絶対中折れを防止したい!効くトレーニング方法×サプリ×医薬品などを紹介

絶対中折れを防止したい!効くトレーニング方法×サプリ×医薬品などを紹介

中折れを防止したいと思う余り、焦っていませんか?もしかしたら貴方の中折れはそれが原因かもしれません。ここでは中折れの原因を解説し、防止するために必要な知識とトレーニングを紹介しています。一緒に男の威厳と自信を取り戻しましょう。

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中折れを防止したい!その思いが逆効果に

セックスの最中に相手をガッカリさせてしまうことと言えば『勃たない』ことと『中折れする』こと、この2つに尽きるでしょう。

しかもこういった『勃起しない』系の失敗は、男のプライドを著しく損ないますので、後々までしこりを残す可能性が高いです。最初の失敗によって不安や気負いが生まれ、さらに緊張を生み中折れを誘発させるというデフレスパイラルを引き起こしてしまいます。

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ダイちゃん
男ってのは繊細なんだよなぁ。
俺も経験あるけど、こういうのいって『中折れさせたくない!』って気持ちが強いと余計にダメになることが多いんだよ。
寧ろ『中折れとかどうでもいい』くらいの心意気で望んだ方が上手くいく場合が多いんだ。
  • トレーニングやサプリを試してみた人の数⇒60人以上
  • うち何かしら効果があった人の割合⇒8割
  • 中折れが予防できた人の割合⇒6割

 この記事では中折れを防止する具体的なトレーニングや中折れの原因、セックスのときに使える中折れ防止テクニックなど、あなたの男を上げる為のお役立ち方法を一挙にご紹介していきますので、是非とも最後まで読んでみて下さい。

中折れを防止するトレーニング方法5選

中折れの防止には日頃からのトレーニングなどで改善させることが可能です。

 スクワット

筋肉の衰えを一番手っ取り早く鍛えられるのが『スクワット』です。

『中折れ防止』スクワットのやり方

  1.  足を肩幅に開き、背筋をまっすぐにして立つ
  2. ゆっくりと腰を落としていき、太ももと床が平行になるまで膝を曲げる
  3. このとき横から見て膝が『つま先より前に出ない』ようにする
  4. 太ももと床が平行になったら、そのまま2~3秒キープ
  5. 勢いよく立ち上がる
  6. これを10~20回するごとに脈拍を15秒間計る
  7. その脈拍数を4倍にした値が、180から自分の年齢を引いた数に近づくまで繰り返す

 肛門締め

『肛門締め』とは、その名の通り『肛門を思い切り締め付ける』トレーニングのことです。

肛門締めのやり方

  1. 肛門を『キュッ』と引き締める
  2. 5秒間そのままの状態を維持する
  3. 緩める
  4. 5秒間休む
  5. 以上を10回1セットとして、1日に4~5セット行う 

肛門締めは一度に4~5セット行うのではなく、朝に1セット、昼に1セット、といった具合に1日数回に分けて行うとより効果的でしょう。

 筋トレ

中折れを防止するには『筋トレ』を行うのもよいでしょう

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ダイちゃん
筋肉を動かすには大量の酸素が必要になる。
だから筋トレをすると心拍数が上昇して息が上がり、その部分の筋肉にたくさんの酸素を送るために血液の流れがスムーズになるんだ。

中折れに効果的な筋トレ①:デッドリフト

デッドリフトとは簡単に言えば『ダンベルを担いで行うスクワット』のことで、ダンベルの分だけ身体に負荷が掛かりますので普通のスクワットよりもはるかに筋肉への刺激を加えることが出来ます。

デッドリフトのやり方

  1. 足を肩幅程度に広げ、背筋を伸ばす
  2. 腰を落とし、背筋は伸ばしたままでバーベルを両手でつかむ
  3. バーベルを持ち上げていき、バーベルが膝を超えた辺りで上体を起こす
  4. 上体を下していき、バーベルを床に置く
  5. 1セット10回とし、インターバルを30秒程度で3セット行う

