40代の早漏はまだ改善できる!簡単にできる8つの方法を紹介

40代の早漏はまだ改善できる!簡単にできる8つの方法を紹介

40代で早漏にお悩みの方、改善できるチャンスはまだまだあります!日常生活にちょっとした工夫をするだけで早漏改善ができる、8つの方法をご紹介します。あなたに合った方法を見つけて、パートナーとの夜の生活を充実させましょう。

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40代で早漏だから女性がガッカリ…

40代といえば、まだまだ男盛りという印象がありますよね。

それにも関わらず、早漏でセックスを楽しめない、パートナーのガッカリした顔をみて自分も落ち込んでしまう、そんな悩みを持っている人もいるのではないでしょうか。

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ダイちゃん
40代で早漏で悩んでいるなんて、まだまだセックスも楽しみたいのにショックだよな。でも解決策はたくさんある気がするんだけど。
  • 調べたサイトの数⇒62
  • 試した早漏改善サプリの数⇒13
  • 試した早漏防止アイテムの数⇒15

まさにその通りで、悩んでいるだけなんてもったいないのです!解決策はたくさんあります!今日は、早漏で悩む40代の方のために、その解決策を提案します。サプリメントから病院、トレーニングなど様々な方法を取り上げますので、自分に合った方法を試してみてください。

40代で早漏になる原因は3つ


40代で早漏になるのはなぜでしょうか。ここでは、40代で早漏になる原因を4つご紹介します。

男性ホルモンの低下で射精がコントロール不可

まず、ひとつめの原因として、男性ホルモンの低下により射精のコントロールができなくなってしまうことが挙げられます。

10代、20代の頃には大量の男性ホルモンが分泌されますが、40代になると男性ホルモンの成長が止まってしまいます。その場合、早漏を引き起こすリスクが高くなります。このように、加齢が原因で引き起こされる早漏は、衰弱性早漏と呼ばれています。

包茎のままで刺激に弱い

ペニスが敏感すぎて少しの刺激でも射精してしまう早漏を、過敏性早漏といいます。

過敏性早漏の原因のひとつに「包茎」があります。包茎は普段皮で亀頭が覆われているため、ペニスが刺激に弱くなります。これを包茎性早漏といいます。

包茎が原因で早漏になっている場合、包茎を治せば早漏が治ると思われがちですが、皮がむけても亀頭が敏感であることに変わりないため、包茎を治しても早漏は治りません。

久しぶりのセックスで不安

セックスが久しぶりであるために、女性の裸や表情、あるいはセックスそのものに過度に興奮し、射精してしまうこと心因性早漏といいます。

心因早漏の疑いがあるのは次の内容が当てはまる人といわれています。

  • 挿入によって圧を受けたり擦れたりという刺激よりも、パートナーの喘ぎ声や表情によって射精が促される
  • 早漏防止スプレーを使用して早漏対策の努力をしても効果がない

40代で早漏はパートナーとの関係悪化

女性は早漏の男性に対してどのような意見を持っているのでしょうか。女性の早漏に対する口コミについて調べました。

  • 人権なし
    20代女性
    早漏粗ちんぽに人権ありません

    Twitter

  • 早漏とは
    30代女性
    男が女に言う「ブス」「可愛くない」「貧乳」「一重」「デブ」「毛深い」は女が男に対して「低収入」「低学歴」「低身長」「短小」「包茎」「早漏」と同意義なのでお互い言わないようにしようね。思いやりが大切だよ。

    Twitter

早漏にはやはり良いイメージはないようですね。男性として魅力がない、結婚の条件を満たしていないなどという意味の口コミも多くありました。

夫婦の場合は、すでに結婚生活を送っていることになりますが、夫が早漏であるとなると、夜の生活が成り立たないことにつながり、それは女性にとってとても寂しいことです。夫婦仲が悪くなる原因にもなりますし、別居や離婚のきっかけになる場合もあります。

自分一人でできる早漏対策5選


自分一人でできる早漏対策もあります!ここでは5つの方法についてご紹介します。

萎えにくいチンポなら精力剤がおすすめ

精力剤を使うことも効果的です!精力剤には、ペニスを大きくしたり精力増強のための成分が、バランスよく配合されています。さらに精力剤は自律神経を整える効果も期待できるので、早漏対策にもなるのです。

