性欲低下におすすめサプリTOP5!男も女も性欲を上げる6つの秘訣

性欲低下におすすめサプリTOP5!男も女も性欲を上げる6つの秘訣

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性欲が低下してきた人やセックスレスが続く人必見の、性欲低下を改善するおすすめサプリTOP5!性欲がアップする食べ物やツボも試す価値あり。性欲低下の原因にもなり得る、マンネリSEXの改善方法もまとめました。

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10代や20代でも油断禁物!性欲低下を改善する方法

性欲が低下するとつい不安になりますよね。特に10代や20代で性欲がなくなってしまうと「SEXしたくないなんて自分だけ?」と悩む人も多いはず。


恋人がいるのにセックスレスだったり、SEXに消極的だったりすると「相手が不満に思ってるんじゃないか?」「浮気されるかも?」と良くない考えも浮かぶことも…。


そんな性欲低下の悩みを改善するためのサプリや食べ物があったら試してみたいと思いませんか?性欲低下をなんとかしたい方必見です!


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ソリペニ博士
妊娠・出産といったことを除けば人間は男女とも何歳になってもセックスを楽しむことは可能です。とくに男性の場合は基本的に何歳になってもセックスによって子孫を残すことが可能なのです。加齢によってセックスができなくなることなんてありません。そこには必ず原因となるものがひそんでいるんです。

この記事では性欲低下を改善する男性向けサプリ、女性におすすめの媚薬をランキング形式でご紹介します!


性欲アップする、身近な食べ物もまとめました。実は…性欲を低下させてしまう食べ物があると判明しました。

性欲低下を招いてしまうマンネリSEXの改善方法も紹介していますので、最後まで見逃し厳禁です。


性欲の低下で男女に起こるデメリット

性欲低下の改善法を知る前に、まずは性欲が低下することで起きる8つのデメリットから見てみましょう。

興奮できない

性欲が低下してしまうということは女性の体で興奮することができなくなってしまいます。

例えそれが女性に原因が無かったとしても、自分の体で興奮してくれないということは女性の自信喪失にも繋がってしまい、さらにセックスから遠ざかってしまう悪循環に陥る可能性も出てきてしまうのです。

中折れ・勃起力ダウン・ED

性欲が落ちてしまえば当然勃起力も低下してしまうほか、挿入しているにもかかわらず勃起が収まってしまう中折れが発症するリスクもあります。

中折れや勃起力の低下も立派なEDの症状であり男性としての自信にも繋がってきますので、性欲は落ちてしまわないようにキープすることが大切と言われています。

精子量減少

性欲が低下するということはそれだけ男性機能が使われなくなるということになります。

人間の体はどんな部分や機能でも使われなければどんどん衰えていくとされているため、男性機能もそれによって低下していき、1日に作られる精子の量が減少してしまうのだそうです。

ペニスの感度ダウン

性欲が低下してしまうということはそれだけセックスに対して消極的になってしまうと言えるでしょう。

そんな精神状態ではペニスの感度も下がってしまい、セックスを行っても気持ちよくなることができなくなることもあるとされています。

濡れない・感度ダウン

女性も同じように性欲が低下することで感じる快感が少なくなり、アソコが濡れにくくなるのだとか。

アソコが濡れないと女性はセックスを気持ちよく行うことができず、逆にペニスを挿入されていることが苦痛に感じてしまう恐れもあります。

セックスレス

男性、女性共に性欲が低下しまうとセックスを気持ち良く行うことができなくなったり、妊活に悪影響を及ぼす可能性があることが分かりました。

セックスが気持ち良くなかったり、妊活に悪影響を与えてしまうのであればセックスを行う理由は無くなってしまいます。つまり性欲が低下することによってセックスレスが進行し、どんどんセックスと縁遠い生活になっていくかもしれないのです。

不妊

先ほども紹介した精子量の低下や、そもそもセックスを行う回数が少なくなるセックスレスが起きれば、当然妊娠する確率も少なくなり不妊に陥ってしまう危険性があります。

ですので子供が欲しいと思っているご夫婦の場合は、特に性欲が低下しないように注意して、元気な子供を産むことができるように身体のコンディションを整えるようにしてください。

破局

セックスの回数が減ったり子供を産みたくても妊娠できないなどの不満が募れば、最悪の場合離婚や破局に繋がってしまうことも十分に考えられます。

実際離婚原因の上位には性の不一致がランクインしているなど、性欲の低下やセックスレスなどによる破局は他人事でありません。大切なパートナーと破局しないためにも、性欲はしっかりキープして気持ちの良いセックスライフを行うようにしましょう。

【男女別】性欲低下を改善するのに有効な成分10選

 まずは、どんな成分が性欲低下を改善するのに有効なのか知っておきましょう。

性欲低下を改善する有効成分10選 

性欲アップしたいなら、性欲低下を改善する有効成分が入っているサプリや食べ物を選ばなければなりません。10選に絞ってまとめたので、押さえておきましょう。

亜鉛

亜鉛は、精子を形成したり性欲アップに関わっている成分です。亜鉛が不足すると精子や男性ホルモンが減り、性欲低下につながります。性欲低下の改善には欠かせません。

L-アルギニン

L-アルギニンを摂取すると、精子の量が増えると言われています。L-アルギニンは一酸化炭素を生成します。一酸化炭素は勃起をし、持続させるのにも必須の成分です。

L-シトルリン

L-シトルリンはペニスの血管を拡張し、勃起力を上げるのに有効な成分です。L-アルギニンと摂取するとL-シトルリンの吸収率が1.5倍にアップします。男性ホルモンを増やす働きもあります。

アスパラギン酸

アスパラギン酸は体内で作り出すことができないため、サプリや食べ物から摂取する必要があります。興奮を促す中枢神経に働きかけ、勃起への指令を出してくれます。

ビタミンE

活性酸素で体がサビてしまうと、性欲低下の原因になると言われています。ビタミンEには活性酸素を除去する、抗酸化作用があります。

マカ

マカは、ペルーにあるアンデス山脈の高原に生息している植物です。アルギニンや亜鉛、アスパラギン酸など、性欲低下の改善に有効な成分が豊富に含まれています。

ガラナ

ガラナはアマゾン川流域原産の植物で、カフェインやサポニンなどを豊富に含んでいます。興奮作用、血行促進に効果があります。アマゾンの先住民たちも健康増進や滋養強壮のため、古くから好んで摂取しています。

セレン

セレンは精子の量を増やして精子の働きを活性化させ、性欲低下を改善するとされています。血行を促進し、勃起力アップも期待できます。

ビタミンC

ビタミンCは精子の量を増やし、精子の働きを良くする効果もあると言われています。皮膚や粘膜を健康に保ち、美肌効果もあります。

リコピン

リコピンにも体のサビの原因である活性酸素を除去する、抗酸化作用があります。精子を増やし、性欲低下の改善にも役立つとされています。

サプリを飲むなら有効成分と量をチェック!

性欲低下を改善するためにサプリを飲むのであれば、有効成分をしっかりチェックして購入しましょう。サプリのパッケージに「1晩に何回でも!」と記載されていても、実際には有効成分が少ないこともあります。


広告だけを見て判断するのではなく、先程ご紹介した有効成分が含まれているか、含有量は多いかチェックしてください。


男性の精力・性欲低下を改善するおすすめサプリ5選!