デッドリフトは高負荷のトレーニングなので、間違ったフォームで行うと腰などを痛める可能性もあります。やってみたい方は、きちんとしたフォームを調べるか、ジムで見てもらうなどした方がよいでしょう。

中折れに効果的な筋トレ②:ベンチプレス

ベンチプレスは下半身の筋トレではありませんが、精力を強化するために必要な『テストステロン』を多く分泌させるために最も効果的な筋トレだと言われています。

大きなバーベルを用いて行うため身体への負荷が大きく、あまり初心者向きとはいえないのが難点です。出来ればジムなどでインストラクターの指導を受けながら、軽いバーベルから初めてみることをおすすめします。

ベンチプレスのやり方

  1. ベンチに仰向けに寝る
  2. このとき肩甲骨を寄せて背中にアーチを作るようにする
  3. 両手を肩幅の約1.5倍くらいに広げてバーベルを握る
  4. バーベルを外して、ゆっくりと胸まで下げる
  5. 勢いを付けずに素早くバーベルを上げる
  6. 限界まで上げたら1秒間キープする
  7. バーベルを元に戻す
  8. この動作を7回1セットとし、インターバルを3~5分程度で3セット行う

 有酸素運動

そこまで時間も体力もかけられないという方におすすめなのが『有酸素運動』です。

有酸素運動トレーニングの中で、とくに簡単にできるのが『シャドーボクシング』と『トランポリン』の2つです。

シャドーボクシング

『シャドーボクシング』は元々格闘技の練習方法のひとつとして行われていたもので、空中に向かってパンチやキックを繰り出して行うボクシングのことです。

シャドーボクシングのやり方

  1. 足を肩幅に開き、左足を前に出す(このときつま先を右に向ける)
  2. アゴを引き両肘を閉める
  3. 右拳をアゴの真横に、左拳を顔の前(目の高さ)に置く
  4. その状態でパンチ、キックなどを好きに行う
  5. 1回3分~10分を目安に行うとよい

トランポリン 

意外に思うかもしれませんが、トランポリンの運動効果は見た目よりはるかに大きく、全身の筋肉とバランス感覚をフルに使う激しい運動なのです。

効果的なトランポリンの飛び方

  1. トランポリンの真ん中でバランスを取りながら軽くジャンプする
  2. バランスが取れたら20秒ほど足を開閉しながらジャンプ
  3. 腰を左右にひねりながら20秒ほどジャンプ
  4. 4回ジャンプをして、5回目に左右どちらでもいいので45度回転する
  5. ↑を計8回360度一周するまで行う
  6. 今度は逆方向にジャンプしながら回る
  7. 3回上下にジャンプしてからスクワットを1回行う、これを10回
  8. 片足で2回ジャンプしたあと、もう片方で2回ジャンプ、これを交互に10回ずつ

 チントレでPC筋を鍛える

PC筋は肛門締めやスクワットだけでなく、チントレでも鍛えることが出来ます。やり方は肛門締めと似ていますが、直接的にPC筋を鍛えることが出来ます。

チントレでPC筋を鍛える方法

  1. ペニスを勃起させる
  2. 勃起させた状態のままでペニスを『ピクッピクッ』と動かす
  3. このとき肛門ではなく、なるべく『ペニスの付け根の奥』を意識する
  4. 以上を10回1セットで朝昼晩に1セットずつ行う

