早漏を治す8の方法&おすすめサプリランキングTOP5!

早漏を治す8の方法&おすすめサプリランキングTOP5!

GpKDTIsL.jpg

効率的に早漏を治す方法8つを紹介!男性が早々にイってしまうと女性は満足できないかも。パートナーとの良い関係を保つため、また男性としての自信を持つために早漏は改善しておきましょう。おすすめの人気サプリランキングTOP5もご覧ください。

シェアする

早漏は治すべき!女性の辛口意見

ペニスの事ならお任せあれのソリペニ編集部です。

愛さえあれば早漏なんて気にすることはない!と思っている男性も多いでしょう。しかし、早漏に対する女性の本音は、男性が思っているほど甘くはありません。

「早漏との一夜限りのセックスは楽しめない」「早漏はマジで勘弁」「え?もう終わり?ってなって一気に冷める」など辛口のコメントが多いようです。

ではどうやって早漏と向き合って行けば良いのでしょうか。

undefined
ダイちゃん
俺も最初は早漏なんて気にしていなかったけど、彼女に「早かったね」ってさりげなく言われた時はかなりショックだったな。それに彼女を満足させてやれてなかったとひどく落ち込んだもんだぜ。
undefined
さとみ
ショックだったの?ごめんね!でも、実際に早漏で満足できていない女性はとても多いよ。男性を傷つけてはいけないと思って口には出さないけど、心の中では「はぁ?」って感じになるよね。
  • 試した早漏改善サプリ⇒32種類
  • 試した早漏改善ジェネリック医薬品⇒16種類
  • 試した早漏防止アイテム⇒18種類

早漏を改善する方法はたくさんあります。その中でも編集部がおすすめする8つの方法や早漏改善サプリのランキングTOP5を紹介します。

自分は大丈夫、彼女は気にしていないと思わずに、早漏の人はぜひ試してみてください。男としての自信をつけて女性を満足させてあげましょう。

ペニス増大もできる!?早漏を治す方法No.1はサプリ!

早漏を改善する方法で一番おすすめなのがサプリでの改善です。効率良く、早期改善を見込める他にもいろんなメリットがあります。

早漏を治す為にサプリをおすすめする理由

早漏には、自律神経の影響が大きいと考えられます。自立神経には、リラックス状態の時に活発になる副交感神経と性的興奮を受けた時に活発になる交感神経という2つの神経があります。

副交感神経から交感神経に切り替わることで射精に至るという仕組みです。交感神経の作用が大きくなることで、脳が信号を送り続けてしまい射精が早くなるというのが早漏の主な原因となっています。

他にも、男性ホルモンの減少も原因となっています。この2つの原因に効率良く作用するのが早漏改善サプリです。

1日1回の服用だけで、早漏を改善する成分を手軽に摂れますし、成分には早漏改善だけでなく、ペニス増大効果のある成分も含まれています。

サプリを継続することで、男性ホルモンの分泌を促して、自律神経の働きを整えてくれます。早漏を根本的に改善できるのも魅力です。

また、サプリは健康食品の一種なので、身体に害のある成分は含まれていません。副作用も基本的にはないので安心して服用出来ます。

もう一つの見解

サプリを使って早漏改善をするのには、ペニスの勃起力や自身の精力をアップさせることで、早漏改善に至っていなくて女性を満足させる事ができるという理由もあります。

セックスで女性を満足させてあげることが出来れば、早漏でも問題ないという見解もあります。

しかし、これは根本的な改善にはなっていませんが、サプリを飲む理由にはこういう考え方もありますという事で頭の隅に入れておいてください。

早漏を治すサプリの選び方

早漏改善サプリはたくさんの種類があり、選ぶのも一苦労です。サプリを選ぶ際にチェックする事項を押さえておくだけでも違いますので参考にしてみてください。

有効成分や含有量をチェック

まずは、含まれている有効成分と含有量などをチェックしておきましょう。

早漏改善サプリに含まれる主な成分

  • シトルリン
  • マカ
  • アルギニン
  • トリプトファン
  • アカガウクルア

中でもシトルリンは要チェックです。

シトルリンはアミノ酸の一種で、血行を促進してペニスの海綿体への血流を増やします。それにより早漏改善や勃起力アップ、精力アップ、筋肉増強などの効果が得られるとされます。

他にもペニス増大効果も期待できますので、早漏を治して尚かつペニスも大きくなるというメリットが望めます。

シトルリンの1日の摂取量は約800mg。これ以下になると効果も半減してきますので、含有量もチェックする必要があります。

日本製を選ぶ

サプリがどこで作られているかも重要なことです。ペニスに関するサプリは、偽物が出回っていることや悪徳業者もいるので、製造販売会社が明確ではないところでは購入しないようにしてください。

