【中折れの原因8つ】改善方法9選！キーポイントは2つ

中折れ、それは完全なEDへの初期症状かもしれません！

「EDって勃たないんでしょ、僕は違うから大丈夫だよ」「中折れしちゃうけど最初はちゃんと勃起するし……EDじゃなくてきっと他の原因なんだと思うけど」そんなふうな言葉が頭をよぎるあなたは、「完全なEDではないから」とどこかで安心していませんか？

ここであなたにお伝えしたいのは、中折れは立派なEDの初期症状だということです。「たまになるけど……」のたまに、が週に一度であったりすればそれは十分頻度が高い、と言えますし、EDである可能性が上がります。

ここできちんと理解していてほしいのが、完全なEDよりも途中で萎えてしまう中折れの方が女性を傷つけてしまう場合が多いことです。EDは女性の自信を喪失させることもありますし、それが原因となってカップルや夫婦の中に亀裂が走ることも多くあります。その証拠のようなデータとして、実際にEDの彼氏や夫を持つ女性の10人に1人が浮気の経験があるそうなのです！

自分だけではなく、大切なパートナーまで深く傷つけ、そして関係を悪化させてしまう可能性がある「中折れ」という症状を改善させるためには、まずは原因をしっかりと知ること、そして早めに行動することが何よりも重要になります。

再度強調させていただきますが「中折れは完全なEDの初期症状」です。早急に改善に向けて取り組むことが、あなたとパートナーのために最も大切なこととなるのです。これをきっかけにぜひ、しっかり学んでいきましょう。

【精神的な要因】中折れの原因4つ

最初から勃たないEDと比べると、中折れの原因は精神的な要因であることが多いのです。中折れは、相手ありきのセックスではなく、マスターベーションならば最後まで問題なく実施できるという方に多く見られます。精神的なことが原因となっている中折れは、ほんの些細なことが原因である場合から深層心理に深く関わるものまで多岐に存在しています。ここからは4つに分けて1つ1つを見ていきましょう。

焦り・プレッシャーによる中折れ

トラウマによる中折れ

ストレスなど疲労が原因の場合

性的興奮から冷めてしまう中折れ

【肉体的な原因】中折れの原因4つ

中折れする原因は精神的なものばかりではありません。肉体的なことが原因となっている中折れも、4つに分けて詳しく見ていきましょう。

加齢による肉体の低下

男性ホルモンの低下

刺激が感じられない状態

病気に関係する場合

 

【中折れ対策】2つのキーポイントとは！

中折れは男性自身も、そしてそのパートナーである女性も辛い思いをしてしまいます。中折れを防ぐための対策を考える際、とても大切な2つのポイントをお伝えします。

中折れは、通常のEDと違って精神的要素が大きいのです

重要なのは「SEXを楽しむ」ことです

【精神的な改善方法】SEXを楽しみましょう

中折れを防ぐためには、セックス自体をしっかり楽しめるようにすることが大切です。そのためにできることはたくさんあります。1つずつチェックしていきましょう。

ED治療薬を使用する

中折れも立派なEDです。改善するために薬の助けを借りるというのも良いことです。ED治療薬を試してみましょう。

ED治療薬の働き

まずは勃起の仕組みについてご説明します。男性が性的な刺激を受けると、脳から神経を介し、一酸化窒素が放出されます。一酸化窒素が体内に増えると、身体はそれを早く排出してしまおうとするので、血管の拡張を図ります。血管を拡張させるのはサイクリックGMPという物質なので、これが体内に増えていきます。その働きによって血管が拡張され、ペニスの海綿体組織に動脈血が流れ込んでいき、充血して硬く勃ちます。こうして男性のペニスは勃起するのです。

そして通常であれば射精などで性的な興奮が収まります。そうすると勃起させるために働いた血管拡張物質であるサイクリックGMPはもう必要なくなりますので、身体はその破壊を試みます。そのために体内に増えるのがPDE5（ホスホジエステラーゼ5）という酵素になります。サイクリックGMPは破壊され、勃起したペニスは通常の状態に戻っていきます。

一般的にはこのサイクルで繰り返されていくのですが、EDに悩む男性はこのサイクリックGMPが出にくくなっており、そのためペニスが勃起しづらい状態になってしまっています。サイクリックGMPの出が悪くても、破壊酵素であるPDE5の量は通常と変わりません。当然そのままでは勃起しづらいので、これを阻害する必要があります。そのために有効なのが、ED治療薬なのです。