 トレーニング効果を生かすにはやっぱりサプリ

上で挙げたトレーニングは単体でも効果的なものばかりですが、さらに効率よく効果を出したいのであれば『サプリメント』と併用すれば相乗効果が望めるでしょう。

 中折れ防止に注目の成分

中折れ防止を目的とするのであれば、以下に紹介する成分が含まれたサプリメントを選ぶことをおすすめします。

・シトルリン

シトルリンは体内に入ると『アルギニン』と呼ばれる成分に構造を変え、一酸化窒素を発生させる作用があります。

一酸化窒素には血管を拡張させて血流の流れををスムーズにしてくれる効果や、アンモニアや乳酸などの疲労物質を取り除き披露し難い身体づくりに一役買ってくれるでしょう。

・アルギニン

アルギニンは肉類に多く含まれる天然のアミノ酸の一種。『シトルリン』が体内に入った後に形を変える成分ですので、その効能も同様なものです。

『シトルリン』に比べると身体に吸収されにくく、また一緒に摂ると吸収率が高まるので、出来れば一緒に摂った方が望ましいでしょう。

・亜鉛

亜鉛は、男性の性機能の維持・向上になくてはならない成分として有名です。精子の生成や男性ホルモンの分泌を促してくれる作用もあるため、中折れ改善に効果が望めます。

不足しがちなミネラル分と言われ、厚生省では1日に10mg以上の亜鉛摂取を勧めています。しかし過剰摂取すると『亜鉛中毒』という中毒症状を起こす危険性があるため注意しましょう。

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ダイちゃん
本来こういった成分は食事で補うのが理想だが、中折れに必要な成分を食事だけで補うのは難しい。その点サプリメントは簡単に必要な栄養を摂取できるし、中には目的別で必要な成分を組み合わせているサプリも珍しくない。

・増大だけでなく中折れにも効果大の『ペニトリンMAX』

\アメリカ・タイで累計100万個を売り上げた人気サプリの日本版/ 

ペニトリンMAX

  • 編集部評価:★★★★★総合評価 93点
  • 初回価格:8,200円
  • 1回当たりの値段:273円/30日分/60粒入り
  • 保証・特典:3本同時購入で、1本無料プレゼント
  • メーカー:株式会社クリート

アメリカとタイで絶大な人気を誇る『ペニトリン』を日本人向けに改良したのが、この『ペニトリンMAX』です。

改良に当たって日本国内の工場で生産されるようになったため、以前に比べると品質に安心感があります。またこのサプリメントは、上で紹介した『シトルリン』と『アルギニン』の両方を含んでいるため、一酸化窒素による血流増加が望めるでしょう。

また『トンカットアリ』という男性ホルモンの分泌を促す成分も含まれているため、精力の増進効果も期待できます。

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・3年連続売り上げナンバー1の人気サプリメント『ヴィトックスα』

\有効成分はなんと100種類!当然中折れに効果的な成分も配合/

ヴィトックスα

  • 編集部評価:★★★★☆総合評価 90点
  • 初回価格:12,800円
  • 1回当たりの値段:427円/30日分/30粒入り
  • 保証・特典:先着500名様限定で、1箱無料プレゼント
  • メーカー:MEN LABO

ヴィトックスαがおすすめなのは、なにより『100種類以上の有効成分』が配合されていることが挙げられるでしょう。とくに上で紹介した『シトルリン』は従来品に比べて2倍、『アルギニン』と『亜鉛』も当然のことながら含まれていますから、いちいち複数のサプリメントを飲まずともコレひとつで中折れ対策のサプリとして使えるところがおすすめの理由です。

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・余計なものは一切なし!クラチャイダム100%の『クラチャイダムゴールド』

\タイで1000年以上前から愛用されてきた天然の精力剤/

クラチャイダムゴールド

  • 編集部評価:★★★★☆総合評価 89
  • 初回価格:8,400円
  • 1回当たりの値段:140円/30日分/60粒
  • 保証・特典:定期購買で割引、送料無料
  • メーカー:日本サプリメントフーズ株式会社

クラチャイダムはマカの3倍以上のアルギニンが含まれています。とくにアルギニンに関しては100g中2,190㎎と圧倒的な含有量を誇ります。

クラチャイダムゴールドは、そんなクラチャイダムの粉末だけをカプセルに詰めたサプリメントなので、『何が入ってるか分からなくて不安』と思うことも無く、また1種類の植物のみで作られているのでアレルギー体質の人でも使用しやすいというメリットがあります。

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・長きに渡りランキング1位に君臨し続けたサプリメント『The GOLD』