中国製などの海外製品は十分に気をつけた方が良いでしょう。海外では流通しているが、日本では許可されていない成分が配合されているものも。

また、海外製のものは体の小さな日本人に合っていないものが多く、作用が強すぎて副作用が出る可能性もあります。

日本製のサプリは日本人に合わせて作られています。選ぶ際は「日本製」が安全性が高くおすすめです。

無理なく続けられる価格を選ぶ

価格のチェックも忘れないようにしましょう。早漏改善サプリは即効性がありません。ゆっくりと体に馴染んでいき、時間をかけて体質改善していきます。

その期間は3ヶ月~1年ほどかかります。価格が高いものを選ぶと毎月の出費が苦しくなり、途中で止めてしまう方も多いです。なるべくお手頃価格のものを選びましょう。

口コミをチェック

口コミもしっかりチェックしておきましょう。信頼性のある口コミサイトやツイッター、インスタグラムなどSNSも調べてみてください。

なるべくリアルタイムの口コミを参考にして、購入したいサプリに関する情報収集することが大事です。

早漏を治すサプリの効果的な飲み方

早漏改善サプリの効果的な飲み方は用法用量をしっかりと守ることです。サプリはお茶やコーヒー、ジュース、アルコールなどと一緒に飲まず、白湯で飲むようにしてください。

サプリメントは水か白湯で溶けるように作られています。これ以外で飲むと、吸収率が悪くなり効果が半減する可能性もあります。

他にも飲むタイミングでも効果が違ってきます。効率が良いタイミングは、朝食前・トレーニングや運動前・就寝前に飲むと効果が上がります。

飲むタイミングで効果が上がる理由

  • 朝食前(1日の原動力の始まりでサプリとの相乗効果が期待できる)
  • トレーニング・運動前(代謝が良くなり吸収率が上がる)
  • 就寝前(22時~2時まではホルモンの分泌量が上がる)

このように飲むタイミングだけでも効果を上げることが出来るので、参考にしてみてください。

undefined
ダイちゃん
サプリは毎日簡単に摂取できるし、早漏改善に必要な栄養を補えるから一番手っ取り早い方法だな!

早漏を治す&ペニス増大できるおすすめサプリTOP5!

編集部がおすすめする早漏改善サプリランキングTOP5です。

ペニトリンMAX

\世界で壮絶な人気誇るサプリ/

ぺニトリンMAX

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 初回価格:8,200(1本60粒入り)
  • 1回あたりの値段:273円/30日分
  • 保証・特典:3本+1本無料
  • メーカー:有限会社ノルデステ

海外で人気のペニトリンを日本人に合うように改良された「ペニトリンMAX」。主に天然成分を中心に作られており、安全性の高い早漏改善サプリです。

もちろん日本で製造されています。

公式サイトを見てみる

悪い口コミから見るデメリット

  • 2本買いました
    2/5
    2本買いましたが、残念ながら効果なし。 ペニトリンの効果自体は否定しませんが、私のような年寄りには厳しいかも。

    俺の精力剤

  • 亜鉛とかマルチミネラルも飲んでる奴は、気を付けた方がいいわ。
    2/5
    ペニトリンMAXに亜鉛が多く入っていることを知らずに飲んでたから、ゲリった。 栄養補助食品の亜鉛サプリを別途飲んでたからかもな?

    俺の精力剤

サプリの効果を実感するのは、高齢だとペニスの機能自体が低下していますので、少し難しいかも知れません。

他にも下痢になったという副作用を感じた人もいます。ペニトリンMAXに含まれている亜鉛が原因という事ですが、亜鉛にも目安摂取量があります。

あまりたくさん摂取すると逆効果になってしまう成分なので、摂取量には気をつけましょう。

良い口コミからみるメリット

  • ペニトリンMAXの口コミが良さげだったので即決。
    5/5
    食事・運動は一切変えずに、ペニトリンMAXを日々のレパートリーに加えただけだから、純粋にサプリの効果だと思っている。

    俺の精力剤

  • 使い勝手がいい。
    5/5
    シトルリンが5倍に増量したから、勃起力が以前より増してる気がする。 マカのサプリとかより、アルギニン、シトルリン、トンカットアリあたりの有効成分の含有量が多いし、増大サプリとしても精力剤としても使い勝手がいい。

