【決定版】勃起障害(ED)の基礎知識!原因や治療法の不安を解決

【決定版】勃起障害(ED)の基礎知識!原因や治療法の不安を解決

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日本人男性の約半数は勃起障害だと言われています。20代でも勃起障害になる人は増加傾向にあり、治療を諦めている男性も多いようです。しかし、取り残された女性はどうでしょう。勃起障害の多くは治ります。愛する人を悲しませないためにも治療しましょう!

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もしかしたら勃起障害?症状や治し方とは

勃起してもすぐに維持できなくなってしまう、勃起しにくいといった症状が現れたらそれは勃起障害(ED)かもしれません。勃起障害は珍しい障害ではなく、あるデータによると成人男性の4人に1人が中度~重度​のEDになっているようです。軽度のED患者を合わせると50%になるとも言われており、とても身近な問題なのです。

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ダイちゃん
EDになったらパートナーとのセックスも楽しめないし、男としての自信もなくなっちまうよな…。でも病院に行くにも一体何を聞かれるかわからないし、不安な気持ちになっちまうぜ…。
  • 試したサプリ⇒32種類
  • 試した医薬品ジェネリック⇒16種類
  • 試した医薬品⇒5種類(バイアグラ100mg、バイアグラ50mg,バイアグラ25mg,レビトラ20mg,シリアス20mg)

勃起障害と一口に言っても原因は様々なものがあります。この記事では、勃起障害の原因から治療の流れまですべて解説しています。これを読めば、これからどう行動すれば良いのか具体的に知ることが出来ます!

勃起障害のメカニズム

勃起障害を治すには、まず勃起障害が一体なぜ起こってしまうのか知ることから始めましょう。自分の身体に何が起こっているのかを知ることで、勃起障害に対する不安を軽減することが出来ます。

そもそも勃起はどんな状態

男性のペニスの大部分は、沢山の毛細血管の集まった海綿体という組織でできています。ここに沢山の血液が流入することでゴム風船のように膨らみ、勃起することが出来ます。勃起とは、大量の血液がペニスに集まっている状態なのです。

ペニスに血液が送られる方法は大きく2つあります。男性がAVなどで視覚的に興奮するものを見ることと、性的刺激を身体に受けることの2つです。これらの刺激を受けると男性は興奮し、脳の大脳から勃起を促す信号がペニスへと送られます。

血液がペニスへ流入した後はPC筋やBC筋と呼ばれる骨盤底筋群によって血液がペニスの中に押しとどめられます。この働きによって勃起を維持することが出来ます。

勃起しない=EDの症状だけでははない

勃起しないというのはもちろんEDの症状ですが、勃起するのに時間がかかるといった症状もEDの症状です。セックスをする際に挿入はできるが、その硬さに至るまでにかなりの時間を要するようなら、EDの可能性が高いでしょう。また、勃起を維持できないという症状もEDの特徴です。挿入はできても、中折れする場合はEDの可能性があります。

勃起障害は性機能障害の一部

性機能障害は勃起障害と射精障害に大別できます。男性の性行為には性的刺激に興奮するといった所から、勃起をする、射精をする、萎えるといった一連の過程があります。これらの内、どこかに問題がある場合に性機能障害と認定されます。

ただ、性機能障害であったとしても、精嚢で精子を作ることが出来る限り男性不妊にはならないので安心してください。適切な治療によって回復する可能性は十分にあります。

正式名称は勃起障害・勃起不全?インポテンツとの違いは?

正式名称は勃起障害、または勃起不全です。英語で勃起不全をErectile Dysfunctionと書くことからEDと呼ばれることもあります。 勃起障害、勃起不全、EDのすべては性機能障害を指す言葉です。前にも述べたように、性的興奮から射精して萎えるまでの一連の工程の内、どこかに問題があることを指します。

インポテンツ(インポ)も、かつては性機能障害を指す言葉として使われていました。しかし、性機能「障害」ではなく性的「不能」を揶揄するともとられるため、日本では差別用語として扱われています。

勃起障害を引き起こす4つの原因

勃起障害を引き起こす原因には大きく分けて4つあります。

  1. 心因性勃起障害
  2. 器質性勃起障害
  3. 混合性勃起障害
  4. 薬剤性勃起障害

では、これらのEDになりやすい年代とそのEDの詳細について見て行きましょう。

20代・30代でも起きやすいストレスによるED

ストレスなどによるEDを心因性勃起障害と呼びます。これは過度な緊張などによって強いストレスがかかり、血管が収縮してしまうことが原因です。血管が収縮するとペニスへと血液が行き渡りにくくなり、勃起をすることや勃起を維持することが難しくなってしまいます。

