高野豆腐に含まれるアルギニンの効果とは?含有量・副作用まとめ

高野豆腐に含まれるアルギニンの効果とは?含有量・副作用まとめ

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「高野豆腐に含まれるアルギニンの効果はどれほど?」あなたは今精力減退や勃起力低下などでお悩みではないでしょうか?高野豆腐はアルギニンを効率的に摂取することができますが、ここではどれぐらい配合されているのか、危険な副作用などを網羅しています。

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アルギニンは超優秀な成分!

「高野豆腐にはアルギニンが豊富に含まれているって本当?」

「高野豆腐にはどれぐらいのアルギニンが含まれている?」

あなたが高野豆腐に含まれているアルギニンに興味を持たれたということは、なんらかの性機能の低下でお悩みなのでしょうか?ここでは高野豆腐に含まれているアルギニンについてどのような効果が得られるのか?どれぐらい含まれているのか?その他アルギニンを摂ることによって出る危険な副作用などを徹底調査してみました。

元気なころの自分を取り戻したいというのであれば、必見です。

ダイちゃん
アルギニンは精力剤にも必ずといっていいぐらい含まれている。それぐらい精力や勃起力に関してはものすごく有力な成分と認められているわけだ。ここではさまざまな情報が網羅されているから、ぜひ参考にしてみてくれ!

アルギニンの効果とは

高野豆腐にアルギニンが含まれているということはなんとなくご存じではないのでしょうか?しかし、アルギニンにはどのような効果があるのかということについては、あまり知られていないようです。ここではまずはじめに、アルギニンを摂取することによって得られる効果をご紹介していきましょう。

アルギニンは精子の約8割を占める成分

アルギニンはアミノ酸の一種です。アルギニンは他のアミノ酸と組み合わさったりしてタンパク質を合成し、体内でさまざまな働きをしますが、タンパク質を合成するアミノ酸の中では最もアルカリ性が強いとされています。

体内では合成されにくいですが、必ず必要というわけではなく、「非必須アミノ酸」として分類されていますが、成長期のこどもの場合には摂取することが推奨されています。体内での効果としては主なものにはアンモニアの解毒を助ける働きがあります。

アルギニンの嬉しい効果

アルギニンにはアンモニアを解毒する作用があると説明しましたが、その他にもアルギニンにはさまざまな嬉しい効果があります。

  • 男性に嬉しい効果
  • 女性に嬉しい効果
  • 子供に嬉しい効果

に分けてご紹介していきましょう。

男性

特に男性に嬉しい効果は以下の通りです。

精力増強

アルギニンは男性ホルモンの分泌を助ける働きがあります。男性ホルモンは男性の精力、つまり精子量や勃起力、性欲アップなどにも関わってくるため、特に年齢を重ねてきた男性にとっては非常に重要な存在となるのではないでしょうか。

勃起力アップ

アルギニンは実際に、男性が勃起する際に使用されます。さらにアルギニンは血管を拡張させ、血流をアップさせることで男性の勃起力、ペニスの硬さなどをサポートしてくれるとも言われています。

ペニス増大効果

さきほどご紹介した通り、アルギニンは血管を拡張させることによって血流を良くし、ペニスへの血流量をアップさせる働きがあります。その状態でペニス増大トレーニングなどをすれば、より効率的にペニスを増大することが可能になるでしょう。

精子量アップ

アルギニンは男性ホルモン量を増やすことで精子量を増やす働きがあるとされています。

筋肉量アップ

アルギニンには筋肉量をアップさせる働きがあるとされています。ですので、アルギニンを摂取した状態で運動や筋トレなどをすれば、いつもより効率的に筋力をアップさせることができるでしょう。

毛髪量が増える

アルギニンは血流がよくなるということはご紹介した通りですが、血流量が増えることで髪の毛へも栄養が行き届きやすくなります。すると毛髪は元気を取り戻したり、少なくなってきた毛髪量が増えたりする効果が期待できるのです。

