精力サプリランキングBEST10!市販品から通販ものまで徹底比較

精力サプリランキングBEST10!市販品から通販ものまで徹底比較

もう精力サプリ選びに悩まない!100種類以上ある精力サプリを徹底比較。市販品から通販品まで、実績のある人気商品10種類をランキングにまとめました。あなたにぴったりのサプリの選び方も載せているので、ランキングと合わせて要チェックです!

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100種類以上ある精力剤(サプリ)から厳選

精力サプリ、とにかく種類がたくさんで本当にいいものはどれなのか選べない!という方、多いですよね。

そんなあなたのために、今回は100種類以上の精力サプリを徹底調査!成分含有量から口コミ、販売実績まで総合的に評価して上位10商品をランキングでまとめました。

「精力サプリに興味はあるけど選ぶのがめんどくさい……」「調べれば調べるほどよくわからない!」「精力サプリに騙された過去あり……」そんな方もきっと使いたいサプリが見つかりますよ!

【最新版】編集部おすすめ精力サプリランキングBEST10

それではさっそくソリペニ編集部が厳選したおすすめ精力サプリをランキングでご紹介していきます!

ペニトリンMAX

 \海外で人気のサプリの日本版!/


Source: 公式サイト

ペニトリンMAX

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:8,200円
  • 1回あたりの値段:273円/30日分/60粒
  • 保証・特典:3本購入でプラス1本
  • メーカー:株式会社クリート

ペニトリンMAXはタイ・アメリカで累計販売数100万個を記録する世界でも人気の精力サプリ。日本人の体に合うよう、成分や含有量が改良されているので安心です。

文句なしの販売実績と安全性、成分の含有量からランキング1位に輝きました!

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悪い口コミから見るデメリット

  • 損した気分
    いざ届いてみたらパッケージが安っぽく感じる。 結構高いお金を払っているのに損した気分です。

    ソリペニ調べ


  • 会社が怪しい?
    会社の住所がバーチャルオフィス! 電話番号がなくてメールでしか問い合わせできないのもサポート面で不安。

    ソリペニ調べ


気になるのが、会社のサポート体制が期待できなさそうとの声。ペニトリンMAXは定期コースがないため、アフターサポートも必要ないとの考え方なのでしょう。

ペニトリンMAXに関してはアフターサービスはあまり期待しないほうがいいかもしれませんね。

良い口コミから見るメリット

  • 5ヶ月で2.5cmアップ!
    30代前半
    勃起時のMaxサイズが10.4センチ⇒12.9センチへとアップ! あくまでサプリは補助と考え、チントレ毎日、食生活と運動に気をつけてました。 モテたいという一心でいろいろ始めたのが逆によかったと思います。

    ソリペニ調べ

  • 勃起する回数がふえた!
    30代後半
    他のは3,4カ月使ってもぜんぜんだったのに、今回は1ヶ月ぐらいで感じるものがあります。 具体的に言うと勃起する回数、太さが変わってきました。 オナの時の反応も違いますし、セックスしたい欲求も以前より増してきています。

    ソリペニ調べ

数ある精力サプリを調べていく中で、もっとも「サイズアップした!」との口コミが多かったのがペニトリンMAX!やはり実感までには時間がかかるようですが、4〜5ヶ月で1〜2cmアップとの声が多かったです。

また、1ヶ月ほどの短期間でも朝立ちの頻度や体力アップなどのちょっとした変化を感じられるようですよ。

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ペニトリンMAXの成分と特徴

  • トンカットアリ1粒あたり約150mg
  • L-アルギニン1粒あたり約260mg
  • L-シトルリン1粒あたり約700mg
  • 体の活性化を促すプロポリス成分

ペニトリンMAXは必要最低限の成分をそれぞれ高配合しているのが特徴です。

特に注目したいのはL-シトルリン!血管の拡張を促してスムーズな勃起に導いてくれる成分ですが、これがなんと従来の5倍も配合されているんです!

加齢や生活習慣病による勃起不全や中折れにも効果が期待できそうな精力サプリです。

ペニトリンMAXの保証内容と安く買う方法

ペニトリンMAXをお得に購入したいなら、実は公式サイトからの購入が1番おすすめです。単品価格ではぱっと見楽天が1番やすいですが、公式サイトの3本セットだと19,720円オフの24,200円で購入できるのです!