ED治療薬は主に3種類あります。

ジェネリック医薬品は現在のところ、バイアグラのものが正規ジェネリックとして出回っています。一時期はとても多くの製薬会社が販売をしたのですが、現在市場に出回っているものを見ると、東和薬品、キッセイ薬品、富士化学工業、テバ製薬、陽進堂が多く見られます。

中でも面白いのが東和薬品が出しているシルデナフィルOD錠50mgⅥ「トーワ」で、コーヒー風味、レモン風味と味が選べるチュアブルタイプになっています。他にはない特徴があるので、試してみると面白いかもしれません。

病院によって処方されているものが異なるので、処方される前に確認してみると安心です。

購入法は、主として2つあります。

1.海外からの輸入

個人輸入または代行サイトを利用して購入します。

★メリット

• ネット等で手軽に購入できる
• 国内にないものを手に入れることができる
• 比較的安く手に入れることができる

★デメリット

• 粗悪品などに当たるリスクを伴う
• 保証がないものが多い
• 配送の際のトラブルが起こる場合もある

輸入すれば、国内では手に入らないような安い価格で購入できるものもあります。しかし、正規のジェネリックではないようなものも販売されており、ED治療薬として購入したにも関わらず逆にひどくなってしまったり、体調不良を起こしてしまったり、というような事案もあるようです。あのバイアグラでさえ、流行した当時はきちんとした情報を持っていないまま服用した人が死亡した、という事件もありました。

個人輸入や代行サイトを使用して購入する際には医師の説明をもらえるわけではありませんので、そこに留意し、説明書や注意書きなどを隅から隅まで読む、ということが服用トラブルを防ぐ1つのポイントとなります。

2.専門クリニックで処方してもらう

クリニックを訪問し、診察を受けて処方してもらうのが一般的です。

★メリット

• 安心
• 1錠からでも購入できる
• 事細かに症状などを相談できる

★デメリット

• クリニックに行かなければならない
• 人に知られるリスクがある
• 処方してもらう手間がかかる

EDのようにデリケートな問題はそれを知られたくない、という気持ちも強いものです。自宅の近くのクリニックなどに行くとどうしても知り合いに会ってしまう可能性が否めないというのが二の足を踏む要因になることが多いようです。また、薬代とは別に診察費用がかかる、という点も気になるのかもしれません。

しかし最近では、クリニックも予約なしで受けられるところが増えていて、比較的手軽に処方してもらうことが可能になっています。また、薬代のみでOKというところも増えていますので、比較的リーズナブルに購入できることも増えています。

ED治療薬を使うと身体的な機能は回復します。勃起しないかも、持続しないかも、という心配がなくなるので、精神的にも余裕ができてセックスが楽しめるのではないでしょうか。

部屋を明るくしてみる

女性側の恥ずかしい、という気持ちが強いと、ついつい「明るいとイヤ！」となってしまうかもしれません。もしかして毎回それを聞きいれて、部屋を暗くしてセックスしていませんか？それが中折れを招いてしまう原因になっているかもしれません。

男性は視覚効果によって興奮をするとされています。真っ暗でも目が慣れてくればある程度は見えるかもしれませんが、ぼんやりとしか相手が見えない状態でセックスをするよりも、明かりの下である程度しっかりと相手の体を見ることにより、興奮度が増していきます。興奮度が高ければ勃起の持続時間も長くなるので、中折れしにくくなります。

場所や環境を変えてみる

いつも同じ場所で、同じようなセックスをしていませんか？そうであれば、中折れの原因の1つはいわゆるマンネリ状態かもしれません。思い切って環境を変えてみてはいかがでしょうか？例えば、いつも部屋でセックスをしているのであれば、普段使用したことのないホテルを利用してみたりしてください。ほんの少し環境を変えるだけでも精神的には大きく変わってきます。特にラブホテルなどは良い雰囲気になりやすい状態に工夫されているのでお勧めです。

無理に挿入せずにイチャイチャしてみる

セックス＝挿入、と考えすぎていませんか。英語ではセックスは「make love」とも言います。お互いの愛を育む大切な時間ですから、挿入にこだわらずにイチャイチャすることに徹してみましょう。

この方法は、緊張しているタイプ、そして自分に自信がないタイプにとても有効です。絶対に勃たせて挿入しなければ、相手を満足させなければ、と焦れば焦るほど緊張は生まれ、中折れしやすくなってしまいます。

どうも硬さがなくなってきた、と感じたら、無理に挿入せずに前戯に時間をかけましょう！時間を気にしないことが一番のポイントです！ですから、休日など時間のある時にじっくりと取り組んでみましょう。時間を見ないでじっくりとイチャイチャしながら、どこをどう触れたら相手がどういう反応示すのか、少し楽しみながらやることによりあなたの緊張も次第に落ち着いてくるはずです。