ストレスの原因は様々ですが、例えば前の彼女にペニスを馬鹿にされた思い出や、とても恥ずかしい思いをしたトラウマなどが原因となることが多いようです。

40代から起きやすい生活習慣病などによるED

生活習慣病などによって物理的に勃起しにくくなることを器質性勃起障害と呼びます。これは飲酒や喫煙、不摂生な生活などによって性機能に悪影響が出てしまうものです。例えば糖尿病や高血圧などの血液循環に関する病気にかかると、もちろんペニスにいきわたる血流も阻害され、勃起障害になります。

50代に多い加齢と混合性のED

前に挙げた心因性勃起障害と器質性勃起障害とが混在している勃起障害を混合性勃起障害と呼びます。これは50代の人に多い症状です。

高血圧や糖尿病、肝機能障害、腎機能障害などの慢性的な生活習慣病が勃起障害の原因となっているのに加えて、男性としての自分に自信を無くし、それがまた原因になっているというパターンです。50代というのは心身ともに加齢を密に感じる年代なので、こうした混合性勃起不全になる人が多いようです。

薬の副作用によるED

薬による副作用によって勃起不全になることもあります。これは薬剤性勃起障害と呼ばれます。例えば神経系に作用する抗うつ剤や睡眠薬、循環器系に作用する薬や消化器系に作用する薬、ホルモン剤などもその副作用に勃起障害が明記してある場合があります。

女性が原因で勃起障害?女性に言えない男性の本音

実はある特定の女性に対してだけ勃起することが出来ないという男性もいます。そうした場合は女性側に男性を萎えさせてしまう原因があることがほとんどです。女性には言えない男性の本音を少しのぞいてみましょう。

女性のデリケートゾーンは蒸れやすいので、夏場だと特に臭いがきつくなってしまいます。自分の臭いは自分では気が付けないもの。あまりの臭いにせっかくのエッチな気分も萎えてしまう男性もいます。

真っ黒なデリケートゾーンをみてひいてしまう男性もいます。この方の場合はもうセックスをする気が全くなくなってしまったようです。汚いデリケートゾーンを見るとそれまでの興奮も一気に冷めてしまうのでしょう。

彼女が全く動いてくれない為に萎えてしまったという男性もいます。セックスは一種のコミュニケーション。女性側も動いてくれないと全く楽しくないですし、セックスしている自分がむなしく思えてきます。

セックス中のムードは女性の方が重視する傾向にありますが、もちろん男性としてもムードは大切にしたいもの。ムードを壊されるような態度は歓迎できません。このように、男性側でなく女性側に問題があって勃起しにくいということもあります。

勃起障害を治療するまで流れ

勃起障害の原因がわかったところで、大まかな勃起障害を治療するまでの流れについて見て行って見ましょう。詳細については後述するので、ここでは全体像だけご紹介します。

専門医がいる病院で医師による診察

勃起障害を改善する為に専門医のいる病院へと赴きます。その際、質問される内容には「現在服用している薬」「セックスの際に挿入可能となる頻度」「中折れをする頻度」などがあります。あらかじめ今までの生活を振り返って答えを用意しておくとスムーズです。

自分に合った治療法の選択

医師によって原因が特定された後は、どのようにして治療していくか医師から説明があります。治療法には投薬やカウンセリング、薬剤注射などがあります。医師と相談して、無理のない治療法を選択することになるでしょう。

勃起障害予防のため生活の改善

多くの人は投薬やカウンセリングなどの他に生活習慣の改善を指導されることがほとんどです。生活習慣は勃起障害に深く関係しているため、今まで不摂生な生活をしていた人は食生活から睡眠時間まで改めるよう指導されるでしょう。

勃起障害は成人男性の4人に1人!?高齢ほど患者は増加

現在、勃起障害を抱えている人は、日本に約1,130万人いるとされています。これは成人男性の内4人に1人という割合です。30代からEDに悩む人は徐々に増えていき、50代になると約半数の人がEDを抱えているというデータがあります。

また、たまに勃起することができないという軽度のEDの人を含めると、その数は全体の50%以上にもなると言われています。それだけEDはポピュラーな障害であり、珍しくはないということです。決して恥ずかしい病気ではありません。