    俺の精力剤

ペニトリンMAXの口コミは全体的に評価が高いです。

効果を実感している人も多く、精力アップやペニス増大が期待できるサプリです。シトルリンの含有量も1粒で700mg摂取出来ます。

1日に2粒飲むとして1400mgなので十分に補える量ですね。

公式サイトを見てみる

ペニトリンMAXの成分と特徴

  • シルトリン1粒あたり700mg配合
  • トンカットアリやアルギニン配合
  • 活性化サポート成分のプロポリス成分も配合

ペニトリンMAXに含まれている成分はシトルリン、トンカットアリ、亜鉛、プロポリスがバランス良く配合されています。

含有量も十分でしっかりと効果を発揮してくれるでしょう。活性化サポート成分のプロポリスは血管が細くなるのを防ぐ作用があります。

血管を拡張するシトルリン、ホルモンの分泌を促す亜鉛など、お互いを助け合いながら早漏を改善に導てくれるサプリです。

ペニトリンMAXを安く買う方法

ペニトリンMAXの価格を公式サイトと大手の通販サイトで比較しました。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイトAmazon楽天
8,200円取り扱いなし10,980円

公式サイトが一番安く購入できるようです。通常価格10,980円がキャンペーン価格の8,200円で購入できます。

他にも、3本+1本無料でプレゼントされますので、続けてみようという人はセット購入がお買い得です。

公式サイトを見てみる

ヴィトックスα

 \100種類以上の成分を配合!/

ヴィトックスα

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 初回価格:12,800(1箱30粒入り)
  • 1回あたりの値段:426円/30日分
  • 保証・特典:購入すると+1箱プレゼント
  • メーカー: MEN LABO

アメリカで人気のサプリであるヴィトックスを日本人向けに改良したのがこの「ヴィトックスα」。公式サイトでは効果の現れが早いのが特徴とされており、実感している使用者も多いようです。

公式サイトを見てみる

悪い口コミから見るデメリット

  • 商品が届きません
    1/5
    一向に商品が届きませんAmazonカスタマーサービスやB&Hインターナショナル様に連絡して追跡番号を教えて貰ったのですがその番号は存在しませんと出て来ました。

    Amazon

  • ペニスがギンギンになったりしたけど
    2/5
    1箱分買って飲んでみたけど全くサイズアップしない。確かにいつもよりムラムラしたり、ペニスがギンギンになったりしたけど、5日でサイズが大きくなるなんてことは無かった。

    ヴィトックスαは裏切った

ヴィトックスαの悪い口コミは、少なく全体的に評判は良かったです。しかし、中には、重要なものもありました。それは、大手の通販サイトで購入した人の意見です。

申し込んだが商品が届かないというトラブルが起きたようで、詐欺にあっている可能性が高いですね。このような場合通販サイト側では対応できないので、泣き寝入りとなるケースが多いです。

精力アップサプリとして有名なヴィトックスαでさえ、こういった事が起きていますので、公式サイトでの購入をおすすめします。

良い口コミからみるメリット

  • 自分に自信が持てるようになったんです。
    5/5
    ヴィトックスαの効果で精力が増したことで、セックスだけでなく他の事にもすごく意欲的になり、自分に自信が持てるようになったんです。

    ヴィトックスαは裏切った

ペニス増大・精力アップ効果の高いので、比例して早漏改善効果も高いと言えます。

早漏改善に必要なのは、血行促進、男性ホルモンの増量、男として自信を持つ事にありますので、それらをカバーする成分がしっかりと含まれていることが魅力のサプリです。

公式サイトを見てみる

ヴィトックスαの成分と特徴

  • 100種類以上の成分を黄金比率で配合
  • 早漏改善に効果的なトリプトファンを配合
  • 天然成分のレスベラトロール

ヴィトックスαには様々な有効成分が含まれておりシトルリンを始め、アルギニン、トリプトファン、亜鉛、朝鮮人参など早漏改善に効果的です。

他にも、ヴィトックスαには勃起力や精力の向上にも効果的です。実は勃起力・精力の向上は、早漏改善の近道とも言われています。

ペニスを鍛えながら早漏改善できるでしょう。

ヴィトックスαを安く買う方法

ヴィトックスαの価格を通販サイトと比較すると、公式サイトと同じ料金で販売されていることが分かりました。

しかし、公式サイトで購入すると1箱プレゼントのキャンペーンを実施しています。公式サイト以外ではキャンペーンは適用されませんので、注意してください。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイトAmazon楽天
12,800円12,800円12,800円

公式サイトを見てみる

ゼファルリン

 \安心の日本製!天然素材のサプリメント/

ゼファルリン

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 初回価格:13,800円(1箱タブレット60粒・カプセル60粒入り)
  • 1回あたりの値段:460円/30日分
  • 保証・特典:3箱購入で1箱プレゼント
  • メーカー:KSTジャパン