性欲低下を改善するのに有効な成分が含まれていて、量も文句なしのサプリを5つご紹介します。

ペニブスート

\性欲アップの成分が高濃度で配合/  

ペニブースト


ペニブースト

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:1本60粒 特別価格8,200円(通常10,980円)
  • 1回あたりの値段:1粒136円 通常183円(1日2回・1回1粒)
  • 保証・特典:公式サイトから購入すると1本購入で2,780円引き、2本購入で5,960円引き、3本購入で19,720円引き+1本無料プレゼント
  • 販売メーカー:株式会社クリート

ペニブーストは、性欲低下の改善の有効な成分が豊富に含まれています!タイとアメリカで爆発的人気を誇り、日本人向けに改良されて販売されています。


日本国内で生産されていて成分量も明記してあるため、安心して使用できるサプリです。


ペニブーストで安全に性欲アップ

悪い口コミから見るデメリット

  • 短期間だと増大効果は無い
    この商品を試したけど結局2ヶ月で0.5㎝しか増大しませんでした。 短期間だと増大効果は無いんですかね。

    ソリペニ調べ


  • パッケージが安っぽく感じる
    いざ届いてみたらパッケージが安っぽく感じる。結構高いお金を払っているのに損した気分です。飲み始めて3週間経ちますが、これといった効果はなく、大きくなった感じはしない。

    ソリペニ調べ


悪い口コミで多かったのは、3週間や2ヶ月のようにペニブーストを飲み始めてからまだ間もないという意見でした。


短い人では試してまだ3日目という男性が「変化がない」との口コミも見られました。


有効成分が豊富に含まれているからといって、すぐに変化が現れるわけではありませんよね。短期間でペニスの大きさや性欲があまり変わらなくても、諦めずに飲み続けることが大事と言えそうです。


パッケージは、気にされる方にはデメリットと感じるかもしれません。


良い口コミから見るメリット

  • 今まで使ってきた精力剤の中では一番効果あります。
    ずーっと精力剤を使用していましたが、効果があまりなく使っても意味がないと感じたために、ペニブーストを買ってみました。他のは3~4カ月使ってもぜんぜんだったのに、今回は1ヶ月ぐらいで感じるものがあります。

    ソリペニ調べ


  • 4ヶ月飲み続けたら13cm超えた
    もともとペニスが小さくて10cmもなかったので、いろいろとネットで調べて知り合った同じような悩みを持つ人がペニブーストを使って効果があったというので、覚悟を決めて3本+1本セットを購入しました。1ヶ月では効果は感じられなかったのですが、あきらめず続けて4ヶ月で日本人の平均である13cmを超えることができました。

    ソリペニ調べ


ペニトリンMAXの口コミは高く評価している人がほとんどで、効果を得られたという意見が大半を占めていました。早い人は1ヶ月以内で効果を実感し、3〜4ヶ月でペニス大きくなったり、「性欲がアップした」のように効果が見られたとの口コミばかりでした。


短期間では効果を得られなくても、諦めずにペニブーストを飲むことで性欲アップやペニスが大きくなる可能性が高いと言えます。


性欲とペニスを大きくする

ペニブーストの成分と特徴

ペニブーストに含まれる成分は

  • 1粒あたり260mg相当の「L-アルギニン」
  • 従来の5倍!1粒あたり700mg相当の「L-シトルリン」
  • 天然のバイアグラとも呼ばれる「トンカットアリ」

ペニブーストには性欲低下の改善に有効な、L-アルギニン、L-シトルリンを豊富に含んでいます。男性ホルモンのテストステロンの分泌を促す、トンカットアリも配合されていて、性欲アップにぜひおすすめのサプリです。


ペニブーストの保証内容と安く買う方法

ペニブーストは、公式サイトにて特別価格で販売しています。1番安く買うことができます。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイト楽天Amazon
8,200円10,980円
旧ペニトリンMAXのみ
(2018年1月24日現在)
取扱なし

特別価格の8,200円で販売している、公式サイトが最安です。ペニブーストを3本購入すると、無料で1本プレゼントされます。


1本で約1ヶ月分なので、効果を得たいなら3本セットで試してみると良いでしょう。


公式サイトによると、返品や交換は基本的にできませんが、届いた商品が破損・欠品していて使用できない場合には対応してくれるそうです。


※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

お得にペニブーストをゲットする

ヴィットクスα

 \高品質の証、モンドセレクション受賞/

ヴィトックスα

ヴィトックスα

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 価格:1箱30粒 特別価格12,800円(通常19,800円)
  • 1回あたりの値段:426円/30日分
  • 保証・特典:購入すると+1箱プレゼント
  • メーカー: MEN LABO

サプリでは珍しくモンドセレクションを受賞していて、国内で製造・管理を徹底されてます。従来版の原料に加え、なんと!100種類以上の有効成分を追加しています。


ヴィトックスαの成分を感じてみる

悪い口コミから見るデメリット

  • まあまあかな
    いろんなところでレビューを見るのですが、効果のある人もいればない人もいるので、一箱で効果が出なかったら諦めた方が個人的にはいいと思います。正直、すぐ長くなるとか太くなるという即効性はなく、地道に毎日決まった時間にちゃんと飲むという継続的なことをしないと効果は出ないと思います。

    ソリペニ調べ


  • 個人差あり
    1箱しか買ってないのでアレですが 心なしか握ったとき少し大きくなってる?という感じでした 2箱当たりで効果を得られなければやめておいた方がいいと思います

    ソリペニ調べ


ヴィトックスαの口コミで悪く書かれているものは少なかったです。サプリ全般に言えることですが、やはり効果が出るかどうかは個人差があります。


しかし飲み始めて1ヶ月経っていなかったり、1箱試していないのに判断するのは早いです。まずは継続的にしっかり飲み、効果があるか判断するのをおすすめします。

良い口コミからみるメリット

  • 飲んでびっくりしています
    期待以上の効き目で、びっくりしています。 たいへん喜んでおります。

    ソリペニ調べ


  • 効果ありです。
    飲み始めて2か月たちましたが、飲む前に比べて1.4cmも大きくなりました!目標だった14cm達成です。 使用料が一日1~3粒とのことで、一日2粒で飲み始めたところ1か月後には6mmも大きくなっていました。2箱で2万5,000円ちょいだったのですが、効果がしっかりと実感できたので即追加購入しました!

    ソリペニ調べ


口コミを見ると、きちんと飲み続けて効果を実感した方が多かったです。性欲低下を改善してくれる成分が豊富なので、期待していた以上に効果を実感した方もいるようです。高品質だから安心して飲めるのも嬉しいサプリです。

勃起力アップや精子の量が増える成分も入っています。ペニスが大きくなると、自分に自信が持てますよね!追加購入したという口コミも多数見られました。


安心しながら性欲アップ!

ヴィトックスαの成分と特徴

  • 厳選した天然の「アルギニン」「亜鉛」などを6種類
  • 主成分の「シトルリン」は従来の2倍
  • 100種類の成分を追加配合

ヴィトックスαは何と言っても、配合されている成分の多さが魅力です!主成分のシトルリンを始め、アルギニン・亜鉛・ガラナ・マカパウダー・赤ガオクルアの計6種類の天然成分を配合し、さらに100種類の成分も配合されています。滋養強壮に効果があるとされている、マムシやスッポンも含まれています。


ヴィトックスαの保証内容と安く買う方法

ヴィトックスαは公式サイトの他、Amazonや楽天でも販売されています。


楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイト楽天Amazon
12,800円12,800円12,800円

どのサイトでも同じ価格ですが、公式サイトでは1箱買うともう1箱プレゼントしています。1箱あたり6,400円と大変お得なので、購入するなら公式サイトがおすすめですよ!


