ディアナチュラの亜鉛。男性女性に嬉しい8つの効果とは

【ディアナチュラやDHCの亜鉛】効果とユーザーの声を検証

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女性にも男性にも強くおすすめしたいのが亜鉛のサプリ。男性なら男性ホルモン、女性なら女性ホルモンの働きをサポートし、生き生きとした毎日に必要と言えるでしょう。男性の精子量UPや勃起力に効果的とされ、抜け毛防止や女性の不妊対策にも活用していただきたい亜鉛のサプリ。効果や口コミと一緒に、じっくりチェックしていきましょう。

精液増加に身長アップ！男性へのうれしい効果

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 まずは男性へおすすめの理由をしっかり確認しましょう。小さなサプリメント1粒に、いろんな効果を秘めているのです。

精子量アップ

​効果として実感できやすいことの1つに、精子（精液）の量がアップすることがあります。精子の量がアップすると射精時の気持ちよさがアップします。また、亜鉛によって勃起力にも効果があるとされ、SEXが長くさらに気持ちいいものになるでしょう。精子の量が減ってきたな……と気になり始めた男性には特におすすめです。さらに「たくさん出す」と言うことは若さの象徴でもあり、パートナーに「そんなに満足してくれたんだ」と喜ばれるでしょう。

勃起力などを支える精力剤や、EDに効果を発揮するバイアグラなどはありますが、精子の量をアップするのはやはり栄養が大切です。

スタミナアップで頑張れる

​身体全体のスタミナがアップするので、夜の生活はもちろん、昼間の仕事やお酒の付き合いなど、スタミナ不足が気になっている方にもおすすめです。特に飲み会などが続いて食事のバランスが気になっている時、味覚の正常化や免疫機能を高める効果があるので、つい酷使しがちで頑張りすぎるあなたの身体を守るサポート役としてもいいでしょう。

疲れたときに高価な栄養ドリンクを飲むのも気持ち的に張り合いが出るのでいいのですが、やはり毎日をしっかり支えてくれるビタミンやミネラルをコツコツと続けて摂取することが、疲れを溜めずに元気に過ごす秘訣と言えるでしょう。

気になる抜け毛にも！

​男性でどうしても気になるのが抜け毛。加齢とともに抜けたり1本1本が細くなりがちに。そんな時にも亜鉛は効果があるでしょう。亜鉛はたんぱく質の合成に不可欠であり、髪はたんぱく質からできています。したがって髪の成長には、亜鉛がとても重要なのです。まだ若いとお思いのあなたも、今から亜鉛不足にならない体づくりが大切です。

身長が伸びてイケメンに

​実は亜鉛は、身長を伸ばすためにも重要なミネラルです。髪の成長でも触れたように、亜鉛はたんぱく質の合成に不可欠です。また、骨の成長にも大きな関りがあり、しっかり身長を伸ばしたい方にも是非とってほしい成分です。子供用の成長サプリにも亜鉛はほぼ含有されていることからも、効果の高さがうかがえます。ただし効果が期待できるのは成長期の子どもや10代後半～20代前半まででしょう。​

【妊婦さん必見】女性にもうれしい効果が！

​亜鉛はなんとなく「男性用のミネラル」といったイメージがありますが、もちろん女性の性機能に関しても亜鉛はとてもおすすめです。男性ばかりが飲むなんてとてももったいない！男性の皆さんは、ぜひパートナーの女性にも亜鉛をおすすめして一緒に飲んでくださいね。こんなに嬉しい効果があるのですから。

不妊で悩む方のサポートに

​不妊の原因は男女半々にあるとされますが、やはり赤ちゃんを宿す女性の方が悩みを抱えやすいと言われます。​亜鉛をしっかり摂ることで女性ホルモンの働きの正常化をサポートし、不妊で悩む方の助けにもなるでしょう。​さらに卵子の老化予防や、受精卵の細胞分裂の活性化にも亜鉛は深くかかわっています。妊娠を望むなら、夫婦が一緒に摂取するのが一番なのです。

先ほど男性での効果でも確認したように、精子や精液の量がアップしたと実感されている方は多く、最近では精子の量が昔に比べて3割も減ってきているというデータもあります。​精子の量の低下は、妊娠の確率にも大きく影響します。妊娠は女性だけは行えません。妊活をしているなら、ぜひ男女一緒に亜鉛を摂りましょう。

美しい肌を保つために

​女性ホルモンの働きの正常化に貢献してくれる亜鉛ですから、やはりホルモンバランスにも関わってきます。ホルモンバランスが良ければ、女性らしいハリのある美しい肌を保てるでしょう。もちろん生理不順に悩んでいる方にもおすすめです。

生理不順は肌荒れやニキビの原因にもなりがちですし、生理前のイライラなどは一緒にいる男性にも影響します。さらには亜鉛が不足すると白髪が増えると言われますから、しっかり摂ることで白髪防止にもなります。女性の美しさにも亜鉛は必須なのです。