さらに、3本+1本無料プレゼントなので、1本あたりの価格は6,050円と単品で購入するよりもかなりお得。それでも楽天よりは高いですが、正規品を買うという安心面からも公式サイトでの購入がおすすめです。


楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

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8,200円取り扱いなし4,318円


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ヴィトックスα

 \100種類以上の成分でがっちりサポート/


Source: 公式

ヴィトックスα

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 価格:12,800円
  • 1回あたりの値段:426円/30日分/30粒
  • 保証・特典:毎週先着500名限定で+1箱キャンペーン中
  • メーカー:MEN LABO

販売総数41万個突破、2016年モンドセレクション銀賞受賞とこちらも実績はばっちりのヴィトックスα。

実感速度の平均が5日とのことで、短期間で効果を感じている人が多いのも2位にランクインした理由です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • コスパ悪い
    30代
    半年以上飲み続けています。 一応効果は出てきているのですが、3センチとコスパ的に悪い気がする。 効果は実感していても、値段的にはちょっとね。

    ソリペニ調べ

  • ちょっと高い……
    20代後半
    1日1〜3粒とのことですが、1日2粒飲んだら1箱で半月しかもたない。 1ヶ月で2万5千円は高すぎ!継続できない。

    ソリペニ調べ

1番多かったのが「高すぎる」という声。確かに、1ヶ月で2万5,000円は辛い人が多いのではないでしょうか。

学生さんや家庭があって自由に使えるお金が少ない男性には、継続しての使用は厳しいかもしれませんね。

良い口コミから見るメリット

  • 満足!
    50代
    長さよりも太さに変化を感じました。 年齢的なものもあるかもしれませんが、大きさ的なものよりも元気さの違いを実感してます。

    ソリペニ調べ

  • 2ヶ月で目標達成!
    20代後半
    飲み始めて2か月たちましたが、飲む前に比べて1.4センチも大きくなりました!目標だった14センチ達成です。 これもヴィトックスの効果なのかは定かではありませんが、疲れにくい体になり仕事が終わった後家ですぐ倒れるように寝るということが少なくなってきました。

    ソリペニ調べ

さすがに実感速度5日は言い過ぎ感がありますが、確かに比較的短期間で増大効果を感じている人が多かった印象です!

サイズアップはもちろん、体力や精力アップの声も多いのは配合成分の豊富さが理由ではないでしょうか。

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ヴィトックスαの成分と特徴

  •  従来の2倍配合した「シトルリン」
  • SEXミネラル「亜鉛」
  • 体力に自信をつける「アルギニン」

ヴィトックスαの特徴は、なんといっても配合成分の豊富さです。サソリやマムシなどの動物系、トンカットアリやマカといった植物系、シトルリンやアルギニンなどミネラル系とバランスよく配合されています。

 1つ1つの配合量は期待できないかもしれませんが、さまざまな成分をバランスよく摂取できることから多くの悩みに対応してくれそうですね!

ヴィトックスαの保証内容と安く買う方法

ヴィトックスαは現在感謝還元キャンペーンとして、毎週先着500人に1箱プレゼントという太っ腹なサービスを実施中!

悪い口コミで「高い」との声が多かったですが、このキャンペーンを利用すれば1ヶ月分の値段で2ヶ月分とかなりお得に購入することができます。

先着順&いつ終わるかわからないキャンペーンなので、気になる方は早めにチェックしてみてくださいね。


楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式amazon楽天
12,800円12,000円13,482円

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クラチャイダムゴールド

 \高品質クラチャイダム100%!/

Source: amazon

クラチャイダムゴールド

  • 編集部評価:★★★★★ 総合89点
  • 価格:8,400円
  • 1回あたりの値段:280円/30日分/60粒
  • 保証・特典:14日間全額返金保証
  • メーカー:日本サプリメントフーズ

余計な添加物一切なし!カプセルのゼラチン以外、クラチャイダム100%でできているクラチャイダムゴールド。

今でこそ有名になったクラチャイダムですが、実はクラチャイダムにいち早く目をつけたのがこの日本サプリメントフーズ。

クラチャイダムの老舗ともいえる商品で、信頼性もあついことからランキング3位に輝きました!

