勃起力アップ&ペニス増大におすすめ!サプリランキングと効果を上げる方法

勃起力アップ&ペニス増大におすすめ!サプリランキングと効果を上げる方法

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勃起力アップ&ペニス増大が同時に行えるとしたら……?ペニスの事で悩んでいないとしても試してみたいのではないでしょうか。ここではペニスの勃起力・増大を効率良く行う方法を解説しています。おすすめの人気サプリランキングと一緒にどうぞ!

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勃起力アップもペニス増大も両方したい!

みなさんのペニスの役に立つ情報を日々お届けしているソリペニ編集部です。今回は勃起力アップ&ペニス増大を同時に行う方法を紹介します。

ネット上には様々な方法が紹介してありますが、一体どれが正しいのか理解できずに試すまで至らないという人も多いでしょう。

ここでは、編集部にある膨大なデータをまとめて、勃起力アップ&ペニス増大を同時に行う方法を徹底的に解説。ペニスで悩んでいる方も納得して試してもらえるはずです。

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ダイちゃん
ペニスを強化すると言っても、それに合った成分や摂取量、そして生活習慣にトレーニングとしっかりと管理しないと効果は出せないぜ!だから、ここでのことをちゃんと頭に入れておいてくれ!
  • 試したサプリ⇒32種類
  • 試した医薬品⇒5種類
  • ちんこ増大の実績⇒15.2cm⇒17.1cm

もちろんサプリだけに頼らずに、生活習慣の改善やチントレーニングなど併用して相乗効果を上げることもとても大事です。

それでは効率良く、的確に勃起力アップ&ペニス増大が行える方法を見ていきましょう!

勃起力アップ&ペニス増大に効くサプリの選び方


まずは、勃起力アップ&ペニス増大サプリの選び方です。

配合成分・成分含有量をチェック

始めに、サプリに含まれている成分と含有量をチェックしましょう。勃起力アップやペニス増大に効果的な成分はこちらです。

  • シトルリン
  • アルギニン
  • 亜鉛
  • トリプトファン

これらは必須アミノ酸の一種で、勃起力アップやペニス増大には必要不可欠の成分になります。では1つずつ見ていきましょう。

シトルリン

シトルリンは、体内で一酸化窒素(NO)を生成します。この一酸化窒素(NO)には、血管拡張作用があり、ペニスの海綿体に血液が流れやすくなります。

ほとんどの精力サプリに含まれているほど、注目されている成分です。

1日の摂取目安量は、1,875mgとされています。サプリを選ぶ際は、1,875mg以上摂取できるようなものを選ぶと良いでしょう。

ペニスの機能や精力アップの他にも、美容やダイエットのサポートもする万能成分と言えます。

アルギニン

アルギニンには、血行促進や成長ホルモンの分泌作用があります。アルギニン1日の摂取目安量は特に決まっていないのですが、1日20g以上摂取すると胃がもたれるなどの副作用があるようです。

しかし、1日20gだとハンバーグ15個分やマグロの握り100貫分に相当しますので、シビアになる必要はないでしょう。

亜鉛

亜鉛は、新しい細胞造りやタンパク質の合成など重要な役割のある成分です。抗酸化作用、免疫力の向上、生殖機能の改善などの効果が期待できます。

亜鉛1日の摂取目安量は成人男性の場合10mg、成人女性の場合は8mgです。

亜鉛は摂取量をしっかりと守ってください。過剰に摂取すると頭痛や嘔吐、神経障害、肝臓機能の低下など様々な副作用が起こる場合があります。

サプリは、その事も考えて成分量は調整されていますが、容量を無視して服用してしまうと大変な事になります。早く効果を出したいのは分かりますが、用量はしっかりと守りましょう。

トリプトファン

トリプトファンは体内では作られない必須アミノ酸の一種。ですので、サプリや食事でしか体内に取り込むことが出来ません。
これには血行促進や成長ホルモンの分泌や自律神経の安定などの効果があります。
こちらもペニスには欠かせない作用が期待できますね。
成人男性の摂取目安量は、体重1kg当たり1日3.5mgとなっていますので、計算してみてください。

勃起力アップやペニス増大に有効な成分を4つ紹介しました。中でも、シトルリンはペニスに真っ先に作用する特徴があります。シトルリンは要チェックです。

安全な日本製を選ぶ

日本で販売されている医薬品やサプリメントは、厳しい審査や製品チェックを通過した商品だけが販売されています。ですので、安全だという事は一目瞭然。

出来れば、勃起力アップ&ペニス増大サプリも日本製のものを選びたいところです。サプリには海外製のものも流通しており、簡単にインターネットで購入できます。

口コミが良いからと言って海外製品を購入して服用。そして体調が悪くなった、副作用が強かったという話は珍しくはありません。

海外製品は、日本人向けに作られていませんので、体内の許容範囲を超える成分や作用が強すぎる成分が配合されていることがあります。

他にも、偽物や商品が届かないという詐欺にもあったという人もいます。万が一、このような事が起きても全て自己責任となります。

ですので、勃起力アップ&ペニス増大サプリは安心・安全の日本製のものを選ぶようにしましょう。

使用者のリアルな口コミをチェック

勃起力アップ&ペニス増大サプリを選ぶ際には、その商品の口コミもしっかりチェックしておきましょう。口コミをチェックする際もリアルタイムの口コミを参照すると良いでしょう。

