セックスレスの実は怖い3つのデメリット。男女別の原因と解決方法は?

セックスレスの実は怖い3つのデメリット。男女別の原因と解決方法は?

セックスレスを放っておくと取り返しのつかないことになってしまうって本当!?セックスレスは少しの工夫や努力次第で解消できるといわれているため、早期の対応が解決の鍵となります。原因と解決方法を学んで、パートナーとの関係を修復しましょう!

シェアする

目次

  • セックスレスの原因と解決方法は?夜の営みを楽しめない男女急増中!?
  • そもそもセックスレスとは?
  • 世界と日本のセックス回数の違い
  • セックスレス夫婦の割合
  • セックスレスの原因
  • 実は怖い!セックスレスのデメリットって?
  • 試してみて!セックスレスの解決方法
  • セックスレスを解消すると夫婦仲も円満に!

セックスレスの原因と解決方法は?夜の営みを楽しめない男女急増中!?

パートナーとセックスをしなくなったという男女が、近年増加傾向にあることをご存知でしょうか。「普段は仲良しなのに、どうしてもセックスをする気が起きない…」という悩みは、夫婦やカップルの関係に亀裂を入れる原因となる場合もあるそうです。愛の形の一つであるセックスでお互いの関係を確かめることができないなんて、とても辛いですよね。今回はセックスレスの原因やデメリットをはじめ、セックスレスの解消方法を徹底解明していきます。

さとみ&大ちゃん
こんにちは!ラブラブ「さとみ」&「大ちゃん」です♪セックスレスって、結構軽く考えちゃってたり、諦めちゃってたりする人が多いのよねぇ…。でもセックスレスが原因ですれ違いが増えると、お互いが嫌悪感を抱くきっかけになるんだって!最悪の場合破局って形もあり得るから、実は結構深刻なんだよ!そんなことにならないためにも、下記で私たちがセックスレスについて詳しく解説していくからよかったら参考にしてね( *• ω•́ )b グッ☆

そもそもセックスレスとは?

そもそもセックスレスとは、どのようなものをいうのでしょうか。下記で詳しく見ていきましょう。

セックスレスの定義

セックスレスとは、一か月以上性交渉をしておらず、今後もその状態が長期化する恐れのあるカップルのことをいいます。どちらか一方がセックスをしたいと思っているにも関わらず、性交渉に結びつかない場合はセックスレスを疑った方がいいかもしれません。以下の項目に一つでも当てはまれば、セックスレスの疑いがあるため注意が必要です。

セックスレスチェック

  • 触れられたくない
  • キスをされるのも嫌だ
  • できればセックスをしたくないと考えている
  • 適当な理由を付けてセックスを拒んでしまう
  • パートナーに色気を感じない
  • セックスにマンネリを感じている
  • 気持ち良くない

大ちゃん
「キスや触れられるのが嫌だ」って気持ちも立派なセックスレスになるんだな!てっきりセックスをしたくないって感情だけがセックスレスなのかと思ってた。
さとみ
キスやセックスをしたくないって感情は、思う方も思われる方も辛いよね…。さとみだったら絶対に耐えられえないもん!!そうならないためにも日頃からスキンシップは欠かさずにしたいなぁ;;



世界と日本のセックス回数の違い

イギリスの大手コンドームメーカーが、全世界26カ国、2万6000人を対象に、セックスの頻度についてアンケート調査を行ったところ、驚くべき結果が明らかになりました…。果たして日本は何番目にセックスが多い国なのでしょうか。下記で詳しく見ていきましょう。

ギリシャ 年間164回

ブラジル  年間145回

ロシア  年間143回

さとみ
あれ?日本はまだなの?4位とか5位くらいかな?