※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

ヴィトックスαをお得に買いたい!

クラチャイダムゴールド

\栄養豊富なクラチャイダム100%配合/

クラチャイダムゴールド

クラチャイダムゴールド

  • 編集部評価:★★★★★ 総合89点
  • 価格:1箱60粒 8,400円(通常9,000円)
  • 1日あたりの値段:280円/1日2粒
  • 保証・特典:定期コースなら4箱で1,600円引き、6箱で3,000円引き、8箱で4,800円引き
  • メーカー:日本サプリメントフーズ株式会社

タイで収穫したクラチャイダムを日本に輸入し、品質管理の整った工場でサプリにしています。高品質なクラチャイダムを100%使い、余計なものは一切入れていません。


クラチャイダムのパワーを実感する

悪い口コミから見るデメリット

  • 効果はありますが、高い。
    効果はあります。でも十分に取ると月2万以上します。 マカの原粉を3千円で代理輸入した方が賢い。

    ソリペニ調べ


  • 安くして欲しい。
    箱に入れたりしなくていいので…続けられるように安くして欲しい。箱代?って思いました。

    ソリペニ調べ


価格について不満の声がありましたが、「効果はあります」「続けられるように」との意見も同時に書かれていました。


まとめて購入すると定期コースでも6箱24,000円ですが、1日2粒飲むと1日あたり280円です。まとめて購入すると1回分の費用は高くつきますが、購入数が増えるほど1日あたりの価格は安くなります。


初期費用を抑えて即効性を求める人にはデメリットに映るでしょう。


良い口コミからみるメリット

  • 朝勃ち、精子の量に効果を実感
    購入から20日ほど1日2粒で服用してきましたが、 10日目を過ぎたあたりから、朝勃ちがすごくなって来ました。 また20日目には、精子の量が以前よりも目に見えるほど増量していました。

    ソリペニ調べ


  • カチカチになりました
    飲み始めて1週間で朝立ちが頻繁になりました。3週間でカチカチで、血液がアソコにドクドクと入ります。アソコの大きさも前より大きくなら、重さも重くなりました。仲折れせず、カチカチのまま最後までいけました。これ、続けたら巨根、絶倫になりそうで楽しみです。

    ソリペニ調べ


クラチャイダムゴールドを飲み、早い人だと1週間〜10日ほどで効果があるようです。マカの約2.4倍のアルギニンを含有しているので、個人差はありますが効果を早く感じる方もいます。


クラチャイダムゴールドには勃起への指令を出す「アスパラギン酸」も含まれているため、朝勃ちしやすくなる効果も期待できます。精子の量が増えたり、ペニスに血液が入って重さが増えるなど、目に見えて効果を実感できると嬉しいはず。SEXも楽しめますよね!


クラチャイダムでSEXを楽しむ!

クラチャイダムゴールドの成分と特徴

  • 高品質の「クラチャイダム」100%配合
  • マカの2倍以上の「アルギニン」を含有
  • スポーツ時のスタミナ維持に欠かせない「BCAA」

栄養素たっぷりのクラチャイダムを、100%配合したサプリです。タイで収穫したクラチャイダムを日本に輸入し、品質管理の整った国内工場で生産しているので安心です。


クラチャイダムは「天然のバイアグラ」とも呼ばれるマカの2倍以上もアルギニンを含有しています!アスパラギン酸やBCAAも豊富で、精子の量やSEX時のスタミナをアップする効果が期待できます。


クラチャイダムゴールドの保証内容と安く買う方法

1個(2箱セット)あたりの価格を比較してみました。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイト楽天Amazon
8,400円9,000円8,500円

公式サイトが1番安く、まとめ買いならもっとお得に購入できます。定期コースなら毎回600円引きで、嬉しいオマケ付き!その都度買うよりもお得で、継続して続けられるのも嬉しいですよね。


※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります。

よりお得に購入するならコチラ!

ゼファルリン

\日本人の体質に合わせたサプリ/ 

ゼファルリン

ゼファルリン

  • 編集部評価:★★★★☆総合85点
  • 価格:13,800円
  • 1日あたりの値段:230円(1日2粒)
  • 保証、特典:まとめて購入で最大19,600円引き。期間限定で3〜5箱購入につきオマケでもう1箱
  • メーカー:KSTジャパン

ゼファルリンは日本人の男性向けに開発されたサプリです。L-シトルリン、L-トリプトファンを含み、他にも30種類以上の天然成分を配分しているのが特徴です。


滋養強壮に効果があるとされる朝鮮人参・マムシ・スッポンなどの天然成分が豊富です。いかにも性欲低下の改善に効果がありそうな豚睾丸エキス末も含まれていています。


日本国内の厳しい安全基準をクリアした工場で製造しているので、安全度が高いサプリと言えるでしょう。


安全で健康的に性欲アップ!

レッドドラゴン

\注目の活力増強成分ランペップ配合/ 

レッドドラゴン

レッドドラゴン

  • 編集部評価:★★★★☆総合80点
  • 初回価格:4,900円
  • 1日あたりの値段:163円(1日6粒)
  • 保証、特典:クレジットカード購入で毎回500円引き。強い男復活コースなら90日返金保証付き。
  • 運営会社:株式会社暖生堂

卵白タンパクを特殊な酵素で分解して開発した、ランペップという成分を配合しているのが特徴です。マカの6.5倍以上のアルギニンを含有し、性欲低下の改善に期待が持てます。


強い男復活コースでは、2回目以降の購入がずっと30%引き!クレジットカードでの購入なら毎回500円なのも嬉しいです。強い男を目指してみましょう!


レッドドラゴンで性欲低下を改善

サプリの効能とは

食べ物だけで大量の亜鉛やアルギニンを摂取するなんて、そう簡単にできませんよね…。

サプリなら性欲低下の改善に有効な成分を効率的に摂取することができます。飲み始めてすぐには効果は現れないので、継続することで根本的な体質改善を図る必要があります。

効果的なサプリの選び方

性欲低下を改善したいなら、サプリ選びはしっかり行わなければなりません。効果的なサプリの選び方は、まず安全な日本製であることです。


海外のサプリは日本で認可されていない医薬品成分や許容範囲を超える成分が配合されていることもあり、大変危険です。


また、有効成分がきちんと入っているか、無理なく継続できる価格かも大切なポイントです。飲んでみたいサプリがあれば、購入前に使用者のリアルな口コミもチェックしましょう。

女性の性欲を上げるサプリの選び方

 女性の性欲を上げるためのサプリにはどのようなものがあるのでしょう。


女性をその気にさせるアイテムとして媚薬が取り上げられることがありますが、海外製品なども多く出回っており危険もともないます。


体質を改善し、積極的にセックスに向き合うためにはサプリメントの使用がおすすめです。


天然成分が主体

栄養素は天然成分と合成成分に分けることができます。 


合成成分は他の成分が混入しない、コストを抑えることができるといったメリットがありますがデリケートな女性の体には合わない場合もあるようです。


対して天然成分は原材料の確保、成分の抽出と、手間も費用も掛かってしまいますが、体にやさしく、吸収率にすぐれているというメリットがあります。


妊活などにも利用したいと考えているのなら、天然成分を中心としたサプリメントを選ぶようにしましょう。


独自成分にも注目

マカやクラチャイダムといった原材料は、どうしても含有しているアミノ酸やミネラルの量ばかりに目が行ってしまいます。


ですが、マカに含まれるグルコシノレートクラチャイダムに含まれるフラボノイドは、それ自体がすぐれた効果を持っているのです。


単に成分だけでなく、原材料がそのまま配合されているものを選ぶこともポイントになってきます。


女性の性欲を上げるおすすめサプリTOP3!