例えばツイッターやインスタグラムなどのSNSや2ちゃんねるの書き込み掲示板をチェックしてみると、たくさんの意見が流れています。

大きな口コミサイトも良いですが、希に頼まれて書かされているものなど、信憑性に欠けるものがあります。そのような口コミに惑わされないようにしましょう。

継続できる価格かどうかをチェック

勃起力アップ&ペニス増大サプリ選びのコツで、外せないのが「価格」。良い物は高いというイメージがありますが、そんなことはありません。

低価格で良い物はたくさんあります。それに価格が高い物を選ぶと大変な事になりかねません。なぜなら、サプリは継続が大事です。

購入が1回だけならば良いのですが、何ヶ月も購入し続けることが出来るかどうかも考えてから購入するようにしてください。ちなみにペニスサプリは3ヵ月~1年と継続しなければなりません。

この事も考慮して商品選びをする必要があります。

販売実績・サイトの信頼性をチェック

気になっている商品の販売実績やサイト、メーカーの評価や信頼性も必ずチェックしておきましょう。

サービスや保証など受けることができるか、万が一の場合や質問などすぐに対応してくれるかなど調べてみると良いでしょう。またサイトのURLを検索してみるのもおすすめです。

信頼性が薄いサイトや偽物サイトなどは、すぐに出てくるでしょう。他にもツイッターや2ちゃんねるなどで、調べてみるのもおすすめです。

【編集部おすすめ】勃起力アップ&ペニス増大に効果的なサプリ&口コミ

勃起力アップ&ペニス増大におすすめの人気サプリランキングTOP10を紹介します。

ぺニトリンMAX

\世界中で人気爆発中サプリの日本版!/

Source: 公式サイト

ぺニトリンMAX

  • 編集部評価:★★★★★総合95点
  • 価格:8,200
  • 1日あたりの値段:約273円/30日分/60粒
  • 保証・特典:3本セット購入で1本プレゼント
  • メーカー:株式会社クリート

海外で人気爆発中のサプリメントを日本人向けに改良されたものがこちらの「ぺニトリンMAX」。勃起力アップ&ペニス増大成分がバランス良く配合されているのが特徴的です。

数あるサプリの中でも最も効率の良いサプリではないでしょうか。国内で製造されていることからも安全性も高いです。

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悪い口コミからみるデメリット

  • 大きくなった?といってもほんの少しです。
    2/5
    1cmもいかないので、ホントに増大したのか? 誤差なのか?疑問ですね。

    ぺニトリンMAXの生口コミ

  • 2本買いましたが、残念ながら効果なし。
    2/5
    ペニトリンの効果自体は否定しませんが、私のような年寄りには厳しいかも。

    俺の精力剤

太くなった?と感じているのであれば、続けてみるべきです。効果はすぐに出ないので、長い目で見ておきましょう。
それに50代や60代の人がペニスの機能を復活させるというのは、年齢的にも難しいかもしれません。もしくは、かなり時間がかかってしまう可能性があります。

良い口コミからみるメリット

  • 効果を感じたのは2ヶ月目
    5/5
    キャンペーンで3本買うと1本ついてくる~というラッキーなサービスでゲットした4本目を飲み切り、ペニトリンマックスを4ヶ月続けた結果は【+3、5センチアップ】でした。

    ぺニトリンMAXの口コミ

ぺニトリンMAXの口コミは、全体的に効果を実感している人が多いようです。さすがぺニトリンMAXと言ったところでしょうか。

早い人では2か月、遅い人で半年~1年の間となっています。ペニスだけでなく疲労回復などの効果もありますので、使用者の評価は高くなっています。

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ぺニトリンMAXの成分と特徴

  • 勃起力アップ&ペニス増大成分の黄金比率
  • L-シトルリンを700mg相当配合
  • すべてが天然由来成分で安心

ペニトリンMAXの特徴としては、勃起力アップや増大成分を必要な分だけ配合してあることでしょう。必要不可欠なL-シトルリンを始め、L-アルギニン、トッカントアリ、亜鉛、ポリフェノールなどが含まれています。

ですので、ペニトリンMAXを服用すると成長ホルモンの分泌を促したり、血行促進や老化を防止など様々な効果が見込めます。

ペニスの勃起力・増大アップに必要な土台をしっかりと整えてくれるサプリです。全てが天然成分なので副作用の心配が無いのも魅力です。

ぺニトリンMAXを安く購入する方法

ぺニトリンMAXを安く購入するには公式サイトがおすすめです。定価では10,980円で販売されていますが、公式サイトでは8,200円で購入することが出来ます。

しかも3本セット購入で1本プレゼントキャンペーンも実施中です。他の通販では適用されませんので、お得に購入したいのであれば公式サイトしかないでしょう。

(2017年11月現在)

公式サイトAmazon楽天
8,200円なし10,980円

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ヴィトックスα

\世界が認めた!モンドセレクション2016受賞/

Source: Amazon

ヴィトックスα

  • 編集部評価:★★★★★総合90点
  • 価格:12,800円
  • 1日あたりの値段:約426円/30日分/30粒
  • 保証・特典:割引価格の購入で+もう1箱プレゼント
  • メーカー:MEN LABO

こちらはヴィトックスαですが、ぺニトリンMAXと同様に海外で人気があるヴィトックスを日本版に改良したものです。

なんとアメリカでは、18ヵ月連続で売り上げ1位を獲得している事もあり、とても高い効果が期待できます

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悪い口コミからみるデメリット

  • 延びることができなかったが。
    1/5
    延びることができなかったが。 元気になった。効果あまりないと言える

    Amazon

  • 増大はわからないが増強効果はあります
    2/5
    増大はわからないが増強効果はあります もう少し経過をみないとわかりませんがサプリメントとしてはかなりのんでからのんでから変化を感じます