ゼファルリンは、日本人向けに作られており日本で生産されています。それに天然素材で構成されいるため、安心・安全のサプリメントです。

公式サイトで見てみる

悪い口コミから見るデメリット

  • 人生で一番ニキビが出来た!
    2/5
    人生で一番ニキビが出来た!飲むの止めたらすぐ治ったけど、合ってなかったと思います。 これから飲む人はちょっと注意した方がいいと思います。

    Amazon

  • 高いでしょ…
    1/5
    1箱が公式の4割り増しほど 買うごとに安くなることもあり5箱でほぼ10割差が付きます。

    Amazon

副作用がほとんどないと言っても成分自体が体に合っていない場合は、なんらかの症状が出る事もあります。万が一症状が出た場合は、すぐに使用を止めてください。

他にも1箱の料金が高いという声もありました。公式サイトでまとめて購入すると割引が適用されますので、おすすめです。

良い口コミからみるメリット

  • 増大系のサプリはなるべく長く続けるべき!
    5/5
    6ヶ月分を一気に購入して毎日飲み続けた結果、1cm近くも大きくなってくれていました。自分でも驚いてメジャーで測ったり^^;

    Amazon

  • 1回イッてもヘタりません
    5/5
    効き目が良く、今のところ2cm伸び太さも前より太くなり1回イッてもヘタりません

    Amazon

元々、ペニス増大が目的のサプリです。そのため増大効果を実感している口コミがとても多かったです。という事は早漏改善も期待できるという事になります。

ペニスを大きくすれば亀頭が外に出てきます。外部の刺激にも慣れますので、イクまでの時間を長くすることが出来るでしょう。

公式サイトで見てみる

ゼファルリンの成分と特徴

  • シトルリン・トリプトファン配合
  • 持続力アップ成分「豚睾丸エキス末」配合

ゼファルリンは、ペニスの海綿体に血液を流す事ペニスを鍛えるという仕組みになっています。そのため、仮性包茎で早漏という人にもおすすめだと言えます。

包茎の人はペニスが皮で被っているので、外からの刺激に敏感です。ペニスを増大させることにより、亀頭を皮から出してあげると刺激に慣れてきます。

豚睾丸エキス末やすっぽん末、マカといった持続力アップ成分も含まれていますので次第に早漏は改善されていくでしょう。

ゼファルリン安く買う方法

ゼファルリンは、Amazonで安く購入が出来ますが、販売元が公式サイトではないので、割引といったサービスを受けることが出来ないでしょう。

公式サイトでは、3箱購入すると1箱プレゼントでもらえます。長く使用したい人は公式サイトで購入するのが良いでしょう。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイトAmazon楽天
13,800円10,500円17,575円

公式サイトで見てみる

べクノールEX

 \早漏・中折れ対策に!/

べクノールEX

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 初回価格:12,000円
  • 1回あたりの値段:400円/30日分
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:株式会社ダイバーソニック

ベクノールEXは、錠剤タイプとカプセルタイプに分かれており、2つを同時に飲む事で効果を発揮してくれるサプリです。

GHリリーザーというアミノ酸やビタミンに含まれる栄養素とオクタコサノールというアルコールの一種が配合されているのが特徴と言えます。

GHリリーザーは、成長ホルモンの分泌を促し、オクタコサノールが血行促進作用のある成分です。ペニスの勃起力、精力アップ、早漏改善には欠かせない作用となっています。

サプリではあまり見かけない成分ですが、注目されているのでその分効果も期待できるのではないでしょうか。

公式サイトを見てみる

バリテイン

 \3タイプカプセル方式採用サプリ/

バリテイン

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合88点
  • 初回価格:13,800円(1箱90粒)
  • 1回あたりの値段:460円/30日分/90粒
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:株式会社MID

バリテインは新世代のサプリメントと言われており、3タイプカプセル方式を採用しています。

3タイプカプセル方式とは、それぞれのカプセルに有効成分を分けていれることで、成分同士が喧嘩して力を損なう事無く、体内に吸収させることが目的です。

シトルリンやトリプトファンを始めとする115種類の成分と86種類の酵素を効率良く体内に吸収できるということなので、他のサプリが効かない人はバリテインを試してみる価値はあるでしょう。
公式サイトで見てみる