女性

女性にとって嬉しい効果は以下の通りです。

ダイエット効果

アルギニンは筋肉量を増やす効果があるとされています。筋肉量が上がれば脂肪は燃焼しやすくなるために、女性にとってはダイエット効果が望めるでしょう。

ただし、もしあなたがあまり筋肉量をあまり増やしたくないということであれば、アルギニンの摂取は控えておいた方がよいでしょう。

アルギニンを摂取することによっていつもよりも筋肉がつきやすくなってしまう恐れがあるからです。

アンチエイジング効果

アルギニンには実は成長ホルモン分泌を促す作用があるとされています。成長ホルモンは10代をピークに年々、体内での量が減少してしまいます。それに伴って若いころのお肌のハリ感などは無くなっていってしまうのです。

アルギニンはそのように減少しつつある成長ホルモン分泌を促し、若いころのお肌を取り戻す作用があると言われています。

疲労回復

脳の疲労は体全体の疲労を伴います。そのような脳の疲労というのは、アンモニアが原因であるとされています。アルギニンはアンモニアを解毒する作用があるため、脳の疲労回復、体の疲労回復に効果が期待できるのです。

こども

こどもにとってアルギニンから得られる嬉しい効果は以下の通りです。

成長を促す

アルギニンは先ほどもご紹介した通り、成長ホルモンの分泌を促す作用があるとされています。成長ホルモンは直接的に子供の身長や筋肉量アップに役立つために、成長期の子供にとっては欠かせない成分であると言えるでしょう。

免疫力向上

アルギニンには体外から侵入してくる細菌やウイルスに対する体の免疫力を高める働きや、がん細胞を攻撃する働きがあるとされています。これらのことからアルギニンを摂取することによって特に免疫力に乏しい子供の免疫力を向上させることができると言われています。

さとみ
わ~、こうやって見るとアルギニンってものすごく良い成分って印象!
ダイちゃん
そうなんだ。アルギニンを多く含んでいるとされる高野豆腐は毎日でも食べたいと思うよな。じゃあ次はそんな高野豆腐について詳しく見ていこうか。

アルギニン含有量NO.1食材と言えば高野豆腐

高野豆腐はアルギニンを豊富に配合していることはご存じでしょう。事実、高野豆腐のアルギニン含有量は数ある食材の中でもトップクラスの地位を獲得しています。そんな高野豆腐についてこの章では詳しく見ていきましょう。

高野豆腐の栄養素一覧

高野豆腐はアルギニンだけでなく、他の栄養面に関しても非常に優れた食べ物であると言えるでしょう。高野豆腐100gあたりから得られる栄養素は、以下の通りです。

ナトリウム 380 mg
カリウム 30 mg
炭水化物 6 g
水溶性食物繊維 0.6 g
不溶性食物繊維 1.2 g
タンパク質 49 g
カルシウム 660 mg
鉄 6.8 mg
マグネシウム 120 mg

アルギニン以外にも豊富な栄養素が含まれていることが分かるのではないでしょうか。

高野豆腐に含まれるアルギニン含有量

具体的にどれほどのアルギニンが高野豆腐には含有されているのか、あなたはご存じでしょうか?だいたい高野豆腐100gあたりに換算すると、4,200㎎ほどのアルギニン含有量を誇っていると言われています。

この水準は他の食材に比べても圧倒的に多い数字であり、食材の中ではトップを獲得しています。

1日のアルギニン摂取量目安

成人の方のアルギニン摂取量は具体的にはどれほどなのでしょうか?男性、女性に分けてご紹介していきましょう。

男性と女性のアルギニン摂取量目安

男性の場合、アルギニンの摂取量目安はだいたい3,000㎎程度で、女性の場合はだいたい2,500㎎程度とされています。

ただし、体重によってアルギニンの摂取量目安は変化してくる

アルギニン摂取量の目安は上記の通りですが、実際にはアルギニンは体重が重い人ほど多く摂取する必要があり、体重が軽い人ほど少ない量でも充分であると言われています。ですから、だいたいの目安として、体重1kgあたりでアルギニン50mgと覚えておくと良いでしょう。

例えば体重が100kgほどの巨漢の方の場合、推奨されるアルギニン摂取量は5,000㎎程度となります。

高野豆腐であればだいたい1日の摂取量目安をクリアできる

以上のことより、高野豆腐は100gあたりアルギニン配合量が4,200㎎と非常に高いアルギニン配合量を誇っているため、高野豆腐1つで1日のアルギニン配合量を摂取することは可能です。ただし、注意点があります。