おすすめはペニトリンMAX

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ペニトリンMAX

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お勧めなのが、満足度No.1のペニトリンMAXです。

国内生産された商品で、シトルリンやアルギニン、トンカットアリといった精力増強に有効な成分を多く含み、精力増強や早漏対策に有効なサプリです。

またコスパもよく、続けやすいのも魅力です。

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トレーニングで刺激に強くなる

チントレ方法も紹介しましょう。

亀頭刺激法

亀頭刺激法は、その名のとおり亀頭を刺激することでトレーニングする方法です。

  1. 亀頭全体を刺激する。
  2. 慣れてきたら尿道口を刺激する。
  3. さらにカリ首を刺激する。

これを数回繰り返すことで、刺激に強いペニスを作ります。

また、日頃の習慣に取り入れるために摩擦の刺激に弱い人トランクスを履くことも、亀頭刺激法の一つとしておすすめです。さらに、入浴時に石鹸等で体を洗う際、亀頭をやさしく刺激する習慣もつけましょう。

摩擦よりも圧力に弱いと感じる方は、ボクサーパンツを履くのがおすすめです。入浴時には強めのシャワーをかけるなどを習慣にしましょう。

温冷法

温冷法は、昔から民間療法として行われてきた、ペニスを温めたり冷やしたりすることで、ペニスに刺激耐性をつける方法です。

方法は簡単で、温水をペニスに浴びせ、そのあと冷水を浴びせる。これを1分間ほど繰り返すだけです。

人の睾丸は体温より4〜5度低い温度で最も男性ホルモンを分泌すると言われているため、31〜32度くらいを目安にしましょう。ペニスの毛細血管の収縮を強制的に行うことで、睾丸からの男性ホルモンの分泌を促します。

PC筋のトレーニング

PC筋(pubococcygeus筋)とは、骨盤底筋のことです。PC筋はペニスの根元の上部あたりにあり、勃起したときにペニスを支えています。PC筋のトレーニングとして、

  • 肛門を開いたり閉じたりする。
  • ペニスでタオルやハンカチを持ち上げる
  • おしっこを途中で止める
  • 大股スクワットを行う

などの方法があります。トイレの際に数回取り入れるようにするなど、継続して行うとよいでしょう。

体の衰え予防のため生活習慣改善

体の衰えを要望するために、生活習慣を改善することも大切です。

栄養のある食事をバランスよく摂るように心がけましょう。また、睡眠不足も男性ホルモンのバランスの乱れに繋がります。規則正しいリズムで十分な睡眠を取りましょう。喫煙は血管を収縮させるため、勃起力に悪い影響を及ぼします。必ず禁煙するようにしましょう

早漏防止グッズを使う

早漏防止グッズを使用することもおすすめです。

厚めのコンドームを使うことで、セックス時の刺激を抑えると早漏防止に繋がります。

スーパーカマグラ

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Source: ベストケンコー

スーパーカマグラ

  • 編集部評価:★★★★★総合96点
  • 価格:3,129円
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  • メーカー:Ajanta Pharma (アジャンタ・ファーマ)

スーパーカマグラにはバイアグラと同じ成分のシルデナフィル、早漏治療薬のプリリジーと同じ成分のダポキセチンが配合されています。早漏防止はもちろんED対策にも効果のある薬です。

EDの効果は早くて30分後、早漏には1〜3時間ほどで効果が現れるようです。射精の時間が3〜4倍ほど長くなることもあるので、早漏と若年性EDの両方に悩む男性にはおすすめの治療薬です。

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ベストケンコーには、他にもたくさんの早漏治療薬があります。ぜひ自分にあった治療薬を見つけてみましょう!

専門クリニックで早漏の治療

専門のクリニックで早漏の治療を受けることもおすすめです。実績や価格などを考慮して、クリニック選びをしましょう。

ABCクリニック

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Source: ABCクリニック

ABCクリニック

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:200,000円~
  • サービス内容:アフターケア無料・男性スタッフのみ
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全国に15店舗を展開している大手の男性専門クリニックです。最新式の設備も充実しており、本格的な専門治療を受けることができます。

病院にいくのは恥ずかしいという方も、他の患者と会わずに受診できる点は嬉しい配慮ですね。

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パートナーと実践!40代の早漏対策3選


それではパートナーと一緒に行う40代の早漏対策についてお伝えします!