    Amazon

これらの口コミは、勃起力アップとペニス増大の両方の効果を同時期に実感する必要はありません。ある人は勃起力を実感していますし、その逆の人もいます。

何らかの効果が出るという事は、効果が効き始めている証拠です。すぐに服用を止めずに続けて行きましょう。

良い口コミからみるメリット

  • もう少し増大して欲しかった
    4/5
    「効果を実感するなら3ヶ月は試す」とネットには書かれているので3+1ヶ月試してみて、長さ+3.2cm太さ+0.3cmでした。 期待していた分、効果があった事は嬉しかったのですが4ヶ月やったのだからもう少し増大して欲しかったと言うのが私の思いです。

    Amazon

  • ガチでデカくなるし栄養サプリメントとしてもオススメ。
    5/5
    さらに、風呂場でも5分間のチントレすると更に効果覿面です。冗談抜きで皆さんも騙されたと思い飲むのをオススメします。

    Amazon

ヴィトックスαの口コミも効果を実感している方が多かったです。平均すると3,4ヶ月目で効果が出る方が多いようですね。

チントレと併用している人は、サプリとの相乗効果を実感しています。とてもおすすめですので、試してほしい方法です。

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ヴィトックスαの成分と特徴

  • 厳選した天然成分を独自配合
  • L-シトルリンを従来の2倍
  • 配合100種類以上の成分を追加配合

日本で改良されたヴィトックスαの特徴としては、L-シトルリンの配合量が従来の2倍配合されているという事です。

血行促進・筋肉増強効果がありペニスにも良い影響を与えてくれる成分です。さらに高い効果を期待できます。さらに100種類の成分も追加配合。

中でも注目すべきは、レスベラトロールという成分です。ポリフェノールの一種で長寿遺伝子を活性化させる効果があります。

老化防止や若返り効果で精力の向上・維持を促します。効果の実感速度にも注目して作られていますので、サプリとの相性が良いと早期で効果があらわれるかも知れません。

ヴィトックスαを安く購入する方法

ヴィトックスαを安く購入するには、公式サイトがおすすめです。公式サイトなら定価19,800円を割引価格の12,800円で購入することが出来ます。

さらにキャンペーンとして割引購入した人には、1箱プレゼントもらえます。公式サイトでしか適用されませんので注意してください。

(2017年11月現在)

公式サイトAmazon楽天
12,800円12,800円13,824円

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ゼファルリン

\安全性の高い純日本産のサプリ!/

ゼファルリン

  • 編集部評価:★★★★☆総合89点
  • 価格:13,800円
  • 1日あたりの値段:約460円/30日分/タブレット・カプセル各60粒
  • 保証・特典:セット購入で割引あり
  • メーカー:ルーツ株式会社

上記2つのサプリは人気の海外製品を日本版に改良したものですが、ゼファルリンは純日本製です。成分も国内の天然成分で作られており、安全性の高いサプリになります。

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悪い口コミからみるデメリット

  • 朝勃ちだけ
    2/5
    10代の頃に戻ったかのような朝勃ちはするようになるけどアソコは微増だにしません。2ヵ月続けたけど効能は朝勃ちと精子の量が増えた程度。

    Amazon

  • 説明書すら入っていなかった
    2/5
    商品は、サプリメントであり、口に入れるものであるにも関わらず、説明書すら入っていなかった。いかにも製造者の責任感が希薄であるかが理解できる。そのような製造者が製造する商品は二度と購入するつもりはない。

    Amazon

朝立ちするようになるという事は、ペニスの海綿体にしっかりと血が流れている証拠です。続けていれば効果が出る可能性はとても高いです。
そして貴重な意見もありました。商品の梱包が満足できるものでは無かったというものです。公式サイト以外で購入するとこのようなトラブルが起きることもあります。

自己責任となりますので、注意して購入する際は公式サイトがおすすめです。

良い口コミからみるメリット

  • 確実に育っています
    4/5
    確実に、ポッテリと大きくなった感じ。自分の場合は亀頭が大きくなった感じで長さは見た目変わりません。 2箱で効き目があったので続けての購入です。一年飲めばどうなるのでしょ。

    Amazon

  • 粘り強く継続したらちゃんと大きくなってくれた。
    5/5
    手術は受けたくないし、自宅でできる手軽で簡単な方法はチントレ以外にはサプリを飲む方法しか無かったので是が非でも大きくしてやるという気持ちで挑みました。

    Amazon


効果を出すには継続が大事です。サプリだけで短期間のうちに効果を出すのは難しいでしょう。チントレや生活習慣なども気をつけなければなりません。

ゼファルリンの良い口コミにはそれらを実践している人が多い印象でした。

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ヴィトックスαの成分と特徴

  • シトルリンはもちろん漢方などの成分を配合
  • 国内の安全基準を満たした工場で製造

ゼファルリンの特徴としては、配合されている成分です。

L-シトルリンやトンカットアリを中心に漢方であるガラナ、豚の睾丸エキス、朝鮮人参など、強力な滋養強壮成分との組み合わせでペニスの勃起力と増大アップをサポートします。

日本人に向けて漢方や天然成分が含まれていますので、高い効果を期待できるサプリとなっています。

他にも、国内の厳しい安全基準を満たした工場で製造されていますので、安全性も高いです。安心して服用できるのも魅力となっています。

ヴィトックスαを安く購入する方法

ヴィトックスαを安く購入する方法ですが、様々な通販サイトで多く販売されていますので、どこで購入すれば良いのか迷う人も多いでしょう。

どこもそこまで価格は変わらないのですが、公式サイトにはセット割りというものがあり、最大19,600円割り引き可能です。公式サイトでのまとめ買いがおすすめでしょう。

(2017年11月現在)

公式サイトAmazon楽天
13,800円13,800円17,500円

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べクノールEX

\利用者の97.6%が効果を実感!/

Source: Amazon

べクノールEX

  • 編集部評価:★★★★☆総合85点
  • 価格:12,000円
  • 1日あたりの値段:約400円/30日分/錠剤・カプセル各60粒
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:株式会社ダイバーソニック