高野豆腐のみでアルギニン摂取するのはおすすめできない

高野豆腐は非常にアルギニン含有量の高い食べ物であり、アルギニンを効率よく摂取したい方にとってはかなり楽な食材であるともいえるでしょう。しかし、「そうか、高野豆腐だけ摂っておけばいいんだな!」ということにはならないのです。

というのも、高野豆腐のカロリー量はかなり高く、女性であれば毎日アルギニン推奨摂取量分ぐらいを摂っていれば太ってしまうことでしょう。さらにアルギニンにはイソフラボンが大量に含まれており、イソフラボンの摂りすぎは以下のような悪影響が考えられます。

アルギニンの過剰摂取による影響その1.「乳がん発症リスクが高くなる」

イソフラボンには骨粗しょう症や乳がん、前立腺がんを予防する効果があるとされていますが、その一方で乳がんを発症したり、再発してしまったりするリスクもあると言われています。

アルギニンの過剰摂取による影響その2.「月経不順」

イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをすることで、血中ホルモン値が変動し、月経周期が延長してしまったりすることがあります。その他、ホルモンバランスが崩れることで子宮内膜増殖症と呼ばれる病気のリスクが高まる恐れもあります。

アルギニンの過剰摂取による影響その3.「生殖器官に有害作用」

明確にはなっていないものの、イソフラボンを過剰摂取すると動物実験においては卵巣、精巣などに有害な作用が起きたということが報告されています

アルギニンの過剰摂取による影響その4.「胸が膨らんでくる」

イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをし、女性ホルモンが体内で増えると、女性らしい体つきになってしまいます。その典型例と言えるのが胸が膨らんでくるという現象です。このことは男性においても言えることであり、実際にイソフラボンを過剰摂取してしまったばかりに胸が膨らんでしまったという男性が過去に存在します。

アルギニンの過剰摂取による影響その5.「筋肉がつきにくくなる」

女性ホルモンは男性ホルモンとは対照的に、筋肉がつきにくくなるという現象が起きます。もしあなたが男性で筋肉をつけたいと思われているのであれば、イソフラボンの過剰摂取は控えておいた方がよいでしょう。

さとみ
なるほど、何事も過剰摂取はいけないということだね。
ダイちゃん
そう、高野豆腐はたしかにアルギニン配合量が多くてこれだけでアルギニン摂取量目安を摂れてしまうっていうのはすごい魅力的だけどな。それでもその他の成分が過剰摂取になってしまうと副作用が出てしまうってわけだな。

この章のポイント

  • 高野豆腐はとにかく栄養素が優れている
  • 高野豆腐は食材の中ではアルギニン含有量NO.1
  • 高野豆腐だけで1日のアルギニン推奨摂取量目安をまかなえる
  • でも、高野豆腐だけでアルギニンを摂取するのは推奨できない

アルギニンを多く含む他の食材

先ほどは高野豆腐にアルギニンが大量に含まれているものの、過剰摂取はあまりよくないという結論となりました。では、どのようにしてアルギニンを食べ物から摂取すればいいのかというと、バランスよく食べ物を選べばよいのです。

ここでは高野豆腐以外のアルギニンを多く含んでいる食べ物を集めてみました。

1位「魚介類」

アルギニンを多く含む食材は魚介類です。基本的にアルギニンはタンパク質からできているため、タンパク質を多く含む食材にはアルギニンが高配合されている確率が高いと言えます。

高野豆腐であれば量を食べることは少し難しいかもしれませんが、魚介類であればそれなりの量を食べることは難しくなく、アルギニンも豊富に摂取することが可能でしょう。

魚介類の中でも特にアルギニンが豊富に含まれているのはカツオ、マグロ、エビです。さらにこれらは加熱をしなければ食べられないといった食材ではなく、生でも食べることができるために非常に食べやすい食べ物であるともいえるでしょう。

その他、アルギニンは単体では体への吸収率が悪い食べ物ですが、アルギニン吸収率を高めるビタミンB6もカツオ、マグロ、エビには大量に含まれているために、この3つは非常におすすめです。他にも魚介類で言えば鰹節もアルギニンを多く含んでいることで有名です。