 なんと日本の順位は…

26位(最下位):日本 年間43回

大ちゃん
えぇ!?日本って最下位なのか…!!計算すると月に2回しかセックスしてないって…そりゃあ少子化も進むよな…
さとみ
さとみもすっごくビックリしたよ!!あ、でもね!海外から見ると、日本が最下位なのは働きすぎていることが原因じゃないかっていわれているみたい!働きすぎるとどうしても疲れが溜まるし、休みたいって欲求が強くなっちゃってセックスどころじゃなくなるんだって…

大ちゃん
うーん…確かにセックスって体力使うもんなぁ。でもセックスレスって気付いたらすぐに対処すればここまでヒドくはならないかもな。長期化すると修正不可能なところまでいってしまうから、とにかく早めに対処することが大切かな!

セックスレス夫婦の割合

 一般社団法人日本家族計画協会が男女の生活と意識に関する調査を行った結果、セックスレス夫婦の割合は以下のようになりました。

調査は、協会が昨年10~11月、全国の16~49歳の男女3000人(回収率46・8%)に調査票を手渡す方法で行った。2002年(セックスレスについては04年)から隔年で実施し、今回8回目。

協会では、1カ月以上、性的接触がなく、長期化が予測される状態を「セックスレス」としている。調査では婚姻関係にある男女のセックスレスは47・2%。前回調査より2・6ポイント増え、過去最高だった。

Source: 毎日新聞

上記の結果を見ると、約半数の家庭がセックスレスに陥っているということになりますね。セックスレスは年々増加傾向にあるため、今後更なる増加の一途をたどることが予想されています。

セックスレスの原因

日本のカップル間と夫婦間におけるセックスレスの割合が高いことが分かりましたが、セックスレスの原因とはどのようなものがあるのでしょうか。女性側の原因と男性側の原因をそれぞれ見ていきましょう。

女性の場合

面倒くさい

セックスレスになる女性は、「セックスをすることが面倒に感じる」という意見がとても多いといわれています。服を脱ぐことが面倒くさい、セックス後にシャワーを浴びるのが面倒くさいなど、セックス全体に時間をかけることが勿体ないという声も多くあるそうです。

距離が近すぎて異性として見ることができない

長年一緒にいる夫婦やカップルの最も多いセックスレスの原因が、パートナーとの距離感です。一緒にいる時間が長いと「異性」というよりは「家族」としてみてしまうため、セックスがしたいという感情が沸かなくなるそうです。

家事や育児の疲労

家事は女性がやるものといった認識はまだまだ根強いため、例え共働きであったとしても女性が家事を全て請け負うという家庭は少なくありません。そのため、女性はセックスをするよりも「休みたい」「自分の時間が欲しい」といった気持ちが強いようです。また、出産後は慣れない育児にヘトヘトなため、セックスをする余裕が生み出せないともいわれています。子どもが産まれるとどうしても子ども中心の生活となるため、夫婦の時間が持てなくなることも原因かもしれませんね。

男性の場合

仕事の疲労

女性からセックスアピールをしても「今日は疲れてるから」「仕事で忙しいからまた今度ね」と男性に断られたことがあるという方は多いのではないでしょうか。男性は、「セックス=体力を使うもの」という認識が強いため、肉体的疲労が蓄積している際は「とにかく身体を休めたい」という気持ちが勝つそうです。また、翌日の朝早くに予定や仕事が控えている場合も断る傾向にあるといわれています。

ED

EDとは、勃起不全のことを言います。セックス時に十分な勃起ができないことが男の自信を喪失させる原因となってしまい、セックスに対して抵抗を感じてしまうそうです。しかしEDは、泌尿器科やED診療施設で治療を行えば改善する見込みは十分にあるので、早めの治療を行ってセックスレスを克服しましょう。

性欲減退

男性は年齢を重ねるごとに性欲が落ちていく傾向にあります。これは性欲減退といわれるもので、30代を過ぎた頃から男性ホルモンが減少することが原因といわれています。男性ホルモンの減少は、性欲の減少に繋がるためセックスに対しての関心が薄くなってしまうんだとか…。

さとみ
女性には女性の、男性には男性の理由があるんだね~…なんだかどっちの意見も納得しちゃうかも…

実は怖い!セックスレスのデメリットって?