\60,000人以上が使用した実力派サプリメント/

Source: 公式サイト

The GOLD

  • 編集部評価:★★★☆☆総合評価 80点 
  • 初回価格:12,980円(税込み)
  • 1回当たりの値段:216円/30日分/360粒
  • 保証・特典:送料無料、40日間返金保証
  • メーカー:サプリメント「The GOLD」の専門店

口コミなどの評判は決して悪くはなかったのに一時期発売停止になっていた『The GOLD』、その理由として噂されているのは、なんと2016年に販売会社社長が逮捕された事件が背景になったためと言われています。

逮捕といっても、『The GOLD』に違法な成分などが含まれていたわけではなく、単に会社社長が『The GOLDは飲めば確実に効果がある』といった旨を紹介ページで堂々と書いてしまったことが薬機法に違反したためであり、実際に『The GOLD』の中身そのものに何かしらの原因があったわけではないようです。

社長逮捕というショッキングな出来事のせいで一時期評判がダダ下がりだったようですが、使用してみた人の口コミなどでは『商品そのものは効果があった』という人も多く、しかも『The GOLD』には中折れに効果的な成分である『シトルリン』『アルギニン』『亜鉛』の3つが主要成分として含まれています。

こういった事件があったため、あまり公におすすめできるサプリメントではありませんが、成分や口コミから考えると中折れ対策のサプリとしてはまずまず有効なのではないかと言われています。

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医薬部外品のプロキオン

プロキオンとはニンニクから抽出された有効成分を使って作られた精力剤の一種で、厚生労働省で認可されている指定医薬部外品として注目を集めています。

プロキオンはサプリメントではなく『医薬部薬品』に分類される列記とした薬です。

・さすがの効力!医薬部外品の『プロキオン』 

\人気のほども納得の驚きの効果/

Source: amazon

プロキオン

  • 口コミ評価:★★★★★総合評価 95点 
  • 初回価格:980円
  • 1回当たりの値段:98円/5日分/10粒
  • 保証・特典:とくとく便コースで送料無料、15%OFF
  • メーカー:京福堂

プロキオンはGMP基準に適合した国内の工場で生産されているため、非常に安全性や品質に優れており、また指定医薬部外品であることからもその効果はサプリメントとはケタ違いとの呼び声高いおすすめの精力剤です。

公式サイトによると、プロキオンはまず1ヶ月続けることを推薦しています。実際に飲んでみた人の話では、早ければ1ヶ月を待たずに効果が表れたとのことでした。口コミ主の中には『中折れしなくなった!』と言っている人もいたので、中折れの防止・改善にも効果は期待できるでしょう。

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・プロキオンがおすすめの人

プロキオンがおすすめなのは、以下に挙げるような人たちです。

  • 年齢が原因で勃起がしにくい人
  • 勃起力を強化したい人
  • 疲れにくくなりたい人
  • 病後などで体力を回復させたい人
  • 精力を上げたい人

プロキオンが公式に認められた効果は『滋養強壮』『虚弱体質』『肉体疲労』などです。

身体の調子を全般的に良くする作用が期待できるので、疲れや勃起力の衰えが原因で中折れしてしまう方におすすめでしょう。

・プロキオンの副作用

プロキオンにはこれといった副作用はないとされています。公式サイトなどでもこれといった副作用は挙げられていませんが、『副作用は限りなく少なくなっています』という書き方をしているので、もしかしたら何らかの副作用が出る可能性はあり得ます。

 意外と知らない勃起のメカニズム

中折れを防止するためには、そもそも勃起とはどういったメカニズムで起こるのかを知っておく必要があります。

勃起が起こるまでのメカニズム

『性的な刺激』によって大脳が興奮すると、その興奮が脊髄神経を通じて勃起中枢へと伝わり、さらにそれがペニスの『陰茎海綿体』神経に伝わります。
すると体内で一酸化窒素が生成され、それを合図に『サイクリックGMP』という物質が体内で増加します。
サイクリックGMPとは簡単に言えば天然の弛緩剤のようなもので、これが体内で増えることによって『陰茎深動脈』と『螺行動脈』『海綿体の平滑筋』が緩み、大量の血液を受け入れる準備が整います。
筋肉が緩み血管が拡張されることでペニスに大量の血液が流れ込み、スポンジ状の海綿体が大きく拡張され勃起が起こります。