鰹節の場合は他の料理などにも簡単にアレンジができるため、使いやすさも抜群な点でおすすめです。

食品名アルギニン含有量(食品100g当たり)
鰹節4,000㎎
エビ1,800㎎
サザエ1,500㎎
クロマグロ1,400㎎
カツオ1,300㎎
アジ1,200㎎

2位「肉類」

アルギニンを多く含む食材第2位は肉類です。肉類にはタンパク質が多く含まれており、アルギニンも豊富に配合されています

肉類というのは具体的に言えば牛肉、豚肉、鶏肉などが代表格であり、それぞれ種別によってもアルギニン含有量は若干変化してきますが、だいたい100gあたりで1,300㎎程度のアルギニンを摂取することができると言われています。

肉類はアルギニンの他、アミノ酸も豊富に含まれているために、体の健康維持などにも役立ってくれるでしょう。ただ一つ、注意点は肉類は比較的カロリーが高い点であり、女性にとってはあまり好ましくないかもしれません。そこで肉類でおすすめなのが「鶏の胸肉」です。

鶏の胸肉はカロリーが少ないながらアルギニン含有量が豊富であり、古くからアスリートが好んで食べてきた歴史もあります。

食品名アルギニン含有量(食品100g当たり)
豚ゼラチン7,900㎎
鶏むね肉(皮なし)1,500㎎
鶏もも肉1,300㎎
豚ロース1,300㎎
牛肉1,300㎎
馬肉1,300㎎

3位「ナッツ類」

アルギニンを多く含む食材、第3位はナッツ類です。ナッツは良質な脂質を摂取できることでも有名で、アルギニン含有量が多く、間食、おやつなどに食べるのがおすすめでしょう。

ただし、脂質が多く、カロリーが高いというデメリットがあるため、食べ過ぎてしまうとやはり太ってしまう原因にもなります。

そのため、ナッツ類は主なアルギニン摂取の手段としてはとらえずに、アルギニン摂取を補完するような食材としてとらえておいた方がよいでしょう。ナッツ類でアルギニンを特に多く含む食材は以下の通りです。

食品名アルギニン含有量(食品100g当たり)
ピーナッツ3,200㎎
ごま3,000㎎
松の実2,500㎎
くるみ2,200㎎
アーモンド2,100㎎
カシューナッツ2,000㎎
マカダミアナッツ1,200㎎

4位「大豆製品」

アルギニンを豊富に含む食材第4位は、高野豆腐に代表される大豆製品です。大豆製品はよくサプリメントなども多く出ており、健康食品としては非常に有名な食材です。大豆製品の中でも特にアルギニン含有量が多いのは湯葉と高野豆腐です。

ただしこれらは湯葉のアルギニン含有量数値は乾燥時での数値であり、水に戻した数値にするとかなり量は減ってしまうでしょう。その他大豆食品でアルギニンを多く含む食材には豆腐や納豆などがありますが、アルギニンの含有量は劇的に多いというわけではありません。

ですから、大豆食品に関してもナッツ類と同じく、主なアルギニン摂取をする手段としてはとらえず、あくまでアルギニンを補完するための食材であるととらえておいた方がよいでしょう。

食品名アルギニン含有量(食品100g当たり)
湯葉(乾燥)4,400㎎
きな粉3,000㎎
大豆2,500㎎
納豆 940㎎
豆腐560㎎
おから410㎎

5位「オートミール」

アルギニンを豊富に含む食材第5位はオートミールです。オートミールというのはエンバク(燕麦)と呼ばれる麦を加工した穀物です。海外の朝食などではよく食されるのですが、おかゆのような見た目をしており、栄養価が高くてカロリーも少な目なことから、アスリートをはじめ、モデルの方などに好まれています。

オートミールはこれまでに紹介してきた食材の中でアルギニン含有量は第5位ということでそれほど多いとは言えませんが「主食」という観点で見れば最もアルギニン含有量の多い食べ物であると言えるでしょう。オートミールを始めて食べる人にとっては好き嫌いが非常にはっきりと分かれる食べ物ですが、主食であるためにアルギニンを毎日一定量食べることも可能です。