セックスに対して積極的でありたいと思うのは男性だけではありません。


安全に性欲をアップするには有効成分が含まれたサプリメントがおすすめです。

マカ&クラチャイダム12000+

マカ&クラチャイダム12000+

マカ&クラチャイダム12000+

  • 編集部評価:★★★★★総合95点
  • 価格:定期初回価格990(60粒約1ヶ月分)
  • 1回あたりの値段:約91円(定期3ヶ月利用時)
  • 保証・特典:定期コース4ヶ月ごとにプレゼント
  • メーカー:株式会社ECスタジオ

新旧天然のバイアグラといわれるマカとクラチャイダムを6,000mg、さらにアルギニン6,000mgを配合した精力ザプリです。


有効成分をしっかりと配合しながらもリーズナブルな価格が評判で、夫婦で妊活などに利用されている方も少なくありません。


マカ&クラチャイダム12000+の成分がスゴイ!

マカ&クラチャイダム12000+の1日分の成分は以下の通りです。

  • マカ:200mg
  • クラチャイダム:200mg
  • アルギニン:200mg
  • 亜鉛:10mg
  • 赤まむし、スッポン、牡蠣、トンカットアリ


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ソリペニ博士
マカには亜鉛を始めとする豊富なミネラルが、クラチャイダムにはマカを上回るアミノ酸が含まれています。マカとクラチャイダムを同時配合することでお互いの欠点を補っているんですね。さらに女性にもうれしいアルギニンや亜鉛が追加で配合されています。

マカには女性のホルモンバランスを調整してくれる働きがあるため、妊活などにすすめる専門家も少なくありません。


マカもクラチャイダムも天然素材ですからデリケートな女性の体でも安心して使うことができますね。



女性にもやさしい効果を実感


 マカ&クラチャイダム1200+の値段がスゴイ!


マカ&クラチャイダム12000+の人気はコストパフォーマンスにもあります。


定期コースで購入した場合、初回分はたったの990円。2回目以降も3,600円ですから夫婦2人で始めても1日あたり120円で済んでしまいます。


家計のことを考えて、とかく自分のことは後回しにすることが多い主婦でも、この金額なら無理なくやりくりできそうですね。



お財布に優しく手に入れる!


海乳EX

海乳EX

海乳EX

  • 編集部評価:★★★★★総合90点
  • 価格:初回お試し価格980円(62粒約1ヶ月分
  • 1回あたりの値段:約31円(初回お試し価格)
  • 保証・特典:定期コース縛りなし
  • メーカー:健康サポートセンター


海乳EXは、瀬戸内海で取れた牡蠣を1パッケージあたり155個も使用した天然の精力サプリです。


牡蠣の他はビール酵母しか配合されていないので、誰でも安心して服用することができますね。


海乳EXの成分がスゴイ!

海乳EXには牡蠣の栄養素がそのまま凝縮されています。


1日あたりの成分量は牡蠣を5個食べた量に匹敵しますが、値段はわずか60円程度で済んでしまいます。


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ソリペニ博士
牡蠣というとどうしても亜鉛の含有量ばかりに目が行ってしまいますが、実は卵と同じように5大栄養素がバランスよく配合されている完全食といわれています。牡蠣には13種類中11種類のビタミン、16種類中13種類のミネラル、そして20種類中16種類(含硫アミノ酸、芳香族アミノ酸含む)が含まれているのです。またカロリー的にも1個あたりわずか12kcalですから、ダイエット中でも安心して食べることができますね。

 牡蠣に含まれる亜鉛は、食物中もっとも多い値であることが知られています。


亜鉛には女性のホルモンバランスを整える働き以外にも、お肌の再生や育毛といった女性にとってうれしい効果がたくさん秘められています。


亜鉛は合成成分として安く流通していますが、牡蠣に含まれる天然の亜鉛は吸収率も高く、人の体になじみやすいためより効果的に健康にはたらきかけてくれるのです。



亜鉛のパワーで性欲上昇!

海乳EXの値段がスゴイ!

海乳EXの定期コースはかなりお得になっています。


初回は半額の980円で試せる上に2回目以降も5%オフの1,949円で購入できるのです。たった5%?なんてことはありませんよ。海乳EXは定価自体がとてもリーズナブルに設定されているので、問題ないでしょう。


さらに、このお得な定期コース、回数縛りがありません。初めて海乳EXを購入される方は迷わず定期コースを選ぶようにしてくださいね。



ノーリスクで手に入れる!


黒マカDX

黒マカDX
  • 編集部評価:★★★★☆総合88点
  • 価格:初回お試し価格1,080円(60粒約1ヶ月分)
  • 1回あたりの値段:約36円(定期コース利用時) 
  • 保証・特典:定期コース縛りなし
  • メーカー:すこやか工房


有機栽培で育成したマカをさらに熟成させた黒マカDXは、豊富なアミノ酸とミネラルがバランスよく配合された天然の精力原材料です。


とくに、マカが持つ独自成分であるグルコシノレートは医薬的にもさまざまな効果が期待されていますから、性欲回復だけでなく健康志向のカップルにもおすすめできます。


黒マカDXの成分がスゴイ!

マカDXは有機マカだけでなく青森県産の黒にんにく、国産のスッポンといった希少な原材料を配合しています。


さらに亜鉛とシトルリンを追加配合することで精力サプリとして非常にバランスのとれた栄養配合になっているのです。


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ソリペニ博士
マカに含まれるグルコシノレートはアブラナ目の植物に多く含まれる成分で、すぐれた抗酸化作用があることで知られています。有名なものではブロッコリーの新芽であるスプラウトなどがあり抗癌作用などの分野でも研究が進められているのです。


マカのパワーで性欲復活


 黒マカDXの値段がスゴイ!

黒マカDXもコスパでは、上で紹介した精力サプリに引けは取りません。


定期コース初回は50%オフの1,080円。2回目以降も10%オフの1,944円で購入することが可能です。


しかも、こちらの定期コースには縛りがありませんから、完全にノーリスクで黒マカDXを試すことができるのです。


マカの性欲回復効果は男性だけでなく、女性にも効果があるといわれています。2人で試しても1日あたり129円ですから夫婦揃って脱倦怠期を目指すのもいいかもしれませんね。



性欲をマカで高める


女性の性欲を高めるおすすめ媚薬TOP3

女性の性欲を上げると、自然と性欲がアップすることもあります。彼女の興奮度が高まると、SEXする気分も高まるかも…?おすすめの媚薬をTOP3にまとめました!


惚れルンです

\大人気の国産媚薬!/ 

惚れルンです

惚れルンです

  • 編集部評価:★★★★★総合95点
  • 価格:初回お試し価格4,980円(20ml)
  • 1回あたりの値段:約332円(初回お試し価格)
  • 保証・特典:2本以上購入で送料無料
  • メーカー:株式会社ティーオーケー

SNSなどで話題沸騰、楽天やAmazonでランキング1位を獲得したこともある、惚れルンです。初回生産50,000本が3日で完売したほどの大人気ぶり!