これが勃起が起こるメカニズムです。

勃起が維持されるメカニズム

ペニスの静脈は陰茎の背側に太い血管があり、その血管から枝分かれするようにして細い血管が陰茎周りをグルリと回っています。さらにそこから細い血管が陰茎内部に張り巡らされている構造をしていますので、勃起によってペニスが血液で膨らむと太い血管から枝分かれした細い血管は圧迫されて血液が戻りにくくなります。これが勃起が維持されるメカニズムです。

 勃起がおさまる(萎える)メカニズム

大脳の興奮が止めば、一酸化窒素とサイクリックの生成が止みます。
また陰茎海綿体の中には『PDE(ホスホジエステラーゼ)5』というサイクリックGMPを分解する酵素が存在します。
大脳が興奮していてサイクリックGMPが豊富に作られているときであればそうそう無くなることはありませんが、既に興奮が止んでサイクリックGMPが作られなくなった状態のペニスでは、あっという間にサイクリックGMPが分解されてしまいます。
そうなると『陰茎深動脈』と『螺行動脈』『海綿体の平滑筋』の緩みが無くなり、血管も元の状態に戻っていきますので、ペニス内の血液が強制的に静脈に押し戻されていきます。
ペニスの膨らみが小さくなっていけば静脈も当然圧迫から解放されますから、ペニス内の余分な血液は一気に心臓に戻っていき、ペニスは通常の大きさに戻ります。これが勃起がおさまるメカニズムです。

勃起が維持できず中折れしてしまう原因4選

セックスの最中に中折れしてしまう原因として、よく言われているのが以下の4つの原因です。

男性ホルモン(テストステロン)の減少

テストステロンは男性が男らしい身体や強い精力を維持するために無くてはならないもので、テストステロンが減少すると中折れや勃起力の低下、性欲減退などの原因になると医師の前出・山中氏は語っています。

テストステロンが減少する原因として考えられるものに、以下があります。

  • 加齢によるもの
  • ストレスによるもの
  • 肥満によるもの
  • 睡眠不足などの不規則な生活によるもの

血流が悪い

血流が悪くなる原因としては、

  • 身体が冷えることで血管の収縮する
  • ストレスで筋肉が緊張し血液が筋肉に集中する
  • 運動不足で筋肉が硬くなり血管が狭まる
  • ニコチンによって血管の収縮する
  • 食生活の乱れで血液がドロドロで血管が詰まりやすい

などが挙げられます。

膣による刺激に弱くなっている

間違った自慰や過激なAVなどを見過ぎたために、膣による刺激が弱く感る場合も中折れが生じることがあります。

強い刺激のせいで不感症になり、女性の膣内で射精が出来なくなることを『膣内射精障害』といいます。例えばあなたが自慰では問題なく快感を感じて勃起が出来るのに、セックスではそうでないのであればこの可能性が考えられるでしょう。

膣内射精障害のチェックボックス

  • セックスや自慰の回数が週に2回以下
  • 自慰の頻度の方がセックスよりかなり上
  • 自慰のときでは竿(裏筋)ばかりしごいている
  • 包茎の場合、包皮を剥かずに行っている
  • AVを多く見ている
  • いわゆる『床オナ』をしている
  • いわゆる『足ピンオナニー』をしている
  • 自慰の際に強く握り締めたり、早く動かし過ぎている
  • セックスのとき激しく動いたり、身体全体を使ってアクティブな行為が多い