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悪い口コミから見るデメリット

  • 腹がたつ
    配送には家族や周りにバレない様な配送となっているのはいいが、買わずに2ヶ月位してからハガキがきた。 いつもご愛用ありがとうございます その後自信はいかがですか? 他、愛用者の感想など自信を取り戻そうみたいなバレバレな広告付き 思いっきりバレて恥ずかしい思いをした そんなハガキ送ってくんなよ

    ソリペニ調べ

  • 高すぎ
    30代
    1日5錠だと高すぎて継続できない。 でも2錠だと効果微妙だし…

    ソリペニ調べ


なんと、購入後にハガキが送られてきて恥ずかしい思いをした方が複数いるようです!

これは気を使ってほしいポイントですよね。ハガキが来ると困る方はこちらの商品はあまりおすすめできないかもしれません。

良い口コミから見るメリット

  • 意外と即効性あり
    半信半疑で購入したが、毎日2錠、当日朝に5錠でまるで20代。 常時服用するには高価だが、安価な物と併用する事でOK

    ソリペニ調べ

  • 朝立ちが増えた!
    購入から20日ほど1日2粒で服用してきましたが、 10日目を過ぎたあたりから、朝勃ちがすごくなって来ました。

    ソリペニ調べ

こちらはサイズアップというよりも朝勃ちや勃起の回数が増えたとの声が多かったですね。また、体が疲れにくくなった、体力がついたとの声もありました。

仕事で疲れて夜の生活ができない方や、サイズよりも勃起力をアップしたいという方におすすめできそうです!

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クラチャイダムゴールドの成分と特徴

  • マカの3倍以上の「アルギニン」
  • スタミナを維持する「BCAA」
  • ほうれん草19倍の「鉄分」

クラチャイダムゴールドはクラチャイダム100%ということで、原料の品質にこだわっているのが特徴です。土壌や栽培方法を改良することで、さらにアミノ酸の含有量がアップしたそうです!

アルギニンとBCAAはどちらも疲労回復やスタミナアップ効果が期待できるため、体力に自信がない方には特におすすめの精力サプリです。

クラチャイダムゴールドの保証内容と安く買う方法

クラチャイダムゴールドはどこで買ってもそれほど金額に差はありませんね。ですが、金額以外の保証面を見るとやっぱり公式サイトで購入するのがおすすめ。

14日間全額返金保証がついており、よくある定期購入のしばりがないため気に入らなければ1ヶ月目から定期コースを解約することもできます

定期コースは不安という方も、とても試しやすいコースになっていますよ。


楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式Amazon楽天
8,400円8,261円9,720円


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ゼファルリン

 \秘密厳守!バレない精力サプリ/


Source: 公式

ゼルファリン

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合85点
  • 価格:13,800円
  • 1回あたりの値段:460円/1か月分/60粒×2
  • 保証・特典:まとめ買いで割引特典あり
  • メーカー:ゼルファリン・ジャパン

ゼルファリンは天然の滋養成分と最新科学成分のどちらも取り入れた欲張り精力サプリ。

血流を促進して勃起を促すシトルリンに、成長ホルモンの分泌を促すトリプトファンを配合。さらに、マムシやスッポン、蜂の子といった昔ながらの滋養強壮成分をたっぷり組み合わせています!

成分ももちろんですが、ゼルファリンの1番のおすすめポイントは徹底的にバレないように配慮してくれるところです!

自宅以外の配送OK、商品名なしのパッケージの選択も可能と他の精力サプリに比べて、プライバシーの配慮がしっかりしています。

どうしても家族にバレたくない、という方にはイチオシの精力サプリですよ!

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マカ&クラチャイダム12000+

 \低価格でも含有量はバッチリ!/


Source: 公式

マカ&クラチャイダム12000+

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合83点
  • 初回価格:990円
  • 1回あたりの値段:120円/30日分/60粒
  • 保証・特典:サプリメントケースプレゼント
  • メーカー:株式会社ECスタジオ

 2016年、2017年と2年連続モンドセレクション銀賞受賞と高い品質が認められているマカ&クラチャイダム12000+。

この精力サプリの魅力は、なんといってもお手頃価格なところです!定期コースがお得なのはもちろん、通常価格でも4,500円と他に比べて手が届きやすく続けやすい価格設定になっています。

価格が安いと成分的に不安になるかもしれませんが、こちらは含有量もバッチリ!1粒あたりマカ100mgクラチャイダム100mgに加え、アルギニン100mg亜鉛5mgと十分な成分が配合されています。

金銭的に無理なく続けたい、コスパのいいサプリを探している方にはぴったりの商品です!