公式サイトはちょっと怪しく、「本当に効き目があるのかな?」と疑いたくなりますよね…。

しかしTwitterを始め、男女ともに高い評判の媚薬です。不安ならまず1滴試してみましょう!

惚れルンですを試してみる!

悪い口コミからみるデメリット

  • 個人差があるのかも
    楽しみにしてたけど、そんな行動はありませんでした。個人差があるのかもしれないですね

    ソリペニ調べ


  • 何もなかった
    個人差があるんでしょうけど、全くと言っていいほど何もないです・・・。 まぁ、あくまでも個人差があるんでしょうけどね。

    ソリペニ調べ


媚薬にもサプリのように、やはり個人差はあります。ある人では効果が見られなくても、別の人なら効果があるということも考えられます。

また、媚薬を入れる量によって効果が変わる可能性もあります。1滴で効果が得られないなら2滴…と増やしてみても良いでしょう。ただし公式サイトにも記載されているように多くても3滴までに留めてください。

良い口コミからみるメリット

  • 効果ありました!
    使ってみた所、凄い効き目がありましたね。 こういったものはあまり信用してなかったのですが、普段の濡れない彼女が濡れて大変な事になってました。普段とは違う刺激になりました。

    ソリペニ調べ


  • 正直効きました。彼女の方からボディータッチが!
    最初は本当に効くのか?って半信半疑で購入して見たんですけど、正直効きました。普段は彼女の方からイチャイチャはしてくるのですが性的なお誘いは無かったんですけど、その日は彼女の方から僕にボディータッチなどがあり、目がウルウルで物欲しいそうに僕に覆いかぶさってきました。これのおかげで、発情したんだと思います。リピ確定です。

    ソリペニ調べ


媚薬を使った経験がないと、初めて使うのは不安ですよね。実際には口コミやTwitterなどのSNSを始め、「効果が現れた」という書き込みがありましたよ!

彼女が興奮して誘ってくるなんて嬉しいし、ついSEXしたい気分も高まりますよね。惚れルンですは効果を実感している人が多いので、媚薬初心者にもおすすめですよ。

惚れルンですで気分を高めたい!

惚れルンですの成分と特徴

  • 性欲アップに効果期待の「馬プラセンタエキス」
  • 性欲中枢に働きかける「マカ」「ガラナ」
  • 女性ホルモンと類似した成分「ザクロ果皮エキス」

性欲アップの期待が持てる馬プラセンタエキス、女性の性欲中枢に働きかけるマカやガラナなど、女性の性欲をかき立てる成分が含まれています。女性ホルモンのエストロゲンに類似した、ザクロ果皮エキスも配合。女性の第2性欲中枢へ直接働きかけて、いつもとは違う彼女の姿を見れるかもしれませんよ。

惚れルンですの保証内容と安く買う方法

公式サイトでは通常価格1本15,000円の惚れルンですを4,980円、2本で9,960円、3本で14,940で販売。2本以上だと送料が無料になるので、友達と一緒に購入したり、プレゼントにもおすすめです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイト楽天Amazon
4,980円4,980円4,980円

1本の価格はどのサイトでも同じでした。公式サイトなら2本以上購入すると送料無料ですし、正規のサイトで買った方がやっぱり安心です。

電話での相談や注文も受けて付けているのも、安心できるポイントですよね!外部のコールセンターではなく、社員の方が丁寧に対応してくれますよ。

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります。

安心して惚れルンですを手に入れる

ラブショット-typeL-

\超強力な4大成分をしっかり配合/ 

ラブショット-typeL-

ラブショット-typeL-

  • 編集部評価:★★★★★総合90点
  • 価格:4,980円(20g)
  • 1回あたりの値段:約332円
  • 保証・特典:期間限定で5個セット99,000円→19,920円!送料無料(単品購入は送料648円)
  • メーカー:LOVE TOYS STORE

性欲アップに強力な成分を4つ配合しているラブショット-typeL-も、大人気の媚薬の1つ。女性ホルモンを増やして、性欲アップする可能性が高いとされています。

飲んだ女性はついムラムラしてしまう…そんなことが叶うかも?試す価値アリの媚薬ですよ!ムラムラを試してみる

悪い口コミからみるデメリット

  • 効果なし?
    飲んでみましたが、正直効果よくわかりませんでした。もう少し残りを試してみます。

    ソリペニ調べ


  • 別物
    ギャップの色、液体の色、パッケージが写真と違うものでした。使用してみましたが効果も無かったです・・

    ソリペニ調べ


悪い口コミをチェックすると、女性が自分で購入して飲んでみたり、男性が彼女に飲ませたりと様々なケースが見られました。ラブショット-typeL-に限らず、媚薬は量やタイミング、個人差などによって効果も変わります。思ったような効果がなかったら、飲む量やタイミングを変えると良いでしょう。

公式サイト以外から購入した人の中には、液体やパッケージが違うものを送られたケースもありました。購入トラブルを避けるなら、公式サイトをおすすめします。

良い口コミからみるメリット

  • 効果抜群
    使った時と 使わない時とを比べると断然違います❗燃えますよ~! 実は5回くらい リピ してます。 濡れかたが違うんです❗

    ソリペニ調べ


  • 効果あり!!
    すごい商品を手に入れました!! 効果抜群!!

    ソリペニ調べ


効果があった女性は、使った時と使わない時とで全然違うようですね!すごく濡れると気持ちよく感じる女性が多いので、ラブショット-typeL-は女性の性欲を上げるのにおすすめの媚薬です。

女性の性欲を高めてみたい

ラブショット-typeLの成分と特徴

  • 男女ともに効く催淫効果がある「ムイラプアマ」
  • 天然の性欲増強素材「マカ」
  • 女性ホルモンの分泌を促進させる「馬プラセンタ」
  • 女性ホルモン力をアップする「大豆イソフラボン」「ザクロ」

ムイラプアマは「性機能を改善する木」とも言われています。女性だけではなく男性にも催淫効果があるとされています。マカも性欲を上げてくれる成分で、男女ともに効果が期待できます。

女性ホルモンの分泌やホルモン力アップの成分が入っているので、女性の性欲を高めてくれます。しかも女性だけではなく男性の性欲アップの効果もあるので、2人で試すのにピッタリの媚薬と言えるでしょう。

ラブショット-typeLの保証内容と安く買う方法

公式サイトでは1本4,980円です。楽天とAmazonとも価格を比べてみました。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)

公式サイト楽天Amazon
4,980円3,935円2,860円

公式サイトが1番高い価格ですが、5本買うとスペシャル値引きで1本あたり3,984円で、楽天と価格はほぼ変わりません。他のサイトで購入すると違うものが送られてくるなど、トラブルが起こる可能性もあります。正規のラブショット-typeL-を手に入れたいなら、公式サイトでの購入をおすすめします。

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります。

安心安全に手に入れる

エロチックエクスタシー

\新成分アンジェリカで性欲アップ/ 

エロチックエクスタシー

エロチックエクスタシー

  • 編集部評価:★★★☆☆総合80点
  • 価格:16,200円(20ml)
  • 1回あたりの値段:約540円
  • 保証・特典:なし
  • メーカー:あかひげ薬局

長く好評な媚薬「スーパーエクスタシー」の名称を変え、エロチックエクスタシーとして新発売しています。アンジェリカ(アンゼリカとも呼び、和名はセイヨウトウキ)を新たに加えています。

生まれ変わった効果を体感する!