べクノールEXは、錠剤とカプセルが各60粒入っており、成分を分けることで体への吸収率が向上します。成分によってはお互いが邪魔し合って効果が半減してしまうのを防ぐ目的があるのです。

ベクノールEXには、勃起力アップ・増大効果が見込めるL-シトルリンをサポートする成分を配合。

成長ホルモンの分泌を促す「GHリリーサー」と持久力の源である「オクタコサール」が配合されています。これらはアスリートも摂取している成分です。

血行促進、成長ホルモンの分泌、身体的な機能の向上など様々な効果が得られます。

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バリテイン

\3タイプカプセル方式を採用/

Source: Amazon

バリテイン

  • 編集部評価:★★★★☆総合79点
  • 価格:13,800円
  • 1日あたりの値段:約460円/30日分/3タイプ各30粒
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:株式会社MID

バリテインは、成分の吸収率に優れているサプリメントとして有名です。いろんなサプリを試しても効果が出なかった人でも、バリテインで効果があったという人が多いようです。

それは成分の吸収率もそうですが、酵素パワーを使用しているというのも大きいでしょう。

バリテインには、86種類の発行成分が配合されており、高麗人参やイチョウ葉など体に良い成分ばかりです。

酵素は体のあらゆる働きに関わっており人間が生きていく中で欠かせない存在なのです。もちろんペニスにも大きく関わっていますので、サプリで摂取して補う必要があります。

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バイタルアンサー

\全額返金保証キャンペーン実施中/

Source: 公式サイト

バイタルアンサー

  • 編集部評価:★★★☆☆総合77点
  • 価格:12,960円(1箱300粒)
  • 1日あたりの値段:約432円/30日分/300粒
  • 保証・特典:全額返金保証
  • メーカー:株式会社KDR

バイタルアンサーにはL-シトルリンよりアルギニンの含有量が多いサプリです。1日に1,600mgのアルギニンと500mgのシトルリンが摂取できます。

1日の摂取量で考えると十分な数値です。全額返金保証も付いていますので、ペニスサプリのお試しとしてもおすすめです。

ギムリス

\注文成分「クラボワスカ」配合/

Source: Amazon

ギムリス

  • 編集部評価:★★★☆☆総合74点
  • 価格:14,980円
  • 1日あたりの値段:約499円/30日分/60粒
  • 保証・特典:なし
  • メーカー:株式会社AILL

ギムリスは、L-シトルリン、アルギニン、トンカットアリ、ムイラプアマなど勃起力アップとペニス増大に必要な成分は一通り配合されています。

そして注目成分の「クラボワスカ」は、勃起力と精力増強の効果があります。シニアの方にもおすすめです。

フュージョンEX

\人気のAV男優沢井亮さん愛用/

Source: Amazon

フュージョンEX

  • 編集部評価:★★★☆☆総合72点
  • 価格:12,800円
  • 1日あたりの値段:約426円/30日分/30粒
  • 保証・特典:セット購入で割引
  • メーカー:フュージョンEX事務局

人気のAV男優の沢井亮さんが愛用しているサプリです。L-シトルリンはもちろん、「ソフォン」というハーブの一種を配合。原産地のタイでは、天然のバイアグラと言われている成分です。

L-シトルリンで血行が良くなり、ペニスの海綿体にソフォンが行き届きやすくなるという仕組みのサプリです。

マカエンペラー

\マカサプリの皇帝!/

マカエンペラー

  • 編集部評価:★★★★★総合70点
  • 価格:6,800
  • 1日あたりの値段:約226円/30日分/90粒
  • 保証・特典:定期購入は毎回プレゼント付き
  • メーカー:日本サプリメントフーズ株式会社

マカエンペラーは「マカ」を主成分とするサプリの中ではトップクラスのサプリメントです。

マカには必須アミノ酸や各種ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれており、男性の活力の源として重宝されています。もちろんシトルリンやアルギニンといった成分も配合されています。

ヘラクレス

\シトルリン、アルギニンを高濃度配合/

Source: 公式サイト

ヘラクレス

  • 編集部評価:★★★★★総合69点
  • 価格:7,580円
  • 1日あたりの値段:約252円/30日分/240粒
  • 保証・特典:割引キャンペーン実施
  • メーカー:合同会社集客力

1日の摂取量8粒あたり、L-シトルリン800mg、アルギニン500mgとビタミン類で構成されているシンプルなサプリです。安心の日本製なので信頼性も高いです。

サプリ効果を格段に上げる!トレーニング方法&口コミ

サプリの効果をもっと上げたい人は、トレーニングとの併用がおすすめです。そのトレーニング方法を紹介します。

サプリ&トレーニングが効果的な理由

まずは、なぜサプリとトレーニングに高い相乗効果があるか説明しましょう。
あまりイメージしにくいかも知れませんので、「筋トレ」に置き換えて考えてみてください。筋トレを行う際には合わせてプロテインを飲んでいる人も多いでしょう。

要はそれと同じようなことで、トレーニングをする際はサプリを飲むようにすれば効果も上がるという事です。

トレーニングをすると、一時的にペニスのサイズや勃起力が上がります。

そこでサプリを体内に摂取すると、成長ホルモンや血液が海綿体に流れ込み、細胞が成長しやすく定着することで相乗効果が見込めます。

ですので、サプリとトレーニングの併用はとても相性が良いのです。

ペニス強化の基本!PC筋トレーニング

では早速、トレーニング方法を紹介していきます。まずは基本のトレーニングである「PC筋トレーニング」です。

  • 心なしか大きくなったきがする
    3/5
    たまに気がつくと鍛えてる 心なしか大きくなったきがする

    ログ速

  • 身体的に射精を止められるようになるらしい
    4/5
    早漏の人にはかなり良さそうだよね。 意識下で射精を止めるんじゃなくて身体的に射精を止められるようになるらしいから。