勃起障害治療の定番は3種の薬

勃起障害を薬で克服する為に良く使われているのは「バイアグラ」「レビトラ」「シアリス」の3種類です。名前を聞いたことがあるものも多いのではないでしょうか。

ED治療薬で勃起する仕組み

「バイアグラ」「レビトラ」「シアリス」などの勃起障害治療薬は、PDE5という勃起の阻害をする物質の分泌を抑える作用を持っています。PDE5とは、人間の身体に必要な酵素の一種で、これがあることによって出血した際に血が固まり、かさぶたになることが出来ます。

しかし、PDE5が持っている血液を凝固させる働きは、勃起をする際には邪魔になってしまいます。血流が滞り、ペニスに血液が流れ込みにくくなってしまうからです。そこで、このPDE5の働きを一時的に阻害し、血流を促進させて起力を上げるという役割を果たすのが勃起障害治療薬です。

勃起障害を治療する3種の薬とは

勃起障害の治療薬として世界的にも有名な3種の薬についてご紹介します。まずご紹介するのはこちらです。

世界発の勃起障害治療薬「バイアグラ」

\勃起障害治療薬の代名詞!/

Source: ベストケンコー

バイアグラ100mg

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98点
  • 価格:6,880円
  • 1回あたりの値段:564円~746円/8回分/4錠
  • 保障・特典:まとめ買いで割引あり
  • メーカー:Pfizer (ファイザー)

性行為の1時間前に使用する勃起障害治療薬です。世界最大企業のファイザー製薬が出しているということで安心感があります。入っているのは4錠ですが、1錠使うのは海外の大柄な人向けです。ピルカッターで50mgにカットして使う方が良いでしょう。詳細をもっと見る

即効性重視なら「レビトラ」

\服用後最短20分で効果を実感!/

Source: ベストケンコー

レビトラ20mg

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:5,580円
  • 1回あたりの値段:950円~1,395円/4~8回分/4錠
  • 保障・特典:まとめ買いで割引あり
  • メーカー:Bayer (バイエル) 

服用後最短20分で効果が表れ始めるという大変即効性があるED治療薬です。しかも持続時間は3時間~4時間。バイアグラの1.5倍の長さです。錠剤が小さめで飲みやすいのも、薬が苦手な人にとっては嬉しいポイントです。詳細をもっと見る

好きな時に使える「シアリス」

\効果最大36時時間持続!/

Source: ベストケンコー

シアリス20mg

  • 編集部評価:★★★★★総合96点
  • 価格:8,480円
  • 1回あたりの値段:2,120円/4回分/4錠
  • 保障・特典:まとめ買いで割引あり
  • メーカー:EliLilly (イーライ・リリー) 

シアリスは2007年に日本で認可された最新のED治療薬です。効果時間は、なんと最大36時間。丸1日と12時間も持ちます。好きなタイミングでセックスが出来るので、セックス前の緊張や焦りを軽減させたいという方はシアリスがおすすめです。詳細をもっと見る

処方薬なので継続使用は副作用のリスクを上げる

これらは国に認可されている勃起障害治療薬ですが、副作用ももちろんあります。例えば、動悸や顔のほてり、頭痛、鼻づまり、胃部不快感などです。用法要領を守っている限り、命にかかわる副作用は起こらないとされていますが、気持ちの良いものではありません。

副作用の起こる確率は、一時的に使用する分には数パーセントだと言われていますが、継続的に使用するともちろん確率は上がります。ED治療薬の効果は一時的なものです。勃起障害を治すには、やはり勃起障害の原因を探り根本から改善していく必要があるでしょう。

保険適用外だから使用は家計の負担になる

また、ED治療薬は前に見たように大変高価なので家計を圧迫します。ED治療薬は保険適用外なのです。日本で保険が適用されるのは日常生活に支障をきたす病気のみであり、勃起障害に対してはその認定がされていません。

  • バイアグラ100mg⇒価格6,880円/1回あたりの値段:564円~746円/8回分/4錠
  • レビトラ20mg⇒価格:5,580円/1回あたりの値段:950円~1,395円/4~8回分/4錠
  • シアリス20mg⇒価格:8,480円/1回あたりの値段:2,120円/4回分/4錠

ジェネリックなら割安で勃起障害治療に挑める

しかし、勃起障害というのは人によっては日常生活に支障をきたし得る切実な問題です。そこで、保険適用外でも安く買えるED治療薬のジェネリック医薬品についてご紹介します。