悪い口コミから見るデメリット

  • 反応なし
    そこそこ良い値段するので期待してましたが、全く反応なしです。 横着せずに口コミを確認していればよかったです。

    ソリペニ調べ


  • 2回目以降は何も起きなかった
    高いから効くかと思ったらそんなことはありませんでした。 1回目はプラセボで効いた気がしたけど、2回目以降は何も起きませんでした。

    ソリペニ調べ


サプリの選び方でもお伝えしたように、媚薬を選ぶ時も口コミのチェックは大切です。口コミを確認してから、買うかどうか検討しましょう。また、価格が高いからと言って誰にでも効果があるわけではありません。個人差があることも忘れずに!

良い口コミからみるデメリット

  • 久々にちょっと燃えたエッチが出来た
    ちょっと身体が熱を帯びてくる感覚がしました。エキサイトモードと言えるほどの興奮はなかったですが、久々にちょっと燃えたエッチが出来たんじゃないかな?っと思います。だけど、値段が高すぎるー!

    ソリペニ調べ


  • エッチな気分が増した
    彼女に使用。強いサイイン効果はなかったようですが、身体が火照りいつもよりはエッチな気分が増したとのこと。

    ソリペニ調べ


エロチックエクスタシーを飲んだ女性の中には身体が熱を帯びたり、火照ったりして、いつもよりエッチな気分になる方もいました。調べた限りでは強い催淫効果や、すごく乱れるといったことは少ないようです。普段よりも性欲がアップする可能性はある、と言えそうです。

いつもより高い性欲を感じてみたい

エロチックエクスタシーの成分と特徴

  • 穏やかに元気が持続する「ガラナ」
  • 女性に効果ありの「アンジェリカ」

従来のスーパーエクスタシーにも入っていた、ガラナが主成分です。新たにアンジェリカと呼ばれる、セイヨウトウキを加えています。アンゲリカ酸、ビタミンB群(葉酸、ビタミンB12)を含んでいて、エグザルトリドという女性が感じる成分も含んでいます。セイヨウトウキは女性のための朝鮮人参と呼ばれ、女性向けの媚薬にも最適かもしれませんね。

エロチックエクスタシーを安く買う方法

エロチックエクスタシーは楽天やAmazonでは取り扱っておらず、あかひげ薬局で買うことができます。オンラインでも取り扱っているので、気になる方は公式サイトでチェックしてみてくださいね!

公式サイトで情報を確認

媚薬の効果とは

媚薬は女性の性欲をアップさせ、いつもより濡れたり、身体が火照ったりなどの効果が期待できそうです。有効成分が入っていない薬を処方しても薬だと信じ込み、症状が回復するような効果を「プラシーボ効果」と呼びます。媚薬にもこのプラシーボ効果があるとされていて、「媚薬を入れる」と女性に伝えて試してみると良いかもしれません。

濡れにくい女性や不感症、性欲があまりない女性に媚薬を試すと、効果がありそうです。

効果的な媚薬の選び方

媚薬もきちんと選ばないと、効果が得られない可能性が高くなります。

海外製の媚薬には危険な成分が配合されていることもあり、安全な日本製であることはとても重要で、安全な有効成分が入っているかチェックすることも大切です。プラセンタやマカ、ムイラプアマなどが入っているものを選ぶと良いでしょう。

危険な海外製の媚薬とは以下のようなものがあります。

スパニッシュに含まれる「カンタリジン」は最悪の場合死に至るほど非常に危険な毒素です。これらが含まれていない、安全な日本製の媚薬がおすすめです。

さい。

危険な媚薬一覧

危険な媚薬として挙げられることが多い媚薬は以下のようになっています。

媚薬名主な危険な成分
紅蜘蛛インバーマ
淫インモラル媚薬スパニッシュ
アドバンテージDXヨヒンビン
銀狐インバーマ
催淫ラッシュクラッシュビンロウ

中には表のようにヨヒンベ(ヨヒンビン)、スパニッシュ、インバーマなどの危険な成分が含まれている媚薬もあります。特にヨヒンベ(ヨヒンビン)、スパニッシュは日本で劇薬に指定されています。またビンロウには発がん性と依存性があると言われています。

このように劇薬や危険な成分を配合している媚薬もありますので、しっかり成分をチェックして危険な成分が配合されている媚薬を絶対に使わないように注意しましょう。

性欲を低下させる食べ物&性欲を上げる食べ物 

食べ物の中には、性欲を低下させるものがあります。「最近性欲が減ってきた」「どうもSEXする気になれない」という方は、食べ物が原因かもしれませんよ!


性欲低下を改善したいなら、ご紹介する食べ物を普段よく口にしていないか確認してみましょう。

性欲を低下させるNG食べ物

ジャンクフード

ファーストフードや加工品、インスタント食品などのジャンクフードは添加物が入っています。添加物を分解するためには、亜鉛やビタミンが必要です。


亜鉛は精子を作ったり、性欲アップに関係している成分。ビタミンもビタミンEやビタミンCを始め、性欲アップに欠かせない成分とされています。


添加物の多いジャンクフードは、たくさんの亜鉛やビタミンを要するため、食べ過ぎると性欲低下に繋がりやすいと言えるでしょう。


甘い物

基本的に甘い物を食べると、性欲は低下すると言われています。血糖値が上がって血流が悪くなり、それに伴って性欲が低下するとされています。


乳製品

アイスクリームやチーズなどの乳製品は、好んで食べている方もいるはず。実は食べ過ぎると倦怠感を招く場合があります。女性が乳製品を取り過ぎると、生理痛が重くなることも知られています。


アルコール

アルコールは適量だとリラックスして気分も良くなり、SEXしたくなる方もいるでしょう。しかしアルコールを摂取し過ぎると、性欲は低下すると言われています。飲み過ぎには注意しましょう。


性欲低下を改善する嬉しい食べ物10選

性欲低下する食べ物をご紹介しましたが、もちろん性欲低下を改善してくれる食べ物もあります。男女別に10選でまとめたので、積極的に取り入れてみましょう!


男性の性欲低下を改善する食べ物10選

牡蠣

牡蠣は亜鉛が豊富で、性欲低下の改善におすすめの食べ物です。精子の形成力アップやEDの解消、薄毛の改善など男性には嬉しい効果があるとされています。

アーモンド

アルギニンが含まれていて、勃起力アップや疲労回復に効果があるとされています。

アボガド

ビタミンEが豊富で血行促進、生殖機能の改善、体の老化を防ぐ効果も期待できます。

スイカ

シトルリンの効果により、勃起力アップや男性ホルモンを増やすと言われています。

ニンニク

ニンニクはいかにも性欲低下が改善しそうですよね。アリシンという成分が血行を促進させ、ペニスにも血が巡りやすくなります。

タコ

意外かもしれませんが、タコにはタウリンが含まれています。血行促進や疲労回復に効果的とされています。

ウナギ

性欲低下の改善に有効な、アルギニンやビタミンEを含んでいます。「ウナギは精がつく」とも言われるように男性ホルモンの分泌を促し、精力アップに効果があるとされています。