    ログ速

PC筋とは、肛門をキュッと締める時に使う筋肉です。これはペニスに力を入れる時にも使います。PC筋を鍛えることで勃起力の向上やサイズアップ効果があります。

トレーニング法は、

  1. 肛門をゆっくりと締めて、3秒間キープ。
  2. その後ゆっくりと緩める。

1日何セットと設定して毎日繰り返し行いましょう。筋トレと一緒で、途中で止めると鍛えた筋肉が元に戻ってしまいます。ですので、必ず毎日行ってください。

最初は1日10回の3セット程度でトレーニングしていきましょう。初日からハイペースで行うと、骨盤や腰、膝を痛めてしまう場合があります。

徐々に慣らしていく事を意識しましょう。

ペニス増大チントレのテッパン「ジェルキング」

ペニス増大効果が高い「ジェルキング」は、ペニスのトレーニング法としてはとても有名な方法です。

  • ジェルを使うと上手くすべるので行いやすいです。
    4/5
    すぐに大きくなるなんてことは無いですが、継続して行うことによってサイズアップしていく効果を感じれています。

    ジェルキング 口コミ

  • 大きくなっていることは確か
    4/5
    口コミを見ると1週間で1cm大きくなったなど見かけますが、自分にはそんな早い効果はあらわれていないです。 ただ、大きくなっていることは確かです。

    ジェルキング 口コミ

ジェルキングの方法は、

  1. 親指と人差し指でペニスの根本を握る。
  2. ペニスの先端に向けてゆっくりとスライドさせる。
  3. 亀頭の手前で2~3秒キープ。

この時にペニスの先端に血液を流すイメージで行いましょう。1日約10分間くらい続けると良いでしょう。ローションなどの潤滑剤があればスムーズに出来ます。

ジェルキングの注意点として完全に勃起した状態はNGです。半勃起状態で行うようにしてください。完全勃起状態だと血管や葉脈を傷つけてしまう可能性があります。

万が一、痛みが生じた場合は完全に治るまでトレーニングは避けましょう。

効果抜群!「ミルキング」

ミルキングはジェルキングの応用版となるトレーニング法です。

  • 5㎜程度大きくなりました。
    4/5
    3か月ほど続けて亀頭の部分が大きくなり全体的には5㎜程度大きくなりました。

    細マッチョでモテる男に!

  • 皮の伸びない軽めなミルキングをほぼ毎日
    4/5
    二十五歳、トレ一週間程度でほんの少しだけでかくなった

    5ちゃんねる

ミルキングを行った人の評価はとても良い意見が多かったです。

ミルキングの方法は、

  1. 親指と人差し指で根元の部分を握る。
  2. 小指が外側になるようにする。
  3. 中指、薬指、小指の順番でゆっくり握る。

これも血液が先端に流れるように握りましょう。

牛の乳しぼりをイメージすると良いでしょう。ミルキングの名前はそこから来ています。
注意点として怪我防止のために、最初はローションを使うと良いでしょう。それに怪我の原因となるので、力の入れ過ぎはNGです。

お手軽トレーニング「ペニス牽引」

ペニスの牽引は、ペニスの長さを伸ばすために行うトレーニングです。

  • PC筋にも力を入れるとなお良し
    5/5
    先を持って引っ張りながら根元を上下左右に押した方が効果的

    5ちゃんねる

  • このトレーニングはトイレに入るたびにやってもいいぞ!
    5/5
    おしっこがしたくなったら、個室のトイレに入って、2~3セットぐらいやってみてもいいだろう。

    チントレ道場

ペニスは体内に埋もれている部分があります。ペニスの牽引は、それを引っ張り出して長くするという事です。

その方法は、ペニスをまっすぐ前に引っ張り、左右上下に引っ張るだけです。

  1. ペニスのカリ部分を親指と人差し指、中指でつまむ。
  2. 前に引っ張った状態で30秒ほどキープ。
  3. 上下左右も同じように行う。
  4. 最後にゆっくりぐるっと回して、またその逆にもぐるっと回す。

そうすることで引っ張って出てきたペニスの靭帯がほぐれて馴染むようになるのです。トイレに入ったついでに出来るトレーニングなので、手軽に出来るのも魅力です。

ペニスの牽引を行う際の注意点としては、皮が伸びたり、靱帯を傷つけてしまう可能性があります。無理に引っ張り過ぎないようにしてください。

いつでもどこでも「ペニスピクピク」

ペニスピクピクトレーニングはその名の通り、ペニスをピクピクさせる運動です。とても簡単なので、通勤の合間や仕事中でも行う事が出来ます。

  • 遅漏トレーニング
    4/5
    普段からチントレもこなしてるのかな?肛門筋をぐっとしめたり、簡単に射精しないようチンチンをピクピク動かして力を入れたり抜いたりする遅漏トレーニング

    ツイッター

  • ピクピク100回
    5/5
    力入れて10秒止めて緩めるを20回 止めるのが最初なかなかコツが掴めなかった

    ツイッター

ペニスピクピクの方法は、

  • 肛門をギュッと締める、緩めると繰り返す。

1日50回くらいを適度に行うと良いでしょう。これだけの運動でもペニスの勃起力やサイズアップ、早漏防止など様々な効果を得ることが出来ます。

トイレタイムもチントレ!「おしっこ止め」

おしっこ止めは、トイレに行く度に行えるトレーニングです。方法は、

  • おしっこが出てる最中に、PC筋に力を入れて中断する

これだけです。

しかしこの方法は、途中でおしっこを止めることで、菌がペニスに戻って炎症を起こしてしまう可能性がありますので、あまり良くないとされています。

毎日行うのは避けた方が良いでしょう。週に1回程度がおすすめ。そして、おしっこを止めた後は必ず全部出すようにしてください。
おしっこ止めの口コミを探しましたが、見つかりませんでした。実践している人が少ないのかも知れません。

サプリの効果を引き出す秘訣は飲み方にあり!