早漏を打ち明けストレスを減らす

セックス時にストレスを感じているのは、あなただけではなくパートナーも同様です。

あなたがセックスを楽しめない様子でいることで、パートナーは自分に興味がなくなったのではないか、浮気をしているのではないか、などと不安を抱えている場合もあります。女性はあなたが早漏であることを知らずに、あらぬ不満を抱えていることもありますし、あなた自身もパートナーへの後ろめたさに苦しむことになります。

素直に早漏を打ち明けることで、お互いのストレスを減らし、協力してもらえるようにしましょう。

セマンズ法・スクイーズ法で射精コントロール

射精をコントロールできるよう2つの方法をご紹介します。

セマンズ法

射精しそうになったら動きを止める方法です。マスターベーションで射精感を我慢することから始めてみましょう。慣れてきたらパートナーに協力してもらって手淫や騎乗位などで射精を我慢します。

スクイーズ法

射精しそうになったら、カリ首を握って射精できなくする方法です。この方法は、性を専門とする科学者であるアメリカ人夫婦によって開発されました。セマンズ法では射精が我慢できないという方は、手で射精を遮るスクイーズ法から行ってみましょう。また、一人で行うパターンに慣れたら、パートナーと行ってみる方法もあります。

  1. 通常のセックスを行う
  2. 騎乗位もしくは対面座位などでパートナー主導で陰部をこすり合わせる
  3. 騎乗位で挿入し、射精しそうになったら止めて休憩
  4. 何度か繰り返してから射精

射精がしにくい体位でのセックス

射精がしにくい体位でのセックスもおすすめです。射精がしにくい体位を3つご紹介します!

座位

座位とは男性を椅子に見立てると女性が座ったような体位です。男性は足を少し開いて女性を間に入れ、そのままペニスを挿入します。

男性はイキにくく、女性がイキやすい体位なので早漏の方にはおすすめです。お互いに体を動かしにくいことから、腰を激しく振った勢いで射精にいたってしまうということが少なくなると言われています。

側位

正常位から女性が左右どちらかに90度横を向いた姿勢で行います。この状態は男性がイキにくい姿勢のままセックスすることになり、早漏の男性でも長持ちできます。

対面座位

座位から女性と男性が向かい合った状態になる体位です。男性がイキにくい姿勢であるため、早漏の男性でも射精を我慢することができる体位です。


ちなみに正常位や騎乗位、後背位は早漏が気になる男性にはNGです。選んではいけない体位に共通することは、男女どちらかが自由に刺激をコントロールしやすいことや、セックス中のパートナーの体が見やすいことなどです。これらの姿勢は男性がイキやすい姿勢なので注意が必要です。

そもそも早漏とは


そもそも早漏とはどういったものなのでしょうか。詳しく調べてみました。

早漏の基準

米国泌尿器科学会が発表している、早漏の基準とは次のようなものです。

  1. セックス時に膣にペニスを入れる前、またはペニスを入れてから1分以内に射精してしまう
  2. ペニスを膣に入れたあと、射精するタイミングを自分の意思で遅らせるなどの調整ができない
  3. セックスの相手をペニスで気持ちよくさせることができず、セックスすることが嫌、ストレスに思う

早漏は成人男性で3割が意識

世界的調査によると、成人男性の3割が早漏を認識しているという結果が出ています。

特に18歳から30歳の若年層に多くみられるそうですが、40歳から65歳の早漏ではEDを同時に抱えているケースが多いそうです。

早漏男性必見!女性が望む挿入時間

日本女性1,000人に対して行われたアンケートでは、平均として女性は16分程度の挿入時間が満足度が高いことがわかりました。

ちなみに3分以内と答えた女性は3%、30分以上が望ましいと答えた女性は14%です。このアンケート結果からも早漏の男性で満足する女性が少ないことがわかります。

40代からでも早漏改善して男らしさに自信

いかがでしたか?今回の調査で、早漏のパートナーに不満がある女性が多いということがわかりました。

しかし、早漏を改善する方法もたくさんあり、早漏は治せるものであることも同時に判明しました。40代からでも、十分間に合います!生活習慣を改めた上で、自分に合った方法をみつけてみましょう!パートナーとの素敵な時間を過ごせるようになること間違いありません!

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