サンマ

セレンを含んでいます。血管を広げる効果により、勃起力がアップすると言われています。

山芋

山芋のヌルヌルはムチンによるものです。胃粘膜の保護、スタミナ増強に効果的です。セレンも含んでいて、勃起力や精子量のアップにも有効とされています。

豚肉

亜鉛やアルギニンを含んでいます。勃起の維持や精子の量を増やす効果が期待できます。

女性の性欲低下を改善する食べ物10選

チョコレート

チョコレートは、女性の性欲低下を改善するのにおすすめです。催淫作用や興奮度を増す効果があるとされています。

ハチミツ

亜鉛に性欲アップの効果があるとされています。ヨーロッパでは媚薬効果のある食べ物として、古くから愛されています。

キュウリ

アメリカの研究で、キュウリのニオイを嗅いだ女性は膣の血流が良くなったという結果を発表しています。濡れやすくなったり、性欲低下の改善に有効とされています。

赤ワイン

赤ワインに含まれるポリフェノールには、女性の性欲を高める効果があると言われています。

コーヒー

カフェインが脳に刺激を与え、性的興奮を高めるとされています。ストレス軽減の効果もあるとされ、ストレスで性欲低下している女性には嬉しいですね。

アスパラガス

アスパラギン酸、ルチン、亜鉛と性欲低下の改善に有効な成分が豊富に含まれています。性欲アップに有効と言えるでしょう。

ショウガ

冷え性改善に有名な食べ物の1つで、血行促進効果があります。性器の血流も良くなり、感度が上がるとも言われています。

イチジク

昔は「媚薬」とも称されるほど、性欲を上げるのに有効な食べ物です。リンが代謝を上げ、性欲を高めるとされてきました。

ザクロ

女性ホルモンを整える働きがあり、「女性の果実」とも言われています。

リンゴ

イタリアの研究によると、リンゴを食べる女性は濡れ具合が良くなり、性的満足度も高まったと判明しました。意外ですね!

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ダイちゃん
性欲低下を改善する食べ物ってこんなにあるんだな!俺も食べよう!

性欲低下の原因!マンネリSEX6つの改善方法

性欲が低下してしまう原因の1つに、マンネリSEXが挙げられます。いつもと同じようなSEXをしていませんか?ここではマンネリSEXの改善方法を6つにまとめました。

男女共にマンネリSEXは性欲を低下させる

仕事が忙しく疲れが溜まると、SEXがマンネリしてしまう人も多いでしょう。SEXが毎回同じでマンネリ化していると「オナニーの方が気持ちいい」と考えてしまい、パートナーとのSEXだと性欲が湧かなくなる人もいます。自分だけでの問題ではなく、パートナーのためにも良くありません。

マンネリSEXが続くと「作業」のように感じ、性欲が低下することもあります。

いつも同じ場所、同じ流れにしない

代表的なマンネリSEXは、いつも同じ場所、同じ流れにしていることです。例えばいつも寝室で同じ体位、同じ時間帯にSEXしていてはマンネリしてしまいます。

たまにはリビングでSEXしたり、いつも夜にしているなら朝にしてみたり…。体位も正常位ばかりならバックや騎乗位にしたり、前戯に時間をかけていないなら長めに前戯をしたりするのも良いですね!いつもと少しでも違うSEXをすれば、マンネリ化は改善できますよ。

たまには旅行先やホテルでのSEXを楽しもう

いつもどちらかの部屋でSEXしているなら、場所を変えてみるとマンネリ化を解消しやすくなります。旅行先やホテルは部屋とは違う、いつもとは異なる雰囲気なので気分も盛り上がりやすいですよ!

付き合い始めはラブホテルに行くことが多くても、いざ付き合い出したら部屋でSEXするカップルも多いでしょう。「最近ラブホテルに行ってない」という人は時々利用するとマンネリ化を防ぐことができておすすめです。

アダルトグッズやアブノーマルプレイで刺激をプラス

マンネリSEXを改善するのに便利なのが、アダルトグッズです。ローターや媚薬を使ってみると、感じ方や興奮度も上がるはず!好きなコスプレも興奮しやすいですよね。

タオルでの軽い拘束や目隠しを使ったアブノーマルなプレイも、いつもと違う刺激を体感できておすすめです!ハメ撮りも刺激的で興奮します。ただしアダルトグッズもアブノーマルプレイも、同意があった上で取り入れましょう。無理強いは絶対にNGです!

清潔感、下着、身だしなみを怠らない

男女関係なく、清潔感も重要です。女性ならいつもすっぴんでパジャマ、下着にも気を遣わない、ムダ毛処理も適当…こうなっているなら要注意です!そんな姿は男性がゲンナリする原因になり、性欲低下につながりやすくなります。

男性ならヨレヨレのジャージ、ボサボサの髪だったら要注意。男女共に身だしなみに気を付けることは、SEXのマンネリ防止に大切なことですよ!

アロマの香りで催淫効果を取り入れよう

女性に人気のアロマには、リラックス効果などがあります。イランイラン、ジャスミン、サンダルウッドには催淫効果があるとされています。これらのアロマオイルを寝室やリビングで焚いたり、寝具に垂らしたりすると、催淫作用が高まる可能性があります。

部屋で使うだけではなく、香水代わりにアロマを体に塗るのもおすすめですよ。アロママッサージで気分を高めるのも、マンネリSEX改善に効果がありそうですよね。

女性は30代から!?男女別で見る性欲低下の原因

年齢によって、性欲低下の原因は異なります。年齢別、男女別に性欲低下の原因を見てみましょう。

10代・20代

10代の男性は男性ホルモンがもっとも多く分泌される年代のため、比較的性欲は高い傾向にあります。しかし10代でも20代でも性欲低下する可能性はあります。男性だと10代、20代とも強いストレスや食生活の乱れ、睡眠不足などが原因として挙げられます。

女性は男性よりもホルモンの分泌量が少なく、そもそも性欲自体が男性より低いと言えます。

男女共に性欲低下の原因として、うつ病や向精神薬の服用もあります。精神的なストレスで自律神経が乱れて何事にもやる気が持てず、性欲も低下してしまいます。特に社会人になり仕事でのストレスが増えたままだと、性欲低下の原因になり得るとされています。

30代・40代

30代・40代男性の性欲低下の原因には、ストレスが多くを占めます。仕事の付き合いやストレス解消に、飲酒の量が増えやすい年代でもあります。飲酒や喫煙、食生活の乱れは男性ホルモンの分泌を低下させてしまう原因にもなります。

30代・40代女性は妊娠すると性欲は低下すると言われています。オキシトシンが分泌されると、幸せを感じます。オキシトシンはSEX時にも分泌されますが、赤ちゃんの肌に触れたり母乳をあげたりすることでも分泌されます。SEXしなくても幸せを感じるため、性欲が低下します。

仕事や子育てでマンネリSEXになりやすい年代でもあります。前述したようにマンネリSEXは性欲低下につながりやすいので、要注意です。同棲や結婚も増える年代です。同居し始めるとSEXする場所やシチュエーションがマンネリ化しやすく、性欲が低下しやすいと言えるでしょう。

 50代以降

男性ホルモンの1種であるテストステロンの量は加齢に伴って減少し、50代では20代の半分近くまで落ち込みます。50代以降も減り続けるため、性欲も低下していきます。男性ホルモンの減少は更年期障害の原因とも言われており、勃起力や性欲の低下にもつながります。

女性も50代以降になると女性ホルモンであるエストロゲンが減少し、更年期障害になる人も増加する傾向にあります。エストロゲンが減ると膣が乾燥しやすくなり、性交痛を感じる女性もいるそう。閉経後に性欲が低下することもあります。

性欲低下を防止!改善したい4つの生活習慣

性欲低下の原因は日常生活にも潜んでいます。改善したい生活習慣を4つに絞ったので、普段から意識して性欲低下を防止しましょう!