サプリの飲み方を工夫するだけで、含まれている成分の良さを最大限に引き出す事が出来ます。

その方法がこちらです!

用法用量を守る事

基本的な事ですが用法用量は、必ず守ってください。サプリを1日にたくさん飲めば、効果が上がると思っている人もいますが、逆効果になる可能性があります。
サプリに含まれる成分の中には、過剰に摂取すると副作用が起こるものもあるのです。

例えば亜鉛。亜鉛は人体に必要なミネラルで、成長ホルモンを促したり、精子の量を増やしたりと勃起力・サイズアップには欠かせない成分です。

しかし、摂取し過ぎると嘔吐や腹痛などの副作用が起こる場合があります。亜鉛の1日の目安摂取量は男性で10mg、女性で8mgとされており、サプリにはそれ以上は含まれていません。

ですので、1日の用量を守らずに服用してしまうと過剰摂取となりますので、気をつけてください。

水か白湯で飲むには理由がある

全てのサプリに言えることですが、水か白湯で飲んでくださいと書かれているサプリメントが多いです。

これには理由があり、成分が体内で正常に吸収される一番良い飲み方が水か白湯なのです。お茶やコーヒー、ジュースなどでサプリを服用してしまうと吸収率が下がってしまう事もあります。

サプリの効果も半減してしまいますので、必ず水か白湯で服用するようにしましょう。

3ヵ月以上継続して飲むことに意味がある

サプリを服用して、勃起力アップやペニス増大の効果を得られるのは短期間では難しいです。効果を実感するまで3ヶ月~1年はかかると思ってください。

服用し始めて1ヶ月ほど経っても効果が無いと判断して、サプリを止めてしまったという方はたくさんいます。「サプリなんて効果が無い」という人に限って短期で止めてしまっている場合が多いです。

目安として、3ヶ月以上は服用しましょう。

1日3回のおすすめ服用タイミング

サプリには、おすすめの飲むタイミングがあります。それは、朝食前、トレーニング前、就寝前の3つです。

朝食前、就寝前は男性ホルモンが活発になっている時間帯です。サプリの成分が体に浸透しやすい状況になっていますので、おすすめの服用タイミングです。

それに相乗効果を狙うためにもトレーニングする人は、その前に服用しておきましょう。

朝食前、トレーニング前、就寝前の1日3回、購入したサプリが推薦している1日の摂取量を分けて飲んでください。

専用器具でペニスを強化!

ペニスを強化する専用器具があることは知っていましたか?専用器具には、ポンプ式と牽引器具とがあります。それぞれどんなものなのでしょうか。

勃起力やサイズアップが期待できるグッズなので試してみる価値はあります。

真空ポンプ

まずは、ポンプ式の真空タイプです。ポンプ式はシリンダーをペニスに被せて負荷をかける事により、サイズアップさせていくものです。

こちらの真空タイプは、被せたシリンダー内の空気を抜き、真空状態にする事でペニスに負荷をかけますそうすると血液がペニスの海綿体に強制的に流れていくという仕組みです。

使い方は、シリンダーをペニスに被せて、付属のポンプをシュコシュコして空気を抜いていくだけになります。手動や自動など様々なタイプがあります。

水圧ポンプ

水圧ポンプは、シリンダー内に水を入れて、水圧でバランス良く負荷をかけていきます。シリンダー内の気圧を下げて、ペニスの海綿体に血液を送り込むという仕組みです。

血液がペニスの海綿体に流れることで、勃起力・サイズアップ効果が期待できます。

ポンプタイプの器具は効率良く効果を出す事ができますが、使い方を間違えると怪我をしてしまう可能性があります。
シリンダーのサイズは自分に合っているものを選びましょう。サイズが合っていないシリンダーを選ぶと効果がない場合があります。

また、ポンプを使うとフグと呼ばれるトラブルに合う人が多いのも事実です。フグとはカリ下部分がプクプクと膨れてフグのようになる症状です。

この症状は痛みやペニスへの悪影響はありませんので、1日ほど安静にしておくと元に戻ります。ですので、フグになったからと言って焦る心配はありません。

ですが、フグになったままポンプを使用するとそのまま膨れていき皮が伸びてしまうので、治るまで使用を中止してください。

牽引器具

ペニス強化のグッズである「牽引器具」は、ペニスを引っ張って長さを増大させるものです。

ペニスを牽引することで海綿体の細胞に負荷を加えて成長させることで長さを増大させるという仕組みです。1日に1時間以上牽引して、半年から1年ほど継続させると効果が期待できます。

しかし、牽引器具は装着していなければならない、太さは変わらないというデメリットがあります。使用するには少し手間がかかってしまうのが難点です。

器具使用者の口コミ&体験談

口コミを探していると器具使用者がとても多い事に驚きました。

  • 家で19時~24時まで
    4/5
    ポンプの吸引では周囲12から13.5に、根本の方13.8はになった

    5ちゃんねる

  • 牽引とポンプは別の効果かあります。
    5/5
    自分は、牽引の後ポンプで増大で太さを維持しながら 長さを長くして、亀頭増大、曲がりねじれ矯正を行ないました。