以上の項目にひとつでも当てはまるものがあれば、膣内射精障害か、将来膣内射精障害になる可能性があります。

・膣内射精障害の治し方

 膣内射精障害の治療法としては医師によるカウンセリングや薬物治療がありますが、適切な自慰を行うことでセックスで射精できるようにする方法も有効とのことでした。

適切な自慰を行うのにおすすめなのが、以下に紹介する『TENGA』による自慰です。

・性の悩みを持った全ての男性に捧げる、TENGA『メンズトレーニングカップ』

\あのTENGAのヘルスケア部門から発売されたトレーニング用ホール/

Source: 公式サイト

メンズトレーニングカップ

  • 編集部評価:★★★★★総合評価 96点 
  • 初回価格:1,080円
  • 保証・特典:今だけ500ptプレゼント
  • メーカー:株式会社TENGAヘルスケア

メンズトレーニングカップはオナホールで有名なTENGAが社内ベンチャーとして立ち上げた『株式会社TENGAヘルスケア』から販売されている商品です。

男性機能に悩みを持つ男性のために作られたアイテムで、トレーニング用として用いられるという今までとは少し違う特徴があります。メンズトレーニングカップは全部で5種類が存在し、それぞれ硬さが異なっています。最初は一番硬くて刺激の強いものから初めて、徐々に刺激の弱い柔らかなカップへと段階的に変えていくことで男性機能をトレーニングすることが出来ます。

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お酒の飲み過ぎ

お酒を飲み過ぎると勃起がしにくくなる原因として、以下の理由が考えられています。

  • アルコールで脳の働きが麻痺してしまうため
  • 血流が活発になり過ぎて、血液がペニスに止まらないため

またペニスが血液でパンパンにならなければ、静脈が圧迫されずに勃起は維持されません。ペニスがパンパンになる前に血液が逃げてしまえば、当然勃起も維持できずに中折れの原因になります。

トレーニング以外の中折れ防止策5選

トレーニングは中折れを根本から解決していくもの、しかし日々忙しい生活を送る現代の男性にとって毎日欠かさずトレーニングをするのは億劫なものです。

そこでセックスのときに使える、簡単に行えて効果絶大な『即席テクニック』をご紹介しておきます。

PDE5という酵素を阻害して海綿体に血液を溜める

『PDE5』がペニスを萎えさせる要因のひとつならば、これを阻害することが出来れば海綿体に血液を留めることが可能になってくるでしょう。

・ED治療薬シアリスのジェネリック『タダシップ20mg』

\36時間という驚異の持続力/

Source: 公式サイト

タダシップ

  • 編集部評価:★★★★★総合評価 95点 
  • 初回価格:3,280円
  • 1回当たりの値段:820円/4粒入り
  • 保証・特典:10箱同時購入で電子ブック無料プレゼント
  • メーカー:シプラ社

タダシップはシアリスと同じ有効成分『タダラフィル』が配合されたジェネリック薬で、PDE5を阻害することで勃起を促す働きがあります。

他のED治療薬との違いはその効果の持続時間で、バイアグラなどが5~10時間程度なのに比べてタダシップは36時間と驚異的な持続力を誇ります。

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また中折れはEDの1種であるとも言われていますので、PDE5を阻害する以外の働きのED治療薬でも効果を発揮することがあります。タダシップ以外のED治療薬を試してみたい方には、以下のようなセットがお得でしょう。

・いろいろなED治療薬を試してみたい方向け『人気ジェネリックEDパック』

\一番自分に合った薬を探すにはコレ!/

Source: 公式サイト

人気ジェネリックEDパック

  • 編集部評価:★★★★★総合評価 97点 
  • 初回価格:5,380円
  • 1回当たりの値段:298円/18粒入り(カマグラ4錠、タダシップ4錠、サビトラ10錠)
  • 保証・特典:10箱同時購入で電子ブック無料プレゼント
  • メーカー:アジャンタ・ファーマ社(カマグラ)、シプラ社(タダシップ)、サバ・メディカ社(サビトラ)

バイアグラ・シアリス・レビトラの3種のジェネリック薬がひとつになったお得な3点セットです。中折れは広い意味ではEDと同じものだといわれており、男性クリニックの中には中折れ=EDと捉えている医者も多くいました。

ED治療薬は人によって合う合わないがありますので、人気のED治療薬を3種類も試せて、しかも価格もリーズナブルな人気ジェネリックEDパックはとてもお買い得といえるでしょう。