代謝アップでダイエットに

​亜鉛はたんぱく質・糖質・脂質の代謝にも関わっており、不足するとうまくエネルギーとして変換できず残ったエネルギーはどんどん余分なカロリーとなり贅肉となり、身体に残ってしまいます。今まで亜鉛が不足していた人は、この「余分なカロリー」をうまく変換できないことでなかなかダイエットが上手くいかないことも。亜鉛をしっかり摂ることで、代謝を正常化しダイエットに役立てましょう。

妊婦さんには是非飲んでほしい

​亜鉛は「妊活」にも効果的と確認しましたが、赤ちゃんを宿した後の妊婦さんにもぜひ飲み続けてほしいのです。何故かと言えば、赤ちゃんはママからしか栄養を受け取れません。どんどん成長していく赤ちゃんに、亜鉛は不可欠ですね。これは先ほどの「身長が伸びてイケメンに」の項目でも確認したように、亜鉛は骨やたんぱく質の合成・成長に重要だからです。​

お腹の赤ちゃんにしっかりと必要な栄養を届けてあげられるのは、ママになる妊婦さんだけなのです。細胞分裂に重要とされる葉酸の重要度はかなり知名度が上がってきましたが、亜鉛もとても重要なサプリの一つと言えるでしょう。ただ葉酸は水溶性ビタミンB群の仲間で、過剰に摂った分は尿などで排出されやすいものあるのに対し、亜鉛はミネラルです。過剰摂取が起こらないよう、特に注意しながら摂取してください。

ディアナチュラ亜鉛の口コミ

 それでは、亜鉛を実際に購入して摂取している方の口コミを見てみましょう。やはり生の声は購入するときの大切な参考になりますよね。今回は「ディアナチュラ　亜鉛」の口コミに絞ってみました。

 

 

使用上の注意

 摂ることで悪いことなどないかのように、いいことづくめの亜鉛。しかしそんな亜鉛も、守ってほしい使用上の注意があります。しっかりと身体にいい効果を発揮するためにも、注意点もよく確認してください。

過剰摂取による副作用に注意

 亜鉛の摂取上限量は、1日30mgです。たくさん飲めばたくさん身体に効くというわけではなく、摂りすぎはかえって身体の不調を招くかもしれません。用法、用量を守り、食事からの摂取量も考慮しサプリは1日の目標摂取量内に抑えましょう。DHCでは1粒で15mg、ディアナチュラでは1粒で14mgなので、1日1粒の摂取で充分です。摂りすぎると頭痛や吐き気、胃の不快感を感じる方もいます。せっかく働きもののミネラルなので、ちょうど良い量を摂りうまく活用しましょう。

飲むタイミングにも気を付けて

​亜鉛をはじめとした鉄やカリウムなどミネラルのサプリ一般に言えることですが、飲むタイミングには注意が必要です。まず朝一番で飲むことは避けましょう。前日からの長い空腹に加え唾液も充分な量が出ておらず胃に負担がかかることがあります。同じく空腹時もできるだけ避け、飲むならば食後がおすすめです。亜鉛のサプリを飲むとまずは胃で消化されるのですが、この時に胃が空っぽだと胃が亜鉛の影響を受けてしまうのです。これにより過剰摂取をしていなくとも、胃の不快感や痛みを感じる方がいます。

ディアナチュラの価格比較

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 最後に、ディアナチュラの亜鉛の価格を比較してみましょう。そもそもが60日分で500円前後とかなりサプリメントとしてはリーズナブルですが、それぞれに少しずつ価格の違いがあります。

公式価格は値引きなどがない価格です。公式通販はありませんので、公式価格での購入はほとんどないでしょう。Amazonに比べて楽天は安価ですが、送料なども考慮した価格で比べてみてください。とは言え、どの通販を選んでも商品価格は1日10円以下と言う価格なので、続けやすく、お財布の負担にもならないのはとても嬉しいポイントですね。

「買ってみようかな」と思っても、数万円するようなものにはなかなか手が出せませんし、続けるのが難しい方もいるでしょう。彼女や奥様など、パートナーと一緒にぜひ続けて飲んでください。薬ではありませんので劇的な変化はありませんが、きっとあなたの毎日を豊かなものにしてくれるでしょう。

一度はパートナーと一緒に試す価値あり！

​亜鉛は、身体のサイクルや機能を正常に保つために欠かせないサプリと言えそうです。目標摂取量は15mgですが、日本人の平均摂取量は8mgと言われており「やや不足している」方も多いでしょう。もちろん普段から亜鉛の含有量が多い硬水のミネラルウォーターを飲んでいる場合などは、サプリからの摂取量も考慮してくださいね。元気が足りない、スタミナが欲しいと思っている方は、男性だけでなく女性も一緒に試す価値が大ありでしょう。二人で一緒に仲良くお試しください。