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ダイちゃん
生活習慣も性欲アップにつながる大切なことなんだ。普段から意識して、性欲が低下しないように気を付けような。

喫煙は性欲も精力も勃起力も下げる 

タバコは体に悪影響を及ぼすことで知られています。タバコに含まれるニコチンには血管の収縮作用があり、EDのリスクが高まると言われています。勃起力が下がり、性欲低下につながりやすくなります。

喫煙で有害物質が体内に入ると、物質を分解するためにビタミンやミネラルなどの栄養素が消費されます。すると性欲や精子形成に関する栄養素まで使われ、結果的に性欲や精力、勃起力も下げてしまいます。

禁煙は難しいですが、最近は禁煙グッズや禁煙外来も多くあるので上手く活用しましょう。性欲低下の防止だけではなく健康な体を保ちたいなら、禁煙に越したことはありません。

睡眠不足は男性ホルモンが下がりまくる

男性ホルモンの1種であるテストステロンは、寝ている間に分泌されます。睡眠不足が1週間続くと、男性ホルモンは10〜15%ほど減少するとも言われていて、睡眠不足が続くと男性ホルモンの量は下がりまくる一方!慢性的な睡眠不足で男性ホルモンの量が下がり続けると、性欲や勃起力の低下が起こる可能性は高くなります。

朝起きて太陽の光を浴びると体内時計がリセットされ、夜に眠気が来ると言われています。起きたらカーテンを開けましょう!またスマホやパソコンの光は眠気を奪い、睡眠不足を招きやすくなります。寝る前に見るのは避けましょう。

大量飲酒は性欲アップには逆効果

飲酒は少量なら性欲アップに効果的とされていますが、大量飲酒は逆効果です。大量のアルコールを摂取すると、中枢神経が麻痺すると言われています。性欲低下やEDを招くだけではなく、いざSEXしても中折れしやすくなります。

適切なアルコール量は1日20gとされています。ビールなら中瓶1本、日本酒なら1合、焼酎なら0.6合が目安です。赤ワインは女性の性欲を高めるとご紹介しましたが、男性の性欲アップにもおすすめです!ワインは14度なら180mlが適量とされています。赤ワインであっても大量には飲むのは控えましょう。

運動不足はスタミナも低下する

運動不足だと体力が落ち、スタミナも低下してしまいます。スタミナ不足だとSEXするのも億劫になり、性欲低下を招く場合もあります。適度な運動は、男性ホルモンの濃度を高めるとも言われています。運動不足が続くと男性ホルモンの質が下がり、その結果性欲低下につながる可能性も増します。

性欲低下の防止には、ウォーキングやジョギングがおすすめです。スタミナが付くだけではなく、自律神経がコントロールされてストレス解消の効果も期待できます。30分は運動するように意識しましょう!パートナーと一緒に運動するのも良いですね。

【豆知識】性欲・精力低下を改善するツボ押し 

ツボを押すとさまざまな効果をもたらします。実は性欲低下を改善するツボもあるんですよ!ツボ押しで性欲アップしてみましょう。自分で押しても、恋人に押してもらうのも良いですね!

性欲低下を改善するツボ5選

性欲低下を改善するツボを5つご紹介します。性欲アップを目指して、普段から積極的に押しましょう。

足の三里

膝の皿の下、すねの骨の外側にあります。胃腸を整えて疲労回復にも良いとされ、精神的なストレスが原因のEDにも効果的とされています。コレステロールや老廃物を流す働きもあると言われています。全身に元気を与え、性力低下の改善に効果が期待できます。

湧泉

土踏まずのやや上、足の指を曲げた時にヘコんだ部分です。肉体的、精神的な疲労回復に有効的とされています。心身ともにリフレッシュし、性欲アップに効果が高いと言われています。

気衝

足の付根、そけい部にあるツボです。強く押すと性欲・精力が高まるとされています。膀胱炎や尿道炎などの生殖器系の症状にも効果的とされています。

横骨

恥骨の上縁の中央から5mmほどの場所にあります。性器に近いところにあり、中国では性欲低下の改善に効果があるツボとして有名です。性ホルモンの分泌を促し、SEXの持久力アップやEDにも効果があると言われています。

睾丸帯

外くるぶしの下側にあります。その名の通り男性は睾丸に、女性では卵巣体に効果的とされるツボです。加齢で性欲が低下した人にもおすすめのツボです。

ツボ押しのポイント

ツボ押しのポイントは、気持ちいいと感じる痛さで押すことです。5秒押したら離し、また5秒押します。1回のツボ押しでこれを10回繰り返すと良いでしょう。

気衝や横骨は、左右同時に押して刺激を与えましょう。この2つは性器に近いところにあるツボです。「性欲低下を改善したい」という気持ちは分かりますが、強く押さないように気を付けてください。

睾丸帯は押しにくいツボなので、親指で押したらくるぶしの下を滑らせるようにしましょう。


性欲を上げるサプリのよくある質問

性欲を上げるサプリに関するよくある疑問を、Q&A形式でご紹介します。

精力剤とED治療薬は違いますか?

ED治療薬は勃起を促す効果はあるものの、性欲を高める効果はありません。
ですので性欲など関係なくペニスを勃起させたい方はED治療薬を、体質から性欲をアップさせて気持ちの良い性生活を送りたい方は精力剤を使うようにすると良いでしょう。

ED治療薬でも性欲アップできますか?

先ほどの回答の通りED治療薬に性欲をアップさせる効果はありません。
ED治療薬は海綿体にある筋の緊張を緩め、血流をよくすることで海綿体に血液が流れやすくなることで、ペニスの勃起を促すものとなっています。
つまり性欲があるのに勃起することができない方に合っているのがED治療薬で、そもそも性欲が無い方には精力剤が合っていますので、自分の症状に合わせて使い分けるようにしましょう。

コンビニやドラッグストアにある精力剤は効きますか?

コンビニやドラッグストアなど市販されている精力剤では、成分的に物足りず体質改善に向いていない場合がほとんどとされています。
通販で購入できる精力剤の方が成分が充実しており、体質改善にも向いていることが多いのでおすすめです。
ただ疲労回復や勝負の日に使うブースト剤としては、市販の精力剤も効果があると言われています。

精力剤の副作用でハゲるって本当ですか?

精力剤とハゲには直接的な繋がりはないとされています。
むしろ精力剤に含まれている亜鉛には髪を増やすと言われています。
ただ性行為を行いすぎて亜鉛を消費しすぎるとハゲる危険性が高くなると言われているので、セックスやオナニーを過剰に行いすぎないように注意しましょう。

まとめ

性欲が低下すると生殖機能の低下や不妊、セックスレスなどの問題が募り、最悪の場合大切なパートナーと破局してしまう可能性も出てきてしまいます。

しかしサプリや食事による有効成分の摂取や生活習慣の改善、ツボ押しなど様々な方法で性欲の低下を防ぎ、逆にアップさせることもできます。

特にサプリは有効成分を簡単に摂取して性欲を上げることができるため、性欲アップを効率良く行う近道と言えるでしょう。

自分に合った方法で性欲をアップさせることこそ、気持ちの良い性生活を送るカギとなるのです。

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