早漏を治すサプリと併用すべきトレーニング5選

早漏をサプリで効率良く改善するには、トレーニングも必要になります。実際に編集部でも試した結果、相乗効果はとても高いという事が分かりました。

そのトレーニング方法はいくつかあるので、ここで紹介していきます。

PC筋トレーニング

早漏を改善するには、PC筋を鍛える必要があります。PC筋とは、骨盤底筋のことでペニスの付け根から肛門にかけて伸びている筋肉です。

ペニスに力を入れたり、肛門をキュッと締める時に使うところで、PC筋を鍛えればペニスの勃起力、持続力を上げることが出来ます。

トレーニング方法として簡単なのが、ひたすら肛門を締めて緩める「肛門締めトレーニング」です。肛門を締めて5秒間、そして5秒間ほどかけながらゆっくり緩めていきます。

1日20~30回ほど行う事で簡単にPC筋を鍛えることが出来ます。自宅、オフィス、電車の中などどこでも出来ますので、ぜひ試してみてください。

他にも、スクワットを並行して行うことでさらに効果を高めることが出来ますので、時間がある方はスクワットも一緒に行いましょう。

亀頭刺激法

次に亀頭を刺激して、耐久力をつけるトレーニング「亀頭刺激法」です。この方法は、母親が赤ちゃんに包茎・早漏防止策として行う方法としても有名です。

方法としては、亀頭を刺激するだけなので、亀頭オナニーがおすすめ。亀頭をしごくようにオナニーするのですが、そのままでは痛いという人も多いでしょう。

そのような場合には、ローションといった潤滑剤を使用してください。使うものはセックスで使用するものが良いでしょう。

また、オナホールを使ってのオナニーもおすすめです。女性器と似た刺激が味わえますので、ペニスの耐久性も上がるでしょう。

温冷法

こちらもペニスに刺激を与えて耐久性をつける目的があるのが「温冷法」。方法は、ペニスにお湯と冷水を交互にかけていくだけです。

お湯は32~34度、水は冷たい水を使用してください。お風呂に入る時に何回か繰り返すと良いでしょう。お湯と冷水を交互にかけるだけで、ペニスが刺激に慣れていきます。

それだけではなく、血管の縮小も行われるので血行も良くなり、勃起力も鍛えることができます。

セマンズ法

セマンズ法はパートナーと一緒に行うトレーニング法で心理療法に分類されます。パートナーと協力して射精しそうになる感覚を無くしていく方法になります。

セマンズ法には第4段階の行程があります。

  • 第1段階「手での刺激」
  • 第2段階「オーラルセックス(フェラチオ)」
  • 第3段階「騎乗位」
  • 弟4段階「正常位」

これらの行為を射精しそうになるとパートナーに動きを止めてもらいます。4~5回ほど繰り返して射精するようにしてください。

何回も意識してトレーニングすること、刺激や視覚的興奮などにも慣れていきます。また射精しそうになる感覚をコントロールする力も身に付きますので、早漏改善にとても効果的な方法です。

スクイーズ法

スクイーズ法は1人でもパートナーと一緒でも実践できます。1人の場合はオナニー、パートナーと行う場合は手コキ、口、挿入のどの行為でも大丈夫です。

いずれかの行為を射精感がくるまで行います。射精しそうになったら、ペニスのカリの部分をギュッと締めて射精しないようにするだけです。

そうすることで快感に流されて射精してしまうのを防げるようになります。

スクイーズ法を行う際に注意するべき点は、必ず最後に射精させてから終了してください。止めていた精子をそのままにすると逆行性射精や射精障害にもなりかねません。

早漏を治す治療薬&ジェネリック薬2選

サプリ以外にも早漏を治すための薬というものは存在しています。それが早漏治療薬やジェネリック薬と呼ばれるものです。

これらは医薬品になり、病院で処方してもらうか、個人輸入代行サイトで購入することが出来ます。

早漏治療薬とサプリの違い

早漏治療薬やジェネリック薬は、射精遅延効果のあるものを言います。要するに強制的に射精時間を遅らせて、早漏を一時的に改善するということです。

サプリとは違って、根本的な改善には繋がりません。しかし、射精遅延効果は医学的に実証されており、確かなものとなります。セックスの前に服用するということで即効性もあります。

必要な時だけ早漏を治したいという考えている人にはおすすめと言えるでしょう。

ただし、副作用として頭痛やめまい、嘔吐などを引き起こす可能性もあります。

早漏治療薬やジェネリック薬は効果もありますが、根本的な治療、安全に治すという事を考えるとサプリがおすすめです。

治療薬購入の注意点

早漏治療薬やジェネリック薬を購入するには、病院での処方と個人輸入代行業者からの購入の2つがあります。

病院での処方は少し恥ずかしいという人も多いので、個人輸入代行業者から購入している人が多いのではないでしょうか。しかし、個人輸入代行業者も気をつけなければなりません。