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深呼吸で副交感神経を優位にする

男性が勃起をするときには、副交感神経が優位になっている必要があります。しかし中折れによる不安や焦りなどを抱えていると、反対の交感神経が優位になってしまい、それが中折れの原因にもなるのは最初に書いた通りです。

代替医療『スパーブヘルスアカデミー 』の荻原順子先生によれば、人は緊張やストレスを受けると呼吸が浅くなり、自律神経の乱れや交感神経が優位になるといった症状が現れるそうです。

つまり緊張や不安で浅くなった呼吸を意図的に深くすることで、再び副交感神経を優位にして勃起を維持しようということです。

ほんの少しのお酒を飲んでからSEXする

お酒はほんの少しであれば逆に緊張をほぐし、副交感神経を優位にしてくれる効果があります。

適度な飲酒で副交感神経が優位になり、緊張もほぐれた状態であれば中折れもしにくくなるでしょう。

適度なお酒の量は人によって違いますが、せいぜいグラス1杯程度で、少し気分が良くなるくらいが適当でしょう。

SEX中射精を我慢しない

中折れするくらいなら早々にイッてしまえ、というわけです。

これは女性側から『早漏』だと思われる可能性があるため、男性からしたら少し躊躇するところです。しかし中折れして相手の女性に『自分に魅力がないから萎えた』と思われるくらいであれば、『気持ちよすぎて早かった』と思われた方がマシでしょう。

・それでも早漏とは思われたくない男性には『タダボックス』

\1回の服用で6時間程度と長時間効果が持続/

Source: 公式サイト

タダボックス

  • 編集部評価:★★★★☆総合評価 92点 
  • 初回価格:3,654円
  • 1回当たりの値段:365円/10粒入り
  • 保証・特典:まとめ買いで最大63%引き
  • メーカー:センチュリオン・ラボラトリーズ

ひとつでED治療薬と早漏防止薬の2つの効果をもっているのがタダボックスの大きな特徴です。

早漏防止薬としての特徴は、ダボキセチンによる脳の興奮を鎮める作用で射精を遅らせるので、心因性の早漏にも効果的なのが特徴でしょう。

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生活習慣を改善してテストステロンを増やす

テストステロンの減少と生活習慣の乱れは非常に密接な関係があります。

生活習慣の乱れがテストステロンの分泌を阻害するならば、それを正せばテストステロンは元通り分泌されるようになるということです。

テストステロンの分泌を阻害する生活習慣

  • 高カロリーの食事が多い
  • 外食が多く栄養のバランスなどを考えない
  • 筋トレを含む運動をする習慣がない
  • ストレスが多い生活を送っている
  • 食事・睡眠の時間が不規則
  • 睡眠不足・徹夜をよくする

 以上に当てはまる項目が多いほど、テストステロンの分泌を阻害する生活を送っているといえます。つまり逆を返せばコレと真逆の生活をすればテストステロンの分泌も元に戻ってくるというわけです。

中折れを防ぐためにも、日々の食事に気を付け、十分な睡眠と筋トレなどの運動を欠かさず、ストレスをうまく解消していくなど、自身の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

中折れは勃起不全(ED)のひとつ

中折れの原因については上で説明しましたが、もう少し詳しく説明すると中折れには大きく分けて2つの種類が存在し、それによって原因や対策が異なってきます。

あなたはどちらのタイプの中折れに分類されるでしょうか。

緊張やストレスが原因のED

いわゆる『心因性のED』が原因で起こる中折れのことです。

心因性のEDは大きく分けて『現実心因』『真相心因』に分類されます。

現実心因

日常生活でのちょっとした出来事やストレスが原因で生じるEDのことで、自分自身で原因に思い当たる節がある場合が多いです。

<主な原因>

  • 彼女や妻から性的に侮辱を受けた
  • 仕事でのストレスや疲れがたまっている
  • 何かしら心配事があって頭から離れない
  • 経済的な不安や焦り
  • 精神的・身体的な暴力を受けた