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クラチャイダム王

 \クラチャイダム100%!無添加精力サプリ/


Source: 公式

クラチャイダム王

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合82点
  • 初回価格:4,200円
  • 1回あたりの値段:280円/30日分/60粒(2袋)
  • 保証・特典:30日間全額返金保証、ノウハウ小冊子プレゼント
  • メーカー:株式会社ジャパン・メディカルケア

 クラチャイダム王は名前の通りクラチャイダム100%、余計なものは入れない無添加にこだわった精力サプリです。

クラチャイダム1種類だけじゃ頼りない……と思うかもしれませんが、こちらは1種類だからこそ品質にこだわった良質な精力サプリになっているのです!

原料となるクラチャイダムは機械ではなくすべて自然乾燥。自然乾燥で濃縮することで、クラチャイダム本来の豊富な栄養を損なうことなくサプリとして体に届けることができます。

毎日飲むものだからこそ安全性にこだわりたい、自然の力で体質改善したい方には特におすすめの精力サプリです。

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レッドドラゴン

 \3つの成分を独自の黄金比率で配合/

Source: 公式

レッドドラゴン

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合80点
  • 初回価格:4,900円
  • 1回あたりの値段:326円/30日分/180粒
  • 保証・特典:90日間返金保証
  • メーカー:株式会社暖生堂

レッドドラゴンの特徴は、独自成分「ランペップ」を配合していること!ランペップは卵由来の成分で、精力サプリには欠かせないアルギニンがなんとマカの6.5倍以上含まれているそうです。

このアルギニン豊富なランペップにマカと亜鉛をプラスして独自の比率で配合。1日6粒あたりランペップ500mg、マカ300mg、亜鉛9mgと目安量をしっかり摂取することができます。

他にもサポート成分として高麗人参などが配合されていますがすべて天然成分のため、成分が心配な方やこだわりのある方も安心して飲むことができますよ。

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バイアスタ

 \実績のある成分だけを厳選配合/

Source: amazon

バイアスタ

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合80点
  • 価格:12,800円
  • 1回あたりの値段:426円/30日分/90粒
  • 保証・特典:2箱セットで1箱プレゼント
  • メーカー:株式会社東京製薬

バイアスタは25種類以上と豊富な成分が特徴的な精力サプリ。ただ他のサプリと違うところは、精力アップに本当に実績のある成分だけを厳選配合しているということです!

また、多種類の成分配合だと1つの含有量が低いのがネックですが、こちらはバランスも考えながら1番少ないものでも20mgは配合!メイン成分はL-シトルリン、クラチャイダム、マカの3つで1箱あたり3000mgとたっぷり配合されています。

適材適所、それぞれに足りないものを補い引き立てあう計算された成分構成で、バランスよく精力アップをサポートしてほしい方におすすめのサプリですよ。

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マカエンペラー

 \王道成分のシンプル精力サプリ/

Source: amazon

マカエンペラー

  • 編集部評価:★★★☆☆ 総合79点
  • 初回価格:6,800円
  • 1回あたりの値段:226円/30日分/30包
  • 保証・特典:初回3包プラス、毎回おまけプレゼント
  • メーカー:日本サプリメントフーズ

マカエンペラーは、マカ・クラチャイダム・L-シトルリンが配合されたシンプルな作りの精力サプリ。

アルギニンが豊富なマカとクラチャイダムのどちらも配合することで、アルギニン含有量をアップ!シトルリンは1日あたり150mg配合で、アルギニンと組み合わせることで実感力をアップしてくれます。

1日分が1包になっているので、持ち運びも便利で人目につかずに飲めるのもうれしいポイントですね。

必要最低限、シンプルな構成の王道サプリを探している方におすすめの精力サプリです!

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バリテイン

 \3つのカプセルに115種類の厳選成分/


Source: 公式

バリテイン

  • 編集部評価:★★★☆☆ 総合78点
  • 価格:13,800円
  • 1回あたりの値段:460円/30日分/90粒
  • 保証・特典:まとめ買いでお得
  • メーカー:株式会社MID

バリテインは115種類と圧倒的な成分数が特徴の精力サプリ。かなり多めの成分数ですが、それぞれ形状の違う3つのカプセルに分けることで無理なくたっぷり摂取することができます。

肝心の成分は、マムシやスッポンなどの動物系成分、トンカットアリやマカなどの植物系成分に加え、アミノ酸・ビタミンから酵素まで幅広く配合されています。

配合成分の種類が多いこともあって1つ1つの成分量は期待できないかもしれませんが、幅広い成分配合だからこそ多くの人の悩みをサポートしてくれる精力サプリだといえますね。

自分にはどんな成分があっているのかわからない、という方はこのサプリがおすすめかもしれません。

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精力サプリを選ぶ時のポイントは9つ!