セックスレスを軽んじていたら取り返しのつかない結果になるって本当でしょうか?セックスレスのデメリットを下記でしっかりとチェックしていきましょう。

浮気や不倫の確率が高くなる

「面倒臭い」「忙しい」「疲れている」などの理由を並べて、長期間パートナーとの性行為を断っていませんか?セックスレスは大した問題ではないと思っていたら大間違いです。なんと浮気や不倫の原因として、半数近くの男女が「セックスレス」を挙げているそうです。「いつまでも女性として見てもらいたい」「いつまでも男性として見てもらいたい」という気持ちは時に大胆な行動へと走らせてしまうのかもしれませんね…。

さとみ
「エッチしたいー!!」って思っているのにずーっと拒否されちゃうのはツラいかも。え!?私の女としての価値って一体!?って感じ…。

お互いへの不満から喧嘩が増える

性に関する不満は相手に伝えづらいため、不満を蓄積させてしまう傾向にあります。また、不満が蓄積されるイライラによって他の部分で喧嘩が増えることもあるそうです…。

相手を愛する気持ちも冷めてしまう

セックスに誘っても応じて貰えなかった場合、最初はショックを受けて落ち込みます。気持ちのズレに孤独を感じ、愛情に飢えを感じ始めるといわれる第一段階です。しかし、それが続くと「せっかく勇気を出して誘ったのに」といった怒りを感じるようになってしまうのです。一度怒りを感じると「もう二度と誘うもんか」という意地が発生してしまい、セックスレスを助長するきっかけとなります。セックスの重要性が高い人は、それがきっかけで愛が覚めてしまうことも…。

試してみて!セックスレスの解決方法

ここでは、セックスレスの解決方法を具体的に見ていきましょう。

マンネリ解消がカギ!

セックスレスを解消するための鍵はズバリ!マンネリからの脱却にあります。普段とは違ったシチュエーションでセックスを楽しむなど、工夫を凝らしてみるといいかもしれません。下記で効果があるといわれている解消法をご紹介するので参考にしてみてください。

マンネリを打破するための5つのポイント

  • いつもと違うセックスに挑戦してみる
  • 可愛い下着で彼を悩殺する
  • ラブホテルを利用してムードを高める
  • 精力剤を使用する
  • ラブグッズを使用してみる

大ちゃん
やっぱりセックスってお互いが楽しんで満足することが一番重要だと思うんだよな。そのためにはやっぱり工夫や楽しむ姿勢って重要じゃないかな。誰だって同じ事の繰り返しは作業感を感じてしまうと思うからさ!いつもと違ったシチュエーションで相手をドキドキさせようぜ!

普段からスキンシップを取るようにする

愛情を確かめ合う行為は何もセックスだけではありません。キスやハグ、手を繋ぐという行為だけでも安心感を覚えるといわれています。また、スキンシップはムード作りに最適です。いきなりセックスを誘うのに抵抗がある場合は、キスやハグをして、徐々にそういった雰囲気を作っていくといいかもしれませんね。

さとみ
雰囲気作りって大事だよね!セックスが嫌だって人は、セックスに対して作業感が生まれているって聞くわ。ムード作りを怠って、すぐに挿入!とか、女の人は絶対嫌だと思う!!
大ちゃん
確かに…男って勃起すればすぐ挿入できるけど、女性は段階が必要だよな。キスやハグでムードを演出するだけでもラブラブなエッチができるかもな。

お互いの性的志向を尊重する

人は誰でも性に対するマニアックな思考を持ち合わせているといわれています。そのため、パートナーの性癖に合わせたセックスをすることは、相手の性に対する満足度を高める効果が期待できます。毎日だと要望に応える側も疲れてしまいますが、相手のやりたいプレイをする日を作ったり、時には面倒くさがらず相手の好きなところを攻めたりするのもいいかもしれませんね。

夜をもっと盛り上げるラブグッズはこれ!