海外製ジェネリックを選択するメリット・デメリット

海外製ジェネリック医薬品は偽物が多く、時にはクリニックで処方されるものにまで偽物が混じっていることもあるようです。特に個人輸入の場合注意が必要です。

また、海外ではその効果が承認されていても日本ではほとんどが未承認です。副作用に際しては治療費や療養費が給付されないということを知っておきましょう。使用前には用法要領などをしっかり確認する必要があります。

しかし、安いジェネリック医薬品は正規品と比べると大変お財布に優しいものです。ですから、海外製ジェネリックを手に入れる際には、信頼できるサイトを通して効果・効能などをしっかり確かめた上で使用する必要があります。

種類別人気のジェネリックランキングNo.1

人気のあるジェネリック医薬品の中でも、バイアグラ系、レビトラ系、シアリス系のそれぞれで最も人気のあるジェネリック医薬品をご紹介します。掲載しているサイトも、実績があり信頼できるサイトのみを厳選しました。まずバイアグラ系で人気ナンバー1なのはこちらです!

バイアグラ系「カマグラゴールド」

\日本で人気ナンバー1のジェネリック医薬品!/

Source: ベストケンコー

カマグラゴールド

  • 編集部評価:★★★★★総合92点
  • 価格:3,280円
  • 1回あたりの値段:205円~820円/4回分/4錠
  • 保障・特典:まとめ買いで割引あり
  • メーカー:AjantaPharma (アジャンタ・ファーマ)

メーカーが世界的に有名なインドの製薬会社アジャンタ・ファーマ社というところに安心感が持てます。さらに値段も正規のバイアグラと比べると半額以下になります。日本で1番人気のジェネリック医薬品という実績もあり、文句なしのナンバー1でしょう。詳細をもっと見る

レビトラ系「サビトラ20mg」

\早く勃つ!長く持つ!/

Source: ベストケンコー

サビトラ20mg

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:3,880円
  • 1回あたりの値段:110円~368円/10~20回分/10錠
  • 保障・特典:まとめ買いで割引あり
  • メーカー:SAVA

レビトラ系のジェネリックですが、その即効性は健在です。レビトラと同じく、最短20分で効果が表れ始めます。レビトラよりも安いのに1箱に10錠も入っている点もおすすめポイントです。これなら保険適用外でも手が伸ばしやすいでしょう。詳細をもっと見る

シアリス系「タダシップ20mg」

\ジェネリックになっても変わらない長い効果時間!/


Source: ベストケンコー

タダシップ20mg

  • 編集部評価:★★★★★総合95点
  • 価格:3,280円
  • 1回あたりの値段:225円~820円/4回分/4錠
  • 保障・特典:まとめ買いで割引あり
  • メーカー:Cipla (シプラ) 

シアリスと同じくタダラフィルという有効成分が含まれているので、ジェネリック医薬品になっても効果はほとんど変わりません。長時間効果が続くのでプレッシャーを軽減することが出来ます。さらに、シアリスが8,480円なのに比べてタダシップは3,280円。60%以上の割引になり、値段の違いも歴然としています。詳細をもっと見る

ED治療薬以外の勃起障害7つの治し方

勃起障害の治療と言うと一番有名なのはED治療薬を使った方法ですが、使わない治療方法ももちろんあります。ここからは、ED治療薬に頼らない勃起障害の治し方についてご紹介していきます。

心因性EDにはカウンセリング

20代から30代の人が多いと言われている心因性勃起障害は、専門医によるカウンセリングによって治療します。心因性勃起障害の場合、その原因となるトラウマを自覚することが出来ない場合も多く、まずは自覚することから始まることも少なくありません。

カウンセリングの途中でED治療薬を処方されることもありますが、あくまで補助的なものです。男性としての自信を回復させるための道具として使われることもあります。カウンセリング期間は1週間~数年と人によって様々です。

ED治療薬が合わない人に「ホルモン療法」

勃起や射精にはテストステロンという男性ホルモンの1種が必要です。しかしこのテストステロンは20歳を境に減少傾向にあります。50代や60代の男性はこのテストステロンが不足し、勃起障害になることがあるのです。そうした勃起障害の場合はテストステロンを注入するホルモン療法が施されます。

専用器具で勃起状態のトレーニング

ED治療薬が飲めないという人は、陰圧式勃起補助具というものを使って勃起状態を疑似体験することが勧められます。陰圧式勃起補助具とは、ポンプのようなものでペニスに圧をかけ、血液をペニスへ流し込むことで人工的に勃起させる道具です。勃起状態を回復させるためのトレーニング器具としての効果が認められています。