編集部がおすすめする精力サプリをランキングで紹介してきましたが、合わせてチェックしたいのが「選ぶポイント」です。

このポイントを押さえれば、数ある精力サプリから自分にぴったりのサプリに絞り込むことができますよ。

テストステロンを増やす成分

全体的な精力アップが目的であれば、テストステロンを増やす成分が配合されているものを選びましょう。

  • 亜鉛
  • マグネシウム
  • アミノ酸
  • ビタミンD
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • タマネギアリイン
  • Lドーパ(ムクナ)
  • ワイルドヤム
  • サポニン
  • ヒスチジン(ヒスタミン)

中でもおすすめの成分は亜鉛です!亜鉛は精子の量を増やす働きもあるため、子作りが目的の方も積極的に摂取して欲しい成分です。

成長ホルモンを増やす成分

ペニスのサイズアップをしたい方は、成長ホルモンを増やす成分が配合されているものを選びましょう!

  • シトルリン
  • アルギニン
  • オルニチン
  • グリシン
  • グルタミン
  • ナイアシン
  • アセチルLカルニチン
  • トレオニン(スレオニン)
  • プラセンタ

特におすすめの成分はアルギニン

成長ホルモンの分泌を促すということで筋肉をつける効果もあるので、勃起力やペニス増大が期待できるチントレとの組み合わせもおすすめです。

ペニスの血流を増やす成分

勃起力をアップしたい、中折れ改善をしたいならペニスの血流を増やす成分が配合されている精力サプリを選ぶのがおすすめです。

  • シトルリン
  • アルギニン
  • スコルジン
  • ジンゲロール
  • ビタミンE
  • 赤ガウクルア
  • レスベラトロール(赤ワイン)
  • デキストリン
  • プラセンタ

この中でもよく配合されているのが、シトルリンとアルギニンです。

体内の血流を改善してくれるので、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病による勃起不全にもよい効果が期待できます。

スタミナ・体力回復成分

もっと女性を満足させたい、短い時間でも何度も体を重ねたいという方にはスタミナや体力回復に役立つ成分が配合されているものを選びましょう。

  • タンパク質
  • ムチン
  • アリチアミン
  • アリシン
  • ガラナ
  • プラセンタ

持久力アップにおすすめなのはやっぱりタンパク質です。

特にプラセンタはタンパク質をはじめアミノ酸やビタミン・ミネラルがバランスよく入っているのでおすすめ。

疲労回復だけでなく、自律神経のバランス調整もしてくれるので精神的に疲れているときにも効果が期待できますよ!

成分の含有量

たとえ効果のある成分が配合されていても、その含有量が少なくては意味がありません。

成分や効果に自信のある精力サプリ会社は、他製品との違いを提示するために含有量をしっかりと明記していることが多いです。

また、精力アップに効果のある成分の中には、過剰摂取してしまうと体に影響のある成分もあります。

過剰摂取をしないためにも、含有量が記載されている方が安心です。

商品・販売サイトの安全性

精力サプリは本当に何百種類も存在していますが、中には男性の悩みに漬け込んでお金を儲けることだけを考えている悪徳業者も存在します。「騙された!」と慌てないためにも、購入前に商品や販売会社が信頼できるのかをチェックするようにしましょう。チェックポイントとしては、

  • 販売実績がある
  • 問い合わせなどのサポート体制がきちんと整っている
  • クレジット決済など、支払い方法を選ぶことができる
  • 会社概要を明記している

などを確認するといいでしょう。特に、会社名が記載されていない、調べても出てこないのは会社が存在していない可能性もあるので要注意です!