匂いで興奮度を高めてみる

匂いは、人の五感の1つである嗅覚を刺激します。嗅覚による刺激はなかなかに効果があるものです。だからこそ、香水やアロマなどが力を発揮するのです。

セックスの前のムード作りも兼ねて、部屋にアロマフレグランスを置いたり、お香を炊いたりしてみましょう。もちろん、興奮を誘う香りのものを使うことが大切です。3つほどご紹介しますので、ぜひ試してみてください。

サンダルウッド

気持ちを高揚させ、性欲を刺激する催淫作用があるとして有名な香りです。オリエンタル調の甘い香り。香水にもよく使われます。

イランイラン

インドネシアでは、新婚初夜を過ごす時にベッドにこの花を撒く習慣があると言われるほど性欲を高め、気持ちを高揚させる効果があります。エキゾチックで官能的な香りが特徴です。

ジャスミン

心も身体も解放してくれる、最高の媚薬と言われます。催淫効果のほか、抗うつ効果もあるので、緊張するタイプの人にも効果が期待できます。

性欲増強、催淫などの効果があると言われる香りは他にもいろいろあります。どの香りもそうですが、どうしても好き嫌いが分かれるので、相手の好みも事前に確認してから準備をしてくださいね。

体位を変えてみる

日本には四十八手、インドにはカーマ・スートラがあります。どちらも性の指南書で、いわゆる体位がいろいろと紹介されています。というのも、体位というのは実はEDなどの性の悩みを解消するためには非常に有効な手段の1つなのです。例えば、体位を変えることで早漏を改善する効果などもあります。

ぜひ、いつもとは違う体位を試してみましょう。そしてその中で、自分が最も興奮する体位を確認してみてはいかがでしょうか。体位などはインターネット検索でもいろいろ出てきますので確認してみてくださいね。2人で見るのもお勧めです。

ソフトな「SM」を試してみる

人には必ずと言っていいほど、潜在的にSかMの意識があると言われています。まずは自分がどちらなのかを見極めることから始めましょう。目隠しプレイや手首を縛ってしまう拘束プレイなどは比較的簡単にできるし、相手がSなのか、それともMなのかの見極めがしやすくなります。また、それで自分が興奮するのであれば間違いなくあなたはSタイプでしょう。

それによって刺激を受け、興奮が高まるのであればプレイに取り入れてみるとお互いの知らない部分を開発できる可能性もあります。ケガをしないように、そして相手を不快にさせない程度に楽しんでみてはいかがでしょうか。

コスプレなどを試してみる

人によって興奮することや性的趣味・嗜好は違ってきます。例えばコスプレなどはお互いに気持ちを高める重要なポイントになります。セクシーなランジェリーが好みの人もいますし、セーラー服が好きな人、ナース服が好きな人、バニーガールが好きな人ももちろんいるでしょう。これは見る方も、そして着る方も「いつもと違う」ことで興奮することが多いです。

コスプレは現在若者に多い「バーチャルED」（2次元のアニメや漫画にしか興奮しなくなってしまう症状）にも効果的とされています。このような場合は特にですが、コスプレだけではなくシチュエーションなども変えてみたら良いかもしれません。コスプレしたキャラになりきって＆なりきってもらって、異世界を楽しんでみましょう。いつもと違う自分に出会えるかもしれません。

【肉体的な改善】精力剤がおすすめです

EDの治療薬だけが改善する唯一の方法、というわけではありません。もちろん、市販の精力剤でもEDの症状を改善することができます。また、精力剤には精力を高める効果だけでなく滋養強壮、疲労回復などの効果も期待できますから、精力剤をきっかけに体内環境が改善することもあります。

そして何より、医薬品に比べて副作用の恐れも少ないため、中折れを改善する方法としては一番のお勧めと言えます。

精力剤で摂取するべき成分

精力剤、と名のつくものは多いのですが、その成分には大きく差があります。せっかく服用するのであれば、効果が高いものを選びたいところです。そこで、精力剤を選ぶ際にしっかりチェックしてほしい成分とその理由について述べていきたいと思います。

point1・クラチャイダムの質・量

クラチャイダムとは、東南アジアのタイなどを原産国とするハーブで、黒ショウガ、とも、黒ウコンとも呼ばれるものです。このクラチャイダムには、精力増進のために効果がある、と言われているアルギニンが、マカの2倍以上も含まれていると言われ、精力剤に欠かせない成分となりつつあります。その他にもポリフェノールやミネラルを豊富に含んでいるのが特徴となります。

