コーヒーやお茶に含まれるタンニンによって、体内への吸収が阻害されてしまうのです。そのため、お茶などでディアナチュラ亜鉛を飲むことで、亜鉛が吸収されずに効果を得ることができない可能性があります。なので、ディアナチュラ亜鉛は水か白湯で飲むようにしましょう。

また、亜鉛は摂取後15分程度で吸収されると言われています。ディアナチュラ亜鉛を飲んだ直後にコーヒーやお茶を飲むことでもタンニンにより亜鉛の吸収を妨げてしまいます。コーヒーやお茶が飲みたいときは、少し時間を空けて飲んでください。

食後に飲む

亜鉛の副作用で胃痛や下痢などがあるとお話ししましたね。このように、人によっては亜鉛は胃への刺激が強いことがあります。そのため、すきっ腹にディアナチュラ亜鉛を飲むことによって、胃が刺激され痛みを感じたり嘔吐してしまう可能性が高くなります。

なので、ディアナチュラ亜鉛はすきっ腹では飲まないようにしましょう。おすすめは食後に飲むことです。胃腸への刺激も少なくなり、副作用を予防することができますよ。

朝/晩に飲む

人間の身体は、多量の栄養素を一度に吸収して体内にためることはできません。1粒で1日の推奨摂取量を賄ってしまうほど亜鉛が含有されているディアナチュラ亜鉛を1回で摂取してしまうと、吸収できなかった分の亜鉛は体内に排出されてしまうのです。なんだか、もったいないですよね。

なので、私がおすすめするのはピルカッターなどでディアナチュラ亜鉛を割り、朝・晩2回に分けて1日量を摂取する方法です。そうすることによって、吸収できない亜鉛をなくし、効率よく亜鉛を摂取することができます。効果も出やすくなるでしょう。

ディアナチュラ亜鉛の総合評価とまとめ

今回のディアナチュラ亜鉛の徹底リサーチで、ダイちゃんのおすすめする理由がはっきりしました。飲み続けることでたった2カ月でムスコに変化が出るんですから、すごいサプリメントですよね。

過剰摂取に注意すれば基本的に副作用も起きにくいし、正しい飲み方をするとより効果を高めることもできそうです。亜鉛には、男女問わず生殖能力を高める作用があることは明らかになりましたし、コスパもすごくいいですよね！

徹底的なリサーチと実際の体験により、ディアナチュラ亜鉛の効果に納得することができ、大満足です♪

いつまでも熱～いセックスを楽しみたい人、不妊に悩んでいる人、ぜひディアナチュラ亜鉛を試してみてくださいね。

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