リアルな口コミ・評価

公式サイトや販売サイトの口コミは「効果があった!」という声ばかりを載せていることが多いです。

商品を売るためにサクラの可能性もなくはありません。

商品を本当に納得して買うためには、いい面だけでなく悪い面も知ることが大切です。

口コミを見るときは、公式サイトだけでなく2chやtwitterなど個人のリアルな感想が見られるものを参考にするようにしましょう。

継続できる価格

精力サプリはED治療薬のような医薬品ではなく健康食品です。

飲んだその日に効果が出るような即効性はなく、コツコツ継続することで体質改善をし、問題を解決していきます。

そのため、いくら効果があるものでも1ヶ月しか飲めないような価格のものは意味がありません。

体質が変わる目安は最低でも3ヶ月。長期的に継続できる価格帯の精力サプリを選ぶことをおすすめします。

海外製には要注意

日本国内と海外では、製造環境や使用していい成分などの決まりが異なっています。

英語だと成分表示や説明書き、注意点などの詳細を確認できませんし、日本では医薬品扱いの成分が入っている可能性もあります。

また、国によっては製造環境の整備が徹底されておらず、衛生的ではない環境でサプリが製造されていることも。

精力サプリは体の中に取り入れるものですから、できれば安心・安全性の高い日本のものを選ぶようにしましょう。

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まとめると、精力サプリは自分の理想を目指すために必要な成分が入っているものを選ぶこと。実績がきちんとある質のいいサプリを選ぶことが大切なんですね。

精力サプリの副作用と注意点

精力サプリ購入時に気になるのが副作用です。

特に精力サプリは長期的に摂取する必要があるため、できるだけ副作用の心配のないサプリを選びたいもの。

精力サプリには副作用や注意点はあるのでしょうか?

正しく服用していれば副作用の心配なし

サプリはあくまで足りない栄養を補う栄養補助食品なので、副作用は基本的にありません!

ただし、副作用がないというのは正しく服用をしていることが前提です。

医薬品のような注意点や副作用はありませんが、必ずサプリに明記されている用法用量を守って服用するようにしましょう。

過剰摂取は絶対にNG

サプリは多く摂取すればそれだけ効果が出るというものではありません。

むしろ、過剰摂取することによって副作用が出る可能性が高いのです!

例えばよく精力サプリに入っている成分でいうと、

  • アルギニン…下痢、腹痛など
  • 亜鉛…頭痛、腎機能障害など
  • マカ…不眠、頭痛など
  • 高麗人参…不眠、動悸、血圧上昇など

過剰摂取でこのような不調が起こる可能性があります。

サプリの成分は医薬品ではないとはいえ、過剰摂取はやはり内臓に負担をかけてしまうようです。

また、トンカットアリやクラチャイダムなど、複数の成分が豊富に含まれたものがメインの精力サプリの飲み合わせにも注意が必要です!

それぞれのサプリできちんと用量用法を守っていても、2つ合わせると過剰摂取になってしまう可能性もあります。

精力サプリはいくつも飲むのではなく、なるべく1種類に絞って飲むようにした方がいいでしょう。

ED治療薬など常用中の薬がある場合は医師に相談

精力サプリは栄養補助食品のため、禁忌薬などは基本的にはありません

ただ、ED治療薬や持病の薬、常用薬を服用している場合は医師に相談することをおすすめします。

先ほども話したとおり、薬の成分によっては過剰摂取の心配や、持病によっては腎臓への負担に注意しなければいけない可能性があります。

不安を解消するためにも、医師に相談してから購入を検討した方がいいでしょう。

精力サプリの効果を上げる方法

精力サプリは、ただ飲んでいるだけではもったいないです。

ダイエットだって筋トレだって、サプリを飲んでいるだけでは効果が出ませんよね。

精力サプリと合わせて行いたいこと3つをご紹介していきます。

チントレを併用する

嘘だと思うかもしれませんが、ペニスも筋トレと同じようにトレーニングすることで鍛え、ペニス増大や勃起力をアップさせることができます!

チントレはペニスを刺激することで血流をよくしたり、勃起力に関わる筋肉を鍛えたりといったトレーニングでペニス増大を目指していきます。

そこで、チントレと精力サプリを合わせると効果的!

精力サプリで血流を促しながらチントレすることで、より効果的に勃起力をアップさせることができます。

チントレにはさまざまなやり方がありますが、1番おすすめなのはPC筋トレーニングです。

  1. 椅子に腰掛けるor立つ
  2. 肛門を5秒間全力で締める
  3. 肛門を3秒間緩める

これを1セット10回、1日3セット以上行います。

このトレーニングは直接ペニスを触らないため、いつでもどこでも手軽にできる点でもおすすめです。

PC筋は勃起力、持続力、角度などに大きく関わっていて、全体的なサイズアップをしたい人には特におすすめです!