    5ちゃんねる

効果を実感している方も多く、ペニス強化専用器具を試してみる価値はあります。

ペニス強化専用器具を正しく使って、サイズアップを試みてください。こちらもサプリと一緒で短期間では効果は出にくいです。3ヶ月~1年ほどを目安に続けて行く事をおすすめします。

【2chで話題】ペニス増大クリームの効果&口コミ

先ほど、ペニス強化器具を紹介しましたが、増大効果が見込めるクリームも話題になっています。

ペニス増大クリーム使用者の口コミ

まずは、ペニス増大クリーム使用者の口コミを見ていきましょう。

  • 我を忘れてオナニーしそうになる
    4/5
    人肌に馴染みやすい温度だから、塗ったときに違和感みたいなものは感じませんでしたね。

    精力剤調査隊


  • チントレのお供としてはアリ
    3/5
    ちんこ辺りが温かくなるような作用してる感覚あるから、チントレのお供としてはアリかな、安ければ。

    ムスコ増大計画

  • いい感じ。
    4/5
    親指と人差し指で輪をつくったとき、第1関節同士がくっつくくらいだったのが、関節がくっつかなくなった。

    Amazon

  • よかった
    4/5
    今、使用4回めです。包茎なので、あまり長くはなってないが、コンドームのサイズがM からLになりました。

    Amazon

増大クリームを塗ると温かくて気持ち良い、ペニスが太くなったという口コミが多いようです。
このように何らかの効果を実感している人は多いようですが、長さが増したという口コミは少ないと感じました。ですので、ペニスを太くしたいという人に向いているのではないでしょうか。

ペニス増大クリームの使用方法や効果

ペニス増大クリームは、数種類のメーカーから販売されており、通販サイトなどで簡単に見つけることが出来ます。

基本的な使用方法は適量を手に取り、ペニスに塗るだけですが、取り扱い欄をしっかり読んで使用してください。血行促進効果がありますので、オナニーやチントレの時に塗ると良いでしょう。

増大クリームにはシトルリンやアルギニンといったアミノ酸が豊富に含まれています。天然成分のみで構成されていますので、人体に害は無く安心して使用できます。

増大クリームだけでペニス増大を期待するのではなく、チントレやサプリとの併用して使用するのがおすすめです。

勃起力も上がる?陰茎増大手術の効果


早急にペニスの勃起力やサイズアップをしたい人は、陰茎増大手術という手段もあります。

陰茎増大手術を受けた人の口コミ

陰茎増大手術を受けた人の口コミはたくさんあり、手術を受ける際はクリニックを複数見て、よく選んだ上で手術に踏み切っている人が多いと感じました。
  • 亀頭と陰茎部に注入
    5/5
    1週間と少しが経過し痛みに悩まされる期間が過ぎたところです。 サイズ的には長さ16.5cm→17cm、直径4cm→5cm(最大値)となりました。

    ログ速

  • 亀頭にコラーゲン入れたことがあるのよ。
    5/5
    2cc。勃起したら分かりづらいけど、明らかにカリ高になって術後は超ハッピーだった。

    ログ速

  • 説明を受け、具体的にイメージでき不安が軽減しました。
    4/5
    注射をされる時にチクッとしただけで、すぐに終わった感じです。

    美容医療の口コミ広場

もちろん効果を得た人も多く、満足のいく結果に喜んでいるようです。

また、手術が注射で行われるということで痛みを心配してしまいますが、麻酔を使用しますので、さほど痛みを感じる事はありません。

始めにチクッとする程度で、約30分~40分ほどで手術が終わります。陰茎増大手術の口コミで多かった意見が、手術の後が痛むというものでした。

麻酔が切れてからの1週間前後は下着に張り付いたり、擦れたりすると痛むということです。なるべく術後は安静にしておきたいので、運動などは避けるようにしましょう。

陰茎増大手術の種類や費用相場

陰茎増大手術には、切る手術や切らない手術、亀頭部分や陰茎部分を増大させるなど、数種類の手術法があります。

一般的には切らない手術が主流となっており、切る手術は包茎手術のオプションとして施術されることが多いです。切らない手術の方法としては注射を使用します。

注射には、ヒアルロン酸コラーゲンなどクリニックによって違いますが、どれも人体に影響がないものなので安全性が高いと言えます。

費用は注入する成分の量で金額が異なり、約100,000円~200,000円が相場です。もちろんクリニックによって違いますので、確認してください。

注入できる部位は以下の通り。

  • 亀頭
  • カリ部分
  • 陰茎

このように、増大させたい部位に注入する事が出来ます。しかし、陰茎増大手術は永久的なものではありません。増大効果が持続する期間は、1年〜1年半となります。
注射を一本打つにしても、注入量が正しいのかどこに打つかで仕上がりは違ってきます。陰茎増大手術は、経験が豊富で実績のあるクリニックを選ぶようにしましょう。

サプリ×ED治療薬で勃起力アップ&ペニス増大

サプリ以外にも、ED治療薬で勃起力アップやペニス増大させることができます。ED治療薬は勃起不全を治す薬で、バイアグラやレビトラが有名です。

サプリとED治療薬の違い

そもそもサプリとED治療薬には、栄養補助食品医薬品という大きな違いがあります。

栄養補助食品であるサプリは、精力増強、性欲向上、ペニス増大、勃起力アップなど、ペニスの機能を全体的に上げることが出来ます。

しかし、即効性はなく効果を得られるまで3ヶ月~1年ほどかかります。サプリの成分が体にゆっくりと馴染んでいき、根本的に体質改善をしていくというのが特徴です。

一方、医薬品であるED治療薬は、即効性に優れており勃起力アップが期待できます。しかし、根本的に体質改善を図るようには作られていないので、一時的な効果しか発揮されません