オートミールにはアルギニンの他にも食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富ですので、健康にもいいとされています。以下はオートミールをはじめとした主食のアルギニン配合量です。

食品名 アルギニン含有量(食品100g当たり)
オートミール900㎎
玄米600㎎
白米500㎎
食パン300㎎

エナジードリンク

近年、注目を集めてきているエナジードリンクにも、アルギニンは豊富に含有されています。アルギニン含有量が多いエナジードリンクは以下の通りです。

1位「モンスターエナジー」

アルギニン含有量の多いエナジードリンク第1位はコンビニやドラッグストアでもよく見かける「モンスターエナジー」です。アルギニン含有量ではダントツであり、その数値は444㎎にもなります。ただし、モンスターエナジーにはいくつかの種類があり、中にはアルギニンがあまり入っていない種類もあります。

アルギニン含有量が多いモンスター商品は以下の3つです。

  • モンスターエナジー
  • モンスターエナジーカオス
  • モンスターエナジーアブソリュートリーゼロ

上記の3つに関してはアルギニン含有量は444㎎です。

2位「JOMA」

次にアルギニン含有量の多いエナジードリンクはJOMAです。アルギニン含有量は300㎎であり、1位のモンスターエナジーとはかなり離れた結果となってしまっていますが、JOMAに関しては特に種類などはありません。JOMAがおすすめできるポイントはズバリ、カロリーの低さでしょう。

モンスターエナジーの場合、カロリー量が多いのがネックになってしまいますが、JOMAの場合であればかなり低めに設定されているためにダイエット中でも問題なく飲めるのではないかと思います。

3位「マッドクロック」

アルギニン含有量第3位のエナジードリンクはマッドロックと呼ばれるものです。黒い缶に赤いワニのマークが目印でありアルギニン含有量は228㎎です。マッドロックにはモンスターエナジーと同じく種類があり、

  • マッドロック
  • マッドロック・エナジーコーラ

の2種類がありますが、どちらもアルギニン含有量は変わらないため、味などを吟味して選ぶとよいでしょう。マッドロックは他のエナジードリンクに比べてカフェインが多めに設定されています。ですので勉強などで徹夜をする時にも使えます。

ただし、飲み過ぎには注意すること

ここまでアルギニン含有量の多い主なエナジードリンクについてご紹介してきましたが、エナジードリンクは基本的にカフェイン量が多めに設定されています。ですから飲み過ぎると過剰摂取になってしまう危険性があり、実際にモンスターエナジーを飲み過ぎて死亡した例も海外では報告されています

その他アルギニンは強アルカリ性であり、胃酸を中和してしまうために食前に飲むと消化が悪くなってしまい、胃もたれなどの原因にもなってしまいます。エナジードリンクは1日に多くても2本までにしておくのがよいでしょう。

さとみ
アルギニンを含有している食材とか飲み物って、見渡してみればこれだけの種類があるんだね!
ダイちゃん
うん、でもオートミールを除いて、どの食材においても過剰摂取は健康を崩してしまう可能性があるからやめておいた方がいいね。バランスが大事。
さとみ
そっかー、私も高野豆腐ならイソフラボンがたくさん含まれてるしおっぱいも大きくなるから一石二鳥だと思ったけど、そう簡単にはいかないよね~。

サプリと併用して効率的にアルギニン摂取

ここまではアルギニンが豊富に含有されている食材をご紹介してきて、どうすれば効率よくアルギニンを摂取できるのかということを伝えてきました。しかし、アルギニン摂取において効率性でいえばサプリメントの右に出るものはないでしょう

ここではアルギニン摂取をする際に非常におすすめなサプリメントについて詳しくご紹介していきましょう。

アルギニンと相性抜群の成分

アルギニンは単体では体への吸収率が悪く、それほど効率的ではありません。そこでアルギニンと相性のよい成分をご紹介していきましょう。これからサプリメントを選ぶ際の基準にしていただければと思います。

クラチャイダム

クラチャイダムというのは別名「黒ショウガ」「ブラックジンジャー」と呼び、生姜に特殊な加工をした食べ物のことを指します。クラチャイダム自体、アルギニン含有量が豊富であり、その含有量はアルギニン含有が豊富なことで有名なマカの約2倍もの含有量を誇ります。