PC筋を刺激することでペニスの血流も良くなるので、トレーニング前に精力サプリを飲んであらかじめ血流がよい状態にしておくとさらに効果的でしょう。

生活習慣を改善する

生活習慣はEDの原因のひとつとされているように、勃起力に関して大きく影響しています。

以下の5大生活習慣を改善せずに精力サプリを飲んでも、効果は半減してしまいます。

<喫煙>

喫煙習慣がある人はまずは本数を減らす努力をしましょう。

タバコに含まれる成分は血管を収縮する作用があります。

勃起するには血流を良くする必要がありますから、タバコの作用がせっかくのを妨げてしまうのです。

<睡眠>

睡眠不足の自覚がある人は、できれば1日7時間以上の睡眠ができるようにしましょう。

無理!と思うかもしれませんが、実は睡眠は男性ホルモンを分泌するために重要な時間なのです。

特に性欲がない、勃起しにくいなんて方は睡眠時間を確保するようにしてみてください。

<運動>

運動も男性ホルモンをアップするのに最適な方法です。

特におすすめなのが筋トレ。筋肉細胞を修復するときに男性ホルモンが多く分泌されるからです。

また、運動で得られる闘争心なども男性ホルモン分泌に一役買っています。

<ストレス>

最近若い世代のEDが目立っていますが、その大きな原因となるのがストレスです。

ストレスは性欲や精力をダウン、勃起・興奮しない状態にしてしまいます。

ストレスケアはなかなか難しいですが、休みの日は自分の好きなことをやる、カラオケに行くなど家で一人で閉じこもるよりも外に出て楽しむ方がいいのではないでしょうか。

<食生活>

乱れた食生活は血をドロドロにして、血流を悪くし勃起力を低下させてしまいます。

食事の時間のリズムを整える、脂質や糖質など偏った食事はしない、塩分を控えるなど、できることから食生活を変えていきましょう。

3ヵ月以上継続する

精力サプリには即効性がないため、長期的にコツコツ継続していく必要があります。

精力サプリは根本的な体質改善をしてくれますが、それには時間がかかってしまうのです。

例えば健康サプリやダイエットサプリでも、1週間などの短期間で効果が現れることはほとんどありませんよね。

1ヶ月飲んでも何の変化も感じられないと「やっぱり効果ないのかな……」と思ってしまいますが、サプリを信じて3ヶ月は飲み続けましょう!

少しずつ体内環境を整えて、いい変化を感じられるようになるでしょう。

精力サプリとED治療薬の違い

精力サプリとED治療薬、どちらも勃起力アップのために使用するものですが実は仕組みや特徴が全く違います。

この2つの違いを知っておかないと、思ったような効果がない!と思ってしまうかもしれません。

精力サプリは栄養補助食品、ED治療薬は医薬品

■ED治療薬
  • 分類:医薬品
  • メリット:即効性がある
  • デメリット:医師の処方箋が必要

■精力サプリ

  • 分類:栄養補助食品
  • メリット:根本的な体質改善ができる
  • デメリット:即効性はない

まず、精力サプリは栄養補助食品、ED治療薬は医薬品に分類されます。

ED治療薬には医学的に認められた成分が入っており、基本的には医師の診察・処方箋なしでは購入することができません

効果が認められている医薬品なら、ED治療薬を選んだ方がいいじゃん!と思うかもしれません。

しかし、ED治療薬は強制的に勃起させる効果はありますが性欲増進・精力アップ効果はありません。

ED治療薬は、その名のとおり加齢や生活習慣病によるEDの対処療法。あくまで勃起をサポートするためのものなのです。

一方、性欲・精力アップ効果があるのが精力サプリ。

こちらは即効性はありませんが、精力アップなど根本から体質改善できるのが特徴です。

また、副作用がないのも気軽・長期的に使用できるポイントです!

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まとめると、子作りなどで緊急的に勃起させたい場合はED治療薬、精力アップやペニス増大、根本的な体質改善は精力サプリを選ぶべきなんですね。
自分の目的にあったものを選ばないといけませんね。

おすすめ精力サプリで勃起力を実感!

今回紹介した精力サプリは口コミや実績、成分までこだわった自信を持っておすすめできるものばかりです。

精力サプリはたくさんありますが、必要な成分と口コミや実績などの評価で選ぶと間違いなし!

精力サプリで自信をつけて、「今までとは違う自分」を実感しましょう。

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