ED治療薬の代表的なものは「バイアグラ」です。

バイアグラは、一晩だけペニスをギンギンにさせるというイメージがある通り、即効で効果を得ることが出来ますが、持続時間は良くて半日ほど。

ここが、サプリとED治療薬の大きな違いと言えるでしょう。

勃起力アップ&ペニス増大におすすめの併用方法

サプリとED治療薬のおすすめの併用方法は、それぞれ本来の使い方で服用するだけです。サプリを毎日飲んで、ペニス機能を向上させつつ、いざという時はED治療薬で挑むという方法が良いでしょう。

セックスをしない時にED治療薬を飲んでもあまり効果はないので、ここぞという時だけにしておいてください。それまでサプリをしっかり続けて基礎を作っておきましょう。

大前提!自慢のちんこを目指すなら生活習慣を改善

これまで勃起力アップやペニス増大効果を発揮してくれるサプリやトレーニングなどを紹介してきました。ですが、もう1つ気に掛けるべきことがあります。

それは生活習慣を見直すことです。

生活習慣が悪いと勃起力アップやペニス増大は遠のく!

生活習慣とは、食事や睡眠などの生活の基本的な習慣のことで、健康でいるためには正しい生活習慣を身に付けなければなりません。

これはペニスにも大きく関わっており、生活習慣が悪いとサプリの成分がうまく吸収されない、効果が発揮されない可能性もあるのです。
いくら優秀なサプリを服用したとしても、効果が半減されますので、生活習慣はしっかりと見直してください。では、どのような事に気をつけるべきか見ていきましょう。

禁煙は絶対!

ペニスを増大させたいのであれば、喫煙はご法度となります。喫煙すると血管が縮小してしまい、血液がペニスに流れにくくなります。

勃起不全や機能障害の原因にもなっているくらいです。血管を広げる作用があるサプリを飲みながら、血管を細くするタバコを吸う。

サプリ本来の効果を発揮したいのであれば喫煙は避けたいところです。

飲酒はほどほどに…

お酒を飲む人は経験している事かも知れませんが、飲み過ぎると勃起しにくいということが多いのではないでしょうか。

1つ目の理由としては、肝臓でアルコールを分解しますが、分解する消費エネルギーがとても高いことです。

エネルギーを使いすぎてしまって、他にエネルギーが行き届かなくなることで勃起しにくくなります。
もう1つが、アルコールで肝機能が低下することにより、サプリの成分が分解されてしまうことです。ペニスまで栄養が行き届かなくなるので、飲酒はほどほどにしておきましょう。

禁酒しなさいとは言いませんが、飲む日数を減らしたり、適量に抑える努力はした方が良いでしょう。

睡眠不足は男性ホルモン減少!

睡眠は男性ホルモンの分泌と関係しており、睡眠不足だと体内で成長ホルモンが十分に分泌されません。勃起力やサイズアップには男性ホルモンが欠かせません。

男性ホルモンの分泌が一番活発になる時間帯が23時~3時の間と言われています。ゴールデンタイムと呼ばれている時間帯なので、しっかりと睡眠時間は確保しておきましょう。

ストレス過多で活力ダウン

ストレスがペニスに与える影響はとても大きいもので、勃起不全の原因にもなっています。ストレスが溜まってくると血流が悪くなり、成長ホルモンの分泌も悪くなります。

勃起力やサイズアップを図ろうにも、体がそれに反している状態になるのです。他にもやる気が起こらなくなる場合もあります。

サプリを飲み続けたり、トレーニングをしなければならないのに、やる気が起きず止めてしまうという人も多いようです。ストレスは溜め過ぎずに、適度に発散しておきましょう。

外食やインスタント食品ばかりの人は要注意!

食事にも気をつけておきたいですね。特に一人暮らしの人は要注意です。作るのが面倒くさいという理由で、インスタントや外食が多くなっている人も多いでしょう。

栄養が偏ってしまいますし、それによりペニスにも影響してきます。

外食の際には自分が好きな物ではなく肉、魚、野菜など栄養バランスを考えて食事することを意識しましょう。
それに和食はとてもバランスが良い食事になります。洋食ではなく和食を心がけるだけでも違いますので試してみてください。

ブリーフ派・ボクサーパンツ派はペニスが育たない!

ペニスの大きさは、履いているパンツが関係しているという話を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。

ペニスが小さい人が履いているのはブリーフやボクサーパンツだというのがアンケート調査でも分かっていることから、関係していないとは言い切れません。

その原因として挙げられるのは、パンツによる締め付けと温度にあると言われています。ペニスが窮屈だと大きくなるものもならないという考え方でしょう。

アンケート調査の結果を見ても頷けます。

それと温度ですが、ブリーフやボクサーパンツはゴムでピタッとしていますので、中に温度がこもりやすいです。

ペニスが体温より高くなると精子を作る機能が上手く働かなくなり、勃起力の低下に繋がります。

ブリーフやボクサーパンツでペニスが育たないというのは都市伝説にも近い話ですが、あながち間違ってもいないので紹介しました。

なるべくトランクスか通気性の良い素材でつくられたパンツを着用するようにした方が良いかも知れません。

目指せ!女性が欲しがるギンギンちんこ

勃起力アップとペニス増大の効果を上げる方法を紹介しました。決して難しくはなく、誰にでも簡単に出来るものです。まずは、自分が出来ることからやってみてはいかがでしょう。

大事なのは、サプリを飲みつつトレーニングや生活習慣に気をつけること。これらを持続させることで効果をさらに上げることが出来ます。

焦らずゆっくりと勃起力アップ&ペニス増大を目指していきましょう。

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