パートナーとの夜を盛り上げたい方必見!女性にも男性にも大人気のラブグッズを下記でご紹介していきます。

LCラブコスメ「ヌレヌレリップ」

商品名価格特徴
ヌレヌレリップ税別2,037円
・美容液成分+フェロモン入り
・マキシリップ

オススメのポイント

マキシリップとは、輪郭をはっきりさせ、シワの無い唇を演出できる美容液成分がたっぷり含まれているリップをいいます。グロスのようなツヤツヤ感があるにも関わらずベタベタしないので、男性ウケもバッチリ!一番人気のラズベリーを始め、マスカットや紅茶などの香りが演出できるのもポイント!最近彼がキスしてくれないのはもしかするとガサガサ唇のせいかも!?キス専用の美容液であなたの唇に潤いを与えてみませんか?

ヌレヌレリップ

LCピンクローター

商品名価格特徴
LCピンクローター税別546円 ・無段階調節
・直径約2.5cm

オススメのポイント

LCピンクローターは「ラブグッズを使用したことがない」という女性でも、簡単に操作できるから大人気!「初めてイクことができた」という声も多く、LCピンクローター無しではもはや満足できないという女性も!単3電池2個さえあれば、どこでも快感を味わうことができる優れものです。

LCピンクローター

セックスレスの救世主!?おすすめの精力剤はコレ!

マカ&クラチャイダム12000+

商品名価格特徴
マカ&クラチャイダム12000+1回のみ:税別4,000円
毎月1個コース:税別3,600円
毎月2個コース:税別6,750円
毎月3個コース:税別9.450円
  • クラチャイダムが1袋60,000mg配合
  • マカが1袋60,000mg配合
  • アルギニンとBCAAをダブルで摂取できる
    ※BCAA…運動時の活力維持に役立つ成分

オススメのポイント

天然マカ、クラチャイダム、アルギニンなどの活力源が1粒で100mgも配合!その他亜鉛や赤マムシ、スッポン、牡蠣、トンカットアリなどの成分で男の元気をサポートしてくれます。徹底された国内生産や放射能検査で安心安全なのも人気の秘密。

マカ&クラチャイダム12000+

マカ威龍

商品名価格特徴
マカ威龍1瓶:税別7,223円
  • 通常のマカに比べて10倍濃縮マカエキス使用
  • 高麗人参の約7倍のサポニンが含まれた三七人参配合
  • 活力の源、マムシやすっぽんの血胆
  • ビタミン、ミネラルなどの有効成分が多く含まれた蜂の子

オススメのポイント

マカ威龍はパワーの源である亜鉛、マカ、三七人参、血胆、蜂の子の成分をふんだんに使った活力剤です。栄養豊富な数々の素材を使用していることから、疲労回復にも効果が期待できるそうです。セックスに対する根本的な元気を取り戻すこともできるため、継続的に利用する男性も多いそうです。

マカ威龍

マカDX

商品名価格特徴
マカDX初回のみ1袋:税別1,000円
  • 1袋当たり有機マカが6,000mgも配合
  • 国産スッポン、醗酵黒ニンニクなどの有効成分多数
  • 圧倒的な価格の安さ

オススメのポイント

有機マカ、国産スッポン、醗酵黒ニンニク、亜鉛、シトルリンの人気5大成分を超大特価で堪能できるマカDX。初回1,000円は激安です。男性に必要な活力源がギュギュッと2粒に濃縮されています。「最近元気がない」「積極的になれない」という男性は是非お試しください。

マカDX

セックスレスを解消すると夫婦仲も円満に!

いかがでしたでしょうか。近年増え続けているセックスレスですが、ちょっとした工夫や努力次第で改善できるといわれています。しかし、何年もズルズルとその関係を続けてしまうことで、埋まらない溝へとなってしまうことも…。セックスレスかもしれないと少しでも感じたら、早めの対処を行っていつまでも良好な夫婦関係を保ちましょう。

TOP