偽物の業者、商品が数多く出回っています。

100%正規の商品があなたの自宅にしっかりと届くという保証はありません。もし、個人輸入代行業者に頼む場合は、全て自己責任となります。

ネットで人気のジェネリック薬2選

ネットで評判の高い人気のジェネリック薬2つ紹介します。

スーパーPフォース

\バイアグラと早漏防止を合わせた万能治療薬/

Source: ベストケンコー

スーパーPフォース

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 価格:3,129円(1箱4錠)
  • 1回あたりの値段:782円/1日1錠
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:Sunrise (サンライズ)

スーパーPフォースは、バイアグラの「シルデナフィル」と早漏防止成分「ダポキセチン」が含まれています。早漏改善だけでなく、ペニスの勃起力や精力アップの効果も期待できます。

1日1錠をセックスの2、3時間前に服用すると、射精までの時間を3、4倍長くすることが可能です。

ED治療薬に含まれるシルデナフィルが配合されていますので、ペニスに元気がないと感じている人にもおすすめと言えます。

公式サイトを見てみる

ポゼット60mg

\早漏治療薬プリリジーのジェネリック薬/

Source: ベストケンコー

ポゼット60mg

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合88点
  • 価格:3,680円(1箱10錠)
  • 1回あたりの値段:368円/1日1錠
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:Sunrise (サンライズ)

ポゼット60mgは、早漏治療薬プリリジーのジェネリック版になります。主成分には「ダポキセチン」が含まれており、ヨーロッパで認可を受けているもので安全性も優れています。

快感を伝達するセロトニンを抑制する働きがあるので、射精までの時間を長くすることが出来るのです。

早漏治療薬プリリジーの成分や効果をそのままで、低価格で購入できるのが魅力となっています。

公式サイトを見てみる

早漏を治す為に摂取したい食べ物10選

食べ物の中には、早漏を改善する栄養素が含まれているものがあります。

サプリやトレーニングと併行して摂取することで相乗効果が期待できますので、日頃の食事に取り入れてみましょう。

早漏を治す成分が摂取できる食べ物10選

以下が早漏を改善する食べ物です。

【人参・ゴボウ・大根】

これら根菜類の野菜は、とても栄養価が高く身体を温める効果を持っています。身体が温まっていると血行も良くなり、ペニスの健康状態も正常に保たれます。

性機能が劣っていると刺激への耐性も弱まり、早漏体質になりやすいです。なるべく身体を温める食材を摂取しておきましょう。

【豚肉・鶏肉・卵・柿・バナナ】

これらの食材には、精力サプリには欠かせない成分トリプトファンが含まれているので、セロトニンという幸せホルモンの分泌を促す働きがあります

このホルモンにはリラックス効果があり、興奮するのを抑えてくれます。結果、射精するまでの時間が長くなるのです。

特にバナナはセロトニンの生成をサポートするビタミンB6、ブドウ糖なども含まれていますので、早漏改善にはピッタリの食材です。

【大豆・牛乳】 

大豆製品や乳製品全般に言える事ですが、血液のヒスタミン値を下げる働きがあります。ヒスタミン値が下がると早漏になるという研究結果も出ていることから、毎日摂取してヒスタミン値を下げないように心がけましょう。

食べ物&サプリのダブル摂取がオススメ

このように日頃の食事から早漏改善に必要な栄養素を摂取するのは可能です。しかし、食べ物だけでは十分な量を摂取することは難しいでしょう。

そのため、サプリと併用することをおすすめします。

自分が服用しているサプリの効果をさらに高めるために食事にも気を遣うようにするのがいいでしょう。

早漏を防止するお助けアイテム3選

サプリ以外にも早漏を防止するアイテムがいくつかあります。

早漏防止クリーム

早漏防止クリームとは、ペニスに塗って皮膚を麻痺させることで、刺激を少なくする早漏改善アイテムです。ペニスに直接塗りますので、安全なものを使用してください。

そこで編集部でおすすめする早漏防止クリームがこちら。

エムラクリームジェネリック(Prilox Cream)

\脱毛にも使用される皮膚麻酔クリーム/

Source: ベストケンコー

エムラクリームジェネリック(Prilox Cream)

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合85点
  • 価格:4,380円(1箱30g)
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:Neon Laboratories (ネオン・ラボラトリーズ)

エムラクリームと言えば、レーザー脱毛の際に使用される麻酔で有名ですが早漏防止クリームも負けてはいません。脳に伝達される刺激をブロックする作用を持つ、リグノカインとプリロカインが含まれています。