クラチャイダムとアルギニンを摂取することで血流がアップし、精力や勃起力などがアップすると言われています。

シトルリン

シトルリンはアルギニンと似たような性質、効果、効能を持つ成分です。しかしシトルリンに関してもそれ単体では体への吸収率は非常に悪いものです。そこでアルギニンとシトルリンを一緒に摂取するようにすると、相乗効果によって体への吸収率は非常によくなります

亜鉛

亜鉛は細胞分裂や新陳代謝を促進する働きがあります。さらにアルギニンにも骨、筋肉、毛髪などの代謝をよくする働きがあるとされていて、さらに細胞分裂、新陳代謝が活性化されるのではないかと言われています

クエン酸で中和されているものを選ぶ

サプリメントの中にはアルギニンが中和されていないものもありますが、そのようなサプリメントは控えておいた方がよいでしょう。というのも、アルギニンは繰り返しご紹介しているとおり、強アルカリ性の成分です。アルギニンが中和されていない状態で胃の中に入れば胃が荒れたり、胃液が過剰に分泌されて食道へど逆流し、吐き気などをもよおしてしまう可能性もあります。

アルギニンサプリメントを選ぶ際には、クエン酸などで中和されているものを選ぶようにしましょう。もし中和されていないサプリメントを飲む際には、オレンジジュースなどでアルギニンサプリメントを飲むようにしてください。

オレンジジュースは酸性であるために、アルカリ性のアルギニンを中和し、体へのダメージを軽減してくれる働きがあります。ただし、アルギニンサプリメントの説明書や用法用量に水以外の飲み物で飲まないように書かれている場合などは、そちらに従うようにしてください

過剰摂取はNG

アルギニンを過剰摂取することによって起きてしまう症状についてご紹介していきましょう。

下痢・腹痛

アルギニンの副作用において最も代表的なのは下痢と腹痛です。アルギニンは過剰摂取になってしまうと消化器官への負担が増します。さきほどご紹介したように、胃液が増えて食道に逆流してしまうなども一例としてあげられるでしょう。

アルギニンがどの程度で過剰摂取となってしまうのかは個人の体質や体重などにも左右されますが、だいたい1日あたり5,000㎎以上のアルギニンを摂取すると下痢や腹痛といった症状を呈する可能性が高くなってしまいます

腎臓・肝臓への負担

アルギニンには血管を拡張させ、血行をよくする働きがあります。しかし過剰摂取になってしまえば血流量は多くなりすぎてしまい、腎臓や肝臓へ大きな負担となってしまいます。特に腎臓や肝臓に疾患を持たれている方はアルギニンの摂取に注意が必要であると言えるでしょう。

一方、アルギニンは適量であれば腎臓、肝臓の働きをよくするとも言われているため、過剰摂取はしないようにしてください。

おすすめサプリ

アルギニンサプリメントは国内にかなりの数が存在していますが、おそらくどれを選べばいいのか迷ってしまうのではないでしょうか?

ここではソリペニ編集部が数あるアルギニンサプリメントの中でも特におすすめできるサプリメントを3つ厳選してみました。ぜひ参考にしてみてください。

クラチャイダムゴールド

1つ目にご紹介する商品はクラチャイダムゴールドと呼ばれる商品です。クラチャイダムゴールドはその名前から分かる通り、先ほどご紹介したクラチャイダムを配合している商品です。その配合量はなんと100%であり、それ以外はカプセルのゼラチンのみで構成されているサプリメントです。

クラチャイダムは高品質なもののみを使用しており、30日分で約17,400㎎ものアルギニンを摂取することが可能です。実際、クラチャイダムゴールドは素晴らしい実績も残しており、楽天市場では1位、2位を独占したことがあったり、新聞各社でもたびたび紹介されたり、リピート率が90%を超えるなどしています。

クラチャイダムゴールドは通常価格が30日分で9,000円(税抜)と少し高めです。しかしお得な定期コースも用意されており、定期コースを注文すれば初回は半額以下の4,200円(税抜)で試すことが可能です。

定期コースは1回で解約することも可能なため、ぜひ試してみたいという場合には定期コースを利用されることをおすすめします。

成分クラチャイダム粉末、ゼラチン
内容量(30日分)2袋60粒入り(1日2粒計算)
価格(30日分)9,000円(税抜)