外科手術で血管の異常を取り除く

血管に異常があるとその分血流が阻害され勃起しにくくなります。高血圧や糖尿病などで動脈硬化が疑われる場合はその原因となる血管の異常を取り除くことで正常に勃起するようになるでしょう。

プロステーシスを手術で埋め込む

プロステーシスはED治療の最後の砦とも言われる方法です。ペニスの海綿体部分を壊し、器具を埋め込んで勃起状態を作ります。簡単に言えば、ペニスの中身をシリコンや器具に取り換えることで新しい人工的なペニスを手に入れる方法です。

ただし、プロステーシスを埋め込むために壊した海綿体は二度ともとに戻らないので、ED治療最後の砦と揶揄されることもあります。多くは糖尿病などによって勃起障害になってしまった男性に施され、満足度は高いようです。

ED1000で手術なしの血管改善

ED1000は、国内にまだ25台しかない最新のED治療方法です。低出力の衝撃波をペニスへ与えることで新しい血管の生成を促し、ペニスを活性化させます。手術の必要が無く、副作用や生活の制限も無いということで大変注目度の高い治療方法です。治療には約2か月を要します。

実行は自己責任になるICI療法

ICI療法は、血管作動薬をペニスへ直接注入する方法です。治療後5~10分後に勃起が始まり、持続時間は2~3時間のため急ぎセックスをする必要があります。また、ICI療法には副作用があり、5%程度の人がペニスの疼痛を訴えています。

治療後も、勃起時間が4時間を超える場合は持続勃起症が疑われるため早急に医師に診せる必要があるでしょう。しかしICI療法は国の認可を得ている方法ではありません。医薬品副作用被害救済制度の対象ではないので、副作用が起こった場合の責任はすべて自己責任です。

勃起障害の彼氏に抱く女性の本音は辛辣…

勃起障害の彼氏に対して彼女はどのような本音を持っているのでしょうか。なかなか面と向かっては言えない本音について調べてみました。少し覚悟して読んだ方が良いかもしれません。

  • EDの彼氏とのセックスがつらいです。
    ほとんど勃起せずしかもかなり遅漏です。(中略)病院に行ってほしいとは思いますが凄くデリケートな問題ですし向こうもEDなのはわかってると思いますがあまり認めたくないようです。。。(中略)また、わたしもまだ若いのでセックスはしたいです。つらくて別れを考えてしまうほどになるのですがそんなことで別れるなと友人に言われる始末で…ただただ悩んでいます。

    Yahoo!知恵袋


女性にももちろん性欲はあります。そうした女性の性欲を満たせるのは彼氏や夫といった役割を持っている男性だけ。性欲が満たせないと浮気をする訳にもいかず、思い悩む女性も少なくありません。セックスはパートナーとの大切なコミュニケーションの一つなのです。

  • 彼氏がED…
    彼は心因性のEDです。(中略)普段は手をつないだり、キスをしたり、の軽めのお付き合いを続けています。ですが、彼氏が家に泊まりにおいでよと頻繁に言うのです。(中略)彼は胸だけ見て触って満足してるみたいです。こんな(胸だけ触るだけ触ってあとはポイ的な)状況がとてもせつなくて、泣いてしまうこともあります。でも泣く理由は、彼を傷つけてしまいそうで言えません。

    OZmall


どんな辛辣な言葉よりも胸を打つのではないでしょうか。健気な彼女の姿に泣けてきます。実際、勃起障害の男性に対する女性の意見は辛辣なものよりもこうした切実なものが圧倒的に多く、何とかして力になりたいという思いがひしひしと感じられました。

ED治療はしなくても確かに生きていけます。しかし、もっと一緒に愛し合いたいと願っている大切な彼女を幸せにするためには、ED治療をすることはとても大切なことです。

勃起障害改善の基本は食べ物

勃起障害になる原因は様々ですが、特に器質性勃起障害の場合食生活の改善は無視できません。食生活を変えることで勃起障害を身体の内側から改善することが期待出来ます。心因性勃起障害などに関しても、その原因が取り除かれた時いつでも勃起できる身体の状態にしておくことは必要不可欠です。

肥満予防のため栄養バランスの摂れた食事

日本人の3割がメタボだと言われている昨今ですが、肥満は勃起障害の要因になり得ます。肥満になると内臓脂肪が増え、活性酸素が活発に生成されるようになります。この活性酸素は血管を傷つけてしまう働きを持っているので、身体の血行が悪くなります。すると当然ペニスにも血液が行き届きにくくなり、勃起しにくくなるのです。