現実心因はカウンセリングや薬での治療で簡単に治ることもしばしばあると言います。

深層心因

過去の出来事が原因で起こるEDで、深層心理でのトラウマなどが原因で生じます。現在の日常生活に特に問題がなく自分でも原因が分からない場合が多いので、治療は困難なケースが多いと言います。

深層心因の原因としては次のようなケースがあります。

  • 抑圧された怒りや妬みといったネガティブな感情
  • 欲求不満
  • 幼少期のトラウマ
  • 去勢不安
  • エディプス・コンプレックス
  • 同性愛

体の機能に問題があるED

いわゆる『器質性ED』が原因で起こる中折れのことです。何かしらの病気や生活習慣が原因で起こることも多いとされます。

器質性EDの原因としては、主に次のようなものがあります。

  • 加齢による男性機能の衰え
  • 生活習慣の乱れによる血流の悪化、男性ホルモンの低下
  • 脳出血、アルツハイマー病などの神経系の病気
  • 手術や外傷により血管や神経を損傷した場合
  • 前立腺肥大などの泌尿器の病気や、腎臓病など

赤ちゃんでも起こりる朝立ちの重要な役割

赤ちゃんが勃起するのは以下のような理由があります。

ペニスに栄養を送るため

大人の男性の勃起は、性的な刺激を受けることで起こります。しかし赤ちゃんの勃起は『ペニスを成長させる』ためのものであり、性的な意味を含んではいません。

こういった『意味のない勃起』を繰り返すことで赤ちゃんは海綿体を成長させ、包皮が剥けてくるようになるのです。

知っておくだけで中折れ防止になるお役立ち情報

ここでは知っておくだけで心に余裕を持たせてくれる(かもしれない)、お役立ち情報を紹介していきます。

女性がイキやすくなる方法を知っておく

女医である宋美玄氏の著書『女医が教える 本当に気持ちいセックス』によれば、女性をイカせやすくするには次のような行為が有効とのことです。

・耳元で囁く

女性が興奮して来たら、気分が高まるようなことを耳元で囁く

・愛撫はあくまでもソフトに

女性は性器へのタッチよりも、身体全体への愛撫の方が性的興奮を覚える

・Gスポットは優しく『撫でる』

Gスポットを見つけたら指の腹を『ジンワリと押し付ける』ようにして円を描くようにすると女性は快楽を得やすい

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さとみ
愛撫するときの基本は『あくまでゆっくりとソフトに』だよ!
AVみたく『ガガガガガッ』ってやっちゃダメだよ?

・体位は『正常位』

正常位は女性がペニスを受け入れやすい体位なので、最初はまず正常位で挿入を行う

・出来る限りゆっくり挿入する

急な挿入は小陰唇を巻き込んでしまう可能性があるので、ゆっくりと挿入を行いながら様子をみる

・挿入したまま身体を密着させる

ゆっくりとムードを持ちながら、2人の呼吸に合わせて動くことが大切

・体位を変えるときはその度にペニスを抜く

挿入したまま体位を替えると、膣内がえぐれたり小陰唇を巻き込んでしまう

人工授精・体外受精・顕微受精で子供を授かった人は意外と多い

実際に人工授精で子供を授かった人は多く、女優の矢沢心さんや加藤貴子さん、元プロゴルファーの東尾理子さんなどの有名人もいます。

出来ればセックスで妊娠させて子供を授かりたいという気持ちは分かりますが、『世界一人工授精が多い』日本では今どき体外受精など珍しくもないことです。

中折れ防止で「また?」と思わせない

中折れは早漏と同様に、快適な性生活を送る上で問題となる症状です。相手の女性をがっかりさせるだけではなく、男性の自信を失わせる要因にもなりますし、なにより進行すれば本当にEDとなってしまう可能性だってあるのです。

今まで紹介したトレーニングやテクニックを活用していけば、きっと負のデフレスパイラルを断ち切れることでしょう。

やるかやらないかは、あなた次第です

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