早漏防止クリームとしても優秀で、麻酔作用はそこまで強力ではないのですが、副作用も少なく安全に使用できるようになっています。

ペニスに塗ってから約1時間で効果があらわれてきます。持続時間は約1~2時間ほどですので、時間配分に気をつけて使用してください。

早漏防止クリームの使い方は簡単で、適量を手に取りペニスに塗るだけです。時間が経って効果があらわたら、シャワーで洗い流します。

公式サイトを見てみる

早漏防止スプレー

次に早漏防止スプレーですが、基本的な作用はクリームと一緒です。スプレーをペニスに塗布するだけで、皮膚が麻痺して刺激を抑えられます。

クリームを塗った感覚が苦手であればスプレータイプが良いでしょう。

ビゴラスプレー

\長い販売実績とたしかな成分が効く!/

Source: ベストケンコー

ビゴラスプレー

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合82点
  • 価格:2,880円(1箱15g)
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:MSD (エムエスディー)

ビゴラスプレーは、海外で人気の早漏防止スプレーです。有効成分にはリドカインが含まれており、傷口や痒みのある部分に使用される麻酔としても使用される成分です。

感度が落ちてしまうというデメリットがありますが、挿入時の時間を手軽に長くするにはおすすめです。セックスの前にペニスに3,4回噴射して使用します。

公式サイトを見てみる

早漏防止コンドーム

GOKUATSU

\厚さ0.1mmの極厚コンドーム/

Source: 公式サイト

GOKUATSU

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92点
  • 価格:1,500円(12個入り)
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:オカモト株式会社

コンドーム製造メーカーであるオカモトからの渾身の一品「GOKUATSU」です。独自の技術が使われており、厚いのに柔らかいのが特徴です。

ゼリー加工で潤滑機能も優れています。さらに表面加工で凸凹になっているので、女性も気持ち良くなってくれるでしょう。お互いにメリットのあるコンドームです。

公式サイトを見てみる

【必見】オナニーで早漏改善

男性のオナニーは、単に性的欲求を満たすだけではありません。早漏改善にも大いに役に立つ行為なのです。

AVは女性の体の仕組みなどを学ぶ為に見る

快感のためにAVを見る人が多いでしょうが、精神的耐性を高める目的でAV鑑賞をしてみてはどうでしょう。女性の体の仕組みなどを学ぶ為に見ると良いようです。
要するに視覚的興奮にも慣れて、射精までの時間も長くなるということですね。性的欲求を満たすための手段ではなく、刺激に慣れるためのトレーニングだと思ってください。

早漏改善効果もありますし、体位やテクニック、セックスの勉強にもなります。パートナーと一緒に見るのも良いでしょう。

ペニスを強く握る

オナニーする時は、ペニスを強く握ってシゴくと、ペニスが刺激に対して慣れていきます。

上記で説明したトレーニングの1つ「亀頭刺激法」とよく似ていますが、ペニス全体の耐久性を高める効果があります。女性の膣内に入るのは亀頭だけではありませんので、ペニス全体を鍛えておく必要があるのです。

性的欲求を満たすだけではなく、少し工夫したオナニーを意識するだけで、早漏改善に繋がります。

TENGAなどを使って刺激の強いオナニーをする

こちらも刺激耐性をつける目的があるのですが、TENGAなどのオナホールを使ったオナニーもおすすめです。女性器に似た環境を作ることで、刺激にも少しずつ慣れてくるでしょう。

刺激に慣れるには一番良い方法かもしれません。

undefined
ダイちゃん
工夫したオナニーをするだけで、早漏が改善されるというケースも多い。しかし、やり過ぎには注意が必要だぜ!普通の刺激じゃイケなくなってしまうのは避けたいからな!

早漏を治す最終手段は手術

サプリも効果なし、トレーニングも効果なしという場合、最終的に手術を考えるのではないでしょうか。

ペニスの手術と聞くと少し怖いですが、早漏手術はペニスを切ったりするものではありません。詳しく説明していきます。

刺激を少なくする手術

一般的な早漏の手術というものは、刺激を少なくする手術のことです。主に注射を使用するクリニックが多いでしょう。亀頭にコラーゲンの薬剤が入った注射を射して薄い膜を張ります。

この膜が刺激を和らげて、早漏を改善するという事です。治療は10~15分程度で終わり、手術費用は約4~20万円とクリニックによって差はあります。

他にも、刺激を少なくする手術には、このようなものがあります。

  • 包皮小帯切除術(亀頭の裏と皮を繋いでいる筋を切って感度を下げる)
  • 亀頭冠焼灼術(亀頭のカリ部分を焼却する)
  • 包皮環状切除術(包茎手術)