アルギニンは、一酸化窒素の生成を助けてくれる働きを持っています。一酸化窒素が体内に増えることによって血管が拡張し、その結果としてペニスの海綿体に流れ込む血液も増えていきます。つまり、アルギニンはEDの改善のための働きかけをしてくれるので、豊富にある方がいいのです。

たくさんのアミノ酸を含んでいるクラチャイダムには、疲労回復効果、睡眠改善効果も期待することができます。その結果、身体自体が元気になるため、性欲も高まりやすくなるのです。

しかし、当然ながら粗悪なものでは高い効果は期待できません。精力剤に含まれるクラチャイダムは量より質でもなく、質より量でもなく、量・質ともに良いものこそが必要なのです。

point2・テストステロンを増やす成分

テストステロンは、いわゆる男性ホルモンのことです。男性らしい体つきを作るためには、このホルモンが欠かせません。筋肉質な身体も濃いヒゲも、テストステロンなくしては作り上げることができないものと考えてよいでしょう。

それに加え、テストステロンは性欲の促進や性機能の発育・維持、という働きも持っています。このテストステロンは、加齢とともに少しずつ分泌が減っていきます。そのため、年配になってくるとEDという現象が起こりやすくなるのです。つまり、EDを改善するためにはテストステロンが必要なのです。ですから、精力剤にはこのテストステロンを増やす成分が入っていなければ高い効果が得られない、ということになります。

そこでテストステロンを増やす効果がある成分を表にまとめてみました。精力剤を選ぶ時には、これらが配合されているかどうかを確認してみてください。

point3・成長ホルモンを増やす成分

成長ホルモンは人間の成長のために欠かすことのできない大切なホルモンです。この成長ホルモンはその名の通り、成長期に最も多く分泌されるのですが、ちょうど17歳ごろからその量は下降していきます。成長ホルモンには男性器の増強、そして精子の運動率の向上などのように、性に関する作用もあります。すべての成長に関わるもの、それが成長ホルモンなのです。

細胞を活性化し、若々しい身体を保つ作用も持っているので、成長ホルモンの分泌量が多ければ多いほど心身ともに若く、元気な状態を保つことが可能になります。精力も当然高まります。

大切な成長ホルモンを増加させる成分を表にまとめてみました。精力剤を選ぶ時にはこちらもチェックしてみてください。

point4・ペニスの血量を増やす成分

普段は柔らかい状態のペニスですが、興奮すると硬くなります。それは、ペニスの中の海綿体に動脈血が流れ込み、充血するからです。血流が多く、海綿体にしっかり行きわたれば行きわたるほどにペニスは力強く勃起し、その持続時間も長くなります。

そのため、血行不良が起こってしまえば血流が減りますから、勃ちも悪くなりますし、持続時間も短くなります。血行不良の原因はストレスであったり冷えであったり、はたまた寝不足や疲労であったりします。これらを解消しつつ血行を促進することでEDや中折れという状態を予防することができるのです。

血量を増加させると言われる成分を表にまとめましたのでご覧ください。

point5・スタミナ・体力回復成分

仕事で毎日ぐったり。休む暇もないので全く疲れが取れない。そんな状態であれば、勃起もしにくくなります。睡眠不足や疲労は血行不良を招きます。そして体力が落ちると、人はさらに眠れなくなってしまい、悪循環に陥ってしまうのです。

しっかり休息を取り、体力を回復させればおのずと性欲も回復してきます。また、血行が促進されるようになるので、勃たない、中折れしてしまうなどのED症状が改善される可能性がぐんとアップします。

スタミナ・体力回復はED改善のためには必須となります。性欲や勃起の持続時間と体力は切っても切れない関係にあります。肉体疲労時には精力剤で元気を出す！というイメージがありますが、成分とその効果を見ればそれも当然です。

スタミナ・体力回復のために効果がある成分を表にしました。体力回復も望むのであれば、これらの成分をチェックしてください。

ダイちゃんが厳選したおすすめ精力剤

まずは1ヶ月間精力剤を試してみることをおすすめします

精力を高めるために飲むのが精力剤です。そして、精力剤と呼ばれるからには、クラチャイダムを始めとした精力アップに効果的と言われる、厳選した成分がたっぷり配合されています。精力剤を上手に使用して精力を高めることで次第に自信も高まり、精神的な面にも余裕が生まれてきます。

精力剤自体はあくまでも健康補助食品のようなものですから、医薬品程の即効性はありません。しかし、毎日しっかりと摂取することにより、身体に不足している成分が補われますから、確実に効果を発揮してくれるようになります。まずはしっかりと1ヶ月、精力剤を試してみてください。きっと変化が現れるはずです。自分に自信を持つためにも、一歩前進しましょう。