肥満予防のためにはバランスの取れた食事が一番です。最近ではバランスの取れた食事に変えるだけで痩せる「栄養バランスダイエット」がテレビで取り上げられ、巷でも話題になっています。

勃起しやすくなるおすすめ食材

勃起しやすくするための血行改善などに役立つ食材には以下のようなものがあります。

  • ニンニク…有効成分:アリシン、亜鉛、アルギニン、カルシウム、カリウム
  • ​山芋…有効成分:ムチン、アルギニン​
  • 大豆製品…ムチン、ナットウキナーゼ​

ご紹介した有効成分は血管を拡張したり、血液をサラサラにしたり、血管を健康に保つ役割を持っており、スムーズな勃起を促すことが出来ます。

効率的な栄養摂取するならサプリメント

栄養バランスの取れた食事を毎日するのはとても大切ですが、かなり手間のかかることでもあります。特に仕事が忙しい人ならなおさらです。そうした時、サプリを使うのも一つの方法として考えられます。

有効成分たっぷり!「ペニトリンMAX」

\アメリカとタイで100万個突破!/

Source: 公式サイト

ペニトリンMAX

  • ​編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 初回価格:8,200円
  • 1回あたりの値段:273円​/30日分​/60粒
  • 保証・特典:初回最大49,760円OFF
  • メーカー:クリート​

勃起改善に有効なL-アルギニンやL-シトルリン、亜鉛などがたっぷり入った1本です。アメリカとタイで100万個も売り上げていることから、その実力がうかがえます。勃起改善サプリ​には​継続が必要なので、まとめ買いでよりお得になるのも嬉しいポイントです。公式サイトを見てみる

お酒は体調に合わせて控える

お酒は適量であれば身体に害はありませんが、飲みすぎると神経系や血管に大きな影響を与え、勃起障害を引き起こしやすくなります。厚生労働省が発表しているデータによると、1日平均の純アルコール摂取量は約20gが妥当​だと言われています。それぞれのお酒の量に換算すると以下のようになります。

  • ​ビール…500ml​(中瓶1本)
  • 日本酒…180ml(1合)
  • 焼酎…110ml​(0.6合)
  • ウイスキー…60mll(ダブル1本)
  • ワイン…180ml​(4分の1​本)
  • 缶チューハイ…520ml​(1.5缶)

個人差はありますが、これ以上飲むと勃起障害になりやすいようです。お酒が好きな人は以上の適量を守ってお酒を楽しみましょう。​

生活習慣も改善して勃起障害予防

勃起障害を根本から改善するために、生活習慣も見直しましょう。偏食をしている人や運動不足の人は要注意です。

運動はできる範囲から無理せず続ける

肥満対策や血行促進の期待出来る運動は、無理のない範囲で長く継続することを目的としましょう。きつい運動でも、すぐに止めてしまっては意味がありません。簡単なもので良いので、長く続けることが大切です。

特におすすめなのはジョギングなどの有酸素運動です。酸素を多くとりこむことによって血流を活発化させることが出来る他、代謝を上げてテストステロンの分泌を促す事も出来ます。

休日は仕事をしないでリラックス

仕事が忙しくてもお休みの日は作るようにしましょう。休日が無いままにストレスを溜めてしまうと血管が収縮し、血流が悪くなってしまいます。血流をスムーズにするためにも趣味の時間などを大切にし、リラックスできる時間を作ることは必要不可欠です。

禁煙で身体の内側をキレイにする

タバコは百害あって一利なしといわれるように、身体を内側から浸食していきます。もちろん血管にも悪影響を及ぼすので勃起障害の原因にもなります。ただ、禁煙をすれば10年~15年後にはタバコを吸わない人と同じ内臓に戻すことが出来ると言われており、病気のリスクも下がっていきます。禁煙は早ければ早いほど得をするのです。

年齢に関係なく勃起障害は発症!不安なら即病院

勃起障害の人口は高齢になるにつれて増えていきますが、20代でも勃起障害になる人は存在しています。年齢関わらず発症する可能性のある病気です。日本人男性の約半数がかかるポピュラーな病気なので恥ずかしいことはありません。

しかし、勃起障害によって自信を失ったり、パートナーとの性生活に支障が出るようであれば早めの受診をおすすめします

おすすめのクリニックはこちら⇒「ABCクリニック」

セックスは大切なコミュニケーションの一部です。パートナーを悲しませないためにも勃起障害を治療しましょう。

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