程度によっては医師にこれらの内の1つを勧められるところもありますが、まずは注射での治療を受けて様子を見るのがいいのではないでしょうか。

早漏心理療法

早漏の手術には以下のような心理療法もあります。

心理療法士からのカウンセリングを受けて、早漏の原因を突き止める「カウンセリング暗示療法」。

射精から意識をそらすように、身体の一部に意識を集中させて暗示をかける「自律訓練法」

ペニスを刺激して射精しそうになると我慢する「行動療法」

このような早漏心理療法は、クリニックのカウンセリングルームで受ける事ができます。

費用は1時間10,000円が相場のようですが、専門医からのアドバイスを受けられますので、困ったときには相談してみるのも良いでしょう。

SEX前&SEX時にできる早漏対策

SEX前&SEX時にできる早漏対策も知識として頭に入れておきましょう。

SEX前に1度射精しておく

セックスをする前に一度射精しておくと、ペニスがしばらく刺激に対して鈍感になります。2回目まで射精時間は長くなるでしょう。

セックスの始めに、パートナーに手や口でヌイてもらうのも良いのではないでしょうか。

1回射精して2回目までの回復力を知っておかないと、挿入時に勃起しないという場合もあります。挿入までの時間配分などを気をつけるとスムーズにいきます。

部屋を暗くして視覚的刺激を減らす

部屋を暗くすることで、視覚的刺激を和らげます。特に正常位では女性の顔や胸、陰部などが直で見えてしまいます。それが興奮度も上がりすぐに射精してしまう原因でもあるのです。

ですので、部屋を暗くして見えないようにするのが効果的と言えます。特にセックスの経験や頻繁にセックスしない人にはおすすめの方法です。

射精しにくい体位でする

セックスの体位には様々なものがありますが、射精しにくい体位というものもあります。

セックスの基本的な体位である「正常位」「騎乗位」「バック」は早漏になりやすい体位として有名です。ですので、これらはフィニッシュ専用の体位として考えてください。

セックスをより長く楽しむにはこちらの体位がおすすめ。

■対面座位 

対面座位とは、座っている男性に対して女性がまたがり向き合っている状態です。男性の上半身は垂直状態になると副交感神経が優位に立ちます。

リラックス状態が続くので射精しにくくなるということです。さらに男性はこの体勢だと腰も動かしにくいのでオーガニズムに達するのが難しくなります。

この体位でイってしまう男性は、重度の早漏、もしくはセックスが初めての人と言ってもいいほど、イキにくい体位です。

■背面側位

お互い横になり、女性の後ろから男性が抱きつく形が背面側位です。この体位は激しく腰を動かすのが困難な体位です。

実際には激しく動かす事は可能ですが体力を使うため射精より、疲れが先に来てしまいます。体勢的には楽ですので、ゆっくりと腰を動かして楽しめる体位となっています。

さらにペニスが膣内の奥まで入りにくく、手前のGスポットを刺激するように出入りします。女性にも嬉しい体位と言えます。

【おまけ】早漏を治す動画プログラム

ネットで早漏改善プログラムという面白いものを見つけたので、紹介しておきます。世の中にはこんなのもあるんだと、頭の隅っこにでも入れておいてください。

【動画教材1】早漏改善プログラム

ネット上には早漏改善プログラムの動画教材がいくつかあります。中でもAV男優のスパーキー佐藤という方が発案した早漏改善プログラム動画が有名なようです。

動画の内容は刺激対策・興奮対策・射精対策の3つが紹介されており、ペニスを鍛えるトレーニングや興奮や射精をコントロールする方法などが解説されている動画です。

【動画教材2】早漏改善ブートキャンプ

次に「田淵正浩の早漏改善ブートキャンプ」という動画教材もあります。

動画内では、理論的な早漏改善法が紹介されおり、早漏をコントロールする「生活習慣」「運動」「呼吸」など様々な角度から改善へと導いてくれるようです。

【ハウツーAV動画】AV女優とイク!早漏合宿

AVの企画ものになるのですが、「○○とイク!早漏改善合宿」シリーズがあります。様々なAV女優と早漏改善合宿を行うという人気シリーズです。

寸止めや焦らしなどAV女優がテクニックを駆使して早漏くんとセックスをします。自分と置き換えてやってみるのも良い方法ではないでしょうか。

早漏を治すとSEXライフが変わる!

早漏で悩んでいる男性はたくさんいます。しかし、早漏を改善してセックスが楽しくなったという男性もいる事を忘れないでください。

早漏は治せないものではありません。サプリやチントレ、生活習慣の改善など努力すれば早漏は改善出来ます。諦めずに改善習慣を続けてみてください。

きっと素敵なセックスライフが待っている事でしょう。

TOP