クラチャイダムゴールドのさらに詳しい情報はコチラ

マックスオムインプシトリン

2つ目におすすめの商品はマックスオムインプシトリンです。マックスオムインプシトリンはとにかくアルギニンの純度にこだわったサプリメントであると言えるでしょう。他の商品がアルギニンの純度が低く、量を摂っているわりにアルギニンは実際のところあまり摂取できていない現実を受けて、この商品が開発されました。

実際、マックスオムインプシトリンは1粒あたりで85㎎の”純度の高い”アルギニンを含んでおり、非常に効率的にアルギニンを摂取することが可能です。お客様の満足度も93%を超えるなど、非常に高い実績もあります。

マックスオムインプシトリンは通常価格が30日分で6,300円(税抜)ほどします。しかし、マックスオムインプシトリンにもお得な定期コースがあり、定期コースを注文すると初回は70%OFFの1,980円(税抜)、さらに2回目以降に関しても20%OFF価格で続けることが可能です。その他7日間の返金保証制度がついているため、購入から7日以内であれば商品購入にかかった代金を返してもらうことが可能です。

成分
L-アルギニン、HPMC、ステアリン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、カラメル色素、微粒酸化ケイ素、香辛料抽出物、ビタミンB2、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン、L-スレオニン、澱粉、ムクナエキス末、L-シトルリン、、クレアチンモノハイドレード、澱粉分解物、酵母(亜鉛含有)、トンカットアリエキス末、クラチャイダム末、スッポン末、紅蔘末、金時生姜末、マカエキス末、高麗人参末、冬虫夏草菌糸体末、牡蠣エキス末、無臭ニンニクエキス末、ガラナ末、赤マムシ末
内容量(30日分)1箱60粒入り(1日2粒計算)
価格(30日分)6,300円(税抜)

マックスオムインプシトリンのさらに詳しい情報はコチラ

L-アルギニン5000プラス

L-アルギニン5000プラスは上の2つとは違い、水に溶かして飲むタイプのアルギニンサプリメントです。L-アルギニン5000プラスのアルギニン含有量はかなり多く、1杯あたりで5,000㎎程度のアルギニンを摂取することが可能です。

さらにL-アルギニン5000プラスではきちんとアルギニンの中和がされているために、体への負担が小さいことも非常に大きなメリットであると言えるでしょう。通常価格は30日分で6,280円ですが、L-アルギニン5000プラスに関してもお得な定期コースが用意されており、最大で14%OFFにもなります。

さらに90日間という長い返金保証期間も設けられているため、特に初心者の方にとってはおすすめの商品であると言えるでしょう。

成分(1杯13gあたり)
エネルギー:36kcal
炭水化物:4g (植物繊維)
プロテイン:5g
L-アルギニン:5,000mg
L-シトルリン:200mg
D-リボース:100mg
ビタミンC (アスコルビン酸):485mg
ビタミンD-3:400IU
ビタミンE (酢酸トコフェノール):200IU
ビタミンB2 (リボフラビン):6mg
ビタミンB3 (ナイアシン):20mg
葉酸:400mcg
マグネシウム (硫酸マグネシウム):100mg
その他の成分:マルトデキストリン、クエン酸、キシリトール、ナチュラルフレーバー、リンゴ酸、ステビア、ケイ素カルシウム、二酸化ケイ素、ヒドロキシピロピルセルロース
内容量(30日分)390g(1日13g計算)
価格(30日分)6,280円(税込)

L-アルギニン5000プラスのさらに詳しい情報はコチラ

アルギニンを摂取しない手はない!

ここまで、高野豆腐とアルギニンの関係について含有量やその他のアルギニン食材、アルギニンサプリメントなど、さまざまな情報をご紹介してきました。アルギニンは体の元気を底上げしてくれたり、男性であれば精力アップ、女性であれば若返り効果など、非常に高い効果をもたらしてくれる成分です。

ですので、ぜひサプリメントなどを活用しながら、アルギニンを毎日の生活に取り入れてみてください。そうすれば、毎日の生活がより豊かになるのではないかと思います。この記事を参考にして、あなたの普段の生活がよりよいものになりますように。

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